炼体四境：筋、骨、皮、髓。
练到第三境练皮阶段，本质上就是逐渐改变皮肤的结构，不断增强其强韧度，最后达到气血灌注，能抵刀剑的程度。
比如在这部黄飞鸿之中，一开场，九宫真人就在那大秀硬功，风骚至极。两名白莲教徒用利刃在其身体四周砍来划去，甚至还在其脖子上“刺溜”拉了一下，却是毛都没断一根，十分厉害。
王辰经过多年在现实中以及在武侠世界中（这里所指的武侠世界，既包括了武侠书，也包括武侠电影）的残酷训练，武学基础打得十分牢靠，此刻稳稳当当的开始炼髓境，实力之高，在低武世界里也勉强当得起“高手”二字，不过面对炼体巅峰——炼髓境大成的纳兰元述，却还有些不够看，因此，这部剧本唯一的难点，就在于如何击杀纳兰元述。
“时限：10天！”
这是系统提示的最后一句话，超过了十天，无论任务是否完成，就会立刻强制传送离开。好在这个武道训练系统，并不是诸多小说中描述的那样，失败抹杀什么的甚是吓人。这是人类制造出的训练系统，不过其核心系统有传言说乃是来自天外，不然光凭人类现有的科技，是不可能制造出来的。很多人都相信这个说法，不过事实如何，却是谁也说不清。
训练系统中，任务失败，唯一的处罚就是强化点数。强化点数，顾名思义，就是用来强化自身的。这套武道训练系统，把人的基本属性分为了力量、敏捷、气血、精神力四个方面，每一项属性最高值是100点，这是人类的极限，超过这个点，就不可能再增加。当每项属性都加到100点的时候，就会出现一个新的项目：经脉强化。
强化经脉，就是为了突破练气境而作准备。经脉没经过强化和锻炼，是很脆弱的，经脉的强弱，决定了人体内可以拥有的真气的多寡，经脉越宽大，越强韧，可以容纳的真气就越多，威力自然就越强了。
经脉强化最大也是可以强化到100点。
最后，强化点数还可以用于兑换真气，当经脉强化到1点，就可以用点数兑换1点的真气了，体内真气数据化的总量，理论上不能超过经脉强化的极限，也就是说，当经脉强化到了50点时，体内最多可以拥有50点的真气；当经脉强化到了极限100点，真气最多也只能有100点，不可能再增加。
当到了这个极限该怎么办呢？难道前方就没有道路了吗？不是的，到了这一步，就会打开武道训练系统更深层次的功能了——无数据模式。当然这里就不再多作表述了。
任务失败，被罚扣除强化点数，表面上看起来并不严重，但是一次两次的失败，就有一两次不能强大自身，累积起来，和别人的差距就越来越大了，以后要么没资格进入强者的世界，不能挣到更多的资源养家糊口，只能混迹在社会最底层；要么就算侥幸加入了那些强者组成的战斗团体，一到了战场上也只能是送命的料，无法猎杀到妖兽魔兽等等来自宇宙深处的侵略者。
在这个强者为尊的世界，那样的惩罚，其实比死亡更严重。
所以王辰在每一次任务中，都是拼尽全力，所以才能进步很快。
在脑海里调出属性面板，王辰看到自己此刻的属性：
力量82
敏捷84
气血84
精神力80
标准的初入炼髓的特征。
一个普通人，首先会在学校中接受最初步的训练，将每项数值都锻炼到20点，然后就会进入第一部武侠世界中，在武侠世界里，必须要经过生死拼斗以及自己的领悟才能突破屏障，这样就可以继续加点了。
突破到练筋境，各项数值最高可以加到40点，炼骨境60点，练皮境80点，炼髓境100点。
每个境界加到最高，就必须要自我突破，突破境界之后才能继续加点，比如练骨境的人，当各项数值都加到了60点，就不能再直接加点超过这个数值，也就是说不能靠加点加成练皮境，而是必须要自我领悟和磨砺，自己突破到了练皮境，才能继续加。
仔细的分析了一下任务，王辰心里有了一些底。最容易完成的就是斩杀白莲教徒了，这些教众最多不过炼骨境，很多仅仅处于练筋境，对于现在的王辰来说，无异于土鸡瓦狗，只要碰到了，直接杀了就是，难就难在不是那么随便可以碰到。最难的任务，当属击杀纳兰元述了。如果时间充分，可以多方面布局，可以在其中勤学苦练，自行修炼到炼髓境大成；也有下三滥办法，不管是下毒还是装机关，总归有办法；再或者等到剧情自行发展，等黄飞鸿和纳兰元述决战打到精疲力尽的时候，自己突然杀出，捡个便宜。
但可惜，关键就是任务时限只有10天，10天时间怎么够他修炼到炼髓境大成？不靠强化点数，单凭自我修炼，10年时间都未必够，更别说10天了。因此，下三滥手段怕是必不可少，具体怎么操作，自己还得走一步看一步。
而根据系统的提示，最大的危险，其实是来自外面的训练者们，只要是看过这部电影的人，都大概知道剧情，也就是说，自己也不可能试试料定先机，按部就班的做，而是有很多不确定因素，比如突然跳出几个炼髓境大成的训练者，如果他们处于敌对方，早早的击杀黄飞鸿导致剧情结束，所有人都被强制踢出剧本，任务就判定失败了。
当然，黄飞鸿也不是那么容易杀的，毕竟是一部戏的主角，有主角光环，总能逢凶化吉。
浮想联翩了一阵，王辰开始打量起自己的处境。
此刻他正一身布衣，蹲坐街边，前面摆着一筐橘子，显然系统给他安排的身份就是一个卖橘子的。
突然街头传来一阵喧闹，很多人狼狈奔逃，还有些人朝喧闹处跑去看热闹。
“大叔，发生什么事了？”
“白莲教火烧同文馆，还打伤了几个洋人！”
“白莲教！同文馆是干什么的？”
王辰起身正要过去凑热闹，他想知道自己正处于剧情的哪个阶段，忽然听到旁边有人聊天，扭头看去，只见一个身着长衫，长得颇为英武，留着长辫子，面容酷似李连接的男人，背上背着一个女子，女子肌肤胜雪，面容圣洁非常，好似不沾人间烟火的仙女，粉红锦衣包裹婀娜多姿的身段，美得惊心动魄。旁边还跟有一个小生背着包袱拿着盒子行李。
两人此刻正在问一个老头话，老头刚从喧闹处逃过来，气喘吁吁的回答，说完赶紧跑了。
“同文馆是教洋文的学校……糟糕，那里还有好多学生啊！”
“老板，同文馆在哪？”
“前面左转过去就是。”
“咦……这两个应该就是黄飞鸿和十三姨了，那个拿行李的小生，应该就是梁宽。火烧同文馆？嗯，剧情发展到这个地方了么？”
王辰沉吟了一下，走上前去。正要开口说话，忽然见到十三姨从黄飞鸿背上跳了下来，飞快的跑向同文馆的方向。黄飞鸿批评了梁宽几句，然后也跟着过去。
“哎呀，把这个镜头给忘了。”
王辰一拍脑门，黄飞鸿追得匆忙，此刻是没机会过去跟他搭讪刷好感度了，想要认识这个剧中最牛的人物，还得另找机会。
至于白莲教火烧同文馆，王辰隐约记得就算现在自己跟着赶过去，也已经晚了，白莲教的人早已经撤离，同文馆只剩下一片狼藉，还有几个被乱箭穿心的洋人，以及一张人皮。然后在某个旮旯里头，还藏着十来个小孩。
不过王辰丝毫不担心，因为到了晚上，就会有白莲教的人在外出售符咒，强买强卖，要杀人，不缺机会。