44.如何尊重婆婆？
爱情把你和丈夫组成一个幸福的家庭，而创造出你所爱的丈夫的人则正是你的婆婆，你应当对婆婆怀有一种感激和亲情，如同对妈妈的感情一样，从心理上接纳了婆婆，就会宽容、体谅、理解、尊重婆婆，时间一长，婆婆也会消除疑虑，把你当成女儿。其实，孝敬婆婆也是对丈夫挚爱的表现。
婆婆从儿子出生到把他抚育成人，经历了千辛万苦，也形成了深厚的母子之情。儿子长大后，母亲既愿意孩子成家立业，又惟恐儿子只爱妻子，冷落了对自己的亲情不再孝敬，还怕儿媳妇“欺负”儿子，因此对儿媳有一种矛盾的心理，既欢迎又忧虑。对婆婆这种心理上的失落感，儿媳妇应予以理解。
做媳妇的要了解老人的生理心理特点，满足老人精神上的需要，学会适应婆婆。婆婆大多在思想上、生活上、习惯上有时难免带些守旧的痕迹。媳妇思想较新，常常不理解婆婆的习惯，故有一些举动，常会引起婆婆的反感，从而引起婆媳关系不和。在这种情况下，媳妇要注意控制自己，尽量照顾老人的性情和习惯。
做婆婆的，一般都有点居高临下，爱摆点婆婆架子，干家务事，一切都要听她的。因为她在这个家“统治”了几十年，是不容许任何同性“侵犯”的。因此，只要是非原则性问题，就依着老人家的来，别故意破坏“家法”。实在有看不惯的“老习惯”——如不怎么讲卫生等等，也不要直接地指出，而是自己不声不响地做样子。婆婆看到眼里，逐渐会明白你那样干好，也就会自然跟着你改过来。
人都希望受到别人的尊重，丈夫如此，婆婆更如此。有很多家庭婆媳相处和谐，就是因为家里有民主协商的氛围，如教育子女、家庭生活开支等问题，夫妻和婆婆等人都在一起商量。因此，才有家庭的和谐、幸福和宁静。
45.怎样才能不与婆婆发生正面冲突？
作为晚辈，对婆婆不应斤斤计较，要宽容，要有忍让精神。如果婆婆来硬的，你也来硬的，那问题、矛盾就来了。小则闹得全家不愉快，大则使关系恶化，影响家庭的稳定。退一步海阔天空，绝大多数婆婆都不是完全不讲理的，你能宽容待她，不计较个人得失，婆婆是会知礼而让的。只要不是什么原则问题，就要尽可能地使自己的举动迎合老人心意。必要时，甚至迫使自己迁就老人的某些习惯。等得到婆婆的欢心，再将老人的一部分旧习惯，用巧妙的办法渐渐改变过来。这样，婆媳就会慢慢消除隔阂，使关系和谐融洽。
千万不要和婆婆顶嘴，哪怕是婆婆错了，否则，多少天也缓和不了。因为做婆婆的，十个有九个患“固执”病。在家里，什么事她总以为自己讲得对，做得对。事后出了问题，她心里会明白，以后也会改。做媳妇的不当面顶撞，她会从心里感谢，会主动与你搞好关系。
46.如何“收买”婆婆的心？
“攻心为上，攻城为下”。
婆婆的眼睛总是盯着媳妇对她的儿子怎么样。你当着婆婆的面，一定要夸奖他的儿子，微笑着照料他的儿子，千万别指责丈夫，或指使丈夫一会儿干这，一会儿干那。婆婆看到心里会不好受的。多关心丈夫，照料好孩子。你这样做了，婆婆看了会很高兴的。有时尽管表面上不显露出来，但心里是满意的。因为任何婆婆都是心疼儿子和孙子的，她们也希望媳妇关心和爱护自己的丈夫和孩子。有些媳妇就是因为忙于自己的工作，而缺少了对丈夫的关心和对孩子的照料，而招致婆婆不满的。很多婆婆都希望儿子有出息，媳妇会持家。
婆婆在带孙子或教育孙子时，不管教育得对不对，做媳妇的只能夸奖，不能说婆婆管教不好；即使婆婆有很不对的地方，也只能在以后通过丈夫去劝婆婆’自己不要干涉；平常还要当着众人的面，像很随意地说婆婆管教孙子有方、得力。对丈夫的兄弟姐妹、对公婆的亲戚朋友要客气，要热情，要好好招待。这不是做给丈夫看，也不是做给公公看，而是做给婆婆看。只要周围大家夸奖你好，婆婆有面子，自然也要给面子于你。
平常要养成尊敬婆婆的习惯，比方说，上班要喊一声：“妈，我走了。”下班回来要喊：“妈，我回来了。”虽然这是些不费劲的小事，却极能讨婆婆的欢心。逢年过节，以及婆婆过生日，要组织家庭小型聚会，向婆婆赠送她想得到的、实用性的小礼物，同时要与丈夫、孩子一起向婆婆致敬，感谢她对一家人的操劳与教育。要真心实意地关心婆婆的身体，关心她的业余爱好，有时自己主动与丈夫、孩子一起，约婆婆上上街，逛逛公园，看看电影，使她感到与媳妇儿孙一起同游同乐心情很愉快。要不时当着众人的面，夸婆婆身体硬朗，看着还年轻。不管多苍老的女人，都喜欢人们这么对她说。
47.媳妇应掌握婆婆的哪些心理特征？
老年心理学家们的调查研究发现，老年人的心理衰老有如下特征：
（1）无原因的心烦，情绪低落；
（2）晚间失眠或夜间多醒；
（3）经常受凉，噩梦频繁；
（4）记忆力减退，注意力不集中；
（5）心情沉闷，郁郁寡欢或成天昏昏欲睡，身体有病也不愿意求医；
（6）对周围的环境及一切事物都不感兴趣，甚至厌烦；
（7）对事物的理解能力减弱，表情痴呆；
（8）身体感觉迟钝，动作缓慢，社交活动明显减少；
（9）不愿独立思考及自主地处理事务，对他人依赖性加大；
（10）常回忆，对往事念念不忘，对眼前的现实生活及将来的生活不感兴趣；
（11）性格孤僻，经常感到孤独，甚至感到活着没有意思；
（12）语言啰嗦，没有条理，表达不准确；
（13）对人冷淡易怒；
（14）看书报、电视没有耐心，只爱看那些不假思索的节目；
（15）不愿与别人交往，对亲属朋友都疏远；
（16）恐老症，总认为自己已经老了，不中用了，把一切希望都寄托在子女身上。
媳妇应熟悉婆婆的上述特征，以便在日常生活中有针对性地安慰、疏导婆婆，满足婆婆生理及心理上的需求。
48.媳妇应了解婆婆的哪些心理需求？
作为媳妇，要了解婆婆有哪些心理需求，一般来讲，大致有如下几种。
★奉献的需求
有些婆婆离退休后由于离开了工作岗位，离开了相处的领导和同志们，在心理上暂时失去了平衡，有一种说不出的失落感，也觉得政策不允许，年龄不饶人，否则还能为社会为国家做出贡献，这种心态严重影响了老人的身心健康。
★依存的需求
有些婆婆离退休后特别是当心态调整平衡后，她们觉得在经济上仍有支配权，在物质生活方面也没有过高的奢望，她除满足基本生活需求外，更希望得到社会的关心，老伴的体贴，儿媳的孝顺，亲友的安慰和帮助，特别需要与儿媳们保持思想上的沟通，需要儿媳们的关怀与支持，否则就会产生孤独、寂寞、抑郁和绝望的心理，严重影响婆婆身心健康。
★健康的裼求
人人都需要健康，尤其是老年婆婆更是怕病，怕死，希望能安享晚年，与老伴、儿媳们快乐的生活，多享受几年天伦之乐。作为儿媳就要主动关心婆婆的身体健康，要做到有病早治，无病早防。
★尊重的需求
婆婆是家里十分重要的角色，在外工作、学习、劳动，在家里烧饭做菜、洗洗晒晒、打扫卫生等，为这个家做出了巨大贡献。人老了与社会交往少了，但她希望得到家人特别是儿媳们的尊重，儿媳们要常回家看看，逢年过节要好好地孝敬婆婆。不要冷眼相待，更不能因婆婆老了而歧视她，在生活上不照顾，讲话不听从，有病不送医院诊治，如此会严重伤害婆婆的身心健康。
★情趣的需求
有些老年婆婆离退休后在家里闲不着，为了充实现实生活，使生活更有情趣，她们在房前屋后或窗台、凉台上养花、养鸟，有些结伴去打球、旅游、做健身操、练气功，有些绘画、练书法、写回忆录，有些还搞些种植和养殖业，以充实的生活度过每天的每时每刻，同时又达到了强身健体的目的。
★安全或求偶的需求
婆婆辛劳一生，工作学习，劳动生产，教儿育女，屋里屋外一把手，有些婆婆经历了社会各个阶段的各种政治运动，到了晚年，想求得一个安宁的环境，过一个愉快幸福的晚年。有些婆婆，公公早已去世，儿女们也成家立业了，各有各的小家，夫妻双双过着小康的日子，而自己一人出进家门，感到有几分孤独感，想找一个老伴说说话，谈谈心，互相照顾相伴晚年，走到人生尽途。
作为媳妇，用心了解了婆婆的各种心理需求后，自己就要尽力去满足她，千万不要在生活等方面去为难她。婆婆已到晚年，过一天少一天，她们除了一些起码的人生要求外，不会有很多其他方面过高的需求，只要婆婆不是无理或过分要求，作为儿媳就应当给予满足。
49.如何关心婆婆的衣、食、住、行？
（1）老年婆婆衣帽穿戴要宽大舒适，因为老年人的血管收缩调节功能较差，如果穿些紧小的服装和鞋袜，就会使局部血管受压，血流受到障碍，时间长了就会导致局部组织缺血、缺氧，最后造成肢体功能障碍。
（2）老年婆婆由于年龄过大，要保证她多吃些蔬菜、豆类和瓜果食物，因为这些食物已被证实有抗癌、抗病毒、抗动脉硬化、抗衰老的作用，不要吃含胆固醇高的食物，要婆婆早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这样才能保障身体健康。
（3）要安排好婆婆的睡觉时间，不能使她过度劳累，要保证她的睡眠时间，因为老年人一般睡眠较浅，夜间易醒，如果长期睡眠不足，就会影响身心健康，如带孩子睡觉，媳妇要自己带孩子，自己多做些家务事，以保障婆婆的休息与充足睡眠。
（4）要劝婆婆每天清晨出去走走，到树林或草坪上散步，打太极拳，要叮嘱她活动量不要太大，如果能保证她每天早、中、晚各散步15~20分钟，如此长年坚持，定会延年益寿。
（5）有时间要多陪婆婆聊聊天，讲些幽默小故事让她高兴高兴，如果能使她开怀大笑，那么必定会促进她的神经、血管、肌肉运动和新陈代谢，对老年人身心健康十分有利。常言道笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，就是这个道理。
案例33
结婚前，准丈夫就告诉我，他的妈妈和奶奶因为很多“历史”原因，已经有20年不讲话了。奶奶已经80岁，妈妈也56了，这么“僵”下去，还有什么好日子过呢？她们虽然一直住在一起，奶奶也吃妈妈烧的饭，可是她们之间就像两个完全陌生的人，绝不互相主动说一句话。两人之间如果有什么事情憋到非说不可时，也是让他这个做儿子和孙子的传话。他笑着对我说，结婚以后，“传话筒”的工作就由我来做了。他还交给我一个任务，要借着新媳妇进门的机会，使得两位老人和好。
看着深爱的人为此烦恼，我决心要尽自己的一份力。可是，婆婆和奶奶为什么不和呢？要让两位老人放弃前嫌，就要明白前嫌到底是什么。
我是元旦结婚的。过门没几天，天气预报就说会有寒冷空气南下。我买了两条厚羊绒裤，分别送给了婆婆和奶奶。婆婆挺高兴：“孩子，难得你孝顺想着我。你对我好，我心里会有数的。”奶奶的反应比较激烈。她一把鼻涕一把眼泪就哭开了：“还是你这个孙子媳妇懂事。你婆婆几十年了也没给我买过东西，跟我就像仇人一样啊！”
羊绒裤让婆婆和奶奶对我都有了好感，我决定趁热打铁。因为有婚假，我天天在家做好吃的。丈夫告诉我，以前婆婆和奶奶不和，家里过日子就是凑合，做饭也是糊弄糊弄就完事。我每天跑生鲜超市买最新鲜的东西，按照老人的口味精心做饭菜。弄得街坊邻里见我就夸是好媳妇。婆婆和奶奶对我甭提有多满意了。
经历了这些，我刻意多和她们沟通。做饭的时候，我就请婆婆给我打下手：帮着剥剥蒜择择葱什么的。我们婆媳俩边干活边聊天。我知道要打开婆婆的心扉不容易：她退休前是小学教师，性格内向又自尊心很强。我就从我自己开始说。我告诉她，我的父母因为感情不好没少吵闹，为此我从小就担惊受怕；我还告诉她我在工作上的烦恼，有时候努力了也不见有好结果；甚至我和丈夫之间有了什么小摩擦我也告诉婆婆，让她替我出主意。几天下来，婆婆对我开始产生依恋：要是我做饭的时候不叫她，她就会主动过来帮忙。她和我谈心，回忆她以前的工作，还拿出获奖证书给我看。我想，她孤独的生活过久了，也需要我这个媳妇和她聊天。她已经从内心里接受了我，把我当自己的孩子看待。我感到时机已经成熟了。
一天上午我把奶奶送到邻居家晒太阳，好跟婆婆“开聊”。我对她说妈妈，我跟您一起生活没多少天，可我感觉到了，您是个心地善良的人。可是为什么您和奶奶的关系那么僵呢？你们之间是不是发生过什么事情，您能跟我说说么？我现在也是这个家里的人了，您告诉我好么？”婆婆好长时间没说话，眼圈却渐渐红了。
原来，婆婆和奶奶之间的症结在去世的公公身上。奶奶原来有两个儿子，公公是老大。因为生活困难，奶奶把小儿子送给别人收养了。公公因此非常孝顺奶奶，奶奶说什么就听什么。婆婆原本也是奶奶亲自替公公挑选的儿媳妇，因为婆婆乖巧听话。可是，婆婆嫁给公公后才知道，公公有先天性心脏病，病情不是很重，但医生嘱咐一定要小心。婆婆恨奶奶隐瞒公公有病，更加让婆婆生气的是，婆婆结婚后，奶奶竟然睡在儿子和媳妇的新房里，只在每个星期六到自己房间睡一次。婆婆知道奶奶的意思，是要公公注意身体，可她恨透了奶奶采取这种“婆媳同居”的方式。公公是大学教师，“**********”中受了点罪，加上身体本来不好，40岁不到就去世了。婆婆只生了一个儿子，早早守上了寡，心里对奶奶的怨恨是慢慢积累起来的。婆婆说，已经记不起从哪年开始不和奶奶说话了。“奶奶老了是可怜，可我有多么可怜她想过么？我这个年龄的人谁不是生好几个孩子，我就生你丈夫一个儿子。谁年轻时不是夫妻恩爱的，可我跟你公公我们恩爱过几天哪。想起这些我能不恨她么？她现在老了没人理了，就想到我是她媳妇了，她早把我当什么了！”
听完婆婆的诉说，我惊讶得说不出话来。这样离奇的事情竞然发生在我婆婆身上，我真是没想到。我只能对婆婆说：“奶奶应该知道自己错了，她还叫我多陪陪你呢。”婆婆说算了，反正现在我也老了，说什么都没用了。不过叫我对她多好，那是难：你看她没对我说过一句对不起的话。气人哪！”我想也是，错的根子在奶奶那儿。只能找机会听听奶奶的说法，再叫奶奶适当时候向婆婆道个歉了。
我没想到，奶奶却也有奶奶的苦水。奶奶说，爷爷死得早，她一个寡妇拉扯两个儿子实在不容易。老大又有病。在别人的劝说下，她才决定把小儿子送人，要不然两个孩子可能都活不了。把健康的小儿子送人，也是为了能多照顾大儿子。这么辛苦带大了老大，怎么能不小心看护呢？奶奶说，年轻人不知轻重，要是不睡在他们房里，说不定大儿子更早就死了。虽然她做得不对，可媳妇也该体谅她做母亲的苦心才是啊。怎么就能几十年都不原谅她、不和她说话呢！大儿子死了，小儿子送了人，身边的媳妇根本不理她，她想起来就伤心，也不理媳妇算了。