越来越快的生活节奏，越来越紧张的生存环境，越来越大的压力，常让我们感到无所适从，让我们疲惫不堪，甚至让我们困惑迷茫。
人生在世，求生、求钱、求权、求欢乐、求健康长寿……凡尘俗世，芸芸众生，谁人无欲无愿，又有谁能逃离了烦恼？生命中不如意事十有八九，关键是要学会自己化解。
很多人的心都处于一种喧嚣燥热的状态，对自己的现状极其不满，总觉得得到的太少，同时还害怕失去一些东西。人生对于他们来说就是根鞭子，他们用这根鞭子时刻地在抽打着自己。于是一直在争先恐后，忙忙碌碌，很少有人懂得停下来欣赏一下路边的风景。其实，仔细想一想，你再怎么努力，你能得到多少呢？有多少时间是在做无谓的拼搏呢？你得不到又能怎么样，得到又能如何呢？其实，困扰我们的不是物质的多少，而是我们自己的内心。
我们来看一个小故事。
有个年轻人有诸多的烦恼和痛苦缠身。
年轻人问佛：“我为什么会有烦恼和痛苦？”
佛说：“因为你太执著。”
年轻人问佛：“怎样才能无忧无虑呢？”
佛说：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。放下过去的不快之事，不担忧未来，不执著于现在，人生即可无忧无虑。”
年轻人似有所悟。
佛接着说：“当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。除此之外，你还要知道宽恕众生。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。”
年轻人说：“感谢佛祖的开示。我明白了，原来烦恼和痛苦都是自找的啊！”
佛笑了。
是的，相由心生，人生的一切烦恼和痛苦也由心生。佛说，用清净之心看世间，世间即清净；用解脱之心看世间，心即解脱。
做人需要佛的慈悲心肠，与人相处需要佛的博大胸襟，做事需要佛的无上智慧。以佛的思想和理念来出世入世，我们就能使人生圆满。
本书以佛家思想为核心，融合了道家和儒家思想的精华，对人生进行了反省与解析。通过一个个教人向善的、安抚心灵的、启迪智慧的故事，阐述了诸多为人处事的人生哲理，全方位展现了佛学的博大与精深。仔细阅读本书，你能在佛的感召下平和自己的心态，提高你的修为，增长你的智慧。
我们并非一定要成佛得道，但我们有必要领悟佛的大智慧，体味佛带给我们的澄清心境，以一颗佛心佛待人接物。如此，我们则能获得心灵上的真正的解脱，享受人生的美好与欢愉。