方法三:取绿豆、花生米各一两、葡萄梗两根(约15厘米),放适量水煮至绿豆开花即可服用。一天一次,9天一疗程。服用此方之前应量一次血压,供对照。
6.芹菜降压4良方
方法一:取新鲜芹菜200克,洗净后,捣出半杯汁加冰糖炖服,每晚睡前一次,连续10天左右,即可产生显著降压效果。
方法二:芹菜荸荠汁。取带根芹菜10余棵(只要下半部分),荸荠10余个,洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮;取荸荠芹菜汁分成两小碗,每天服一次,每次一小碗,如果无荸荠,也可用红枣代替。
方法三:豆腐煮芹菜叶。常吃豆腐煮芹菜叶,有辅助降低血压的作用。芹菜有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用;豆腐能降低血液中的胆固醇。
方法四:芹菜煮鹅蛋。取芹菜(老且带根更好)一根,鹅蛋一个,加三四斤水煮沸后,将菜、汤分成3份,鹅蛋剥皮切成3片泡于汤中,饭后喝一份汤吃一份菜和一片蛋,每日3次,长期坚持即有显著效果。
7.海带草决明煮汤可降压
取水发海带30克,草决明10克,水两碗,煎至一碗,去渣,分两次喝汤。四季饮用,具有清肝、明目、化痰、降血压的作用。
8.海蜇头荸荠煮汤有助于降压
将海蜇头洗净漂去咸味,与红色的荸荠同煮汤,早晚各服用一次,每次约60~90克。常服对肺热咳嗽、痰浓黄稠有效,对高血压也有一定疗效。
9.用山楂降压的两则窍门
方法一:取山楂12个洗净,放入锅中蒸20分钟,熟后将山楂籽挤出留山楂肉,分别在早、午、晚饭中,每次吃4个,长期服用,有显著降压效果。
方法二:把采来的柿树叶洗净晾干,喝水时放两三片柿树叶和三四个山楂(山楂切开)泡入开水中,像喝茶水一样,每天喝多少杯不限。
10.蔬菜降压3妙方
方法一:取顶花带刺的嫩黄瓜3根,用少许盐水洗,再用清水冲洗后,在早、午、晚饭后一至二小时内各吃一根。长期食用,有利于降血压。
方法二:用油炒500克由绿豆加工制成的麻豆腐,可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。分两次吃完。
方法三:取鲜藕1000克切碎,芝麻500克压碎,然后和400克冰糖放在一起,加入适量的水蒸熟,待凉后即可食用,每天一次,对降血压有显著的疗效。
11.吃香蕉降压的方法
常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
12.食用蒸西瓜皮降压的方法
将西瓜皮削去外皮,洗净后蒸10分钟,蘸白糖吃,常吃有降血压的作用;也可与玉米须、香蕉各适量,一起煎水温服,降压效果更好。
13.常喝葡萄汁可降压
用葡萄汁代替白开水送服降压药后,血液中药物含量比用开水服药时明显增加,血压平稳下降。
14.香蕉皮降压妙方
煮香蕉皮、苹果和菊花。中药菊花配香蕉皮的根柄部和少量苹果皮共煮,待汁液晾温后加冰糖服用,对降低血压有一定疗效。
15.巧用玉米穗降血压
从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的细丝状干花柱)50克,煮水当茶喝,有降压效果。
16.妙用芥末降压
每次取芥末面100克,加入适量的水煮开,再用此水洗脚,温度以不烫伤脚为宜,每天早晚各一次。此方有降压之效果。
17.中药泡茶降压3法
方法一:每日取槐花蕾5克,洗净,放入杯内,开水冲泡,代茶频饮。有清热、凉血、止血、降压作用。
方法二:每日取罗布麻3钱,用开水冲泡当茶喝,持续半月,治疗高血压有特效。
方法三:将天麻40克、地龙30克、龙骨100克三药捣碎如茶状,小火煎沸10分钟,离火,去渣代茶,分两日服,长年坚持服用,有显著疗效。
18.中草药治低血压3方
方法一:人参、莲子和冰糖。取人参10克,莲子10克,冰糖30克,水煎后吃莲子肉饮汤,每日1次,连吃3日。
方法二:陈皮。取陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎后服用,每天2次,连服3日。
方法三:鸡肉、当归和川芎。取鸡肉250克,当归30克,川芎15克,一起放入蒸锅中蒸煮,熟后趁热吃,每日一次,连吃3天。
19.红葡萄酒泡党参可降压
取国产红葡萄酒(通化红也可以)若干瓶,每瓶红葡萄酒内加入100克党参浸泡,30天后即可饮用。每天早、午、晚各喝一小杯。长期坚持,有显著疗效。
20.空腹饮蜂蜜可降血压
蜂蜜可促使血管舒张和改善动脉血液循环,正确服用蜂蜜可使血压降至正常。高血压患者可在每天早晨空腹饮蜂蜜30~50克,3个月后即有显著疗效。
21.鲤鱼鳞黏液可降血压
将新鲜鲤鱼剥下鱼鳞片,然后双手用力在干净的冷水盆中搓洗附在鱼鳞内外的黏液,直至把鱼鳞搓至发白,内外侧无黏液为止。
取纯黏液服用,每日晨空腹喝黏液2毫升。此法配合降压药服用,效果也很理想。
22.妙用枕头降压两法
方法一:取明矾3~3.5千克,捣碎成花生米大小的块粒,装进枕芯中,常用此当枕头,有助于降血压。
方法二:将橘皮切成丝晾干作枕芯用,有顺气、降压的功效。
23.鸡蛋改善低血压两法
方法一:每天早晨将鸡蛋磕入茶杯内,用沸开水避开蛋黄缓缓倒入,盖上杯盖焐15分钟(冬季可将鸡蛋磕入保温杯内)。待蛋黄外硬内软时取出,用淡茶水冲服,每天一个。
方法二:根据自己的口味,将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行,每天坚持吃两个。坚持一段时间,可以改善血压。
支气管炎、哮喘
1.喝香油可治疗气管炎
香油是一种不饱和脂肪酸,人体服用后极易分解、排出。它可促进血管壁上沉积物的消除,有利于胆固醇代谢。每天早晚各喝一小勺香油,可使因气管炎、肺气肿等引起的咳嗽减轻。
2.生姜萝卜汁可治支气管炎
将生姜10克、白萝卜250克、红糖30克放入适量水中煎服,或将10克生姜捣碎,加适量蜂蜜,饭后用开水冲服,即可有效治疗支气管炎。
3.治气管炎的石榴加蜂蜜法
取酸石榴两枚(约500克),洗净去掉榴蒂,将石榴掰碎连皮带籽一同放入药锅,兑100克蜂蜜,加水没过石榴,用文火炖(不可煎糊),待水分蒸发干石榴熬成膏状起锅,将石榴盛入洁净的大口瓶中,每日服用数次,每次两小勺,久见疗效。
注意,若食用时有酸涩味,可适当添加蜂蜜。年老体弱者要慎服。
4.巧用蜂蜜藕粉等治疗气管炎
取蜂蜜、藕粉、梨水(用500克鸭梨煮水200克)、姜水(用500克鲜姜煮成200克水)各200克,将其混合,用锅蒸半小时即可。
每天早、晚各服一羹匙(约10克),每周为一疗程。如伴有肺热咳嗽的患者,则可加川贝粉1~2克,在每晚睡前冲服,但属风寒咳嗽的患者不宜。
5.治气管炎可食蒸猪脑
将4个猪脑放到碗里上锅蒸一刻钟,然后用筷子分别把每个猪脑夹成4块,倒入100克蜂蜜再蒸一刻钟即可服用,要求一次服完。
6.止咳糖浆有助于治疗气管炎
止咳糖浆可治疗慢性支气管炎的咳嗽症状,但一两瓶疗效甚微。如能每时每刻都口含糖浆,坚持一段时间,就能产生较好的效果。
7.治气管炎的蒸汽疗法
腾空一间房,把屋子门窗闭合,让患者坐在屋内,再在屋内烧一大锅水,让水沸开一直冒着热气,直至屋内墙壁上凝结水珠停止,连续这样做三四天。注意,治疗时其他房间要留人,随时观察,以防意外。
8.生姜桔梗等可治慢性气管炎
取生姜30克,洗净、切丝,桔梗20克,与红糖20克拌匀,共置于暖瓶内,沏入开水,加盖一小时后代茶饮用。此法适用于慢性气管炎患者,久见疗效。
9.妙用萝卜治慢性支气管炎
秋冬季节,每日煮食白萝卜、胡萝卜(白萝卜与胡萝卜比为2∶1),连汤带菜早晚各服食一小碗,直至次年春。长期坚持,即可有效治疗慢性支气管炎。
10.气管炎的猪心杏仁治疗法
取猪心7个,苦杏仁100克,盐、大料、桂皮适量,将猪心切成厘米见方的小块,洗净,再将浸泡3天的苦杏仁剥去外边的软皮,然后与盐、大料、桂皮放入锅内炖熟。最后将炖好的猪心、苦杏仁分成7份,每日1份,分7日食用即可。
注意,苦杏仁有毒,不可多食,小心中毒。
11.巧用桂圆红枣等治慢性气管炎
将桂圆肉、大红枣、冰糖、山楂同煮成糊状(其中以大枣为主,桂圆肉一个冬天500克左右,冰糖、山楂适量即可),每天吃两饭勺。每年从冬至开始,共服用81天,效果显著。
12.白胡椒粉可治哮喘
取白胡椒粉约0.5克,放在伤湿止痛膏上,敷贴在大椎穴(第一胸椎的上陷中),3天换一次。此法对遇寒冷哮喘的病人有显著疗效。
对久患哮喘的病人,可加服白芥子、莱菔子、苏子各15克,用水煎服,每日一次,睡前服用,也有很好的效果。
13.香油煮蜂蜜能止咳喘
取蜂蜜、香油各125克,用铝锅或铁锅先把香油煮开,然后倒入蜂蜜煮开即可食用。每天喝3次,每次1汤匙,数日即有显著疗效。
14.生姜鸡蛋可治寒性哮喘
取生姜15克,切碎,加入鸡蛋一个,调匀,炒熟食用即可。注意,这种方法只适用于寒性的咳喘病人。
15.蜂蜜泡大蒜可治哮喘
将春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗净,用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。待秋、冬时打开食用,每天吃一头。
16.炖食紫皮蒜治哮喘妙方
取紫皮蒜500克,去皮洗净后和200克冰糖同放入一无油、干净的沙锅中,加清水到略高于蒜表面,水煮沸后用微火将蒜炖成粥状,凉后早晚各服一汤匙,长期坚持服用有显著疗效。
17.糠萝卜熬汤可缓解哮喘
每次取糠心儿(即开花结籽后)的萝卜一个,洗净去皮取瓤,放入沙锅内熬煎15~20分钟,然后取其汤,加红糖30克,搅拌溶解后趁热喝下,早晚各一次,连服3日,既可止咳,又可缓解哮喘。
18.巧用黄瓜子等可治哮喘
取蜂蜜、黄瓜子、猪板油、冰糖各200克,将黄瓜子用瓦盆焙干研成细末去皮,与蜂蜜、猪板油、冰糖放在一起用锅蒸一小时,捞出板油肉筋,将余下的混合液装在瓶罐子中。从数九第一天开始,每天早晚各服一勺,温水冲服,疗效显著。
19.用浓豆浆治哮喘妙方
把黄豆充分浸泡后,用绞肉机绞碎,榨出豆汁,将汁煮沸后放入少许味精和食用盐,每天像喝茶水一样大量饮用,长期坚持,即可有效治疗哮喘。
20.葡萄治哮喘两法
方法一:将500克葡萄泡在500克蜂蜜里,装瓶泡2~4天后便可食用,每天3次,每次3~4匙,长期服用,即可有效治疗哮喘。
方法二:将500克葡萄,100克冰糖浸泡在500克二锅头中,并把瓶口封好,放在阴凉处存放20天后饮用。饮用时间为每天早上(空腹)和晚上睡觉前,饮用量为20克。此法对治疗支气管哮喘有显著效果。
21.鸡蛋蒸苹果可治哮喘
取一个苹果,将果核从苹果的顶部蒂处取出(开口处要圆,大小只需鸡蛋恰好能堵住),在保证苹果四周没破的情况下,放入一个鸡蛋黄,然后在苹果开口处放一个鸡蛋,将开口堵好后放入笼内蒸1小时,温热服用,一天一个,连续3天,即能有效治疗哮喘。
22.妙用腌梨治哮喘
将没有外伤的鸭梨洗净擦干,容器也洗净擦干。在容器中把盐撒上一层,然后码上一层梨,再重复撒盐放梨,直到码完为止。比例大约是5000克梨、250克盐。从农历冬至一九腌到九九即可食用。用此法腌制的梨香甜爽口,对老年性哮喘的治疗很有帮助。
23.核桃治哮喘病妙方
取核桃仁250克、黑芝麻100克,上锅微炒,不能炒糊,然后将其捣碎,再取蜂蜜一饭勺,水两饭勺,在炉火上煮沸,趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻,用筷子搅拌均匀,放在笼屉上蒸20分钟即可食用。
24.烧白果可止咳喘
把白果放在做饭烧柴草未燃尽的灰内,壳烧煳不要紧,果仁不要烧煳(也可把白果放铁饼铛上烤)。烧至稍糊时,即可开壳吃果仁。
服用时,每日吃一次,每次4~5粒,不要一次过多食用。吃3天停一天,12天为一个疗程。吃完一个疗程,要停3~4天再吃第二个疗程。
25.萝卜姜丝热敷可缓解哮喘
取500克绿萝卜丝、15克生姜丝,用急火炒至六成熟,然后用纱布包裹热敷肚脐15分钟,每日两次,一周为1疗程,疗效显著。
26.蒸食仙人掌可治哮喘
取仙人掌适量,去刺及皮后,上锅蒸熟,加白糖适量后服用即可。此法对哮喘病疗效甚佳。
糖尿病、尿路感染
1.菠菜可辅助治疗糖尿病
方法一:将菠菜根100克洗净切断,银耳10克浸泡后与菠菜根一起用水煮服,早晚各一次。
方法二:取新鲜菠菜根250克,加鸡内金10克、粳米50克煮粥即可。此粥对治疗糖尿病很有效。
2.紫苏子萝卜子可辅助治疗糖尿病
糖尿病在伴有肾脏病时,可取紫苏子和萝卜子各半混合,略炒,研末,一次12克,与桑白皮一起煎汤服,有一定疗效。
3.苦瓜降血糖3良方
方法一:每天用半斤苦瓜洗净去子切碎,放入沙锅内,加水煎半个小时后分成两杯,午饭、晚饭前各服一杯。
方法二:为能长期食用苦瓜,可制成干品。先将苦瓜洗净,去子,切成丝,用盖帘等竹器放太阳下晒干,收入食品袋,食时将瓜丝放冷白开水中泡软,去水,即可炒吃,泡瓜丝的水可饮用。如炒辣椒肉丝,色香味俱全。
方法三:把苦瓜晒干研成粉,经常用水冲服,效果显著。苦瓜性寒味苦,有明显的降血压的作用,此法对糖尿病可以起到很好的辅助治疗作用。
4.凉拌海带可降血糖
先用温水将海带洗净,再用凉水发泡,等黏液泡掉后,放进开水里焯一下,捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。它对降血糖有一定疗效。
5.妙用豆类辅助治疗糖尿病
方法一:大豆对胰腺分泌功能有剌激作用,它能促进胰岛素的分泌,从而使血糖下降。糖尿病患者可适当地多食用一些大豆或豆制品。如豆腐渣中含有大量纤维素与多糖,烹调之后当菜吃对治疗糖尿病很有好处。
方法二:将适量绿豆洗净,用旺火烧开,再改用文火煮烂、开花。喝汤吃豆,可降血糖而无副作用。夏天还可清热、解渴、消暑。另外,也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭。
方法三:将黑豆洗净煮熟(要把豆汤熬干)后晒或烘干,研或磨成面,每次服10克,每日3次。坚持服用,可有效治疗糖尿病浮肿。
6.玉米须绿豆降血糖一法
将玉米须100克、炒绿豆50克,水煎服,一日3次,可降血糖。
7.南瓜辅助治疗糖尿病3妙法
方法一:取新鲜南瓜加入适量的水煮熟食用,每天2次,久见疗效。
方法二:取南瓜50克、海带10克和赤小豆40克,加水后煮沸,豆烂后即可食用,此方法对治疗糖尿病有一定疗效。
方法三:取绿豆100克洗净,将2千克去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅,加水至没过南瓜,一同煮熟即可。食用南瓜绿豆汤,能起到降低血糖、通利大便的功效,并能代替主食,是一种比较好的食疗方法。
8.食疗糖尿病3妙方
方法一:取新鲜芹菜500克,捣烂取其汁液,加少量水冲服,一天3次,坚持使用即可见疗效。
方法二:将新鲜萝卜(最好是红皮)洗净,捣烂取汁,不加热,不加作料。每天早晚各服100毫升,15天为1疗程,对缓解各期糖尿病症状,降低血糖、尿糖都有作用。