“好种出好苗”，良种只有在肥沃的土壤中才能茁壮成长。想要顺利地生育一个健康、聪明的孩子，夫妇双方的身体必须是健康的。如果夫妇在某一方面患有疾病，就会影响胎儿的形成和健康发育。因此，应当认真治疗后再怀孕，这不仅是生育一个健康聪明孩子的必要条件，也是保证妻子安全度过孕期生活的必要措施。
妇女怀孕后，除生殖器官有明显改变外，其他器官的代谢活动也大大增强，以适应妊娠期间胎儿生长发育的需要。如果母体患有某些比较严重的疾病时，就会影响到胎儿的生长发育，还会造成流产、早产或胎儿畸形。此外，怀孕也会影响母体疾病的痊愈，甚至加重。一般来讲，为了慎重起见，男女任何一方患有传染病及较重的慢性疾病，如活动性结核、病毒性肝炎、麻风、伤寒等，特别是女方患有较重的疾病，如心脏病、肾脏病、肝病、糖尿病、血液病、甲亢、中枢神经系统病等，都应积极治疗，康复后再受孕。
贫血
这是妇女的一种常见病。平时有眩晕，站起来时有头晕、头痛等症状。严重贫血不仅对孕妇本身有影响，而且会对胎儿发育带来不利。
可以采用食疗的方法来减轻症状。可多食用豆制品、猪肝、猪肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻酱、海带、木耳等含铁量高的食物，或服用硫酸亚铁片。经过治疗贫血有所好转，各项指标达到或接近正常时，就可以怀孕了。
结核病
目前结核病的治愈率很高。但在治愈之前不应当怀孕，否则会传染给胎儿，并有导致早产、流产的危险。经过抗结核药物治疗后，还应定期进行健康检查，确认已经完全治愈后，才能考虑怀孕。胎儿在生长过程中，要从母体摄取大量的钙质，若母亲患有严重的结核病，会影响疾病的好转或钙化。此外，分娩后还会把疾病传染给孩子。因此，严重的结核或活动性结核都不宜怀孕。
肝脏病
妊娠后，肝脏的负担增加。如果肝脏有病，会使病情恶化，而且还容易出现妊娠中毒症。因此，应在把肝脏疾病控制之后，再考虑怀孕。目前对肝脏病的治疗方法比较多，效果也很好，一般都可以把病情控制住。
肾脏病
妊娠时，由于母体血总量增加，血管外体液积蓄过多，容易出现水肿。肾脏病患者如果妊娠，就会出现妊娠中毒症，而且往往比较严重，出现早产、流产等现象。在进行认真的治疗之后，如果病情好转，则可以考虑怀孕。但决定怀孕前还应对病情进行复查，并听取医生的意见。
高血压
高血压病患者如果怀孕，容易出现妊娠中毒症，而且会成为重症。有慢性高血压的妇女在怀孕后期，很难控制血压的急剧变化，有时血压升得很高，容易发生子痫或脑溢血。同时慢性高血压患者伴有血管痉挛和血管狭窄时，会使母体对胎儿营养供应受到影响，易发生胎盘早期剥离，造成死胎。可以采取多吃含蛋白质高的食物，少吃含盐多的食物，以降低血压。高血压病的诱因比较多，其中包括身体素质等因素，因此要注意平时的起居和活动，避免疲劳过度、睡眠不足、精神压抑等不利因素的影响。要按照医生的治疗方案，认真服药和休息，以便尽快恢复正常。血压正常或接近正常后，在听取医生意见之后再考虑怀孕。
心脏病
患有心脏病的妇女，如果怀孕，往往在妊娠的晚期、分娩期或产期，因难以承受怀孕及分娩的负担而出现心跳、气急、唇色发紫等心力衰竭的症状。但不是所有患有心脏病的妇女都会出现这种现象，只是心脏功能属于III、IV级的妇女才能怀孕生孩子。另外，有过心力衰竭的妇女，一般也不宜怀孕，以免突然发作造成严重后果。
如果有轻微心脏病症状，可咨询医生能否怀孕。在怀孕期内要加强产前检查，注意休息，每日至少保证有10小时的卧床休息和睡眠，并要防止情绪过度激动。妊娠晚期，要吃得清淡些。每日服硫酸亚铁片，以预防贫血。要防止感冒，因为感冒容易引起心力衰竭，当出现轻微感冒时，就应立即抓紧治疗。
糖尿病
糖尿病患者如果怀孕，病情往往变化很大。如果治疗不及时或发生其他感染，很容易出现酸中毒，发生危险。怀孕期间还会并发妊娠中毒症，或引起流产、早产，有时会出现胎死宫内的现象。此外，生巨大儿和畸形儿的比例比较高。
因糖尿病患者的患病程度不同，可能出现的情况也不相同，在治疗之后病情得以控制和好转时，可向医生咨询是否适合怀孕。
****炎
霉菌性****炎患者如果怀孕并经****分娩者就会使胎儿容易得一种叫鹅口疮的疾病。其症状是在新生儿口腔黏膜和舌头下面长出像白苔一样的东西，影响其吃奶。所以，患霉菌性****炎后应抓紧治疗。治愈之后再怀孕，胎儿就不会受感染了。
精神病
曾患过精神失常的妇女，会在妊娠、产褥及哺乳期复发。所以有精神病史的患者，应坚持避孕以免疾病复发，甚至传给后代。如果只是患过轻微的精神病，目前的各种状况也都很好，应请医生认真检查后，决定是否可以怀孕。
患有以上疾病的妇女，均不宜轻易怀孕，应对疾病认真治疗，在充分休息及密切观察之后，根据病情及医生的意见，方可确定能否怀孕。
（第五节）养孩子花多少钱
当夫妻两人决定承担做父母的重任时，定会陶醉于十分美好的向往之中。但仅仅思想上做准备是不够的，还要脚踏实地地做些实际事，为孕妇顺利度过孕期及产期做好准备。
任何人都离不开衣食住行的问题，孕妇、婴儿更不例外。
房屋是孕育后代必不可少的条件，不论是宽敞舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，首要的是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的房屋，孕妇及将要出世的孩子得不到阳光的照射，身体中的钙吸收就会受影响，也将影响孕妇、产妇及孩子的骨骼发育。由于没有阳光，室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病，如关节炎等。另外，如果婴儿的尿布不能得到及时更换，或者长期在阴暗湿冷的室中换尿布，还会增加婴儿患感冒等疾患的可能。所以保持室内阳光充足是十分重要的。同时将玻璃窗擦拭干净，增加照明度。冬季的住房更要解决保温问题，具体做法是增设取暖设施，维修好房屋等。
此外，更要在经济上做好安排：怀孕之后，孕妇身体需要增加营养，以保证胎儿的发育和孕妇身体健康；孕期身体体型发生显著变化，需要添置一些合适的衣物；为迎接小宝宝的降生，还要花费一笔资金。孩子出生后，吃、用、穿等都要使原开支增加。这一切都要求夫妇事先安排好怀孕之后的经济问题，统筹兼顾，保证“重点”。要本着勤俭节约的原则来添置所需物品，能代用的尽量代用，或者利用旧物改制。总之，要合理安排经济支出，以免关键时刻手头拮据。
（第六节）事业考虑
工作在外的母亲有时要承受更多的压力。她们内疚，因为她们不得不把孩子托付给别人，而要找到优秀、可靠、要价不高的保姆或托儿所并非易事；下班后，她们必须争分夺秒地赶回家里，按时从托儿所或保姆手中接回孩子；每天上班前，她们要把孩子穿戴整齐，要把孩子吃的东西准备好；她们还要随时应付各种新任务……当然，体贴的伴侣会帮你分担、减轻你的压力。但今天，在大多数家庭中，这些事情还是落在女性身上。
毫无疑问，在一切让职业女性“不敢”要孩子的因素里，职场竞争的压力是无法忽略的一条。在我们调查的1000多名女性中，30.35%的人认为职场压力和生育矛盾最大。在另一项有1300名妈妈参加的调查中，77.27%的人表示“自己重返工作有一定困难”。“隐性失业”、“不进则退”等新老名词都是女性人生餐桌上的一盘菜，作为女人，生孩子之前应该做好1000页的策划书，如果你恰巧在一个重要位置，你更需要提前准备。
所以很多职业女性面对怀孕这件事常常犹豫不定，无从选择。
当然，你必须自己决定，工作、家庭、夫妻关系和个人追求之间的最佳平衡状态是什么。你可以创造一种生活，除了已有的各种角色，这种生活允许你作为个人实现自我发展。与男性相比，不要孩子的决定对女性有更大的影响。
（第七节）其他的健康因素
现代女性中有很多人追求窈窕身材，经常节食，导致身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿或发育畸形概率增大。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
不管多么崇尚苗条的体形，准备怀孕时都不要节食，要注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素等营养素，待营养状况良好时再怀孕。
久坐，可致不孕。很多办公室女性，除了睡觉外，大部分的姿势都是坐姿，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐七八个小时是平常的事。不过很多人大概不了解，坐得不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。
很多年轻的办公室女性，由于长期久坐，加上缺乏正常运动，以致气血循环出现障碍，月经前及月经期常有剧烈疼痛；有些则导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，如果伴有严重的痛经，可能就是所谓的巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血淤也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管血运不畅；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血淤而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
有医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性盆腔炎。
如果女性的工作几乎都是坐着工作，那么应接受医师建议，每坐40分钟后起来运动10分钟，做做伸展动作或者办公室椅子操，下班后尽量多运动，如散步、游泳、韵律舞等都是不错的选择，能有效改善因久坐造成的循环障碍。
（第八节）如何迅速提高受孕的概率
年轻的夫妇准备生儿育女时，都希望能在预期的日子里顺利播种成功，怎样才能让“天遂人愿”，按计划怀上心爱的宝贝呢？应从以下几个主要方面加以注意。
掌握周期
在有条件的情况下，每天清晨起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。
基础体温测量方法如下：
早上醒来后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测体温。
将测出的体温数标记在基础体温图表上。基础体温表可自己绘制：横轴为月经日期，纵轴为体温，原点为本月的月经开始日。
将1个月的体温数的标记点用线连接起来，形成曲线，由此曲线可以判断出排卵的日期。
每日要在同一时间进行测量。
女性的基础体温是对应月经周期变化的，这是因为孕激素的作用。孕激素分泌活跃时，基础体温上升；孕激素不分泌时，则出现体温下降。正常情况下，从月经开始那天起，到排卵的那一天，因孕激素水平较低，所以体温一直处于低温状态，一般为36.2℃~36.5℃；排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温迅速上升到高温段，一般在36.8℃左右。
把从低温段向高温段移动的几日，视为排卵日，这期间同房，容易受孕。多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2~3天及排卵后1~2天为易受孕期，在易受孕期，宫颈黏液增多，稀薄而透明，从****流出，见到这种黏液时，可考虑时值排卵期或排卵前期。在易受孕期间，一般妇女无特殊不适，少数人可感到下腹酸痛及坠痛，此称为排卵痛。结合基础体温测定，也可推测排卵期。
在最适合的日子里同房
在排卵期前应减少同房的次数，使丈夫养精蓄锐，以产生足够数量的高质量的精子。但也不宜过少，使精子发生老化，一般来说，在排卵前4天，每两天****一次较易受孕。
日常穿着干净舒适
在计划受孕的日期前，男女双方均不宜穿紧身裤，如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差，容易给病菌形成滋生地，使女方患****炎概率增大，直接影响受孕成功；使男方****压向腹部，增加****的温度，使其生精功能减退。在这种情况下受孕，畸形儿或有先天性缺陷的婴儿出生率有所增高。另外，男子洗澡时水温不宜过高。
在良好的环境中保持愉快的心情
从胎教上来讲，在夜深人静、居室清洁、心境恬和之时，夫妻恩爱缠绵，则是最好的受孕时机。所以，只要夫妻在思维、语言、行为、情感等方面都达到高度协调一致的时候怀孕，生出的孩子就会集中双亲的身体容貌、智慧等方面的优点。事实证明，智力较高儿童的父母常常是彼此相亲相爱、情投意合、体贴关心的。在这种情况下受孕的胎儿，质量当然不会低了。
养成良好生活作息习惯
怎样计算个人生物节律
据国内外一些科学家的研究表明，人的情绪、智力和体力在每个月都有高潮和低潮期。在高潮期，人表现得机智灵活、幽默风趣、体力充沛、思维敏捷，若夫妇双方都处在高潮期怀孕，能孕育出特别健康聪明的宝宝。这种具有一定规律的现象，被称作人体生物节律或人体生物钟。
据观察，制约人体情绪的生物钟周期是28天；制约人的体力的生物钟周期是23天；制约人体智力的生物钟周期是33天。人的这三种生物钟，又是互相影响、密切关联的。当人的三种生物钟都处在高潮期时，这时人就会情绪高昂、体力充沛、智力很高，呈现出最理想的状态。
生物钟的计算方法是：
（1）首先计算从出生到打算了解的那个月第一天的总天数（注意：要把闰年的天数计算正确，周岁数除以4，所得的整数即是曾经经历过的闰年数）。
（2）分别用23、28和33来除总天数，所得到3个余数，就是3个周期在所想了解的那个月份第一天所处的位置。注意：计算时所得整数部分指该生物钟已“运行”了多少周期；余数部分是指除整周期外，新开始的一个周期中生物钟运行到的天数。
举例：假设某人是1969年4月7日出生的，他想了解自己在1999年8月30日的生物节律情况，那么，从1969年到1999年共30年。
总天数＝（365.25×周岁数）±天数（一年以365.25天计算）
周岁数指年数，用计算时的公元年减生日所在公元年，无论是否满周岁，都作这样的计算（算得之数只取整数）。
“±”的含义是：如果生日在计算日前用加号，生日在计算日后用减号。
天数表示除“周岁”数以外的今（当）年的生日到计算日的天数。
那么，总天数＝365.25×30+143＝10957+143＝11100。