在孕晚期，一天中会出现几次持续约30秒的腹部紧缩感，称为无效宫缩。这表明腹部正在练习动产，而收缩并不意味孕妇已临产或开始临产。真正的临产宫缩与这种感觉是不同的，它们是有规律的，大约5分钟1次，持续时间大于30秒，疼痛会逐渐加重，并不会消失。这种规律宫缩在到达预产期时才出现。孕晚期每天有几次腹部发紧是正常的，此时孕妇需要放松，或者躺在床上，直到那种感觉消失。
3.手指出现肿胀
接近孕晚期，许多孕妇会出现手掌、手指、脚踝轻度肿胀的现象，这与体内的水、钠潴留有关。此时，最好摘掉戒指，做一些手部活动，并多抬高手臂，直到胎儿出生，肿胀消退。
一般来说，如果一天中到了傍晚才出现浮肿，多半为正常现象。因为活动了大半天，水分集中于下肢，产生浮肿，是正常现象。但如在早晨起床，而发现脸、手、脚出现浮肿，即有可能是不正常情形。尤其是一般孕妇的浮肿，常发生于小腿、脚踝，如有全身性水肿，则可能是出现了异常情形。另外，如发现体重快速增加（正常孕期体重增加，一星期不超过500克），若一星期增加超过1000克以上，则要考虑到可能不是单纯的发胖，而有可能是病理性浮肿，需要及时去医院就诊。
4.脸部变圆、发肿
这是由于孕期皮质醇激素和雌激素的影响导致体内脂肪重新分布。正常怀孕时，额外体液也聚集在皮下。轻度浮肿，休息后会有好转，不会对怀孕有影响，但若是腿部、手臂和脸部均出现明显的肿胀，则可能是子痫前期的症状。这种情况严重时需要去医院，并且孕妇要向医生说明肿胀情况。
5.****溢出淡黄色液体
有可能是初乳。初乳为淡黄色水样分泌物，是最初产生的乳汁。通常仅在分娩后出现，有时在两次或多次妊娠时，或在分娩前出现，如果溢出的液体是蛋黄色或乳白色，一般是正常现象。如溢出的液体为黄绿色、棕色、血色或无色浆液样，乳房硬结、肿块，或有红、肿、热、痛等感觉，应及时就诊。
6.腹部变大后会感到不适
此时胎儿已经很大并且占据了腹部中很大一部分的空间，因此对于孕妇来说不仅仰卧变得困难，而且仰卧时子宫重量压迫了重要的大血管，这会导致血压下降，继而会引发休克，因而不要采取仰卧姿势。到了这一阶段，胎儿可能挤压肋骨，导致肋骨痛。胎头入盆后，这些不适感会减轻。孕妇睡觉时可以采取左侧卧位或其他体位来减轻压力。
7.感觉呼吸短促
感到不能深呼吸是正常的。这是由于子宫逐渐增大，将膈膜向上顶，膈肌活动幅度减少，胸腔窄，影响到胸部的呼吸肌肉所致。由于子宫的不断增长，占有的空间也越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。
另外，体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。若天气闷热，在空气不流通的地方待得时间太久，孕妇会有呼吸困难与憋气的感觉。应避免到拥挤的公共场所，多到户外呼吸新鲜空气。仰卧时若感到不舒服，可抬高枕头，采取半卧位，或侧卧姿势。有心肺疾病的患者如出现呼吸短促、气喘等现象则要警惕病情发生变化。同时孕激素水平升高也会使呼吸加速。
8.有时候会感到肋下疼痛
如果胎儿是头位，那么胎动有时会碰痛孕妇的肋下。臀位时偶尔胎头的撞击也会引起肋下疼痛。如果没有其他不适，则没有什么危险。有时肋下有尖锐的刺痛感只是臀位的信号。
9.得了痔疮怎么办
当胎儿压迫盆腔大静脉时，可能引起痔疮，同时使得盆腔器官的回心血量减少。痔疮可引起剧烈疼痛。孕妇要尽量避免便秘，因为这会加重不适感，医生会开一些治疗痔疮的镇痛药膏以缓解病痛。疼痛时，孕妇可以坐在冰垫上。盆底肌的锻炼可以帮助减少痔疮发生。
10.总感觉背部疼痛
在整个孕期，关节和韧带松弛，尤其是盆腔韧带变软伸展以使胎儿更容易娩出。而且，胎儿重量的增加使腹壁肌肉力量减弱，因而使后背的压力增加。并且孕妇由于重心改变，可能会习惯性地后仰，从而更加重了对后背的牵拉。如果后背持续疼痛，并且病情严重，应向医生咨询。必要时到医院就诊，以缓解疼痛。
11.腹部皮肤发痒
随着腹部的增大，腹部皮肤随之伸展以适应不断长大的胎儿的需要。这种伸展可引起皮肤瘙痒。用些面霜、炉甘石液及婴儿油可以滋润皮肤，有助于减轻瘙痒症状。严重的时候可出现全身瘙痒，并伴有失眠、疲劳、恶心、呕吐、食欲减退等症状，如果在孕晚期时出现，要引起注意，尽快到医院就医。
三、必备的孕期知识
1.如果提前分娩，多少孕周的胎儿就可以存活
一般胎儿存活期在妊娠28周以后，胎儿的肺是成熟最慢的器官，至28周后才基本形成所有的支气管和肺泡。因此，在这个时期以前出生的宝宝，若没有强有力的医疗支持几乎不可能存活，在我国称为流产（欧美国家在22周或24周后生产也叫早产）。28周后出生的宝宝还是需要放到特殊的监护病房救治。在条件比较好的医院，对32周后生产的宝宝救治较有保障，最好是保胎到34周后分娩，这时宝宝的各方面能力会较好。
2.足月的胎儿体型较小有问题吗
最常见的原因是遗传因素，尤其是孕妇或者其丈夫较为矮小。另一个可能的原因是，胎盘没有完全发挥功能，因此胎儿不能从胎盘中获得足够的营养和氧气，这叫做胎盘缺陷，但这是暂时的，与子痫前期等有关。另外，也有可能是孕周计算错误。还有一个少见的原因，是染色体异常或遗传疾病阻碍了胎儿生长。
3.分娩前为什么要进行呼吸练习
练习分娩呼吸法有以下好处：
可以缓解分娩疼痛，使分娩顺利进行；
增加血液中的氧气，使产妇和胎儿感到舒服；
将注意力都集中到呼吸上，可以避免白费力气，并且有助于宫颈口扩张。
4.妊娠期高血压疾病的危害
如果在怀孕20周以后，孕妇出现血压升高、蛋白尿或伴有水肿，严重者有头痛、头晕，甚至抽搐、昏迷等现象，称为妊娠期高血压疾病、子痫前期（轻度、重度）或子痫。它是孕期特有的并发症，发病原因尚不明了，分娩后上述症状随之消失，可见它与怀孕的存在直接相关。该病严重危害孕妇和胎儿健康，是引起孕产妇和胎儿死亡的主要原因之一。
5.如何预防妊娠期高血压疾病
预防妊娠期高血压疾病，特别是重度子痫前期及子痫，是降低围生期母、婴死亡率的重要一环。
首先，孕妇一定要按时进行产前检查，监测血压、尿蛋白及浮肿情况。妊娠期高血压疾病初期并不一定都有明显的自觉症状，只有定期检查才能及早发现，孕妇不能怕麻烦而忽视这一点。其次，一旦发现血压升高或出现浮肿等，则应密切与医生配合，注意休息，并采取左侧卧位以减少子宫对下腔静脉的压迫，使下肢及盆腔的血液能充分地回流到心脏，从而保证肾脏及胎盘的血液灌注量。注意多吃高蛋白食物，适当控制食盐的摄入量；必要时遵医嘱服用药物。及时控制病情，避免病情恶化。
患有妊娠期高血压疾病的孕妇，一旦出现头痛、眼花、眼前出现闪光点、恶心、呕吐或上腹剧痛以及胎动减少等症状，往往提示疾病将发生急剧的变化，应及时就诊。
经验谈
宝宝妈：我会经常洗温水澡，很舒服，还保持了身体的清洁。而且我会尽量选择宽松的衣服散热，一旦出现皮肤不适，我都会积极和医生沟通。
贝贝妈：当身体出汗多时，为避免脱水，我总是会多喝一些水，书上说20℃的新鲜白开水为最好。我平时还比较喜欢吃蔬菜和水果，听医生说这样能保持体内电解质的平衡。不过我也不会吃太多，吃太多易导致血糖过高，也不好。
6.掌握胎动的规律
孕妇会在妊娠18～20周开始感觉到胎动，此时胎动微弱，有时不易与肠蠕动区别开来。其实，在胚胎期胎儿就有活动，只是活动微弱不易被孕妇察觉；妊娠29～38周胎动最活跃，至足月时略有减少。胎动是反映胎儿在宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：每12小时大于30次。
昼夜之间，胎动的次数有变化。通常上午8～12时，胎动均匀，以后逐渐减少；下午2～3时，胎动最少；至晚上8～11时，胎动频繁。
温馨提示
胎动不仅是胎儿向孕妇传递信息的信号，胎儿不断发育的一种表现，也是胎儿与父母互动的良好方式。很多人会为胎儿的这些小动作而欣喜不已。
7.怀孕30周后开始计算每天胎动次数
在妊娠28～30周后，若能指导孕妇做胎动计数，发现胎动异常及时就医，便有可能挽救濒危的胎儿。每日早、中、晚各计数胎动1个小时，正常胎动为大于3次/小时；也有将3小时计数之和乘以4作为12小时内的胎动数，正常应在30次以上。胎动增多或减少，均提示胎儿有异常情况，应及时就诊。
8.胎儿在子宫内踢或者动会伤害孕妇吗
尽管28周以后，胎动幅度较大，但这很正常，不会伤害到孕妇。因为羊水会吸收外力，并且厚厚的子宫壁肌层也会保护孕妇的胃、肝和小肠。
胎动的强度和方向与胎儿的位置有关。例如，如果胎儿面朝着脊柱方向，孕妇可能无法感觉到胎儿朝着腹部或肋骨踢动。如果胎儿踢动得较平时剧烈时，孕妇应尽快找个舒服安静的地方坐下来安抚胎儿，播放一些轻音乐，给胎儿唱唱催眠曲，或者哼些小曲，胎儿听到轻松的音乐会感到愉悦，也就放松下来了。另外，孕妇也可以跟胎儿说说话，读书给他听，或轻抚腹部，亦有相同的效果。
9.感觉不到胎动了，怎么办
通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐等。如果采取以上措施后胎儿仍没有反应，则应上医院检查。
一般情况下，若在12小时内胎动次数小于30次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。
胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数在24小时左右。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠，或有不规则的****出血时，一般可判定胎儿已经死亡。当然，胎动还只是一种主观感觉，它还受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
当然，胎儿的胎动计数，只能作为反映胎儿安危的一个参考。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况，则需要结合其他检查方法，加以综合分析，才能作出准确无误的判断。孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定是大有裨益的。
10.怀孕30周后要测量骨盆
胎儿从母体娩出，必须通过骨盆腔，即所谓的骨产道。分娩顺利与否和骨盆的大小、形态有密切关系。骨盆的大小与形态因各人的身体发育情况、营养状况、疾病、遗传因素及种族不同而有差异。骨盆的大小，是用骨盆标志点之间的距离（即骨盆径线）来表示的。当骨盆各径线测量值正常时，骨盆形态多属正常，也就是说具备了****分娩的基本条件。若骨盆形态明显异常，如不对称、畸形等，便会影响胎儿的通过，造成难产。
分娩的顺利与否，除受骨盆大小的影响外，还与胎儿的大小有密切关系。过大的胎儿，即使骨盆正常，也常难以通过，此为相对性的胎头与骨盆不相称。若胎儿较小，也可以通过较小的骨盆而顺利分娩。所以为了了解骨盆的大小、形态和估计胎儿和骨盆之间的比例，要做骨盆测量。
临床主要测量骨盆的出口横径及耻骨弓的角度，更重要的是要做****检查，以测量骨盆腔内的径线（内测量）。一般在怀孕28～36周测量最为适宜，因孕早期会阴、****组织不够松弛，影响测量效果；若太晚测量，容易导致感染或引起胎膜早破。
目前Ｘ线骨盆测量在临床上已不再应用。经****Ｂ超进行骨盆内腔测量，是一种较准确且对孕妇和胎儿无害的新方法。
11.自己在家中如何监测胎儿心跳
妊娠36周后，家人或孕妇都可以通过胎心听筒或多普勒仪器听到胎心音。正常的胎心率为120～160次/分且跳动规律；胎心率增快、减慢或不规律均为异常，需要及时去医院检查。不过，听取胎心音不可能是连续的，不可能每时每刻都在监护胎心，还是会有间隔性的。但是，孕妇若能学会自我监测胎动则更好。孕妇每时每刻都和胎儿在一起，胎儿有异常了，不愿意活动了，若这时孕妇能感觉到胎儿的异常表现，赶快寻求医生的帮助，胎儿就有希望。
所以，最好的监护方法是孕妇自己学会通过胎动来与胎儿进行感知和交流。
12.怀孕晚期夫妻同房有危险吗
孕晚期，孕妇腹部逐渐隆起，****减退，且子宫口容易张开，易导致感染及羊水早破。尤其是怀孕9～10月时，同房造成早产的可能性极高，此时同房次数要尽量减少。
13.性高潮会引起早产吗
不会。性高潮与早产没有任何联系。然而在孕晚期，性高潮会引起宫缩，大约可持续半个小时，看起来像是临产，但并不是真正的临产宫缩。到目前为止，没有证据证明性高潮能引起早产。
14.前置胎盘的危害
正常胎盘位于子宫体部的前壁、后壁、侧壁或底部。当胎盘附着部位较低，部分或全部覆盖在子宫颈内口上，则形成前置胎盘。胎盘的下缘位于子宫下段或接近子宫颈内口，为低置胎盘及边缘性胎盘；胎盘部分性或完全性地覆盖子宫颈内口，则为部分性或完全性（又称中央性）前置胎盘。孕晚期，子宫不规律收缩，子宫下段扩张，可使覆盖于子宫颈内口处的胎盘与子宫壁分离，而引起出血。前置胎盘的出血量与胎盘覆盖子宫颈内口的程度有关，覆盖面越大，出血越早，量亦越多；反之，则出血晚，甚至临产后才发生出血，量会少些。此种出血的特点是血色鲜红且不伴有腹痛。
15.胎盘早期剥离怎么办
胎盘早期剥离是指正常位置的胎盘在胎儿娩出前，已部分地从子宫壁剥离，常由于妊娠期高血压疾病、外伤或突然大量羊水流出而引起。出血色暗并伴有腹痛，可引起强直性宫缩，重者形成胎盘后血肿，特别是隐性剥离，血液未流出子宫外，由于局部压力强，致使血液渗入子宫肌层，引起肌纤维分离、断裂及变性，导致子宫胎盘卒中。此时，孕妇感到腹部剧痛，感到子宫硬、局部压痛且不能放松，子宫胎盘卒中时则可能造成子宫收缩迟缓。由于胎盘剥离面的出血与****不一定相通，以致外出血量与孕妇及胎儿的危重情况不相符合，往往会掩盖病情。因此，密切观察孕妇及胎儿情况的变化是极其重要的。
16.孕晚期出血应立即去医院就诊