一天下来，吴风伤痕累累，他的内伤已经累积到不是十多分钟就能解决的了，回春诀的效果也是一次次在下降。
见吴风确实到了极限，三师姐便道：“你们先回去吧，明天再来。”瞿音点头，和红儿嘟嘟回去了。
吴风回复了近一个时辰，这才把身体恢复得七七八八。
今日吴风身中数百气劲，这些伤并不是白吃的，他的身体耐久度明显上升。
如果是自然吸收，那他身体内残留的药劲就会需要一段时间才能消化掉，但是挨打的话那无疑会加快这个过程，也就意味着他可以服用更多的药剂。
除了这个之外，三师姐其实是想训练他的身体。不得不说，这种方法很有效，残酷是残酷了一点，但是有回春诀在，只要能忍受疼痛那这些都不是问题。
吴风现在就学会了闪避，三师姐说他现在的身体会呈现爆发式的增长，明天她就会让嘟嘟示范一下嘟嘟是怎么做的。
晚餐的时候允封对吴风的修炼方式并没有任何指导，吴风自己选的三师姐，那他就必须接受三师姐的修炼方式。
其实吴风不知道的是，三师姐对他来说还算好的，如果是二师姐的话，那就是毫无疑问千篇一律的练剑的，估计吴风会练刺剑练到崩溃，毕竟他现在并没有平静的心灵。
他可以接受对自己狠，却做不到宁心静气日复一日的重复动作。
如果是四师姐那他大概会很闲，研制毒药，读读书什么的，当然也会有相应的身法训练。
如果是瞿音，那就更加无解了，练练内劲吧，对气功师来说内劲才是最重要的。
至于六师姐，那还是算了。
师傅都没意见，尽管四师姐觉得不必做这么残酷的训练，也没有说出来，只要吴风没开口，就不会有人去插手。
第二天早上吴风依然修炼内功，下午瞿音就不请自来，直接跟红儿嘟嘟到了三师姐的小天地。
这次吴风没先上，三师姐让嘟嘟给吴风示范一下怎么做。
其实吴风已经知道了，在三师姐一秒三道气劲中闲庭散步需要何等的身体掌控度。
是的，掌控度。
平心而论，不要说三个，就是一秒五个吴风在意识上依然能反应得过来，毕竟只是一秒十米而已，不过虽然他知道该往哪个地方闪，但是身体做不到。
刚刚左摆躲过第一道气劲，下一道射左边的就已经飞射过来了。
瞿音的射击方式并不是在吴风的位置停留位置射出三道气劲，而是随机封锁了三个方位。
除非吴风能瞬间躲开一大步，否则他必须学会小范围的辗转挪移。
因为瞿音并没有用精神力锁定，因此气劲是沿着固定的轨迹去飞行的，而一旦用精神锁定那气劲会随着目标的移动稍稍改变飞行轨迹，那吴风就更躲不过去了。
嘟嘟还是蹲坐的，吴风就没见它用四只脚走路，一直都是两只脚，但是速度却是奇快无比。
瞿音几道气劲射出去，吴风也没看见嘟嘟怎么快速闪避，而是简单的左右摇摆，侧身让过，或是单爪撑地左右扭动就轻松躲过瞿音射出来的气劲，一秒三个对嘟嘟全无影响，真的是各种完美闪避。
吴风看得各种无语，这也行？也没见嘟嘟速度很快啊，难道说目标太小不容易命中？不，绝对不是这样的。
看了几分钟，嘟嘟依然在无限闪躲，玩的很是欢乐，吴风有点明白了，估计她们平时的玩乐也是和武功有关的。
看了N多到气劲飞射，吴风也慢慢琢磨出了点味道，并不是嘟嘟的速度不够快，而是它的身体进入了某种节奏，这种速度一分不多一分不少，和瞿音的频率一般无二，只要瞿音一直这样下去不改变整个节奏，嘟嘟就可以一直在这种状态进行下去。
瞿音见嘟嘟这么爽，玩心也是上来了，逐渐加快了速度，一秒五个，七个，十个！
吴风这下子就是完全看呆了，瞿音…居然这么厉害？
不要说五个，就是三个吴风都只能做到闪避那么一两个，随着身体受伤这个效率还要下降！
而五个那吴风就一个都躲不过去了，绝对毫无还手之力。
瞿音速度一上去，嘟嘟也没法做到原地闪避了，而是开始上窜下跳，吴风一时间也看不清它的动作了，各种黄影一闪而逝，吴风只能稍稍捕捉到它的移动轨迹。
三师姐淡淡道：“停！”瞿音和嘟嘟立刻停手，就当什么都没发生过。
三师姐满意道：“做得不错，不过我要你演示的不是这个，嘟嘟，格挡。”嘟嘟喵喵叫了两声，示意明白。
瞿音又开始三秒一次射击气劲。这下嘟嘟就完全改变了，瞿音一个火球过来，嘟嘟一爪子拍飞，那火球居然向着瞿音飞过去！
瞿音面色不变，空气中出现一道波纹状的屏障，火球撞到屏障上顿时被吸收，变得无影无踪。
瞿音接着淡定点射，而嘟嘟也一个接一个的把气劲拍回去。
就这样持续了一分钟，三师姐点头道：“就是这样，你可以尝试着把气劲格挡回去。”
要知道，在剑灵大陆格挡并不是抵挡，抵抗。如果是这样，那身体是会吸收力量，而格挡，不止是把伤害化为无形，还会使敌人受到伤害。
吴风在昨天并不是没有过这个想法，他也曾经试图格挡，甚至第一次就他就摆出了截拳的姿势，而且屏障也出现了，只是他和瞿音的内劲差距太大，他的身体也没多强横，挡都挡不了。
但是三师姐这么说肯定不会是无的放矢，既然说了，肯定就是他现在的内劲修为，和身体素质是可以格挡的。
这还要算上他截拳的修为，事实上如果他把截拳修炼到出神入化，就能衍化出来更多变化。
就算瞿音全力施为，他截拳虽然会受到一定伤害，但是恐怕瞿音会受到更多的伤害。
剑灵大陆每一个基础如果衍生出来变化，修炼到以武入道的境界就会不可思议的威力。
比如说截拳如果抵挡了别人的攻击，就会吸收力量暂时性的转化为可以使用的内力，甚至推动气机流转恢复伤势，并且提升自己的防御能力，短时间反击攻击。
而三师姐以前说的，一个是截拳姿势，另外一个则是攻守兼备的里门肘击姿势。
里门肘击攻守兼备，造成伤害的同时还能提升防御能力。格挡是用手肘完成的，同样也可以攻击，并且二连出八卦掌反制，非常厉害。
又或者借助自身的内力，一旦格挡就会把内劲送到敌人体内造成各种效果，比如说眩晕，更厉害的直接内劲破坏敌人身体。
这还不是最厉害的，最厉害的是一旦成功格挡吸收敌人内劲，借助这股力量来使自己的身体活跃起来，在短时间内抵抗伤害，这就非常恐怖。
抵抗伤害，对拳师来说就等于是活化自己的肌肉卸掉作用在身上的力量。
比如说敌人一拳打在你的身上，你肌肉一旦活跃起来，完全可以完美卸掉这股力量，这就是抵抗了。
要知道，抵抗是抵抗一切伤害的，就算敌人内劲在你体内破坏，你都能抵抗掉，运用身体来把伤害消弭于无形。
在吴风的记忆里，拳师的抵抗技能非常多，鬼步幽步，意境幽幽，再强横的伤害都没用。
除此之外，还有拳舞，入神的盘龙腿，后翻滚，瞒天过海等等，非常的厉害。
三师姐要的就是吴风能活化肌肉，让自己的身体兴奋起来，这是非常重要的。
吴风看了嘟嘟的格挡，也明白了问题是出在他对截拳的理解不到位上，没有这份修为，身体再强也是无用，就算是暴风雨中滴雨不沾，能比得上明明身中万剑却能完美抵抗所有伤害？
又换到吴风上了，这一次，吴风紧紧盯着瞿音的火球，竟然进入了缓慢的状态，似乎能一点点看见火球飞射而来！
吴风吐气沉声，一声轻喝，截拳再现！这一次，吴风的截拳就不是完全的放手，而是用自己的气劲迎了上去，居然把瞿音的火球打得气劲四散！
虽然没有像嘟嘟那样一爪子给拍回去，但吴风确实是挡住了，没有后退一步！
一道气劲被打散，剩下的两道却是令得他闷哼一声，显然是身体承受的力量。
然而吴风却是眼神明亮，似乎身体兴奋了几分。再仔细想想，瞿音的气劲轰在他身上，力量是以胸口为中心，四散到身周的肌肉。
有了这个念想，吴风就仔细感应了一下瞿音轰在屏障上的力量，果然是向四周扩散。
这一次，吴风连屏障都不显现了，而是很干脆的一拳轰在了气劲上。
除了气劲包裹在拳上外，吴风根据拳上的力量感应，明显感觉到虽然很痛，但拳头乃至整个手臂都活跃了几分。
这时候的吴风，终于明白了三师姐说的那句话，拳师必须要学会顺势而行！当吴风把承受的力量之势顺这身体游走的时候，就会完美抵挡伤害！
而每一次的活跃肌肉，都能轻松把攻击力量给分散到身体之内，消耗于无形之中！