4．注意外观和价格。从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品，一般质量都比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷，千万不要购买。
16.错误使用牙膏，影响的不只是味觉
谁不想拥有一口洁白的牙齿？天天看着自己日渐发黄的牙齿，肯定对那些能美白牙齿的产品趋之若鹜吧！
看着电视里播放的那些铺天盖地的、能够美白牙齿的广告，想必你的牙膏也是换了一支又一支吧。那么，牙膏真能起到美白作用吗？
实践经验和去咨询专家医生，得到的结论是：想让牙膏使牙齿美白，只是能个美好的愿望罢了。
我们牙齿的颜色，正常情况下是淡黄色的。我们从电视上看到的那些咧开嘴笑的明星，他们嘴里的那口白到闪亮的牙齿，绝对不是靠刷牙、使用美白牙膏得到的效果，而是烤瓷牙的结果。
牙膏对我们来说，它的真实的作用只是辅助刷牙，将牙齿里的残留物清洁干净。
我们先来认识一下牙膏。
牙膏的成分，绝大多数是无害的。当然，前提是不会被你吞咽，而且使用的剂量也不能过多。千万不要学电视广告里那种，一挤牙膏就挤满整个牙刷刷头，这其实是错误的。
牙膏里的成分绝大多数无害，但并不能说是绝对安全的，如果不小心吞咽下去，弄不好，对身体也是有影响的。
我们先来看看牙膏中这几种危害不可小觑的成分：
氟：含氟的牙膏可以预防龋齿。但幼童是否适合这种含氟的牙膏，还是有待商榷的。
因为小孩子小，在用牙膏的时候，很可能将牙膏咽到肚子里去。而氟这种元素如果被食用，将会对身体造成危害。
所以在给孩子选用牙膏时，一定要注意，尽量避免使用这种含氟的牙膏。如果为了预防孩子龋齿，想给他们用含氟牙膏，那在孩子使用的时候，也要在大人的监督下使用，预防他们吞咽牙膏。
月桂醇硫酸盐：这是一种化学物质，而且被广泛添加在牙膏中。如果刷牙时不慎将其吞咽，或者使用剂量过大的话，有可能会导致以下的后果：肠胃病、肝中毒、口腔溃疡、口腔癌。所以每次的牙膏用量，应该保持在豌豆大小，而且宜少不宜多。如果在刷牙后，感觉到牙齿发酸，这说明使用的牙膏中，月桂醇硫酸盐的含量比较高。
研磨剂：这种物质对那些经常抽烟、喝酒、饮茶、喝咖啡者，清除他们牙齿上的牙渍很有好处。因为添加了“磨砂”成分的牙膏可以从某种程度上协助祛除牙渍。但与此同时，这种研磨剂对牙龈的损伤也是很严重的。如果长时间使用这种物质含量高的牙膏，不仅会引起牙龈出血，而且很可能让牙龈松动。所以使用含研磨剂的牙膏时，一定要注意，尽量避开牙龈。
使用牙膏时，还要注意什么呢？
1．勤更换牙膏。我们的口腔里，大约有400多种细菌，这些细菌对除菌药物的耐受性不同。如果长期使用一种牙膏，会让细菌对这种牙膏产生耐药性，导致口腔内菌群失调，容易患各种口腔疾病。
2．注意牙膏的保质期。一支牙膏开封后，最好能在两个月内使用完，因为牙膏中的化学成分容易发生变质，接触空气后极易滋生细菌。
17.漱口水也可能会致癌
漱口水能帮助清洁牙齿和口腔，给我们带来清新口气。在我们享受清新口气的同时，千万不能忘了，这种能给我们带来清新口气的漱口水，里面却是含有一种必不可少的原料酒精的。
澳大利亚国家癌症研究中心曾有份报告显示，漱口水中的酒精含量是25%或者更高，它与口腔、舌头、咽喉的癌变有关。
漱口水中能造成癌变的主要因素是酒精？酒精原本是杀菌的，怎么又成了致癌物呢？既然是这样，白酒里面含的酒精不更多，为什么没说白酒是致癌物呢？
原来，酒精不仅能够杀菌，而且还是一种有机溶剂。当我们喝白酒的时候，白酒很快就被我们吞咽进喉咙，很快又到胃里了。但漱口的时候却不一样，漱口水中的酒精会在口腔内升温，而且停留时间较长，往往会超过10秒。这时，酒精就会产生化学反应，代谢出乙醛，乙醛可致癌。
所以与其说是“酒精”在作祟，不如说是乙醛是罪魁祸首。
这里的酒精不仅可致癌，还会在某种程度上破坏口腔内膜。尤其是当漱口水在我们嘴里停留时间较长时，口腔内膜被破坏，口腔里的细菌和有害物质就会很容易侵入人体，对人体造成伤害。
比如抽烟的人，口腔里的尼古丁会在漱口水中的酒精作用下，透过人体表皮，进入细胞，积少成多，增加患癌症的几率。
总之，漱口水中的“酒精”致癌的原因，就是因为它杀死了我们与生俱来的免疫力，杀死了有益菌，让我们的口腔环境变得很弱，病菌能够乘虚而入。
当然，我们也不能说，经常用漱口水的人，肯定会得口腔癌等等。就好比抽烟的人不一定都会得肺癌一样的道理。但也就像肺癌患者绝大多数为吸烟人群，或二手烟受害者一样，漱口水中的酒精成分，是会增加罹患口腔癌的风险的。
由此可见，漱口水不是完全不能用，而是尽量使用不含酒精的漱口水。
那怎么使用漱口水最安全呢？
比如一些上班族，在中午午餐结束时，难免会因为饭菜中有大蒜、韭菜、咖喱等，让我们口腔里非常不舒服，或者正好要参加一个会议或宴会，如果咀嚼口香糖又有点不雅，不妨在办公室抽屉里准备一瓶不含酒精的漱口水。
当然，需要注意的是：漱口的时间要控制在10秒左右。用漱口水漱完口后，记得用清水再次清洁口腔。
谨记：口腔里已经有溃疡或伤口的时候，千万不能使用漱口水。
总之，漱口水要用就用无酒精的，能不用则不用。而且也不要用漱口水来替代刷牙。
还有，如果出现了口臭，若不是牙齿本身的问题，大多数是因为肠胃消化系统有问题，应该到医院做消化系统的检查，而不是用漱口水来解决表面问题。
18.长期使用粉饼造成铅沉淀的说法对吗？
明星展现在我们面前的，绝对是美艳动人的一面。但如果有幸看见了明星的素颜，那一定会大失所望：“这明星从电影电视上看这么漂亮，真人也不咋样嘛，甚至还不如我们平常人漂亮！”
确实如此。经常化妆的人，尤其是化浓妆的人的皮肤，绝对比不化妆的人糟糕。
名模瞿颖曾坦言说，随着年龄的增长，她化妆时的粉越用越重，为的就是盖住日渐严重的皮肤瑕疵。
为什么化妆品对我们皮肤的损伤会那么大呢？
化妆品无论被广告上吹嘘的多么神乎其神，用到脸上看起来多么艳丽，它最终只是化工产品。
对于广告上所说的植物精华，完全可以听听就行，万万不能信以为真。不说别的，我们先来说粉饼吧。它和爽身粉里的白色粉末一样，也是含有对人体有害的铅的。
因为铅的化合物能使颜色更持久，而且遮盖瑕疵的效果很好，为了让粉饼之类的遮瑕化妆品有“奇效”，厂商也就会大量加“铅”。而且可以说，所有的粉饼都是含有铅的，区别只是含铅量多少而已。
那么，粉饼中的铅的危害到底有多大呢？
身边有这么个例子，一位经常化妆的女士，在单位进行体检，进行血铅检测时，发现她体内的血铅含量非常高，有铅中毒迹象，而且很可能造成不孕不育。
医生的这个检查结果，让这位女士大惊失色。而更让她不明白的是，她只是在脸上涂抹了粉饼，又没有吃进去，却造成了体内铅中毒。
原来，人体的皮肤是活的，也是可以呼吸的，它无时无刻不在与外界进行着各种交换，当我们在脸上涂抹粉饼时，皮肤难免会吸收其中的一部分铅元素，并将其沉淀在血液中。每使用一次粉饼，就相当于给皮肤喂了一次“铅”。铅是一种重金属，不容易被人体代谢出体外，日积月累，就会造成人体的铅中毒。
以下教大家几招怎么分辨自己是不是铅中毒：
皮肤变得粗糙，毛孔粗大，皮肤变黑发干，暗淡无光泽，比以前更难定妆——轻度铅中毒。
消化系统紊乱，莫名呕吐、腹泻、失眠、头晕——中度铅中毒。
严重失眠，有贫血症状——重度铅中毒。
所以当出现了轻中度铅中毒的时候，经常化妆、使用粉饼等化妆品的人，就应该停止使用此类化妆品，并到医院进行血铅检查。否则达到重度以后，可能会危及生命。
怎么预防？
知道了粉饼的危害，我们就要尽量减少使用此类含铅化妆品。如果不得不使用粉饼，也要在用粉饼前先使用隔离霜，尽可能减少皮肤吸收铅。
妆容保持的时间越短越好，晚上睡觉前一定不要忘记卸妆。
如果因为工作关系，经常需要化妆的，可以多食用胡萝卜和大蒜等排铅食物，减少重金属对身体的危害，同时，一定要勤体检。
判断粉饼含铅量的小窍门：
将一枚硬币擦拭干净，用硬币边缘在白纸上划痕迹，然后再将粉饼的粉涂抹在硬币边缘，再次在白纸上划痕。如果涂抹了粉饼的硬币划出的划痕越黑，表示该粉饼内的含铅量就越高。
19.导致皮肤衰老的竟然是腮红
我们常常听到形容一个美女，说她“颜若桃花”。意思是说，她的面孔像桃花一样，白里透着红。
白里透着红是一种健康的美，为了追求这种健康的美，美女们在化妆时就少不了用腮红。
什么是腮红呢？
腮红，古代被称之为胭脂。从古到今，胭脂对于妆容的提升都起到了画龙点睛的作用。
但美女们在让自己变得娇艳动人的时候，是否意识到，危险也正伴随着自己？
想不到吧，我们现在先来看看腮红，也就是胭脂的成分。
美女们使用的腮红，不管是膏状、粉状还是现在流行的液体状，它的主要成分无外乎是：滑石粉、高岭土、氧化锌、二氧化钛、硬脂酸锌、硬脂酸镁、碳酸钙、碳酸镁、色素、胶合剂、羊毛脂、矿物油等等。
这些物质，对皮肤的损害有多严重，可想而知。
除了这些对身体有害的成分外，由于化妆时，我们使用了化妆水、润肤露、隔离霜、粉底液、粉饼、再到腮红，这一层又一层的，犹如给皮肤“穿”上了厚厚的“衣服”。
皮肤也想透个气，呼吸点空气，但都做不到，能对皮肤有好处么？更不要说那些化学物质正覆盖在皮肤上，正被皮肤无奈地、被动地吸收着。
如果长期这样，皮肤因为长期吸收有害物质而得不到呼吸新鲜空气，也会像花一样，渐渐枯萎。
所以说，腮红使用不当，不仅不能美容，而且还会毁容。况且，腮红并非适合所有人。
有痤疮或青春痘的，别说用腮红了，就连一般的粉饼，都不适合，最好远离这些化学物质，否则皮肤的问题会更严重。
面部在上了粉以后，不“吃粉”的，也就别用腮红了，否则妆容看起来会很假，欲盖弥彰，还不如不化妆；有些美女说了，我豁出去了，以后有什么后果我不管，我只要现在美。那么，在选择腮红的时候，也要多注意。选择质量好的、适合自己的。一定要根据自己的肤色来选择腮红，不然很容易让脸上出现“猴屁股”。
选择腮红的小秘籍：紧握自己的拳头，然后再张开手掌，观察手指指肚的颜色，如果指肚偏白，就用粉色系的腮红；如果指肚偏黄，则该用冷色系的腮红。因为最接近肤色的是人手的指肚颜色。
注意：在使用腮红的时候，量一定要少，而且晚上睡觉前，一定要记得彻底卸妆。
还有一点一定要注意，如果腮红是用粉刷来刷的，千万别忘记定期清理粉刷，因为细菌很容易在粉刷上繁殖。
如果不注意的话，到时候刷到脸上的不仅有化学有害物质，而且还有各种细菌，那皮肤的健康也就可想而知了。
20.小心用眼影，容易伤到眼角膜
很多美女都渴望自己拥有一个深邃的、有神的、立体的眼睛，无奈亚洲人的面部较为扁平，缺乏立体感，尤其眼部略显水肿，不像欧美人具有较高的眉骨与深陷的眼眶。
于是，眼影成了美女们的最爱，眼影的首要作用就是要赋予眼部立体感，并透过色彩的张力，让整个脸庞妩媚动人，很好地弥补了东方人的面部缺陷。
当然，虽然眼影能让美女们变为“媚眼”，但如果选择不好，甚至使用不当，也会伤害到眼睛的。
如果仔细观察就会发现，大街上更多美女会选择棕色、褐色的深色系眼影，尤其烟熏妆的流行，让化妆的美女们手头几乎都有一款深色眼影。
但是，美女们不知道的是，越是颜色深的眼影，越对眼睛有杀伤力。这个道理与深色的染发产品的危害是一个道理：颜色深，色素粒子越重，其所含的某些重金属就会成为皮肤的过敏源。
与此同时，眼影中的化学微粒，若是不小心掉落在眼睛里，那些微粒就会磨蚀眼角膜，造成眼角膜的损伤。
试想一下，如果我们的眼睛里有了这些微小颗粒的刺激，即使不会马上破坏眼角膜，也会引起视力下降，严重者很可能会导致视网膜脱落。
所以说，眼影如果不注意使用方法，很容易“美目”不成，反“损眼”。
我们现在对一些眼影的优缺点做个比较：
膏状眼影——优点：易上妆，便携带。
缺点：易脱落。
适合人群：中性／干性皮肤。
注意：使用时，量一定要少，否则很容易令皮肤产生干纹。使用前，先对眼部的皮肤做足保湿准备。
粉状眼影——优点：妆容持久。
缺点：涂抹不便，需要技巧。
适合人群：中性／油性皮肤。
注意：这些带有金属微粒的闪光眼影，不仅容易造成眼部皮肤的过敏，而且更容易进入眼睛，对眼睛造成伤害，使用时一定要慎重。
涂抹眼影前，记得给眼部周围先上粉，再涂眼影，这样的妆容才会比较自然。
用法：无论使用何种类型的眼影，手法一定要轻柔。不然会损害眼部周围脆弱的皮肤；在用眼影刷时，千万要小心，别让眼影掉入眼中；卸妆一定要彻底，最好使用专用的眼部卸妆液来卸眼影；过期的眼影不要使用，而且别忘了保持眼影刷的干燥清洁。
小常识：一些蓝绿色眼影，虽然也受一些时尚美女的喜欢，但一般人还真Ｈｏｌｄ不住这种颜色的眼影，稍不注意就会把自己画成在夜店女郎哦。
21.眼疾很可能是睫毛膏引起的
俗话说，眼睛是心灵的窗户，那么睫毛就是窗帘。
拥有了一双漂亮的窗帘，也是在保护我们心灵的窗户。
试想想：在密而长的睫毛下，忽闪着一双明亮的大眼，这一定是每位爱美女士都想拥有的。所以才有了那么多的睫毛膏，好像只要“一刷”，美睫毛就出现了。正因为如此，在很多女士的包里，都不会缺了睫毛膏。
可美女们一定不知道，如果错误使用了睫毛膏，那别说拥有一双迷人眼睛，很可能惹上眼疾。
下面我们就来说说睫毛膏使用不当而产生的几种危害及解决方法：
如果你购买了廉价睫毛膏：产生的后果肯定是眼皮肿成“咸蛋超人”，甚至睫毛脱落，眼睛红肿。
原因是因为廉价睫毛膏中使用了劣质化学品，导致了皮肤、毛囊、眼角膜受损。
对策：气味刺激、质地干燥、刷头粗糙的睫毛膏不要用。
反复多次刷，刷得太多：后果就是睫毛脱落。
原因是因为睫毛根部也是毛囊，它需要呼吸，多次反复的睫毛膏覆盖，让睫毛根部堵塞，造成“皮之不存，毛将焉附”。
对策：质量过硬的睫毛膏在化妆时，涂抹几次，定型即可。
共用睫毛膏：后果是过敏。
因为每一支开封的睫毛膏，随着每次的使用，都会附上一些细菌，如果使用了别人的睫毛膏，就等于和人共享细菌，会产生交叉感染。
对策：睫毛膏和其他化妆品一样，属于私人用品，不外借，也不用别人的。
顶着睫毛膏睡觉：眼球红肿、眼睑水肿、眼睛干涩、眼皮老化。