“膝盖放轻松，这样才能在对方对你发起进攻的时候及时躲避。”
“重心往下沉，底盘绝对不能轻浮，要保持重心。”
“对方攻击之前都会有一点点预兆，如果你没办法对方发出的攻击，就要尝试着在对方发起攻击的同时发现对方的攻击意图。”
清晨的北城公园里，一帮打太极拳的老头老太太惊讶地看着林安旭训练一身肌肉的庄子。林安旭一边训话一边不断向庄子发起攻击，当然林安旭并没有拿出自己所有的实力，出手速度仅仅比一般人快了一点儿，可是庄子却好像一截笨重的木桩，根本就躲不开林安旭的每次攻击。
终于，林安旭停下了动作，笑着问：“感觉如何？我的速度可不快，为什么一下都没躲开？”
庄子挠了挠头，苦笑着说：“林哥，俺虽然看见你的拳头了，可是该怎么躲，那个时候却忘得一干二净。”
“忘得一干二净？我看你是根本没有好好记我刚才说的话！”林安旭哼了一声，皱着眉头说，“你到现在还觉得，就算硬挨两下也没关系，对不对？”
庄子没说话，不过从他脸上的表情可以看出来他就是这么想的。林安旭冷冷一声，突然又是一脚踢向了庄子的肩头，速度和刚才一样，庄子这次连躲都懒得多，直接抬起胳膊想要挡住林安旭这一脚。可是庄子的脸色突然一变，在所有人惊讶的目光中，林安旭竟然一脚就将二百来斤庄子踢飞了！
林安旭对倒在地上的庄子说：“刚才这一下，感觉如何啊？”
庄子连忙从地上爬起来，然后活动了一下手臂，呲牙咧嘴地说：“林哥，你怎么突然用这么大的力气，踢得俺的胳膊都不能动了。”
“谁让你不仔细听我说的话。”林安旭眯着眼睛说，“想一下，我刚才攻击的速度并不快，如果你能像我说的那样躲避，结果会是什么样？”
庄子揉着胳膊嘟囔道：“像林哥你力气那么大的又有几个？”
“我力气这么大的有几个？”林安旭冷哼着说，“我告诉你，和我力气差不多大的虽然不多，但你以后肯定会遇到的，等你遇到了你会怎么办？等着被干掉，还是掉头逃跑？”
庄子一时语塞，完全答不上话来，他挠了挠头，忽然变聪明道：“俺还有好多哥们，俺们一起上，一定能赢的！”
“你那些哥们？”林安旭冷冷一笑，“我早就说过了，你们根本就不会打架，你以为对付一个像我这样厉害的人，人多就有用吗？必须是懂得配合擅长围攻的人才能发挥人多的优势，光凭你们一帮乌合之众根本就是相互之间碍手碍脚，我连八分力都不用就可以摆平你们四十个人。”