小筐不要我帮忙,那就不帮好了。变身“魔族骑士”“女王的魅力”杀了一遍又一遍!
我还在为我的庄园忙碌着,为着不现实的未来奋斗着,算忽略了眼前的“幸福”。不过,人活着总会有一个目的。我就这样忙碌着好了…
花了15天的时间升到60级,升级之缓慢~~
琐事不烦人,那就量多,到你崩溃、烦闷……
没有所谓的琐事,那就是一成不变的原地修改,面对一张图,修了又改,改到你精神崩溃,想哭……
这两种情况,我都不想承受,这是散人的思想~
“没有人会喜欢你。”“我也发现了!”
儿科的工作繁琐、繁琐,繁琐。什么不繁琐呢?让我想一想。
喜欢,也就没有这些所谓了的吧?!
“包中生命恢复药水不多了,是否补充?”
怎么没有人告诉我要省着点礼金花啊~刚把“钱”全花没了~~~“!金钱不足”
前天生病了,小感冒,现在好了。“奇怪的天气也回暖了。。”既然天气回暖了,大家也就~该防寒防寒、该保暖保暖~(也就没必要再提醒‘小心感冒了!’)
哦,今早又节食了,一早上没吃。“滴水未进。”嘿嘿。(其实五点多的时候调了一小碗芝麻糊的~)昨晚晚班,十点钟到家的。
关于节食,《轻断食》大家可以看看这本书,我是在****上看到的。里面引用了大量的科学上的、研究、实例,等等论证了“轻节食”的种种好处。
额,人都这么大了,相信都各自会有自己的判断标准。
自己还在实践(“轻节食”)中,但关于印度人?一年365天几乎有一半的天数在断食,断食的那天几乎只喝少许水(或加糖、盐)或者(一天)只吃一个水果……从2012年到现在,我基本做到。
如果想节食的,建议先查找相关“节食”的资料,包括哪些人适合节食、节食注意事项等等等等。
不过,我最先关注节食的是看了《史蒂夫﹒乔布斯传》,(除了一些关于他公司之类的事,个人的事几乎都看了~)里面提到了关于乔布斯节食的事。说他还“冥想”,确实,2012年确实是按照那本自传说上写的文字,我也去实践了,发现,有趣的是真的节食像书中描写的那样,精神很清晰,但是他的冥想,倒是令我更加体会到了庄子的物质间的运转啊~~之类(比较悬的东西~万物啊~之类的。)另一方面,让我更加觉得孔子的“吾日三省吾身”,很正确。因为“冥想”就是要你回忆你一天之内做过的事(当然,每个人冥想的目标、目的不同,你也可以冥想些别的~)。后来因为学习上的事,“生活不太能自理”,就常常过着“吃了上顿没下顿的”日子。然后就生病,然后就想办法吃高能量、或高质量(比如水果啊,至少保证我不会因缺乏维生素C而头发晕,皮肤超差,嘴唇干裂~~),总之,后来饮食越来越要求“高”(不干净的菜不吃(比如外卖啊,或少吃),不新鲜的水果(会买价很贵的水果,可以直接补充身体所需,因为不愿吃过多的饭菜之类~~~)。再后来,到现在,节食成常态~
刚开始节食时,真的是按照《史蒂夫﹒乔布斯传》上写的,简单、笨拙的进行节食,刚开始的时候很难受,很想吃东西,饿久了,身体轻飘飘的、没能量,走在上学的路上都有种飘的感觉,然后发现,存在感很低,原来可以这样炼成:走路都没声音了。。
饿久了,身体能量不足,当然会生病,然后发现牙齿出血,然后就知道补充维生素C,各种病,就吃各种食物调养身体~
这样一段时间后,就自然对自己的身体有所了解了。
再然后~还在实践中。
关于节食的好处。个人感受。1:精神确实会比没断食的时候会好很多。精神思路会异常的清楚。2:反映灵敏3:知道喜欢/节约/品尝美食了(饿过之后,才会知道食物的美好~~)4:更了解自己的身体。这点我觉得获益很大。知道了自己的身体,就等于了解了一半(可能还有精神方面等等吧!)的自己,然后就知道自己喜欢什么,不喜欢什么/或者说你能吃什么,你不能吃什么食物。4:长寿?还在实践中……(呵呵)
关于节食,我是抱着玩的心态开始的。喜欢的朋友可以参照相关百度百科或者有关资料看看。
嘿嘿!