某班的初一新生军训，教官把学生带到山上去拉练。开始，军训很顺利。可是，天有不测风云，突然，狂风大作，道道闪电撕破厚厚的乌云，暴雨铺天盖地袭来。下雨时，学生们一哄而散，躲到树下避雨。小荣和小醒，跑到一颗大树下，躲在一起。一声惊雷，树被雷劈得焦黑，而小荣和小醒都倒在了地上。两个人被送到医院，结果抢救无效，不幸死亡。
闪电击伤、击死人的事件时常见诸报端。为何闪电的威力如此巨大呢？原来，闪电一般产生于对流发展旺盛的积雨云中，因此常伴有强烈的阵风和暴雨。闪电的平均电流是3万安培，最大电流可达30万安培。闪电的电压很高，约为1亿至10亿伏特。一个中等强度雷暴的功率可达一千万瓦，相当于一座小型核电站的输出功率。试想，这么大的功率，如果完全作用在生物体上，恐怕这个生物连灰也不会剩下。我国有很多地方是雷击的高发区。所以，通晓雷雨时的自救自护措施实在很重要。
自救自护措施
1闪电，总是蜿蜓曲折沿着电阻最小的路径行进。它在空中的路径，完全取决于空中的电场和电荷分布。而通常，只在离地面十几米至百米高度时，才受到地面状况的影响。一般说来，地面导电性能好，有突出的高大物体等，都易遭受雷击。例如导电性能好的金属矿物地质条件，就比一般地质条件更易遭雷击，湿土的雷击机会就比干土、沙地和岩石地面要多，水面比旱地易遭雷击，高楼、烟囱这些突出建筑物就比平地易遭雷击，山地就比谷地易遭雷击。在闪电交加时，感到皮肤刺痛或头发竖起，是闪电将至的先兆，应立即躲避。
2如果身处树木底下，就应该马上离开。应尽量避开未安装避雷设备的高大物体，如高塔、大吊车、开阔地的干草堆和帐蓬等，也不要到山顶或山梁等制高点去。不要靠近避雷设备的任何部分，因为它们易遭雷击。不要在山洞口、大石下或悬岩下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中通过时产生电弧可以伤人。但深邃的山洞很安全，应尽量往里面走。如果在江、河、湖泊或游泳池中游泳时，遇上雷雨，则要赶快上岸离开。因为水面易遭雷击。雷雨时，如果身在空旷的地方，应该马上蹲在地上，这样可减少遭雷击的危险。不要用手撑地，这样会扩大身体与地面接触的范围，增加遭雷击的危险。双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最易遭雷击。
3骑自行车遇闪电时，首先要把车子放倒，人远离车子，并将手中的金属物，如车钥匙等，扔在一边，以避闪电。
4远离铁栏及其他金属物体。并非直接的电击才足以致命。闪电击中导电体后，电能是在瞬间释放出来的，向两旁射出的电弧远达好几米。此外，炽热的电光使四周空气急剧膨胀，产牛冲击波。这些冲击波发出的声音，就是雷声。若在近处听到，强大的声波可能震伤肺部，严重时可把人震死。
5有时，即使未被闪电直接击中，由于离雷击点很近，也会造成事故。因为闪电电流向地里泄放时，近雷击点处的电压值要比远雷击点处的电压值大得多。因此，人若两脚分开站立，一脚离雷击点近，另一脚离雷击点远，就产生一定的电位差，这就是常说的“跨步电压”。如果来不及离开高大的物体，应该找些干燥的绝缘物放在地下，坐在上面，采用下蹲的避雷姿势，注意双脚并拢。双手合拢切勿放在地面上。千万不可躺下，这时虽然高度降低了，却增大了“跨步电压”的危险。
6遭雷击不一定致命。许多人都曾逃过大难，只感到触电和遭受轻微烧伤而已。也有人遭雷击可能导致骨折（因触电引起肌肉痉挛所致），严重烧伤和其它外伤。因此，我们有必要懂得遭雷击后的抢救方法。人受闪电电流冲击后，心脏不是停止跳动，就是跳动速率极不规则，发生颤动。这两种情况都使血液循环中止，造成死亡。这时，要保持镇静，不要激动，以免心脏跳动过快。如果衣服着火，马上躺下，在地上翻滚以扑灭火焰，或趴在有水的洼地、池中熄灭火焰。可以用冷水冷却伤处，然后用折好的手帕盖在伤口上，再用干净布块包扎。紧急处理后，如果能行动，要尽快向别人求助。
预防措施
1雷雨天注意关闭门窗，应远离门窗、水管、煤气管等金属物体。关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。
2外出时要注意收听天气预报，雷雨天气不要到野外去。
3如多人共处室外，相互之间不要挤靠，以防雷击中后电流互相传导。