化妆品也时常会给隐形眼镜佩戴者带来困扰，如误用化妆品能导致隐形眼镜的沉淀物堆积，出现眼部刺激症、过敏反应和感染等。戴隐形眼镜应先戴镜后化妆，不要将眼线画入眼睑的内缘，或超过下睑的睫毛线。脸上不要涂抹不牢固的粉底，使用面霜时也不可太靠近眼睛。
另外，隐形眼镜不宜长期佩戴，如果长期佩戴隐形眼镜容易对眼睛造成的危害，其主要表现有以下这些。
1.眼睛抵抗力下降
隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
2.导致视疲劳、干眼症
长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼睛酸痒、异物感、多眼屎、干涩感、眼睛烧灼且视物模糊。
3.引发眼球过敏
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等都是因此而起。
4.磨损角膜，无法接受矫治
隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。
5.造成眼神经麻痹
隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。
6.角膜衰老加快
如果从20岁开始戴软性隐形眼镜，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。
7.近视度数加深，影响形象
隐形眼镜很难获得与近视十分相符的屈光度数，导致度数逐年加深，600度以上高度近视大多眼球鼓突，眼神黯淡无光，影响形象。
那么，怎样消除隐形眼镜的危害呢？首先是能不戴就不戴；其次是必须戴的时候，要注意隐形眼镜的日常保养，争取把危害减到最小程度。
正确使用眼药水
眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。但是，许多病人对眼药水的用法有很多错误的观念。事实上，如果错误地使用药水，不但对病情无所帮助，甚至会带来许多后患。所以，在点眼药水的时候要注意以下的事项。
·药水一次点一滴就够了。眼药水一滴的量约30微升（25至35微升），结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升，点药水时最多也只能增加至30微升。一次点好几滴只不过是徒然浪费而已。
·点药水后宜闭目。眼皮眨动会增加药水排泄的速度，每眨动眼皮一次，约有2微升的药水经由鼻泪管排泄掉，闭目养神三分钟可以增加药水与眼球接触的时间，具有促进药效的功能。
·点药后按住内眼角可以减少副作用。药水会经由鼻泪管流往鼻腔与喉咙，被黏膜上皮所吸收，经血液循环至全身，可能引起全身性的副作用，也有些药水会有令人难受的味道。点药后按住内眼角3分钟可以避免药水经由泪孔流入鼻泪管。
·不同种类的药水不要同时点入。眼泪循环会在5分钟内将点入的药水排泄掉，所以一种药水点完5分钟后再点另外一种，才不会把先点入的药水给稀释掉。
·药水一般皆含有防腐剂，太过频繁的点用会对眼球表面造成伤害。配戴隐形眼镜时也应避免使用药水。
·不要随便点用眼药水，应依医生指示点用。
·同时使用药水及药膏时，应先使用药水再点药膏。
·药膏点入下结膜囊内约半公分长，眨动眼睛，药膏便会自动覆盖在眼球表面。
·皮肤科或外科的药膏会对眼球产生毒性，非眼科专用的药膏请勿点眼睛。
·药水不要放置于高温、高湿、或阳光直射处。有些药水为避免变质需放置于黑袋中。开封后若发现药水颜色改变或有混浊沉淀物产生即应丢弃。未开封药水点用前应注意保存期限。
·有些药水是以悬浮液剂型制成，使用前应摇晃均匀。
·点药水的时间应询问医生，有些药物在固定的时间点用才能发挥最大的效用。
·使用药水时，若有任何异常应向医生反应，确定是否为正常反应。
使用眼药的正确方法：点眼药时，可采取坐位或半仰卧在床上，头稍后仰，眼视头顶方向，轻轻将下眼睑提起，使眼球与下眼皮之间形成一袋状。眼药瓶垂直向下，距离眼睛2－3厘米，将药水滴入袋内，每次1—2滴。然后轻轻闭上眼睛2—3分钟，同时压迫泪囊部，使药液在结囊内充分弥散，达到较好的治疗效果。
口红应该少涂为佳
看着电视上一支一支的口红广告，看着模特儿们因为口红而显得更漂亮的画面，大家可能想不到，口红也会致病，是一种新的病，叫做“口红病”。在擦涂口红的人中间，30%的人会出现嘴唇干裂、肿胀、发痒、表皮剥落、轻微疼痛等口唇过敏症，还有一些人会引起中毒甚至产生癌变。这种症状被称之为“口红病”。
口红里含有油脂、蜡脂、染料、香精等成分，把这样复杂的化学涂料抹在嘴唇上，通过唾液的溶解，粘附在口唇粘膜上的多种有害物质、病原菌就会乘机进入口腔。尤其是通过吃东西、喝水直接进入体内，会给人的健康带来很大的危害。同时，口红中羊毛脂和蜡质都有较强的吸附性，常将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子等悬浮物吸附在口唇粘膜上，这不但增加了引发过敏的机会，而且人在喝水，吃东西时常将口红及上面附着的有害物质带入口中，危害健康。
涂口红本身是一种美容手段，然而，女士们更应该懂得如何保护自己的健康：首先一定要选用优质口红，并注意保质期；其二要妥善保管，口红应尽量少与外界接触，用后应立即将盖盖紧，最好低温保存，对变质和过期的各种化妆品应坚决弃之不用；其三化妆后要注意及时卸妆。盛妆外出一段时间，口唇已沾上大量细菌，尘埃等附着物，回家后一定要及时清洗。就餐前务必选用清洁的面巾纸擦去口红，必要时餐后再补妆。
通过上面的介绍，大家应该知道，口红应该少涂为佳，儿童更要谨慎。使用口红的人在吃东西以前、睡觉以前，应该将口红擦干净，即便是文艺工作者也应该在演出以后马上擦洗干净。如果涂抹以后有轻微的发痒和异常感觉时，要立即停止使用，以防引起口红过敏症。
小心使用清洁剂
家用清洁剂，因其去污效果明显，又有方便和节约能源的好处，已广泛应用到生活中的各个方面。然而，这种化工产品是否危害人体健康，使用时应注意些什么呢？
有关实验报告指出，清洁剂去污主要靠界面活性剂。如果一次吃下100克左右的界面活性剂，就会有生命危险。如果每天吃下残留在食物或餐具上的清洁剂，积少成多，也会对人体的肝脏有所损害。常使用清洁剂的人时常会感到手部有干裂及发紧的现象，这是因为界面活性剂会吸收皮肤的油脂，尤其是强力去污粉及洁厕剂，它们所含的化学成份更容易损伤皮肤。
有人把多种洗涤剂、消毒剂混合使用，以为去污、清洁效果更佳，殊不知这样对人体健康危害更大。专家告诫：洁厕粉绝不能与漂白粉、消毒剂一起混合使用。如果洁厕粉与漂白粉合用，或者是漂白粉与含氨类清洁剂混用，均可产生一定数量的有毒氨气。它会使人的眼、鼻、咽喉受到不良刺激，严重者还会烧伤肺部。
不少人以为增加洗洁精的用量可以清除餐具上的细菌，其实这是一种错误的想法。目前市面销售的普通餐具洗洁精不具有消毒作用，它只能机械地消除餐具上的一部分细菌，且清除率非常低。相反，它还极易感染细菌，这些细菌会随时依附碗碟上的洗涤剂残液进入人体。
清洁剂对于女性朋友来说危害更大。一般来说，有以下几方面的危害。
1.皮肤受损
当皮肤接触洗衣粉、洗涤剂、洁厕灵等清洁剂后，其中的酸碱物质可吸出皮肤组织中的水分，使皮肤结构中的蛋白质凝固或变性，直接造成皮肤损伤。
2.免疫系统功能受损
各种清洁剂中的化学物质都可能直接或间接进入人体，免疫系统在清除这些化学物质的过程中，如果超出其清除能力，一些有害物质如荧光剂、增白剂成分就长期在体内蓄积，导致人体发生中毒，损害免疫系统功能，降低人体抵抗力。
3.血液系统受损
长期、大量的有毒物质进入人体血液后，会造成毒素蓄积并影响其他功能。如长期吸入有毒卫生球挥发出的萘气，会造成机体慢性中毒抑制骨髓造血功能，出现贫血、肝功能下降等。
4.神经系统受损
一些空气清洁剂中所含的人工合成芳香物质能对神经系统造成慢性毒害，使人出现头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状。杀虫剂类毒性物质及用敌敌畏处理过的用来杀灭苍蝇等飞虫的树脂能毒害神经并诱发癌症。
5.生殖系统受损
化学稀释剂、洗涤剂大都含有氯化物。氯化物过量，会损害人类生殖系统，尤其是女性生殖系统。如清洁剂中的烃类物质，可损害女性卵巢功能，使其月经紊乱、不能正常排卵；孕妇怀孕早期，洗涤剂中某些化学物质还有导致胎儿畸形的危险。
因此，女性应对各种清洁用品的成分和功效加强认识，平时应尽量减少接触机会，如戴上橡胶手套洗衣物；身体接触了化学品，要及时用清水冲洗干净；避免多种清洁剂混合使用；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
牙膏，悠着点儿用
牙膏，在人们的日用消费品中占有很大的比例。为了保持口腔清洁、牙齿卫生，我们每天都要刷牙，这不可避免地要牵扯到牙膏的选择和使用问题。平常我们使用的各种牙膏，不论使用哪种原料，在配方中都含有摩擦剂、稠化剂、温化剂、调味剂、防腐剂等，甚至有些牙膏还含有氟化剂等。这些用剂中含有磷酸盐、碳酸钙、碳酸镁等化学物质，一旦这些物质进入胃肠，就可能会引起局部性胃肠炎等疾病。因而，用牙膏得悠着点，在使用牙膏刷牙后，一定要彻底漱口，避免将牙膏残液摄入肠胃。
另外，市场上还有一些药物牙膏，用来治疗一些牙病。在选用这些牙膏的时候，一定要对症选用，否则不仅不能达到预期的目的，而且还会有副作用。药物牙膏虽然对一些口腔疾病有疗效，但并不能包治所有的口腔疾病。如果长期使用抗菌消炎类药物牙膏，会在杀灭细菌的同时将口腔中的正常细菌也杀灭了，使口腔产生新的疾患。许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性物质，长期使用会损害口腔黏膜，使口腔、舌头、口唇、咽喉、牙龈等处发炎。
目前，有5种常见的药物牙膏。
1.中草药牙膏
这种牙膏具有清热解毒、消炎止血的作用，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用，这主要是由于它在普通牙膏的基础上添加了某些中草药。但对于一些长期服用抗凝药物的血液病患者来说，是不能使用这类牙膏的。
2.防过敏牙膏
这种牙膏是针对牙本质敏感的人而生产的，其中含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，能对牙本质过敏有一定的缓解作用。
3.去垢增白牙膏
对于由于长期喝茶或吸烟而导致牙垢的人来说，比较适合用这类牙膏。这类牙膏中的过氧化物或羟磷灰石能够起到洁白牙齿的作用。
4.消炎牙膏
这类牙膏是在普通牙膏的基础上加入了某些抗菌药物，能够起到消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑形成的作用，有助于改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血。但是，这类牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，最好1－2个月更换一次。
5.含氟牙膏
大量研究证明，氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制龋细菌的生长繁殖。正常口腔环境中也有一定量的氟存在，但其浓度不足以引起以上变化。但是，需要注意的是，由于儿童存在吞咽牙膏的情况，所以3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏，4－6岁儿童应在大人指导下使用，每次刷牙使用量应以黄豆粒大小为宜。
驱蚊少用蚊香
在炎炎的夏日中，讨厌的蚊子总是会让人头疼不已，为此很多人都喜欢点蚊香驱蚊，却不知这会对人体造成伤害。其实，大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，因此，蚊香燃烧的烟里含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。
据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症。蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质会使人的神经系统中毒。
所以，夏季驱蚊最好不要用蚊香，可以采用安全天然的方法，下面就来介绍几种驱蚊的方法。
·用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外，因为蚊帐既能避蚊又能防风，还可吸附飘落的尘埃、过滤空气，尤其适合儿童，而纱窗可以让新鲜空气进入室内，同时让有害的烟雾流到室外去。
·在卧室内放置几盒开盖的清凉油和风油精，蚊子会因不堪忍受它们的气味而躲避。
·用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。
·穿黄色、白色衣服。在日常生活中，常见有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现象。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。
·可以把蚊子滋生和繁殖的地方打扫干净，一般来说，静水和阻塞的水槽都是蚊子繁殖的地方，蚊虫会在静水中产卵并会很快孵化成幼虫，因此，清除房前屋后及室内积水，可有效防止蚊虫的滋生。
·摆入驱蚊鲜花。黄昏前，在室内摆1、2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。蚊子会因为不能忍受这些花的香气而逃避。
·室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。
别让风扇吹出病来
炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意。可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用正确电风扇的常识。
有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。
一些人在身体太热多汗之时，突然用电扇猛吹，易引起热伤风；如果睡眠时还吹电扇，易引起感冒。
那么，怎样使用风扇才是正确的呢？
1.风速不宜过大
现代科学认为，室内的风速最好控制在0.2－0.5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。
2.不宜对人直吹