婚后四至五年这时期是第二个危险期，夫妻容易觉得生活平淡乏味。丈夫工作了多年，却见不到什么光明前途，更加懒于做家务；妻子既要工作又要照顾孩子，忙得不可开交，夫妻都没有闲情卿卿我我，这时候他们有可能另觅知音。有位社会学家调查了70位与有妇之夫有染的女性，发现这些婚外情多半始于单纯的友谊。当丈夫或妻子把本应说给对方听的知心话向别人倾诉时，夫妻双方都难辞其咎。
第三个危险期是婚后7年左右。社会学家的调查发现，夫妻在婚后第六至十年之间，对婚姻的满足程度降至最低点。而实际上，离婚发生率也在婚后第七至十年形成高峰。这时候，夫妻双方应以最大的忍耐、最多的关怀来帮助对方，以保证婚姻的质量。
第四个危险期是婚后20年左右这时候，男女双方身体状况逐渐发生变化。妻子进入更年期往往烦躁不安，担心自己魅力全失，丈夫则为日渐衰老而忧心忡忡——精力不再充沛，才思不再敏捷，打篮球打不过儿子，提升全然无望。此时他正需要理解和安慰，而妻子也恰恰有同样要求。如果夫妻不能彼此给予，那他(她)就可能到其他异性那里去寻觅。
每一个走进婚姻的女人都怀着对于理想爱情的憧憬。只要不是对对方的期望太高，同时理解男人内心的脆弱，互相迁就，婚姻的质量就会得到改善。一个稳定而美满的婚姻是需要经营的。
保持平衡的心态。当我们面对工作和生活中的压力和遇到种种困难的时候，都会心烦气躁，回家后把这种负面情绪加到爱人身上，战火引到家庭内部。最终导致两个人都很失望，家庭气氛不和谐。找到各自的爱好和不良情绪的发泄地，都能很好地转变心情。只有心情好了，才能给家庭增加活力，才能有心情去注意倾听对方的感受。
互相尊重对方的爱好、个性、习惯。爱好没有优劣高低之分，不要对爱人的爱好嗤之以鼻，冷嘲热讽。因为爱好是一种寄托，在工作和家庭之外用来愉悦身心，否则得不到承认的一方很容易产生失望感。最好和爱人有至少一种相同的爱好，那么就有更多的共同话题和语言。
保持自己的个性。对爱人理解和宽容的时候，要保持自己的个性。很多人一旦迁就对方成了习惯，就一味的忍让和退步。女性容易由于心情不好而不再打扮漂亮，也不再注意身材，甚至为了家庭、孩子而不再充实自己的头脑，以为只要为了家全部奉献就会赢得丈夫的爱，其实为了家牺牲掉自己的个性是最可悲的。别忘了，当你失去自我的时候，你的过度让步并不会给你带来爱人的爱情。
经常沟通。哪怕是吵架，也是一种沟通，也比冷战好。经常沟通的夫妻更加亲密，就是吵架，也是夫妻生活的一道风景。而如果你的丈夫只是看电视，不和你说话或者别人知道的事情你还不知道，就是你们的沟通不够。试着去努力吧，夫妻之间是世界上最亲密的关系，有什么不能说的呢？
女人尽量少唠叨。就事论事，平心静气地把要说的话说完，要比动辄就提“离婚”而导致的感情伤害小得多。要降低对爱人的要求，你就不会那么失望，抱怨也就少了。
家务的分担。现代家庭的家务活不是很多，但是也要各有分担，这是培养家庭责任感的好方法。当男人为如何生存而思考的时候，就会有很多借口，渐渐地脱离了家务的束缚，慢慢地家就成了女人自己的家。其实只要家务上适当向女方倾斜，但是也不能大包大揽，男人也不能甩手什么也不管。否则短时间里还可以忍受，几年过后就难以保持心理平衡，多干的一方总是怨气冲天。
增加夫妻相处的时间。比如偶尔看一场电影，或者共同看一部电视剧，或者读一部文学作品……增加共同的话题，可以更好地培养感情，增进彼此的了解。很多人认为结婚后就不需要去了解对方了，这就大错特错了，你的爱人和从前一样需要你的关注。
结了婚的人都知道，和谐的性生活也能起到语言难以表达的情感沟通的作用。在此就不赘述了。
不忘记夸奖对方。家里生活得久了，妻子难免会经常问丈夫，你还爱我吗？我美不美？等等。做丈夫的如果说了实话，肯定会遭到一顿臭骂，但是如果说，你美呀，像李嘉欣；你有气质，像张曼玉；你特别性感，像张柏芝……妻子明知道你在恭维她，也会心里甜滋滋的！换过来说，男人也一样的，需要在妻子心中保持永远美好的形象。你不妨夸他几句，在他出差的时候，哪怕心中窃喜不用洗脏袜子了，也要作出依依惜别之情送他上车，或者至少在阳台上挥挥手。让他知道他还在你心里。
夫妻双方应该互动、和谐、互助。当一人脆弱的时候，另外一人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一种生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。
明白男人在婚姻中的需求
有人说，现在要维持婚姻的和谐和家庭的稳定实在是太难，一夜情司空见惯，婚外情泛滥，背叛与不忠无处不在，夫妻之间没有最起码的信任，家庭失去基本的温馨，如此这般，婚姻还有几人真正会期待？
从恋爱到结婚，很多女人虽然憧憬着美好的生活，但从来没有想过为什么要结婚，自己能从婚姻中得到什么。一个女人，只有明白婚姻给予了你什么，你才能更加懂得珍惜婚姻，才能更有经营好婚姻的动力；当婚姻给予了你所需要的一切，那么，你的婚姻绝对是幸福的。
高琪的母亲是个非常好的人，自小，她就看到母亲努力地维持一个家。母亲总是在清晨五时起床，煮一锅热腾腾的稀饭给父亲吃，因为父亲胃不好，早餐只能吃稀饭。然后，还要煮一锅干饭给孩子吃，因为孩子正在发育，需要吃干饭，上学一天才不会饿。
每个星期，母亲会把榻榻米搬出去晒，晒出暖暖的太阳香。每天下午，母亲总是弯着腰，刷着锅子，家里的锅子每一个都可以当镜子用，几乎没有一点儿污垢。晚上，母亲努力蹲在地上擦地板，一寸一寸仔细地擦拭，家里的地板比别人家的床头还干净，打着赤脚也找不到一丝灰尘。母亲是个认真勤劳的好女人。然而，在父亲的眼中，她却不是一个好伴侣。
高琪成长过程中，父亲不止一次地表示他在婚姻中的孤单，不被了解。她的父亲是个负责的男人。他不抽烟，不喝酒，工作认真，每天准时上下班，暑假还安排功课表，安排孩子们的作息，督促孩子在功课上有所成就。他喜欢下棋、写书法，喜欢沉浸在古书的世界。
父亲是个好男人，在孩子们眼中，他就像天一样大，保护孩子，教育孩子。只是，在母亲的眼中，他也不是一个好伴侣，在高琪的成长过程中，她经常看到母亲在院子的角落中，暗暗无声地掉泪。父亲用语言，母亲用行动，表达了他们在婚姻中所面对的痛苦。
成长的过程中，她看到、也听到父亲与母亲在婚姻中的无奈，也看到、感受到他们是如此好的男人与女人，他们值得拥有一桩好婚姻。
可惜的是，父亲在世的岁月中，他们的婚姻生活都在挫折中度过，而她也一直在困惑中成长，不断地问自己：“两个好人为什么没有好的婚姻？”
健康婚姻需要满足人的三种基本需求，这是健康婚姻的基石。那么到底是哪三种需求呢？
首先是“性需求”。婚姻是爱情的产物，有人可能不承认，因为现实生活中太多没爱情的婚姻，但这也正是婚姻不稳定的因素，所以不要质疑婚姻是爱情的产物。爱情当然是一种高级的情感活动，但多么高级也离不开基本的原始需求，即性的需求。
性爱是婚姻的基础，性需求是婚姻最基本的需求，如果婚姻无法满足人的性需求，不是说这绝对不可能维系下去，但肯定困难极大，而且也很难和谐。即使表面和谐，实质上却是暗流涌动，背叛随处可见。
其次是“依附需求”。婚姻是两个人的婚姻，依附是婚姻基本的特性，无论是男人还是女人，选择婚姻就选择了相互的依附，依附不是附庸，不是完全的依赖，依附是一种平等的精神或物质上的满足，依附让婚姻的双方找到了自己存在的价值。
对男人来说，妻子对自己毫无所求，男人还有在婚姻中存在的意义吗？对于女人来说，男人进到婚姻跟单身时毫无不同，就等于宣判了女人的死刑。可以说，依附是稳固婚姻的钢筋水泥，婚姻中的男人和女人当然是相互独立的个体，但同时又是相互离不开的混合体，你中有我，我中有你，但又个性分明，这才是健康婚姻所应具有的。
再次是“情感需求”。情感当然是婚姻不可或缺的，没有情感怎能叫婚姻？情感需求是人的最基本的需求。同样是婚姻最基本的需求。没有情感的需求，婚姻就没有存在的意义，也没有存在的理由。情感需求与依附需求似乎有一定程度的重叠，却是完全不同的纯精神需求。
以上三种需求是男人女人对于婚姻最基本的期望或期待，健康的婚姻必须满足人的这三种基本的需求。当然，这三种需求不是婚姻天生就具有的，而是要靠夫妻双方共同去创造、挖掘和开发，和谐的婚姻、幸福的家庭是夫妻一起努力、共同经营的结果，没有天上掉下来的幸福婚姻，没有送上门来的和谐家庭。
婚姻中的两个人，随时都要考虑到自己和对方在婚姻中的需求是否得到了满足。
我们以“幸福”为人生追求的目标，把家庭设想成为温馨的港湾。在工作、生活里会遭遇很多压力，我们希望带到家里加以释放，获取安慰。但是，却往往会突然发现自己怎么爱上了一个不回家的人，甚至连自己都不想回家了，觉得独处的感觉更好一些。家本身是个温馨的感觉，可为什么我们还会出去？
根本原因是夫妻之间不了解对方的需求。有的人在发生婚外情感后，总是困惑，当初他这么爱我，曾经强烈地追求我，可是为什么会发生这样的事情。也有的女人和丈夫遇到分歧，总会说：他怎么是这么想的？“家庭”关系到上面说到的三种需求，不妨想想自己到底在哪一方面没能满足对方。
比如，男性本质上要的是“面子”，妻子不恰当的比较、指责，会使伴侣感觉被轻视，丧失尊严。所以，有的女性朋友觉得自己把能给的都给了丈夫，为什么还不行，那你就要看看自己是否在生活的点点滴滴细节上尊重了丈夫的“自尊心”，烘托起他的“面子”。
最后，在婚姻中我们还要弄清楚“我是谁”，我到底想要什么，我需要对方什么。爱情是需要经营的，无论男性还是女性，吸引对方爱自己是一种能力，是要在婚姻中不断学习，不断扩展的。
与对方共同成长和进步
维系一段感情最基本的元素，便是你要与他同步成长，同步走完这段人生路。
有许多女人埋怨、指责男人成功后就将她们遗弃了，却从来不反省一下自己的做法。想想看，当丈夫带你出席重要场合时，你那不合时宜的衣着、笨拙的谈吐是否显示了你与丈夫的距离越来越远了？在婚姻生活中，两个人必须一起前进，任何一个人中途停止了，你们就很难再协调一致了。所以，想要在丈夫成功时仍能站在他的身边，你就必须不断前进，与之保持同样的步伐。成功的人生都是平衡的，如果夫妻两人差距太大必然导致家庭的失和。
假如两人在事业上是同一个战壕里的战友，两人并肩作战，有共同的语言，并为共同的事业打拼，这将是夫妻同步成长、共同构建自己王国的理想模式。作为女人，如果你想跟上男人的步伐，你必须做到：
(1)改变依赖男人的意识。很多女人结婚后，尤其在有了小孩后，便慢慢地变得不求上进，以为“革命”到头，可以“马放南山”了，因此变得不再“严格要求自己”，一切马马虎虎，得过且过。试想一下，哪个男人希望看到整天忙于家庭琐事的家庭主妇，他们最希望的你是一个善解人意、能与他们有共同语言的女人。唯有做一个有思想的女人，才能保证自己的幸福。
(2)不断充实自己。虽然你受过高等教育，但现今的社会知识更新越来越快，人，不能吃一辈子老本，如果不及时加强学习，你很快就会变成一个营养不良的生锈女人。摄取营养的方式多种多样，不只是单纯地看书、学习，还有上网浏览、交流，欣赏一部出色的好电影，经常翻阅一些时尚杂志，了解一些最新的科技动态。只有不断加强营养，你才能在炫丽的生活中游刃有余，跟上男人的步伐。
(3)努力了解男人的事业。对男人的事业你也许看不明白，你也许插不上手，其实你也没有必要过多干预，你只需做到有个大致的了解就可以了。这样，当男人与你交流时，你们可以有共同的语言，甚至你还可以为他提供一些与他的事业有关的资料，这些都令男人对你刮目相看。假如你再有相当不错的见解，那男人将兴奋不已。
(4)做独立的自己。有时候，女人并不一定非要以男人为中心，如果你不能参与到男人的世界中去，你不妨发展一下自己的兴趣，这样你们两个人可以做到互补，你在另一个世界里的新天地，也同样会吸引你的男人。
这个世界是残酷的，适者生存，不进则退。夫妻之间也要同步成长，同步学习，与时俱进。社会在前进，科学在发展，信息也在日新月异，人的思维、人的观念也不是一成不变的。如果夫妻之中的任何一方不学习、不提高，档次也同样会越拉越开，思考的问题，人生的境界，也必将有所差异，夫妻之间的矛盾和积怨也会越来越深，最终转化为彼此的厌倦，那么男方或者女方中的任何一员也都将不可避免地被这个家庭淘汰，这虽属正常，但实在可悲。
那些由于男人事业的成功而被遗落在身后的妻子，并不都是值得同情的。她们中有太多人是因为太懒了，或是不肯用心地改进自己，从而使两人之间的差距越来越悬殊，最终分道扬镳。因此，跟上男人在事业中随时改变的步伐，是婚姻幸福的真正关键。这样看来，你纵然有一万种爱他的理由，也不能放弃对自己的“改造”、对未来的追求。
不要因为害怕寂寞而恋爱
从前，乡村的袅袅炊烟是人们心中的暖雾，有小桥流水、鸡鸣犬吠、夕阳和清风的陪伴，即使孤身一人，也从未感觉寂寞；而如今，被高楼大厦所包围，用水泥铸就的城市似乎太过冰冷。生活在两点一线的圈子里，朋友少、知己更少，有太多话只能说给自己。
寂寞就是这样一种无形的东西，挥之不去，呼之也不会来，却在你思想毫无准备的时候悄然而至，侵袭着你的心灵，躲之不及，无法回避，丝丝屡屡地占据着你的心灵，必须用全心去应对。寂寞是一种无解药的毒，深夜里莫名地醒来，突然想哭，翻个身，原来双人床是如此大，你把身体蜷在被子的一角，不敢呼吸。
是的，人在一生中哪个没有体会过寂寞？经历了岁月的洗礼、心灵的撞击，每个人都或多或少有些伤感的往事，有些难以对人启齿的事，有些只能埋在心中，寂寞，就在心事的隐藏中变得越加强烈，越加可怕，于是，有些不甘寂寞的女人选择了用恋爱来抗拒寂寞。
然而大多数女人在恋爱之后，却越发感到寂寞，此时才发现，原来排除寂寞的方法并非找个人来陪伴那么简单。