人类的眼睛会说话
眼睛最具有表现力，有时候语言无法表达的东西，眼神却能准确传达。就像人们常说的“眼睛是心灵的窗户”，眼睛能够透视复杂的思想，洞察微妙的情感，一切尽在不言中，一个小小的眼神，往往包含着千言万语。
对于眼睛的神奇作用，泰戈尔曾有一段精辟的论述：“当我们用言语表达思想的时候，言词并不容易找到，必须经过一个翻译过程，这往往是不准确的，于是我们就会发生错误。但是这一双黑眼睛却不需要翻译；思想本身就反映在这眼睛里。”那么眼睛是怎么传递信息的呢？有关专家认为，人类眼睛瞳孔之外的眼白起着重要作用。在所有灵长类动物中，人类是唯一具有眼白的物种，眼白可以使人们观察到目光的变化，进而实现心灵的沟通和交流。生活中可以发现女人比男人更善于解读眼神，领略微妙的情感变化，因此女人的眼白比男人面积要大些。而与人类最接近的黑猩猩因为没有眼白，所以不易被猎物捕捉目光，更有利于获取食物。
关于解读眼睛信息的方式，有关心理专家曾做过实验，他们发现人们视线的接触时间可以反应一定的问题。通常情况下，人们视线的接触时间占接触时间的30%～60%。如果超过60%，表明双方对彼此的兴趣大于谈论的话题，低于30%表明对对方本人或谈话没有兴趣。另外，眼睛接触时间不宜过长，一般以3秒钟左右为宜，过长的注视对方，会让对方感觉不适。
注视的范围，也蕴含着丰富的信息。有意识地训练自己的眼神，学会眼神沟通的技巧，对你的工作和生活的顺利进行有极大的帮助。
在进行业务谈判、磋商问题时，需要的注视区域应该是以两眼为底线，额头为顶的三角形区域。注视这个区域会营造一种严肃的气氛，也能表现你诚恳认真的态度，进而赢得对方的好感与尊重。另外将目光锁定在这个范围，你也能够轻松地控制谈话的主动权，使自己从容不迫，游刃有余。
如果在社交性场合，你就应该将目光落在以两眼为底线的、嘴唇为顶点的三角形内，这样会给人一种轻松愉悦的感觉，使人不至于太拘束，每个人都会积极地投入到谈话当中来，毫无疑问，这将会是一次成功的社交活动。在同学聚会、同事联欢或者参加舞会时，不妨试一试这种方法。
如果与恋人约会时，往往采用一种亲密的凝视，目光停留在双眼和胸部之间的区域，从远处看这个范围会扩展到胯部。当遇到自己心仪的人时，人们常常采用这种注视方式。斜视也是一种表示感兴趣的身体语言，不过有时也表示敌意，需要具体情况具体分析。如果斜视与微竖的眉毛以及微笑同时出现时，则表示感兴趣，相反，与皱眉、眉毛下垂结合时，则表示敌意。
除了要注意注视的范围外，眼神和注视的角度和方法也很重要。亲切、温柔的目光，会大大增强你的亲和力，勾起别人与你交谈的欲望；而过于夸张的眼神会给人矫揉造作的感觉，太呆滞的目光，则有敷衍的嫌疑。
人类的眼睛会说话，单从眼睛里就可以判断一个人的品质修养。如果不想让眼睛给自己惹麻烦，那么就学会艺术的运用你的眼睛吧，使这台摄影机捕捉优美的画面，传递正确的信息。
代表身份的凝视
不知道你有没有这样的经验，面对权威人物，比如老师、上司或者领导人，我们总是习惯性地认真凝视，以示敬意，尤其在开会时，大家的眼神一致性的落在了讲话的权威人物身上，而居于支配地位的领导者的眼神则是飘忽不定的，有时甚至带有轻蔑和不屑。
其实这并不是人类所独有的，在动物中猩猩也有类似的情况。屈从的猩猩要花更多的时间注视它们中的头号人物，而且在与其相遇时总要压低身体、转移目光，表示自己的卑微和服从。这样能够解除对方的戒备心理，给人一种优越感。
在人类世界，相互凝视的双方，总是弱势的一方先转移目光，打破这种尴尬状态。比如第一次见面的两个人，不主动避开目光对视的那个人可能更健谈、更自信。在与上司交谈时，往往是下属先避开老板的目光。这是因为地位不平等的双方谈话时，居于优势地位的一方具有控制性，掌握着说话的主动权，或者这次谈话就是由他们发起的，目的是要探测对方的某种想法。反过来在弱势人物讲话时，支配性的一方很少毕恭毕敬的聆听，他们往往边干着手头工作边听，实际上是要说“我并不想讨好你，主动权永远握在我的手里！”
紧张与否也是区分人物身份的标志。从容不迫的松弛是权威人物的重要特征，这是因为他们有一种在经济或地位方面的优越性，潜意识中形成俯视万物的心理，没有任何压力，所以表现的很轻松。而处于被支配地位的人因为在经济或地位方面的劣势，他们必须通过谦卑的努力才不至于失去当前拥有的一切，这就形成一种压力，正如工厂的标语中所写：“今天工作不努力，明天努力找工作。”这种松弛的优越性表现在眼睛上就是眼球缓慢移动，显得稳定安详、从容不迫。相反，紧张在眼睛上则表现为眼球迅速移动，呈现出缺乏自信的焦虑心理。
不管你现在处于怎样的位置，有意识的锻炼自己的眼睛，让别人从你的眼睛里读出威仪和自信，进而对你产生敬畏，这对于成就事业会有积极作用。虽然并非人人都是王者，但是人人都能表现出王者风范。至于什么是王者风范，可能会有无数种答案，但是有一点无疑是最重要的，即从容不迫。用尼采的话就是“缓慢的动作和缓慢的一瞥。”
表示屈服的眼部语言
兵书上说三十六计，走为上策。在刀光剑影的战场上，面对强敌，逃跑或许是保命的一条妙计。但是在崇尚合作的现代社会，如果因为一时的困难或矛盾就选择逃避，那只能消除一时之忧，却不能解决根本问题。中国有句话叫“该出手时就出手”，或许应该再加一句“须低头时且低头”，如果一个简单的屈从性姿势可以化解冲突的话，那么这比任何其他办法都合适，毕竟它不必付出任何代价。
用眼睛表示屈服的方式主要是转移目光，动物学家迈克尔·钱斯称之为“切断”。据研究，一旦使用这一身体语言会产生很大作用。首先“切断”从视觉上清除了支配性人物，从心理上降低了恐惧感，类似于逃跑。从另一个角度来说，转移目光表示自己无意于攻击对方，处于防守状态。最终的目的是请求支配性人物停止攻击自己。
那么，表示屈从性的眼部语言到底有哪些呢？据观察，眼睛低垂是表示屈服的常见语言，回想一下，当你被老师或父母批评时，是否经常采用这一动作，它想表达的意思是“我知道错了。”借以安抚批评者的激动情绪，希望结束对自己的训斥。另一种方式是眼睛穿梭，一方面可以观察周围的情况以便审时度势，另外也是一种逃避方式。睁大眼睛也是屈从性语言，因为眼皮上拉，睁大眼睛会给人一种天真无邪的感觉，因为婴儿常常有一双不协调的大眼睛，看上去让人本能的产生一种想去呵护他的愿望。
此外，把墨镜戴到头上也是一种消除敌意的一种方式，因为这类似于打开头盔上的面盔，露出柔弱的面部，表示自己没有防范心理，更无意于伤害别人。
同时将眼镜戴到头上，会创造出一种“四目”的感觉，眼镜上的“大眼睛”会使人产生“那人长了一双大眼睛”的错觉，从而产生婴儿效应，让人产生爱怜之心。
当你犯错误或者处于被动地位时，不妨采用这些眼部姿势，也许会帮你巧妙地摆脱困境，或者以较小的代价换取别人的谅解。
恋人们的眼睛
眼睛在恋爱中究竟扮演什么角色呢？17世纪的罗伯特·伯顿曾这样描写眼睛“秘密的演说者，第一个鸨母，爱情的大门。”他写道，“恋人的深情一瞥，就能使一方明白另一方的意思，即使一个字也没有。”心理学家也发现在人们第一次见面时，说话之前的第一眼印象就是通过眼睛迅速判断形成的。
恋爱时眼睛不断变化，传递各种微妙的信息。与前面提到的表示屈从的眼部语言一样，恋人们也喜欢睁大眼睛，尤其是女性。一双明亮的大眼睛配上一张杏仁脸、樱桃小嘴和柔嫩的双颊，绝对会使人联想到婴儿的天真无邪，会不由自主地使男方产生一种想要保护的冲动。尤其是当自己犯错后，这种近似于撒娇的眼神，往往会使对方的气愤转化为虚无，最终转怒为喜。
另外，女性在注视自己的情人时，如果微微低头，会因为隐藏了下巴，从而会使自己的眼睛显得更大些。从另一个角度讲，女性低头会使自己变得矮小，注视情人时需要抬起目光向上看，像孩子注视成年人一样，让人感觉她需要更多的保护，同时这也是一种顺从的动作。据调查，照片上那些俯视的女性让人感觉更有气质。
人们在兴奋的时候，瞳孔会自然的扩张，虽然人无法有意识的控制自己的瞳孔变化，但是他们知道人们往往对那些瞳孔较大的人更有兴趣。所以在16世纪时，意大利妇女采用一种颠茄酊剂来扩大自己的瞳孔，进而使自己看起来更有吸引力。其实颠茄酊剂在意大利本来就是“漂亮女人”的意思。
侧向观视即将头偏向一边去看别人，也是恋人们痴迷的眼部语言之一。这个动作有两层含义，相辅相成，目光直视代表接受，而左顾右盼则有逃避的意思。而正是这种在接受与逃避之间产生的张力使女人更具魅力。这大概与欲擒故纵有异曲同工之妙吧。
眼神阴翳是女演员葛丽泰·嘉宝钟情的动作，具体动作为眼帘低垂，向上转动眼球，并保持一段时间。这样的眼睛微闭会给人一种色迷迷的感觉，另外眼睛与眼眉之间距离的扩大，也是一种顺从的信号。玛丽莲·梦露也喜欢用这个动作，同时还喜欢与半开朱唇的动作结合使用，看起来像是期待一个吻。所以男人认为这是一种很诱人的动作。
人们经过试验得出这样一个结论，长久的注视会激发亲密的情感。在一个男女速配的电视节目中，工作人员在节目进行前告诉参加节目的男性，他们的约会对象与其个性相符，只是眼睛在小时候受过伤，至今也不太好，不过不知道是哪只眼睛，只有仔细观察，才能发现，同时对女性也做了同样的说明，结果双方花了很长时间观察对方的眼睛，当然他们不可能有答案，不过这次速配的成功率却比婚介所平时高出200%。
在与情人约会时，尽情展现你那灵动的双眼吧，或许你并不美丽，但是妩媚的眼神有时胜过姣好的容貌，一个暧昧的眼部信号胜过千言万语。你也许无法左右自己的长相，但是你能塑造自己的气质。不是说“女人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽”吗？
避免令人反感的眼神
在与人交流的过程中，只有彼此眼神接触才能实现真正的沟通。不过，眼神接触也要讲究技巧，巧妙的控制眼神接触的时间和频率会使双方的谈话轻松愉悦，相反，时间太长或者飘忽不定的眼神会使对方局促不安，甚至引起别人的反感。一个训练有素的职场高手善于控制自己的情绪，不会从眼神中泄露自己的真实想法，即使面对厌烦的人，也不会轻易地流露出不屑或鄙夷的眼神。
盯视是令人反感的眼神之一，它在传递一种不礼貌的语言，是一种挑衅的信号。如果死死地盯着别人，尤其是盯着别人的眼睛，会给人一种图谋不轨的感觉，好像在不怀好意地打着什么坏主意，或者让别人感觉自己像是外星来的怪物一样不自在。有位外国朋友因为经常遭遇不友好的盯视，不得不带着遗憾回国，尽管他很喜欢中国。另一位朋友也告诉我，当她在路上遇到盯视自己的人，常常会心跳加速，毛骨悚然，然后快速跑步离开。
不管是否带有恶意，被人盯视总会有种被歧视的感觉，如果在正式的社交场合使用，还容易引起误会，造成得不偿失的后果。那么在与人交谈的过程中应该怎样控制眼睛注视别人的时间呢？英国的心理学家迈克尔·阿盖尔先生发现在欧美国家人们在交谈过程中，平均约有61%的时间保持注视对方的状态。其中自己说话时注视对方的时间约占41%，聆听时约占75%；而双方对视的时间约占31%。他同时指出，人们的每次注视平均持续2.95秒，双方目光对视平均持续1.18秒。不过，目光接触时间的长短也取决于交谈对象以及双方的文化背景。在亚洲和南美一些地区，长时间注视别人被认为是失礼的行为，日本人在与人交谈时常常将脸转向一旁或者注视对方的咽喉部位。
阿盖尔还发现，如果交谈一方对另一方感兴趣，注视时间会相应延长。相反，交谈一方眼睛东张西望，那么，别人会认为你对这次谈话缺乏兴趣或者不够重视而感到不快。实际上，眼睛东张西望是逃避的信号，原因是对眼前的人或事缺乏安全感。所以在与人交谈时不要东张西望，即使对反确实令人讨厌，也要假装在聚精会神地聆听，以免引起别人的反感。
眯视也是一种不太友好的语言。在西方对异性眯起一只眼睛，并眨两下眼皮，是一种调情动作。如果在正式的谈话场合，眯视对方，传递的是一种漠视和不屑的信号，也许一笔大业务就因为一个不友好的眼神而丢掉。所以如果不是与恋人约会时，不要随意眯起你的眼睛，不然你将会付出无谓的代价。
漠视就是不屑一顾，看上去眼神呆滞，缺乏热情，给人一种孤高自傲，拒人千里之外的感觉。在与人交谈时，这种眼神会向对方传递一种恐惧信号，促使对方赶快结束谈话，逃离现场，以后再也不想与你见面。
谈话时的眼神最易泄露秘密，它常常是出乎意料的破坏谈话。不过有意识地控制自己的眼睛，不要让它随情绪波动而变化，这样可以避免很多不必要的麻烦。不管眼下的谈话如何，一双友善的眼睛总能给人留下落落大方的印象，成为受人欢迎的人物。
瞳孔的变化与情绪有关
瞳孔的变化除了受光线影响外，与情绪也有密切关系。积极的情绪会使瞳孔扩张，消极的情绪则会收缩瞳孔。据研究，处于积极兴奋状态下的人们，瞳孔会比原来的扩大四倍，处于消极情绪时就会收缩，当我们悲伤难过时，会变得目光呆滞，这就与瞳孔的收缩有关。
芝加哥大学心理系主任埃克哈特·赫斯发现，正常的人，在看到异性明星海报时，瞳孔会自然扩大，看到同性明星的海报时则会缩小。另外，当看到美好的事物比如美景或者美餐，瞳孔会扩大，看到消极痛苦的画面像战争流血等，瞳孔则会相应缩小。