嫉妒是一种非常强大的力量，如果嫉妒者不控制，那就是针对被嫉妒者的毁灭性力量。所以，从发现有人嫉妒自己开始，就要采取积极解决的态度，不让问题恶化下去。
利用嫉妒：激起你的争强好胜心
嫉妒是一股强大的力量，它可以毁灭人，也可能造就人。
莎士比亚说：“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！”妖魔有着它无人能敌的魔力，而嫉妒也有着无人能敌的力量。这种力量有正有邪。就邪来说，如果一个人嫉妒别人取得的成绩，嫉妒对方比自己人缘好，嫉妒对方受到上司的垂青，嫉妒对方总是好事不断，以致整天想着如何让对方栽跟头，以泄心头之恨。于是，他就会不断地给对方设障，让对方不好过，甚至散布谣言中伤对方。
如果被嫉妒者沉不住气，与其大吵大闹一番，或者与对方变成敌对和陌路，那么嫉妒者的嫉妒就会转变成仇恨，心里时时滋生搞垮对方、让对方名誉扫地或者走下坡路的念头，以致不由自主地会玩各种明的、暗的手段与对方较量。就像一匹马越反抗，越容易让骑马者产生征服欲一样，被嫉妒者越想接招，嫉妒者就更愿意出招，而且招数越出越狠。对于嫉妒心理极重的人来说，失衡心理常常会让他们失去理智，做出可怕的事情，甚至不惧怕玉石俱焚。
与其让嫉妒搞得两败俱伤，不如将嫉妒转化为进取的动力。如果一个人嫉妒别人，总想着如何破坏对方的幸福和快乐，还哪有时间和心思去提高自己、超越他人？但是，如果嫉妒者能化嫉妒为动力，看着对方的幸福，想着自己一定要比对方更幸福；看着别人赚取的财富，心想着自己一定要赚得比别人更多；看着别人事业蒸蒸日上，心想一定要赶超别人；看着别人人缘好，想着赶紧改善自己的交际能力……无论看到别人事业顺利、工作顺心、财源广进、爱情甜蜜、婚姻幸福，还是享受其他好事，心里总产生不痛快，并告诫自己一定也要得到这些东西，那么，嫉妒就能成为推动自己奋斗的动力。当一个人以另一个人为参照，时刻想着要比对方过得更好时，他就会付出更多的努力，并以最终过得比别人好、比下对方为目的。
尽管怀着嫉妒之心去奋斗，获得的成功总包含着一些阴暗和消极的成分，但是，如果身边没有一个让人嫉妒的人，没有他人的幸福带给自己刺激，人就容易满足，产生懒惰情绪。而身边有一个比自己强的人就不一样了，他人的成功会激发自己成功的欲望，他人的奋斗目标会指引自己的奋斗目标，他人的做事方式会影响自己的做事方式。
鲁迅说，地上本没有路，走的人多了，也便成了路。但是，不管是怎样的一条路，都是有第一个人走，才会有更多的人跟过去。与开路一样，很多时候，人对于自己的人生目标很模糊，不知道自己该做什么，选择什么，甚至有一种做一天和尚撞一天钟的想法，脑海里根本不会出现其他更有价值的追求。这个时候，如果身边跟自己不相上下的人突然超越自己，或者获得了事业上的成功，赚取了更多财富，得到了更多幸福，那么，自己得过且过的人生，就像被人丢进了一把火，突然让你紧张起来，你会觉得自己并不比别人差，觉得对方获得的这些好处属于自己才对……于是你整个人焦躁不安起来，不再安于现状，身体内的所有要强细胞都活跃起来，你模糊的人生目标也变得清晰明朗起来，超越对方是你目前迫切要做的，一旦行动起来，自己就不再容易停下来，一次的成功会让你想着获得第二次、第三次甚至更多次的成功。以致最后，你已经不再单单为了超越对方而奋斗，而是随着成功，你心中会形成一张宏伟的人生蓝图，以及你在为如何继续驰骋这块蓝图而行动。
所以，无论你是嫉妒者，还是被嫉妒者，都应将“嫉妒”看成是命运的恩赐，克服其阴暗的一面，化消极为动力，助成自己的成功。
人都有争强好胜之心，对于被嫉妒者来说，如果身边多一个竞争对手，自己就会多一份危机感，为了继续保持自己的优势，为了不让对方超越自己，就会花费更多时间去完善自己。工作上可能更努力，做事情会更认真，为了不让竞争对手看自己的笑话，处理任何问题都会更加细致谨慎，并以做好一件事、做成功一件事为最终目标。相互的竞争，会带给自己更多动力，以前仅仅量力而行的事情可能会竭尽全力地去做。如此，最终的结果自然是双赢。
用别人的嫉妒增强自己的信心
知道别人为什么嫉妒你吗？因为你很幸福、快乐；你在工作上得到了晋升；你获得了一笔不小的收益；你的身材、容貌、智慧、财富、能力很出众；你正当美好年华、意气风发，身上有着无可估量的潜力。无论是与生俱来的优势，还是通过努力争取的快乐，抑或你的幸运，这些都是你足够自信的资本，那么你何必还愁眉不展，为了一个嫉妒你的人长吁短叹，甚至爆发，最终选择离职呢？
事实上，你应该面带微笑，友好地向对方说声“谢谢”，因为正是他的嫉妒明确了你目前享有的快乐和幸福，也使得你更加肯定自己的优势在哪里！
自信是自己相信自己，是成功的源泉。一个没有自信的人，不管能力多强，才华多出众，遇到多大的好事，他都不能给予自己肯定，甚至以消极、悲观的心态对待自己面临的好事。正是不自信让其无法正确看待他人的嫉妒，他并不认为招致嫉妒是自己有某方面的优势，而是觉得对方在找自己的茬儿，可能看不惯自己，以致怀疑自己有诸多缺点，从而更加自卑。自卑感很容易让人失去正确的判断力，做出不理智的选择，并导致恶劣的后果。
黄小茂和马荣是同事，黄小茂工作能力强，但心直口快，得罪过不少同事，也得罪过老板。马荣虽工作能力一般，但很会处理上下级及同事的关系，所以同事和老板都喜欢他。不过，能者多劳，多劳多得。黄小茂虽然在办公室不受欢迎，但因为工作能力突出，每次拿到的薪酬比包括马荣在内的其他任何同事都高，这让马荣很嫉妒，并跟其他同事联合孤立黄小茂。黄小茂原本已经有两个处得很差劲的同事，现在看见自己被更多人孤立，心想自己处理人际关系的能力也太差劲了，于是心里很自卑，可又想自己天生就是这样的人，直来直去，改变自己是不可能的。于是，也不主动跟其他人搞好关系，久而久之，自己就成了光杆司令一个，没人愿意答理了。黄小茂瞧着形单影只的自己，在巨大的心理压力下，最终只能选择离职。但是，就像为了发泄这一段时间以来受到的冷落一般，打定主意离开时，黄小茂找了个茬儿，与马荣大吵了一架，没想到所有人都站到马荣一边，大家怒目圆睁，摩拳擦掌，恨不得将黄小茂撕碎。最后，黄小茂带着众人的羞辱，以及个人糟透的心情离开了公司。整整半年时间，他都无法从这次离职的阴影中摆脱出来。
改变自己，并不是给谁看，只是为了让自己生活得更好。如果黄小茂能稍稍改变一下自己的脾气，主动做出让步，改善同事间的关系，加上自己的能力优势，一定能大有作为。但是，对自身优势的忽视，以及对自身缺点的自卑，最终导致的结果是丢了工作不说，还被千夫所指，此后自己就成了别人茶余饭后的反面教材，真是得不偿失啊！
由此看来，对于自卑者，自己的优势反而成了个人发展的路障。恰恰相反，对于自信者，个人的缺点和瑕疵却能成为进取的起点、超越别人的理由。
德国著名音乐家门德尔松被称为“交响曲之父”，虽然他创作了很多经典曲目，但他的长相却让人大失所望：矮个，而且还驼着背。
身体的缺陷影响了他的婚姻，以至于天才的音乐家很长时间都是孤身一人。后来，他去一个朋友家小住，朋友的女儿弗美姬貌美如花，如天使般纯洁。门德尔松对其一见倾心，即便他自惭形秽，但最终还是鼓起十二倍的勇气向女孩表白，但女孩还未等他说完就羞答答跑走了。
门德尔松知道女孩逃避的原因，可是他并不想就这么放弃，于是再一次鼓起勇气敲开了弗美姬的房门：“你一定相信婚姻是天注定的吧！”当得到女孩的肯定答复后，门德尔松继续说道：“每个男孩子出生时，上帝都告诉他，哪个女孩子将来会同他结婚。我出生时，上帝为我指出了那个女孩子，并说你的妻子将是个驼背。我大声喊道：‘上帝，一个女孩子驼背对她太残酷了，让我来替她做驼背，让她变成美丽的姑娘吧！’”
弗美姬最终被门德尔松的智慧所打动，嫁给了他，并辅佐其成就了一番辉煌的事业。很多人都嫉妒门德尔松如此容貌却还能娶到这么漂亮的妻子，门德尔松并未对别人的嫉妒心生痛恨，相反他却因别人对自己妻子容貌的认可开心不已。在他看来，别人嫉妒自己娶了这么漂亮的妻子，是在变相地夸赞自己魅力不凡，如果自己身上没有足够的优点和魅力，这么漂亮的女人怎么会嫁给自己？
所以，从今天开始，面对嫉妒我们的人，真诚地说声“谢谢”，然后保持自信的笑容经营自己所拥有的幸福！
无论是你的缺点还是优点，都是你独特的标志。所以，你要有足够的理由去自信，尤其当别人嫉妒你时，更有理由去自信。要不是你有点本事，谁会有闲心跟你较劲？
感谢嫉妒你的人将你推向王者巅峰
培根说：“嫉妒能使人得到短暂的快感，也能使不幸更辛酸。”嫉妒是一种复杂的情绪，它认为别人往前走就是自身的后退，于是敬畏、屈辱、自卑、恼怒之情便纷至沓来，撕咬着人的心。
不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容，但主要是在四个方面表现得尤为突出，这就是名誉、地位、钱财、爱情。有的还表现为一种综合性的笼统内容，即只要是别人所有的，都在其嫉妒之内。
嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，构成嫉妒心理的独特情绪。
1. 明显的对抗性
嫉妒心理的对抗特征具有明显的攻击性，其攻击目的在于颠倒被攻击者的形象。甚至本来关系密切，由于嫉妒使道德天平倾斜，往往不看别人的优点、长处，而总是挑剔别人的毛病，甚至不惜颠倒黑白，弄虚作假。
2. 明确的指向性
嫉妒心理的指向性往往产生于同一时代、同一部门的同一水平的人中间，主要是因为嫉妒心理是一种以极端自私为核心的绝对平均主义者。因为曾经“平起平坐”过，或是曾经“不如自己”过，如今成了“能干”者，使嫉妒者产生抵触和对抗。
3. 不断发展的发泄性
一般说来，除了轻微的嫉妒仅表现为内心的怨恨而不付诸行为外，绝大多数的嫉妒心理都伴随着发泄性行为。比如，言语上的冷嘲热讽，行为上的冷淡、疏远被嫉妒者或攻击。
4. 不易察觉的伪装性
由于社会道德的威力，嫉妒心理被大多数人所不齿，使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出来，而是千方百计地伪装，企图使人不易察觉。比如，本来是嫉妒某人的某一方面，却不敢直言，故意拐弯抹角地从另一方面进行指责或攻击。
有嫉妒心的人，自己不能成就伟大事业，便尽量低估他人的伟大，使之与他本人相齐，或者用怀疑别人动机、诬蔑别人伪善的办法，来剥夺别人可敬佩的成就。于是，因嫉妒而产生的种种心态便表现出来：或消极沉沦，委靡不振；或咬牙切齿，恼羞成怒；或铤而走险，害人毁己。
巴鲁克说：“不要嫉妒。最好的办法是假定别人能做的事情，自己也能做，甚至做得更好。”波普曾经说过：“对心胸卑鄙的人来说，他是嫉妒的奴隶；对有学问、有气质的人来说，嫉妒却化为竞争心。”
伯特兰·罗素是20世纪声誉卓著、影响深远的思想家之一，1950年诺贝尔文学奖获得者。他在其《快乐哲学》一书中谈到嫉妒时说：“嫉妒尽管是一种罪恶，它的作用尽管可怕，但并非完全是一个恶魔。它的一部分是一种英雄式的痛苦的表现；人们在黑夜里盲目地摸索，也许走向一个更好的归宿，也许只是走向死亡与毁灭。要摆脱这种绝望，寻找康庄大道，文明人必须像他已经扩展了他的大脑一样，扩展他的心胸。他必须学会超越自我，在超越自我的过程中，学得像宇宙万物那样逍遥自在。”
一旦你有了嫉妒心，就是承认自己不如别人。你要超越别人，先得超越自身。坚信别人的优秀并不妨碍自己的前进，并且给自己提供了一个竞争对手，一个榜样，给你前所未有的动力。事实上，每一个真正埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。