深秋时节，北方的天气已经逐渐寒冷起来。
天蒙蒙亮，一个青年以匀速奔跑，一身洗得发白的背心，一头碎发，浑身一股汗水散发出来的热蒸汽，形成的白雾。青年个头不大，一米七五左右，显得有些廋弱，平凡而清秀。
两个小时的奔跑，浑身汗水。
跑到一片树林当中，深秋当中的大树显得较为萧瑟，枯黄的落叶满地都是，青年停住了脚步，走到一颗大树前，猛然挺腰凸肩，撞向那颗大树。
“砰~！”
一声沉闷的响声传来，大树一抖，发黄的树叶一阵飘零。
青年站稳，深吸一口气，缓缓吐出，闭上眼睛，脑海中浮现爷爷的声音，“八极拳精神讲究十六字诀，即“忠肝义胆，以身做盾，舍身无我，临危当先”~！八极拳，动作刚猛，朴实简洁，发劲于脚，近身靠打~！”
“身法九要诀，意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田！”
“一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合！”
“刚猛暴烈，崩撼突击！动如绷弓，发若炸雷~！”
青年猛然睁眼，眼神凌厉，扭腰如弓，好似蓄满了大力的强弓，一声轻哼，瞬间出拳，一记崩拳，快如闪电，打在大树上，顿时击打部位的树皮裂开。
“砰~！”
一声闷响，接着动作不慢，快速反手屈手肘击，一跺脚，一声“哈”，对着大树猛然一撼，如震撼山岳。
又是半个小时左右的练习，练拳讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，打熬皮膜筋骨，收发自如。
“文有太极安天下，武有八极定乾坤~！果然不错~！劲道刚猛~！”远处传来一个沉稳的声音，青年静气收拳，向传来声音的地方看去。
一个中年男子，穿着一声练功服，精气内敛，眼神锐利。
“晚辈刘止戈，八极拳。”青年刘止戈抱拳道。
“年轻人，练出了八极拳的精髓！”中年人笑道，“我叫赵楠，让我见识一下你的打法~！八极拳为实战，打练结合！”
所谓：“打法”，有几种说法，一是搏击打斗之法，互为比试。二为生死相斗，打发打发，打了就犯法，是打死人的意思。
刘止戈沉步走到赵楠面前，心中却想到，“偷看他人练功，实属卑劣~！”
擤气下沉，稳固下盘，见中年人背负双手，没有动作，脑海中想起了爷爷的一句话，“八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而一举成功。”也就是说，如果对方不进攻，就诱导对方出手，随后崩劲短打，以刚猛霸道的方式，强开对方中门，近身出手，以八极拳近距离的强悍爆发力，三盘连击，一招三用，要动作快速迅猛，出拳刚猛，一鼓作气打垮对手。
刘止戈立刻起手佯攻，浑身内紧外松，如弓绷紧，一拳打出。中年人赵楠扬手格挡，刘止戈脚掌一剁，猛然前冲，迅猛异常，扭身一记崩拳。
中年人眼中露出异色，立刻一划，移开刘止戈的崩劲，五指并紧，手刀斩向刘止戈的颈部，力大势沉。
刘止戈不为所动，八极拳没有防御招数，拳路刚猛无比，不存在格挡或者躲开，而是脚掌一剁，使出“贴山靠”，全身之力基于肩部，猛然撞向赵楠，快到赵楠都反应不过来。
手刀落空，赵楠急忙格挡，他知道八极拳的绝招就是“贴山靠”，如果不挡住的话，绝对会受内腑受伤。见到青年刘止戈的拳法之后，赵楠顿时生出一股悔恨之意，看到刘止戈年轻，而且正在练习八极拳，就想指导一下随便试下手，结果丢了面子不说，被打死的可能都有。
刘止戈虽然年轻，可是看似瘦弱，却是意志坚韧，苦练十多年，拳法霸道，有一股舍我其谁，一往无前的气概！深得八极拳“刚猛暴烈，崩撼突击！动如绷弓，发若炸雷”的精髓。
“嘭~！”
这一贴山靠的撞击，虽然被赵楠格挡了一下，但是还是被刘止戈强劲的爆发力撞飞好几米远，在还没有落地之时，一口血喷了出来。
刘止戈一个大步，脚不离地，猛然一跺脚，一记撑锤，崩弓窜箭急，击打在赵楠的胸口，配合之前的贴山靠，大有一股““晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势！
赵楠落地，震得地面一晃，又是一口血喷出，昏死过去。
刘止戈看了一眼，拿出手机打了120之后，立刻离开了树林，以匀速奔跑回家。
他跟赵楠的比斗，并没有下重手，最后一锤，只是将暗劲打进了赵楠的脏腑，最多一年不能练武动气，这也是自比高人，评价他人的教训！
一路上都在沉思着今天打斗，总结不足之处。八极拳打练相结合，注重实战经验，不断从比武打斗当中汲取教训，加以改进，方能有所提升。
回到了一座搭起的破落小院，这是刘止戈跟爷爷的住处。刘止戈是一个弃婴，被以捡破烂为生的老人在一个垃圾堆里发现的，并抚养长大。
老人在中年之时，比武打斗当中失手打死了对手，被捕时一颗子弹打伤了腰部，伤了脊椎，导致不能动武，一身武艺尽废。
因为是比武，所以被判了十年，出来之后苍老了几十岁，四十多岁的年龄，看起来像五六十岁一样。孤身一人，到处游荡，以捡废品破烂为生，直到在一个垃圾堆里碰到了弃婴的刘止戈。
刘止戈是老人起得名字，跟他一个姓，名止戈，也是让年幼的孩子以武止戈，化解恩怨！继承他的衣钵，将八极拳传承下去。
年幼之时的刘止戈，体弱多病，老人以微薄的收入购买一些强身健体的草药泡澡，以拳法打熬吸收药力。
由于身体羸弱，五岁时才开始练武，跟随老人辗转无数的城市，风餐露宿，艰难生存着，磨炼刘止戈坚韧不拔的意志。练武之时，老人严苛而古板，年幼的刘止戈从小就很懂事，严格完成老人交代下来的事情。除练武之外，老人待刘止戈视如己出，无比疼爱，一老一少相依为命。
十多年下来，已经二十岁的刘止戈虽然体格并不健壮，但是爆发力却让老人侧目。不负老人期望，刘止戈在二十岁的年纪，将老人口述心传下来的八极拳练得大成，堪比老人当年的时候，让老人欣慰无比。
回到破烂的院子里，刘止戈掀开破旧席子，进屋看到满头白发的老人躺在床上咳嗽，立刻跑过去轻轻扶起老人，“爷爷，把药喝了~！”说着，跑到旁边的炉子上，拿起煎药的壶，倒了一碗中药，扶着老人慢慢喝下。“今天早上我在树林练功，跟人打了一场，将之内腑以暗劲震伤，起码一年不能动武。”
老人喘了一口气，缓缓道：“恩。现在收拾一下行头，我们离开这里去南方！人老了啊，受不了北方的寒冬啊！”
让老人躺下，刘止戈收拾了一下能用的行头，全部装在一个大的行李包里，帮爷爷穿好衣服之后，背着老人，提着大行李包，大步离开了。