书城亲子妊娠分娩育儿全书
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第36章 育儿篇(10)

婴儿可以从辅食中摄取足够营养,以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对龋齿病的抵抗力。多晒太阳,及时补充维生素D有助于钙质在体内的吸收。肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富,可以促使牙齿的发育和钙化,减少牙病发生的机会。缺乏维生素C会影响牙周组织的健康,所以要经常吃些蔬菜和水果,其中纤维素还有清洁牙齿的作用。饮水中的微量元素氟的含量过高或过低对牙齿的发育都是不利的,氟与水的比例是1∶200斤才是健康的。

四环素

能使小儿牙齿变黄及牙釉质发育不良,因此要慎重服用四环素。

正确的吃奶姿势

吃牛奶的宝宝可因吃奶姿势不当或奶瓶位置不当形成下腭前突或后缩。宝宝经常吸吮空奶嘴会使口腔上腭变得拱起,使以后萌出的牙齿向前突出。这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响宝宝的容貌,还会影响其咀嚼功能。因此,宝宝吃奶时应采取半卧位,奶瓶与婴儿的口唇呈90度角,不要使奶嘴压迫上下唇,不要让宝宝养成吸空奶嘴的习惯。

适当吃粗硬食物

出牙后要常给宝宝吃些较硬的食物,如饼干、烤面包片、苹果片、水萝卜片等等,以锻炼咀嚼肌,促进牙齿与颌骨的发育。1岁以后大牙(臼齿)长出后,应当经常吃些粗硬的食物,如蔬菜等,因为如果仍吃过细过软的食物会使咀嚼肌得不到锻炼,颌骨不能充分发育,但牙齿却仍然生长,这就会导致牙齿拥挤、排列不齐或颜面畸形。

要及时治疗乳牙病

乳牙因病而过早缺失,恒牙萌出后位置会受影响,使得恒牙里出外进,造成咬合关系错乱,导致多种牙病的发生。

用车带宝宝外出

婴儿的头能挺住了以后,就可以用婴儿车带他外出了。可将婴儿车调成近似于座式的姿势,再用毛巾把宝宝的腰固定住,系上安全带。背式的车子可使其视野开阔,不过与妈妈面对面的对面式也会使婴儿高兴。

开始时,可让婴儿坐15分钟左右,以后逐渐延长到30~60分钟。婴儿在车里的位置比抱时的位置低,容易受到汽车废气和灰尘的影响,因此最好选车辆少的路走。

别让宝宝独自待在婴儿车里,即使是只离开一会儿,也要带着宝宝,以防发生意外。如果想离开他到远处游玩,至少要等到他1岁时。

6个月宝宝的体能智能训练

宝宝有了理解力和爱心

宝宝6个月大的时候,对周围的事物有了自己的观察力和理解力,似乎也会看大人们的脸色了。宝宝对外人亲切的微笑和话语也能报以微笑,看到严肃的表情时,就会不安地藏在妈妈的怀里不敢看。当妈妈两手一拍,伸向宝宝时,宝宝就知道妈妈是想抱他,也就欢快地张开自己的胳膊。当妈妈拿起奶瓶朝宝宝晃晃,宝宝就知道妈妈要喂奶,于是就迫不及待地张开小嘴。有时妈妈假装板起脸来呵斥,宝宝的神情也会大变甚至不安或哭闹。对一些经常反复使用的词语,比如“妈妈”“爸爸”“吃奶”和“上床睡觉”等,宝宝已能理解。

宝宝对亲近的人也会展示自己的爱意,爸爸或者妈妈抱着宝宝的时候,宝宝会用小手触摸爸爸妈妈的脸,揪爸爸妈妈的耳朵,还会张开小嘴“啃咬”爸爸妈妈的脸,直到咬得口水长流。

多与宝宝玩

这个时期,宝宝身体的重心已经稳定,能坐和翻身,所以父母不应让婴儿整天躺在床上。

爸爸可以把宝宝放在自己膝上跳动,将宝宝高举,或帮助他做体操。

可供给宝宝安全性强的玩具,即使放入口中也不会受伤。

平常,除了经常与妈妈接触外,也应试着让宝宝与外人沟通。

宝宝智力水平测试

一般说来,如果一个孩子的粗细动作能力、操作物体的能力、言语能力和与人交往的能力与大多数宝宝的发展水平相差不大时,就没有理由怀疑宝宝的智力是否不正常。这里需要强调的是,宝宝与宝宝之间是有个别差异的,每一个宝宝总是按自身的特点在发展着。

找东西

让宝宝坐在妈妈腿上、桌子跟前。把一样小巧的玩意儿,如扣子等扔到桌上,趁宝宝看见的时候,将杯子扣在小玩意上面,然后有意识地将宝宝的右手接近桌子,当宝宝把杯子拿起来了游戏就算完成。这样可进一步训练孩子寻找物体的能力,同时,通过抓举较大的物体开始锻炼孩子的手指小肌肉。

注意:不要让宝宝拿着扣子之类的小玩意儿玩,以免误吞进肚里。

撕纸玩

给宝宝一些干净的纸,让他撕,纸张可以从薄到厚,由小到大,锻炼宝宝小肌肉能力。玩过几次后,妈妈可以把纸撕成三角形、圆形、方形,摆在宝宝面前给他看。这样可以锻炼宝宝小肌肉并丰富其视觉经验。

7个月宝宝的生理特点

身高、体重、前囱门

男婴身高为69.5厘米,女婴为67.6厘米;男婴体重为8300克,女婴为7700克;这个时期的宝宝,前囱门开始逐渐变小,囱门大小多在1.5厘米以内(对边中点连线的距离)。

长牙

此时的婴儿已长牙,一般在下颚长出2颗牙,不久,上颚也同样长出2颗牙齿。但是牙齿的生长时期有很明显的个别差异,虽然已长出了4颗牙,却没有咀嚼的能力。

听觉

听力相当发达,听到悦耳的声音表情愉快,嘈杂的声音则会皱眉。还会分辨声音,对妈妈或听惯了的人的声音会有不同的反应。

运动机能

可以独自坐稳,甚至可以长时间坐下来游戏,也会匐匍在地上,以单手支撑体重,另一只手拿玩具。手指的运动变得灵活,可以发现掉在地上的小东西然后捡起。但是以手指捏小东西似乎还很困难,因为这个动作必须使指尖细小的肌肉得到协调,随着神经系统的发达将会逐渐做到。如果能做到这一点,即表示神经系统发育得极为顺利。假如花了很长的时间才学会用手指捏东西,则表示有问题。

同时,宝宝的脚力逐渐加强,在成人的膝上会不停踢动足部,如果给予支撑,也可以站一会儿。可自由自在的翻身,尚无法爬行,但是会以手腕支撑身体,慢慢爬动。

容易感染疾病

长牙时,宝宝会发烧,也就是“智慧热”,其实大部分是由于感冒滤过性病毒引起的。刚出生的宝宝,体内具有来自母体中的抗体,所以不会感染疾病。但是,过了6个月后,抗体已逐渐消耗殆尽,所以从此时期开始,只要一有机会就会感染疾病,因此患感冒的机会就大为增加。7个月~2岁,是一生当中患病最频繁的时期,一般而言,每隔1~2个月就会患上一次感冒。

7个月宝宝的喂养

辅食的种类

断奶食物喂食1个月后,若一切顺利,可将断奶食物增加为上、下午各1次。如果宝宝肯吃,可酌量增加其食量。母乳或牛奶则视其需要,吃多少给多少即可。在食品种类上,不可只注重某种营养,应注重营养的均衡及烹调的技巧,让宝宝吃得有味。味道轻淡、煮得熟烂、定时喂食,这些就是哺喂断奶饮食的原则。

辅食添加实例:

淀粉

面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。

蛋白质

鸡蛋(这个月龄的宝宝不仅可以吃蛋黄,也可以喂蛋白了)、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。

蔬菜、水果

四季蔬菜(萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、青菜等)、四季水果(苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等)。

油脂类

黄油、人造乳酪、植物油等。

还可以加些海藻类食物(紫菜、裙带菜等)。

辅助食品的制作

在这个月,可以喂宝宝炸馒头片,鸡蛋羹和肉末。

炸馒头片

馒头半个,鸡蛋1个,植物油1两,淀粉、食盐少许。

将馒头切成约0.5厘米的薄片。再把鸡蛋打入碗中,用筷子调匀,加入少量淀粉、精盐调成细糊状。然后将馒头片浸入鸡蛋糊中两面涂抹均匀,放入油锅内煎炸,待成金黄色时即可捞取,待凉后即可食用。炸馒头片香脆稍硬,可以锻炼宝宝的咀嚼功能。

蛋羹

将整蛋搅匀,加入温水半小杯、酱油1茶匙、盐少许,待锅内水开后再上锅蒸8~10分钟即成。注意此菜应在正餐中喂,不要在两餐之间喂食。

肝泥与肉末

将煮熟瘦肉或肝用干净的刀背在砧板上剁成泥,加调料和水少许蒸成肉饼或肝糕,直接喂食或放在粥及烂面中喂食。这种食物极易咀嚼,含有丰富的蛋白质和脂肪,对婴儿的发育很有帮助。

7个月宝宝的护理

睡眠时间有个人差异

此时宝宝的睡眠时间,每天平均为11~13小时,白天3小时,夜晚8~10小时。由于睡眠时间因人而异,有些婴儿多于这个数字,有些则少于这个数字。虽然说睡眠时间有差异,但只要发育正常就不必担心。

有些宝宝会上午、下午各睡一次觉,有些则分开3~4次;夜晚睡眠时间有的很长,有的醒来1~2次。如果是母乳喂养的,只要宝宝一哭泣,妈妈就应立即哺乳,或以开水代替奶水,也可轻拍肩膀使其入睡,或握住宝宝的手让他感到安心。

夜哭

3~10个月的婴儿都会有夜哭的情形,尤其是7~8个月,有很多妈妈为婴儿的夜哭而感到烦恼。

白天活动量少或是没有外出散步都是致使夜哭的原因,此外,尿布湿了或者客人来访,宝宝过度兴奋,或是前往陌生的场所也是主要原因。

父母白天不要扰乱宝宝的活动,以散步、日光浴、体操作为活动,不可给予过于强烈的刺激而让宝宝过度兴奋,及时更换尿布都可以减少婴儿哭泣。

妈妈能解除不安

认人的时期与程度因人而异,有些宝宝根本不会认人,所以不可以此来判断宝宝的智力发育水平。

在认人的阶段中,当妈妈或其他比较熟的人站在宝宝面前时,宝宝会自然地移动身子,伸出双手,要对方拥抱。

经常接受妈妈及熟人的拥抱,宝宝就会了解到陌生人给予的恐惧与熟人给予的安全感有何不同。久而久之,宝宝就会知道,妈妈是一位可以为自己解除不安与恐惧的人。

防止意外

由于运动机能渐渐发达,手指变得灵活,也就容易发生意外,尤其经常会把东西放入口中而出现窒息的危险,所以必须将豆子、纽扣之类的东西放在宝宝不易拿到的地方。同时,还应防止宝宝灼伤、跌伤。

游戏

让宝宝充分地运动,使其情绪保持安定可帮助其入睡。同时增加社交性的活动,适当带他出去和朋友玩耍,让他看看其他孩子的活动,让其接触外面的世界。

7个月宝宝的体能智能训练

指拨玩具

让宝宝坐着,妈妈用手握住宝宝的食指,教他拨弄玩具,使玩具转动或发出响声,引起他拨弄的兴趣;或自制一个练习抠洞的硬纸盒,纸盒上面贴上有趣的图画或画上小动物的脸,在上面开一个个的小洞,让宝宝用食指抠洞玩。这些方法能训练食指动作,促进小肌肉发育。

找豆豆

妈妈准备一些干净的大蚕豆放在宝宝面前,让宝宝用手去拾,开始时要加以引导。这样能训练宝宝拇指与食指去捏拾细小物品这一精细动作和手眼协调能力,有利于促进大脑功能的发育。

需要注意的是孩子捡豆时,妈妈或家人应在一旁照看,以免孩子将豆吞入口中。如没有蚕豆,可用纽扣、棋子、小糖块等小物品代替。

拍拍手、点点头

与宝宝面对面地坐着,先握住他的两只小手,边拍边说“拍拍手”;然后不要握他的手,边拍手边有节奏地说:“拍拍手”,教他模仿。也可以用“点点头”来启发宝宝的模仿力与语言理解力。

认颜色

把玩具堆成一堆,妈妈把红色的玩具一样一样拣出来,每拣一样给宝宝看一下并说“红色的”,再把其他颜色的玩具照样分开堆。然后把玩具重新混在一起,叫宝宝分。如果宝宝一时还不能很好地做这件事,妈妈可以协助或提示宝宝,帮助他完成这个游戏。

这个游戏可以提高宝宝的色彩感和思考能力。

8个月宝宝的生理特点

身高、体重、头围、胸围、 牙齿

男婴身高为71.0厘米,女婴身高为69.1厘米;男婴体重为8800克,女婴为8200克,男婴头围为45厘米,女婴为43.8厘米;男婴胸围为44.9厘米,女婴为43.7厘米;宝宝在这个时期可长出2~4颗牙齿。

运动机能

坐姿越来越灵巧,可以转身拿东西。翻身的技巧也愈为灵活,如果让其仰卧,会立即翻身成匍匐的姿势,若乖巧地仰卧在床上时,也会自由移动手脚,甚至抬起头挪动身体。

新生儿时期的仰卧姿势,都是头朝正面,左右手脚微微变曲,形成对称的姿势。而到了会翻身时,就不可能再保持这种仰卧的姿势,可说是姿势多样化了。

在第8个月,发育较快的宝宝已经可以爬行,最初只是以手拄地,把脚弯曲,渐渐地会往后爬行,更进一步的就是往前爬行。

脚的力量得到加强,抓住东西可微微站起,如果将其抱起,只要稍加支撑,就可以站一会儿。

手指的运动比上个月更发达,可以用拇指、食指、中指灵巧地捏起小东西,脑部的神经系统逐渐成熟。

视觉

用两眼看东西的功能大致完成,所以对自己所在位置的上下、左右宽度有立体感觉。能正确判断物体和自己之间的距离,显得更加活泼。

模仿力和理解力进一步增强

8个月的宝宝,不仅能变换音调,而且能模仿成人发出的单音节词,发出“妈妈”、“爸爸”的音节。当宝宝看到爸爸妈妈向客人挥手说再见时,宝宝虽然不会说“再见”这个词儿,但宝宝会笑着也挥起自己的小手,嘴里“咿咿呀呀”地叫着,似乎在向客人说“再见”。随着理解力的增强,宝宝对发生在周围的事物产生了浓厚的兴趣,会转头倾听周围的说话声、唱歌声,甚至窗外小鸟的鸣叫声。宝宝还愿意加入大人们的谈话,不仅用咿咿呀呀的声音,还会用丰富的手势和表情作出回应。

8个月宝宝的喂养

断奶食品

有些宝宝喜欢玩食物,用嘴巴咬一咬再拿出来揉一揉,就是不想吃下去。这可能是因为宝宝根本不饿所致,父母可将进食的时间延后。如果婴儿对一成不变的食品感到厌烦,那么父母就要变换断奶食品的种类了。

食品种类增多

看到大人在餐桌上进食,宝宝会不停伸出手发出声音,慢慢地可以抓住餐具,用双手将碗捧到嘴边,只是无法自行食用。

咀嚼运动也越加灵活,已经可以真正地咀嚼。妈妈最好每一次都必须花费心思来准备断奶食品,逐渐增加种类,让宝宝有更多的经验。

奶量与次数

食用断奶食品后,应让宝宝充分地吸取牛奶或母乳。由于断奶食品的量大为增加,因此大部分的宝宝不再吃奶,最多只喝150毫升。

奶量的多少也是因人而异,依每天的心情与食量,奶量也会有所不同。

从5个月开始可逐渐减少母乳喂养次数,到了此时,每天只需哺乳一次或两次即可,不足的部分再以牛奶补充。

要逐渐使用辅食多样化。宝宝每天的饮食应包括四大类,即粮食类;奶、肉(包括鸡、鱼、肝)等动物性食物类;豆制品类;蔬菜、水果类,以保证均衡合理的营养。

应逐渐减少喂奶次数,满8个月时可减到每天喂3次,但全天总量不少于600毫升。

应根据宝宝的个体差异灵活掌握,以吃饱且能消化为准。吃饱的宝宝情绪欢快,体重按月增长。

8个月宝宝的护理

睡眠