书城养生本草纲目补益中药养生速查
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第6章 养颜调补美人方

美肤养颜

芦荟

《全国中草药汇编》记载芦荟:“主治肝经实热头晕、头痛、耳鸣、烦躁、便秘。”

【药材档案】

别名:卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟。

来源:百合科植物库拉索芦荟、好望角芦荟或其他同属近缘植物叶的汁液浓缩干燥物。

性味归经:苦,寒。归肝、大肠经。

【传统功用】

泻热通便:用于热结便秘、目赤头痛、烦躁不眠。还可用于习惯性便秘,属肠胃有热者。

【药理作用】

泻下;抗菌;抗肿瘤;抗肝损伤;抗胃溃疡;促进烧伤组织上皮细胞生长;调理气血、排毒养颜;降低对皮肤的刺激性等。

【应用指南】

治疗老年斑

用鲜芦荟汁早晚涂于面部15~20分钟,可使面部皮肤光滑、白嫩、柔软。

白及

《本草纲目》记载白及:“性涩而收,得秋金之令,故能入肺止血,生肌治疮也。”

【药材档案】

别名:甘根、白根、羊角七、千年棕、君球子、

白鸡儿、利知子。

来源:兰科植物白及的干燥块茎。

性味归经:苦、甘、涩,寒。归肺、胃、肝经。

【传统功用】

1.收敛止血:用于肺出血,如咯血,胃出血所致之吐血,以及外伤出血等。

2.消肿生肌:用于疮疡初起,或疮痈破溃、久不收口者,还可用于治疗手足皲裂。近年常以本品治疗肺结核咯血、消化道溃疡出血等。

【药理作用】

缩短出血、凝血时间;保护胃黏膜;抗肿瘤;抗菌;美容抗皱等。

【应用指南】

治疗肺胃出血

白及5克,研末,用糯米汤或温开水分2次冲服。

红花

《本草纲目》记载红花:“活血,润燥,止痛,散肿,通经。”

【药材档案】

别名:红蓝花、刺红花、草红花。

来源:菊科植物红花的干燥花。

性味归经:辛,温。归心、肝经。

【传统功用】

活血祛瘀,通经止痛:用于妇女血瘀引起的闭经、痛经、产后瘀阻腹痛及瘕积聚等;瘀血所致之头痛、胸痛、脘腹痛及风湿痹证、关节疼痛;外伤瘀肿疼痛、疮痈肿痛及血分瘀热、斑疹暗紫等。

【药理作用】

兴奋心脏,增加冠脉血流量和心肌营养性血流量;抗心肌缺血;扩张血管,降血压,改善微循环;抗凝血;降血脂;养颜;提高耐缺氧能力。

【应用指南】

治疗痛经

红花、桃仁、当归、白芍药各9克,川芎、熟地黄各12克,水煎服。

蜂蜜

《本草纲目》记载蜂蜜:“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。”

【药材档案】

别名:石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖。

来源:蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。

性味归经:甘,平。归肺、脾、大肠经。

【传统功用】

1.补中缓急:用于脾胃虚弱、脘腹作痛等。

2.润肺止咳:用于肺燥干咳无痰,或痰少而黏、咽干口燥及肺虚久咳等。

【药理作用】

增强机体免疫功能;促进肠蠕动,促进排便;排毒养颜;抗菌;解毒;抗肿瘤;促进生长发育等。

【应用指南】

治胃及十二指肠溃疡

蜂蜜50克,生甘草9克,陈皮6克。水适量,先煎甘草、陈皮,去渣,冲入蜂蜜,每日分3次服。

枸杞子

《本草纲目》记载枸杞子:“滋肾,润肺,明目。”

【药材档案】

别名:枸杞芽子、甜菜子、枸杞果、地骨子、血

枸子、枸杞豆、血杞子。

来源:茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。

性味归经:甘,平;归肝、肾经。

【传统功用】

1.滋补肝肾,益精明目:用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、遗精等。

2.滋阴润肺:用于阴虚劳嗽等。此外,本品还可用于治疗消渴。

【药理作用】

调节免疫功能;延缓衰老,美白抗皱;降血脂;抗脂肪肝;升高白细胞;抗肿瘤;抗遗传损伤等。

【应用指南】

治疗乳腺癌

枸杞子、熟地黄、贝母各15克,山茱萸、山药、茯苓、炙甘草各9克,半枝莲30克,水煎,分2次服。

杏仁

《本草纲目》记载杏仁:“杀虫,治诸疮疥,消肿,去头面诸风气、疱。”

【药材档案】

别名:杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁。

来源:蔷薇科植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的干燥成熟种子。

性味归经:苦,微温;有小毒。归肺、大肠经。

【传统功用】

1.止咳平喘:用于风寒咳喘等。适当配伍,还可用于风热、肺热、寒饮引起的咳喘。

2.润肠通便:用于肠燥便秘等。

【药理作用】

镇咳,平喘;抗炎;镇痛;排毒养颜等。

【应用指南】

治疗外阴瘙痒

杏仁90克,炒枯研末,加麻油45克,调成杏仁油糊。先取桑叶煎汤冲洗外阴,后涂擦杏仁油糊,每日1次。亦可用带线棉球蘸杏仁油糊塞入阴道,24小时后换药1次。

白芷

《本草纲目》记载白芷:“治鼻渊,鼻衄,齿痛,眉棱骨痛,大肠风秘,小便出血,妇人血风眩晕,翻胃吐食,解砒毒,蛇伤,刀箭金疮。”

【药材档案】

别名:芷、芳香、苻篱、泽芬、香白芷。

来源:伞形科植物白芷或杭白芷的干燥根。

性味归经:辛,温。归胃、大肠、肺经。

【传统功用】

1.解表散风:用于外感风寒、头痛、鼻塞。

2.燥湿止带:用于带下过多。除阳明经湿邪而燥湿止带。

3.消肿排脓:用于疮痈肿毒及痈疽初起、红肿热痛等病症。

【药理作用】

解热,镇痛,抗炎;祛斑;抑制肠平滑肌蠕动;兴奋子宫平滑肌;有光敏作用;抗病原微生物等。

【应用指南】

治疗功能性头痛

每日以白芷30克,水煎后分2次服。

薄荷

《本草纲目》记载薄荷:“利咽喉、口齿诸病。治瘰疬,疮疥,风瘙瘾疹。捣汁含漱,去舌苔语涩;挪叶塞鼻,止衄血,涂蜂螫蛇伤。”

【药材档案】

别名:蕃荷菜、南薄荷、猫儿薄荷、升阳菜、薄苛、夜息花。

来源:唇形科植物薄荷的干燥地上部分。

性味归经:辛,凉。归肺、肝经。

【传统功用】

疏散风热:用于风热感冒,或温病初起、邪在卫分、头痛、发热、微恶风寒等症。

【药理作用】

促进汗腺分泌;解热,镇痛;兴奋中枢神经系统;消炎,止痛,止痒,祛痘;解除肠道平滑肌痉挛;抗肝损伤,促进胆汁分泌;抗早孕;祛痰等。

【应用指南】

治疗口疮

薄荷叶4.5克,黄柏、硼砂各3克,冰片0.15克,共研末擦患处。

金银花

《滇南本草》记载金银花:“清热,解诸疮,痈疽发背,无名肿毒,丹瘤瘰疬。”

【药材档案】

别名:忍冬花、银花、鹭鸶花、双花、二花、金藤花、双苞花、金花、二宝花。

来源:忍冬科植物忍冬、红腺忍冬、山银花或毛花柱忍冬的干燥花蕾或带初开的花。

性味归经:甘,寒。归肺、心、胃经。

【传统功用】

清热解毒,疏散风热:用于风热感冒或温病初起、邪在卫分,热入气分、壮热烦渴或血分实热、高热发斑,热毒疮疖及肺痈、肠痈。

【药理作用】

解热;抗炎,抗病原微生物;抑制机体细胞免疫力;兴奋中枢神经系统;降血脂;祛痘等。

【应用指南】

治疗感冒

将金银花、连翘混合磨成粗末,每服18克,清水煎服。

明目乌发

珍珠母

《饮片新参》记载珍珠母:“平肝潜阳,安神魄,定惊痫,消热痞、眼翳。”

【药材档案】

别名:珠牡、珠母、明珠母。

来源:蚌科动物三角帆蚌、褶纹冠蚌或珍珠贝科动物马氏珍珠贝的贝壳。

性味归经:咸,寒。归肝、心经。

【传统功用】

平肝潜阳,安神安惊:用于肝阴不足、肝阳上亢之头痛眩晕、耳鸣、烦躁失眠、惊风癫痫等。

【药理作用】

镇静,抗惊厥;明目;抗肝损伤;抗溃疡;抗过敏;增强免疫力;延缓衰老;祛斑祛痘等。

【应用指南】

治疗颈椎病

珍珠母、紫丹参、葛根各30克,炮山甲、片姜黄、川芎、白芍药、枸杞子、淫羊藿、防风各10克,三棱、莪术、桂枝各6克,全虫3克,煎服,每日一剂。

菊花

《药性论》记载菊花:“治热头风旋倒地,脑骨疼痛,身上诸风令消散。”

【药材档案】

别名:节华、金精、甘菊、真菊、金蕊、家菊。

来源:菊科植物菊的干燥头状花序。药材按产地和加工方法不同,分为“亳菊”“滁菊”“贡菊”“杭菊”。

性味归经:辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。

【传统功用】

1.疏散风热:用于风热感冒,或温病初起、温邪犯肺、发热、头痛、咳嗽等病症。

2.平肝明目:用于肝经风热,或肝火上攻所致的目赤肿痛。

【药理作用】

抗菌;扩张冠状动脉,增加冠脉血流量。

【应用指南】

预治冠心病

菊花冠心片口服,每日量相当于生药50克,2月为1疗程,一般1~2个疗程。

决明子

《神农本草经》记载决明子:“主治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛,泪出。”

【药材档案】

别名:草决明、羊明、羊角、还瞳子、假绿豆、马蹄子、羊角豆、野青豆、猪屎蓝豆、羊尾豆。

来源:豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。

性味归经:甘、苦、咸,微寒。归肝、肾、大肠经。

【传统功用】

1.清肝明目:用于肝热目赤、风热目赤及肝肾阴虚、目暗不明等病症。

2.润肠通便:用于肠燥便秘。此外,本品常用于治疗肝阳上亢型高血压。

【药理作用】

降血压;泻下;降血脂;抗菌;抗血小板聚集;抗肝损伤;促进胃液分泌等。

【应用指南】

治疗高脂血症

用决明子50克,水煎服,每日2次。

何首乌

《本草纲目》记载何首乌:“此物气温,味苦涩。苦补肾,温补肝,能收敛精气。所以能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药。不寒不燥,功在地黄、天门冬诸药之上。”

【药材档案】

别名:首乌、地精、赤敛、乌肝石、小独根。

来源:蓼科植物何首乌的干燥块根。

性味归经:制首乌甘、涩,微温,归肝、肾经;

生首乌甘、苦,平,归心、肝、大肠经。

【传统功用】

生首乌解毒,截疟,润肠:用于疮疡、瘰疬、久疟体虚、气血两亏、精血不足、肠燥便秘等。

【药理作用】

增强机体免疫力;延缓衰老;乌发;抗肝损伤;降血脂,抗动脉粥样硬化;抑菌等。

【应用指南】

治疗高脂血症

何首乌片15片,每日分3次服。服药期间,固定饮食习惯,一般服药2~6周可以收效。

黑芝麻

《医林纂要·药性》记载黑芝麻:“黑色者能滋阴,补肾,利大小肠,缓肝,明目,凉血,解热毒。赤褐者交心肾。”

【药材档案】

别名:胡麻、乌麻、乌麻子、黑脂麻、油麻、巨胜子、小胡麻。

来源:胡麻科植物脂麻的干燥成熟种子。

性味归经:甘,平。归肝、肾、大肠经。

【传统功用】

补肝肾,益精血:用于肝肾不足、精血亏虚所致的头晕眼花、须发早白等。

【药理作用】

延缓衰老;降血糖等。

【应用指南】

治疗须发早白、脱发

黑芝麻10克,黑木耳5克,白糖30克。将黑木耳用温水泡发去蒂,撕瓣;黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入锅内,加水适量,置中火煎熬1小时,滗汁;再加水煎熬,将两次煎液合并,放白糖即成。

女贞子

《本草纲目》记载女贞子:“强阴,健腰膝,变白发,明目。”《本草经疏》记载女贞子:“凉血、益血。”

【药材档案】

别名:女贞实、冬青子、白蜡树子。

来源:木樨科植物女贞的干燥成熟果实。

性味归经:甘、苦,凉。归肝、肾经。

【传统功用】

1.滋补肝肾乌须:用于肝肾阴虚、腰酸腿软、头晕目眩、须发早白以及阴虚阳亢之耳鸣、头痛等。

2.清退虚热:用于肝肾阴虚发热等。

3.明目:用于肝肾阴虚之视力减退、目暗不明等。

【药理作用】

增强免疫功能;升高白细胞;降低眼内压;抗肝损伤;降血糖;抗炎;抑制变态反应等。

【应用指南】

治疗头晕目眩

女贞子、白芍药、珍珠母各30克,水煎服。

磁石

《本草纲目》记载磁石:“明目聪耳,止金疮血。”《本草求原》记载磁石:“治瞳神散大及内障。”

【药材档案】

别名:玄石、磁君、慈石、元武石、铁石。

来源:氧化物类矿物尖晶石族磁铁矿,主含四氧化三铁(Fe3O4)。

性味归经:咸,寒。归心、肝、肾经。

【传统功用】

1.潜阳安神:用于肝阳上亢、头晕目眩、肝阳扰动、烦躁不安、失眠多梦等。

2.纳气平喘:用于肾虚作喘等,与补肾药同用。

【药理作用】

镇静,抗惊厥。

【应用指南】

治疗失眠

磁石(先煎)、酸枣仁、柏子仁各30克,当归、知母各20克,朱砂10克。将上药水煎浴足,每晚睡前1次,每次30分钟,2日1剂。

丰胸美体

玫瑰花

《本草纲目拾遗》记载玫瑰花:“和血行血,理气,治风痹。”

【药材档案】

别名:徘徊花、笔头花、湖花、刺玫花、刺玫菊。

来源:蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。春末夏初花将开放时分批采收,及时低温干燥。

性味归经:甘、微苦,温。归肝、脾经。

【传统功用】

1.行气解郁:用于肝胃不和之胸胁脘腹胀痛,肝郁气滞之月经不调、经前乳房胀痛。

2.活血止痛:用于跌打损伤、瘀血肿痛等。

【药理作用】

促进胆汁分泌;抗病毒;抗肿瘤等。

【应用指南】

治疗胃溃疡

玫瑰花、黑枣各适量。将枣去核,装入玫瑰花,放碗中盖好,隔水煮烂即成。每日3次,每次吃5个。

葛根

《本草纲目》记载葛根:“散郁火。”《神农本草经》记载葛根:“主消渴,身大热,呕吐,诸痹,起阴气,解诸毒。”《名医别录》记载葛根:“疗伤寒中风头痛,解肌发表出汗,开腠理,疗金疮,止胁风痛。”

【药材档案】

别名:干葛、甘葛、粉葛、葛麻茹、黄葛根。

来源:豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根。

性味归经:甘、辛,凉。归脾、胃经。

【传统功用】

解肌退热:用于外感表证、邪郁化热、发热重、恶寒轻、头痛鼻干、口微渴、苔薄黄等症。

【药理作用】

解热;抗心肌缺血,抗心律失常;扩张血管,改善微循环,降血压;降血糖;降血脂;减肥等。

【应用指南】

治疗偏头痛

葛根片(每片含葛根素100毫克)口服,成人每次5片,小儿2~4片,每日3次,连服2个月以上。

木瓜

《名医别录》记载木瓜:“主湿痹邪气,霍乱大吐下,转筋不止。”《本草纲目》记载木瓜:“治脚气冲心,取嫩者一颗,去子煎服佳。强筋骨,下冷气,止呕逆,心膈痰唾,消食,止水利后渴不止,作饮服之。”

【药材档案】

别名:木瓜实、铁脚梨。

来源:蔷薇科植物贴梗海棠的干燥成熟果实。

性味归经:酸,温。归肝、脾经。

【传统功用】

化湿和胃:用于湿浊伤中、吐泻转筋,脚气肿痛、冲心烦闷等。用于胃津不足、口干口渴。

【药理作用】

抗肝损伤;抗菌等。

【应用指南】

治疗直肠癌

木瓜、瞿麦根各30克,制成浸膏,每次服15克,每日2次,温开水送服。可使大便脓血消失,肿瘤逐渐缩小。

麦芽

《本草纲目》记载麦芽:“消化一切米、面、诸果食积。”《药性论》记载麦芽:“消化宿食,破冷气,去心腹胀满。”

【药材档案】

别名:大麦、麦、大麦毛、大麦芽。

来源:禾本科植物大麦的成熟果实经过发芽干燥而得。

性味归经:甘,平。归脾、胃、肝经。

【传统功用】

疏肝回乳:用于妇女断奶、乳汁郁积引起的乳房胀痛等。此外,还可用于肝郁气滞或肝胃不和等。炒麦芽行气,消食,回乳,用于食积不消、妇女断乳。

焦谷芽消食化滞,用于食积不消、脘腹胀痛。

【药理作用】

促进消化;降血糖;小剂量催乳,大剂量抑乳等。

【应用指南】

治疗胀满

麦芽120克,神曲60克,白术、橘皮各30克,共研细末,制丸如梧桐子大,用参汤送服30~50丸。