将你的大脑连接到电子扫描仪上，你很快会发现你大脑的几个部分会用不同的频率发送和接收信息，它们在某种程度上与电视信号相似。将你的电视机调到2频道或22频道，你就能够接收到在这两种不同波长上发送出的信息。
在你清醒时审视你的大脑，大脑会发出某种频率的电波。在你昏昏欲睡时审视你的大脑，大脑会在“不同的频率”上发出信号。当你在睡眠和做梦初期各个阶段和稍后当你进入深度睡眠时，情况也是这样。
你的大脑象电视台或电台那样，在4个主要频率或电波上运作，我们可以用电子脑图仪逐一将它们测量到。
以下是对人类脑电波的真实记录：
1、完全清醒时，大脑在13一25赫的波段上工作，叫做β状态。
2、“放松性警觉”是理想的学习状态，大脑在8一13赫波段上工作，叫做α状态。
3、睡眠的初期阶段，大脑在4一8赫，波段上处理白天的信息，叫作θ状态。
4、深度睡眠，大脑在0．5一4赫波段，叫做δ状态。
如果你很清醒或十分警觉，或者如果你正在交谈，作报告或正在做一道有关的逻辑题，你的大脑很可能会以13∽25周／秒的速度“传送”和“接收”信息。有人将它叫作β波。
但那不是刺激长期记忆的最好状态。你学习的大多数主要信息将被存储进潜意识之中。许多研究人员和教师相信，人们可以通过潜意识很好地学习大量信息。最适于与潜意识的脑电波活动是以8∽13／秒速度进行的，那就是α波。
英国快速学习革新家科林·罗斯说：“这种脑电波以放松和沉思为特征，是你在其中幻想、施展想象力的大脑状态。它是一种放松性警觉状态，能促进灵感、加快资料收集、增强记忆。α波让你进入潜意识，而且由于你的自我意象主要在你的潜意识之中，因而它是进入潜意识唯一有效的途径。”
当你开始更感睡意朦胧时——介于全醒与全睡之间的过渡区域——你的脑电波就变成以4～8周／秒的速度运动，即θ波。
当你完全进入深睡时，你的大脑就以0．5～4周／秒的速度运动，即δ波。你的呼吸深入、心跳放慢、血压和体温下降。
所有这一切对学习和记忆有什么影响呢？美国快速学习先驱泰丽·怀勒·韦伯（TerryWylerWcLb指出，β波——很快的脑电波——“对我们度过白天很有好处，但抑制了我们进入大脑更深层面。在α、θ波类型中可以进入更深的层面，这两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在α、θ波状态下，非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。”
你怎样取得那种状态呢？数以千计的人通过每天的静心放松性活动、特别是深呼吸来取得。但是，越来越多的教师确信，几种音乐能更快、更容易地取得这些效果。韦伯指出：“某些类型的音乐节奏有助于放松身体、安抚呼吸、平静β波振颤，并引发极易于进行新信息学习的、舒缓的放松性警觉状态。”
当然，正如电视和电台广告每天证实的那样，当音乐配以文字，许多种音乐能帮助你记住信息内容。但是研究人员现在已经发现，一些巴洛克音乐是快速提高学习的理想音乐，一部分原因是因为巴罗克音乐每分钟60～70拍的节奏与α脑电波一致。
技巧丰富的教师现在将这种音乐用作所有快速学习教学的一个重要组成部分。但对于自学者来说，眼前的意义是显而易见的，即当你晚上想要复习学习内容时，放恰当的音乐就会极大地增强你的回忆能力。
其中部分原因在于：当你即将入睡时你的大脑在极为有效地工作着。有人称之为REM睡眠，REM是快速眼球活动（rapideyemovement）的缩略。而且脑电图仪将原因告诉了你：仿佛你的大脑——甚至和你的身体一起——在用它人视觉皮层将白天的主要事件一幕幕地快速拍摄下来。
许多研究人员认为，在这种状态中，大脑在检索新的信息，并将它存储进恰当的记忆库。你重温脑图、回忆白天主要内容时所出现的平静、放松状态，打开了通向潜意识记忆库的大门。
这也解释了人为什么做梦：你的潜意识在唤回旧记忆，以核对新信息。如果你正在考虑一个问题，你的潜意识就会挑选一些可供选择的解决方案。
α波也适合于开始每一次新的学习。很简单，在开始前，你当然是清理思路。将办公室的问题带到高尔夫球场上，你就打不好球，会心不在焉。学习也是如此。从高中法语课马上转上数学课，这会难于“换档”。但是花一会儿时间做做深呼吸运动，你就会开始放松。放一些轻松的音乐，闭上眼睛，想想你能想象到的最宁静的景象——你很快会进入放松性警觉状态，这一状态会更易于使信息“飘进”长期记忆之中。
九、男女有别，智力有异
有些科学家发现，人脑是有男、女之别的。一般说男性的右脑较发达些，因而他们的左眼、左耳比较敏感；而女性的左脑比较发达些，所以她们的右眼、右耳要灵敏些。女性的语言能力强于男性，开始说话亦早些，这与语言能力受左脑控制的生理特征正相符合。
医生对脑损伤病人综合分析后认为，男性大脑的两半球分工严格，而女性则不明显。例如，德国有位女病人因右脑严重受伤被送进了医院，她不仅起死回生，而且没有任何后遗症。医生说，假如是男性，就会丧失说话能力。
根据研究，大脑功能差异的秘密在睾丸。男胎儿要比女胎儿早4个星期显示出性别，正是雄性激素的较早和较多分泌，抑制了左脑和促进了右脑的发育。有些科学家试验性地给动物注射不同的激素，结果也成功地改变了它们脑部神经细胞的结构。
加拿大维特尔逊博士的实验证明，男孩从6岁左右起。用左手分辨物体的准确率就比右手高，而女孩到成年亦赶不上男性，这是男性的大脑机能的分化比女性早的缘故。
不久前发现，女性的胼胝体总比男性的大，且更多呈鳞茎状、这是首次发现男、女性大脑构造上的差异。胼胝体是联结左、右脑的纽带，女性的这种联结要比男性好。
从上面了解到男、女性大脑存在细微的差别。那么，男、女智力有无差异？如果有的话，哪一方更聪明？各有什么特点？自古人类便存在这些疑问。随着科学的进展，这些疑问已被逐渐解开。我国的李书桢曾在《遗传·性别·健康》一书中进行了一定的阐述。
不少人认为女性不如男性聪明，但事实上并非如此。一些生理和心理学家通过对男、女儿童的智力进行测定，发现男、女智力总体上并没有什么高低差别。但是，男、女智力各有特点，而且智力发育也有所不同，各有所长。
例如，女孩出生后不久，对声音的反应似乎比男孩敏感。特别是对母亲的声音、说话的腔调等，熟悉时间也比男孩早。学语等方面。女孩通常也比男孩要早，常能较快学会一些较难的句子，语言表达能力也比男孩优越，很少有口吃等语言缺陷。男孩子的视觉能力往往超过女孩，对光线和几何图形常比女孩敏感和有兴趣。
有的人认为，男、女智力在幼儿期有差异。学龄期以后，男孩智力发育比女孩要快一些。到青春期，由于女孩的青春期发育比男孩要早些，成熟也早2一3年，所以身材和智力发育上也相应提早一些，使得男、女智力发育有一定差距，女孩暂时领先。18岁后，这些差距逐渐消失。
在小学和初中时，女生平均成绩要高于男生。到高中阶段，差距逐渐缩小。到大学阶段，就没有差异了，有时可能男生略优一些。这一方面可能是智力发育的“时间差”，另一方面也是女生口齿伶俐、口头表达能力强、听话、用功和对老师要求的东西肯下功夫背的结果。同时，男、女性大脑的差异使女生比较善于记忆，而男生比较善于理解，小学、初小的课程靠记忆部分多，高中、大学课程以理解部分居多，这也可能是不同时期男、女生学习成绩有所不同的另一个原因。
男、女智力发展到高峰的年龄不同。女性智力高峰年龄为20～25岁，男性为25～35岁。从智力高峰持续时间上讲，男性比女性略长。
男、女智力还存在着个体差异。男性个体间智力差异比较大，高、低者相差悬殊；女性个体间差异相对不显着。
一般来讲。女性在交际、语言能力、记忆、模仿和符号象征方面比男性优越；男性在信息资料分析、理解、逻辑运用及数学能力方面比女性优越。当然这也与社会环境、家庭环境、早期教育有关。
男、女在数学能力上的差异，根本原因还在于男、女大脑两半球的差异。男性常用左半球处理语言，右半球进行空间思维，大脑两半球间的分工比较明确。而女性习惯用左半球处理一切，右半球的能力没有得到充分发挥，大脑两半球功能并不平衡。
据研究，男、女脑的生理解剖也有区别。联结大脑两半球间的神经纤维女性较宽，这可能意味着女性大脑两半球的神经纤维比男性多，这与女性大脑两半球分工不明确，且习惯于用左半球处理一切有关，因而女性大脑两半球间的联系要更密切一些。而男性大脑两半球由于专门化程度高、各自独立，所以两半球间的联系比女性差。这一解剖差别并不能说明女性智力比男性差，相反，女性可因此获益。比如中风引起大脑某一半球受损，尤其是语言中枢左半球受损，常导致许多男性永远丧失语言能力，而女性多在一年之内由大脑右半球代偿这一功能。
美国的威尔逊通过对男孩、女孩进行智力测验发现，男孩的大脑右半球早在6岁就已专门化，而女孩的大脑要到13岁或更晚一些时间才能出现专门化（侧向化）。
综上所述，男、女智力总体上并无差异，但在一些生理和外界因素的影响下，男、女智力之间存在着不同发育高峰、不同专门化、不同倾向能力的方面。这些不同并不影响男、女智力，相反，发挥这些方面的特异性，有助于男、女性开拓自己的潜在能力，更好地生活和工作。