就是这样简单的不能再简单，轻微不能再轻微的动作。都让吕石的身体有种要被撕裂，一股钻心一般的疼痛萦绕在全身上下每一处地方。
但吕石咬咬牙，还是坚定的继续移动着。
十分钟……二十分钟……三十分钟……
时间一点一点的流逝。吕石的脸色也慢慢变的苍白。甚至，三十分钟之后，吕石已经根本没力气去稍稍动一下身体的任何一个部位了。就好像被施展了定身法一般。
但吕石还要坚持。
吕石知道，坚持的时间越长，获得的收获也就越大。
吕石脑海中九转练体法不断的回放。一遍又一遍……
“原来是这样，我以前还真没发现。实在太大意了。这炼体……挑战极限之后，还有着一种吸收之法。”吕石终于发现了九转练体法中的最终奥妙。心中大喜。
但坚持，还在继续。
五十五分钟的时候。
吕石猛然睁开了眼睛。然后，迅速的卸去一身的力量。任由海水拖着自己往上漂浮。
刚才，吕石感觉已经不能再坚持下去了。再坚持下去，好处不仅没有，反而会造成一些伤害了。
浑身无力！
真正的浑身无力。
吕石感觉，现在就算是动一下眼皮，都无比的困难。都好像做不到。
就算已经浮在了水面上，这样的情况依然如此。
但吕石知道不能这么下去。如果任由这种情况发展下去的话，就算能恢复。先前受的罪，也算是白费了！
要趁着现在的机会。提升自己！
脑海中九转练体法的奥妙在心头回旋。然后，吕石感应到天地之间存在的那些能量！
无穷无尽！多不胜数！
吕石全身上下每一处地方，好像都特别特别的‘饥渴’！
一接触到外界的这些能量。就好像看到了‘事物’一般的疯狂扑了上去。狠狠的吸食了起来。
伴随着大量能量的灌入，吕石感觉浑身****难耐，但接着就是无比的舒服。甚至，吕石有种感觉，这些能量，在不断的强化着自己。
等吕石身上的‘饥渴’状态消失的时候。自然也就停止了吸收外部的能量。
吕石检查了一下。
“这一次的极限挑战，前后花费了两个小时。挑战极限和吸收的时间基本上相同。但是……这一次的修炼，提升的就是我以前用内力气劲和五行异能全天的一半！也就是说，我每天进行这样的训练两次。四个小时的时间，就能多增加一倍的进步速度！原本，我要达到骨骼百分之十二的能量需求。需要三个月到四个月的时间。但现在……我最多只需要五个月！如果每天这样的次数再多一些，时间还会更短！但是……两次，应该是一个刚刚好的数量。再多对身体的帮助就不是特别大了。浪费时间而已！”吕石眼睛闪烁，沉声的喃喃自语。