有一头毛驴不小心掉进了一口枯井里，老乡费了很大的劲也没有办法把它救出来，所以他准备放弃。为了减轻毛驴的痛苦，他打算用土把枯井给填了。当老乡把一铲铲的土铲进枯井里的时候，一开始毛驴感觉到情况不妙，认为死期已到，于是它拼命地悲叫。
可是，不一会儿它感到不能这么愚蠢地等死，还得好好想一想办法。它发现当土落到身子上的时候，只要自己的身子稍微抖动一下，泥土就马上落到了脚下。这样泥土不但不是埋葬自己的可怕物，而且还是帮助自己脱离危险境地的吉祥物。最终，毛驴终于脱离了死神的追逐。
人生不可能是一帆风顺的，要随时准备接受挫折的考验。所以说，人生有挫折是十分正常的。一个人对付挫折必须有坚忍不拔的斗志，能够忍受挫折所带来的折磨和痛苦。遥想古代刘邦屡战屡败，却能最后战胜项羽获得胜利，关键在于他有坚忍不拔的意志。苏东坡曾经评价：“观夫高祖之所胜，项籍之所以败者，在能忍与不能忍之间而已矣。”
一个人遭遇挫折后，能不气馁，百折不挠，就能够从厄运中崛起，就能够从失败中走出来。譬如一个人突然遇到飞来横祸造成身体残疾的悲剧。如果是一个意志薄弱者，则会垂头丧气，甘受厄运的任意摆布；但是如果是一个意志坚强者，则能够面对残酷的事实，身残志不残，并且意志更坚强。这样的例子非常多，古有左丘明、孙膑、范雎、张仪和司马迁，他们是“祸患不能屈其志”的杰出代表；当代有身残志坚的杰出代表张海迪，能够忍残不屈，永远自强奋斗不息。
人生在世，不可能没有烦恼，也不可能没有挫折，因此切莫“烦”字当头。一个人常发莫名的怒火，常说不可思议的话语，常干难以被人接受的事情，浑身透露出来一股“烦”气，把人灼得望而生畏，敬而远之，久而久之，自己会越加自闭自烦。活在世上不烦是不可能的，关键是调整自己的心态，莫让烦恼终日来纠缠。乐观、自控是除去烦恼的良药。
不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治自己的心病。受挫、失误、不幸、磨难……是对生活的理解更为深入；是对生活的感悟更为深刻；是对人生的内涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵有一次升华的机会。
不要认为磨难就是对自己的痛苦和折磨，而要认为磨难是自己人生的一个最好的老师。一个人如果磨炼越多，那么自己的福气和快乐就越多。如果自己娇气越重，任性越足，自我感觉越好，那么自己的骄傲就会越大，自己越不能吃苦耐劳，人生就越没有任何的福分。自己越是艰苦朴素，总是随意自适，谦卑谨慎，平和心态，并且能够忍受困难和挫折，努力刻苦地去学习，那么自己的人生就越有福分。
奋力向上会改变一个人的厄运。当然也不会被厄运所困惑。悲观失望的神态，好运也会变成厄运；乐观希望的神态，厄运也会变为好运。一个人客观条件再好，假如只有消极的心态，也往往无济于事；一个人客观条件再差，假如拥有积极的心态，也能绝境逢生。
千万别担心时运不济。此一时，彼一时。三十年河东，三十年河西。环境总在不断变化，厄运也会转化为好运。一时的挫折、失败、困难、委屈、失望和打击，这些算不了什么，仅是考验自己意志的测试物。振作精神去抗击厄运，关键是自己的信心和努力，要相信好运肯定会光临。
不要惧怕苦难，逆境能够出人才。苦难是自己一生最好的营养。“一个人若没有苦难，说明此人活与不活已经一样”。真正激起人振奋的只有苦难，苦难是一种人生的考验。有人特别能善待苦难，于是能够忍受苦难和超越苦难，最终成为人人羡慕的成功者。有人被苦难折磨得不成人样，于是沦落为苦难的奴隶，最终成为人人讥笑的对象。
人人都有低谷的时候。必须要及时走出沉沦的苦海。或许自己处于消极之中，或许自己处于烦闷之中，或许自己处于悲观之中，或许自己处于颓废之中，或许自己处于忧伤之中……不管自己处于何种不利的境地，都是人生极为正常的一个过程。明智的人要善于走出沉沦的苦海，振奋自己的精神，转变自己的观念，树立自己的信心，不断拼搏前进。
每一个难关都是一次良机。不幸并不可怕，贫困更不用畏惧。失败不算什么，困难更是恐吓不住。人生可怕的是丧失意志，失去勇气和拼搏的精神。一个人若能变消极因素为积极因素，那么自己肯定会是好运不断。学会“让苦难成为机会”，成功的希望就在前面。
“必能忍人不能忍之触忤，斯能为人不能之事攻。”当自己学习或者工作不顺心，心情极其不愉快，感觉四周环境不是很和谐之时，千万不要一时冲动，或用盲动的思想，或用消沉的心态，去应付困境的挑战。对付困难，外要忍耐，内要心情愉快。有愉悦之心才能忍人所不能忍的东西。