92.含“毒”家具，你知道多少？
家具对于我们每个人来说，都是必须要接触到的。只要有家，就会有“家具”存在。不管有钱的还是没钱的，贵的还是便宜的家具。
总之，家具和我们的生活息息相关。
我们通常对外界的污染很重视，觉得它对我们的身体会产生危害，但却鲜有人知道，家具的污染也会影响我们的生活，所以必须引起我们的重视。
通常能意识到家具污染的，大多是搬进新家时，面对崭新的家具，闻到异味时才会想到。而家具中有异味，大多是甲醛、苯、氨、ＴＶＯＣ等污染物造成的。
以下先来说说“苯”、“甲醛”、ＴＶＯＣ、氨的危害：
苯：苯是一种无色具有特殊芳香味的气体，它已经被世界卫生组织确定为强烈致癌物质。也是近年来造成儿童白血病患者增多的一大诱因。
很多调查数据表明，在城市儿童白血病患者中，90%的家庭在一年内进行过室内装修。
它的具体危害表现：
人在短时间吸入高浓度苯时，就会出现中枢神经系统麻醉。轻者会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、乏力等现象；重者还会导致昏迷，甚至因呼吸、循环系统衰竭而死亡！
如果长期接触一定浓度的苯，就会引起慢性中毒，出现头痛、失眠、精神萎靡不振、记忆力减退等神经衰弱症状。
甲醛：甲醛是一种无色的强烈刺激性气体，它已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质。
甲醛会释放污染物，并能使我们眼睛流泪，出现眼角膜、结膜充血发炎，皮肤过敏，鼻咽等不适。还可出现咳嗽，急慢性支气管炎等呼吸系统疾病。更有甚者会造成恶心、呕吐、肠胃功能紊乱！严重时还会引起持久性头痛、肺炎、肺水肿、丧失食欲、甚至导致死亡。
如果我们长期接触低剂量甲醛，很可能引起慢性呼吸道疾病、眼部疾病、女性月经不调和紊乱、妊娠综合征、新生儿畸形、精神抑郁症。
另外，很有可能促使新生儿体质下降，造成儿童心脏病。
据美国医学部门调查，甲醛释放的污染是造成3-5岁儿童哮喘病增加的主要原因。
家具中，沙发和床垫的“甲醛”含量最高。
小窍门：轻松去除屋内甲醛味
1．将300克红茶，泡在两脸盆热水中，并放在居室中，打开窗户透气。经过48小时以后，室内的甲醛含量会下降90%以上，刺激性气味也会基本消除。
2．购买800克颗粒状活性炭。然后将它们分成8份，放入盘碟中，每屋放两至三碟，经过72小时后，基本可除尽室内的异味。
3．准备400克煤灰，把它们分别装进脸盆里，放入需要除去甲醛的房间。经过一周后，可以使甲醛含量下降到安全范围内。
以上方法同样适用于装修完没有异味的家庭，毕竟有些有害物是无色无味的，多一分清洁，就会多一分安全。
氨：氨是一种无色且具有强烈刺激性臭味的气体，它比空气轻。
氨同样也是一种碱性物质，它对所接触的皮肤组织有腐蚀和刺激作用，也可以吸收皮肤组织中的水分，使组织蛋白变性，并使组织脂肪皂化，破坏细胞膜的结构。
在浓度过高时，它除了具有腐蚀作用之外，还可能通过三叉神经末梢的反向作用，使我们的心脏和呼吸停止跳动。
氨通常会以气体形式吸入人体，然后进入肺泡内。氨被吸入肺后很容易通过肺泡进入血液，与血红蛋白结合，破坏运氧功能。
同时，氨的溶解度也极高，对动物或人体的上呼吸道有强烈的刺激和腐蚀作用。能减弱人体对疾病的抵抗力。
当然，少部分的氨会为二氧化碳所中和，余下少量的氨会被吸收至血液，而且可以随汗液、尿或呼吸道排出体外。
具体危害：我们在长期接触氨后，可能会出现皮肤色素沉积或手指溃疡等症状。
短期内吸入大量氨气，还可能出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰带血丝、胸闷、呼吸困难，可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状。严重时还可能发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合征，同时可能发生呼吸道刺激症状。所以碱性物质对组织的损害比酸性物质严重。
ＴＶＯＣ：这是一种挥发性有机化合物，它的沸点一般在50-250之间。
按其化学结构的不同，它又可分为八类：烷类、芳烃类、烯类、卤烃类、酯类、 醛类、酮类和其他类。
ＴＶＯＣ以微量和衡量水平出现，每种化合物很少超过50时ｍｇ／ｍ3的水平。
ＴＶＯＣ能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等自觉症状。还可能影响消化系统，出现食欲缺乏、恶心等现象，严重时可损伤肝脏和造血系统，出现神经毒性作用。
知道了家具中会存在以上危害身体的物质，我们又该怎样去除呢？
最简便最有效的方法——开窗通风。
可以通过室内空气的流通，降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害。
冬天，我们常常会紧闭门窗。这样，室内外的空气也就不能流通，不仅室内空气中的这些有毒气体的含量会增加，不断积累，甚至达到很高的浓度。
所以说，经常开窗通风，是消除家具中有害气体的关键。
93.别忽视沙发、床垫、地毯中的尘螨
百科名片上对尘螨的介绍是：尘螨属于真疥目，蚍螨科，已记录34种，其中与人类过敏性疾病有关的主要种类有屋尘螨、粉尘螨和埋内欧螨等。
尘螨普遍存在于人类居住环境中，是一种过敏源，可引致哮喘、鼻炎、皮炎等。
潮湿、闷热的天气，容易让灰尘附着在空气里，进而成为尘螨的栖身地，而这种肉眼看不到的微生物，却是引发过敏的头号病原体。
尘螨是螨虫的一种，也是肉眼不易看见的微型害虫，分布很广，影响也大，经常依靠人体皮肤的脱落表皮为生。
在家里，尘螨分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板和沙发。
尘螨生长的最适宜温度是25℃左右，相对湿度80%。因此，一般在春秋季会大量繁殖，秋后数量会下降。
尘螨一般喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的地方，它们会随着人体活动，比如扫地呀、铺床呀、叠被呀等，进入空气中并分散到室内各个角落。
当然，不仅是活着的螨虫，还有它们的尸体、分泌物和排泄物也都容易让人过敏。
在它们进入我们人体呼吸道或接触皮肤时，就会使我们出现打喷嚏、咳嗽、气喘等症状。
因此，消灭尘螨，也就成了我们经常需要做的事。
根据它的生活习性，只有杜绝卫生死角，经常通风，才能有效减少尘螨繁殖。对于一些容易滋生尘螨的地方，还要经常进行一些针对性的清扫。
以下根据尘螨的“常驻地”，给大家介绍几种除螨方式：
地毯：一般潮湿地区的家庭，最好不要铺地毯。如果一定要用，也要坚持每周吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。
切忌：用蒸汽清洁地毯，因为这样会残留水分，反而更利于尘螨生长。
棉被：棉被要经常拿到阳光下晾晒，晒完后也可以用吸尘器清理被褥表面上的尘土，或者用软毛刷子刷一下被子的表面，去掉一些浮尘。
床垫：选用防螨材料包装的床垫，这是除螨的最有效方法。另外，在买来新床垫后，最好不要先撕去外面包裹的塑料布。这样，也是减少尘螨寄生的一种方法。
枕头：枕头也是尘螨生存的好地方。所以要想去除枕头上的尘螨，最好每几个月用60摄氏度的水清洗一次。如果患有哮喘或者过敏，最好能购买低敏感性的枕头，而且坚持每两年更换一次。
地板：坚持一到两天用湿拖把清理一次，之后再开窗通风，尽量保持室内的清洁。如果清洗不干净，也可定期喷洒一些低毒的植物杀虫剂。
切记：毒性大的植物杀虫剂更伤身。
沙发：最好能每半个月清洗一次沙发套。如果没有沙发套，则要经常吸尘。尤其不能放过一些不容易清洗的死角，比如沙发靠背、扶手等，这些地方最易藏尘螨。
前面也说了，尘螨的排泄物也会附着灰尘通过呼吸进入人体呼吸道，使人过敏。
对于这种过敏，除了用药物来抑制外，最有效的方式就是把尘螨及尘螨尸体的附着体消灭，也就是尽量不要有灰尘。
要想没有灰尘，首先肯定是经常清扫家里的角角落落。
1．虽然尘螨就是在洁净的房间也会出现。可经常清扫房间，并保持清洁仍是十分必要的。
2．让房间保持通风非常必要。因为通常情况下，螨虫和真菌在60%以下的空气湿度中难以生存。
3．最好不要在卧室铺厚地毯。
4．床垫是螨虫在卧室里的主要藏身地。因此，保持床垫的清洁非常必要。当然，最好还是使用不透螨虫的床垫罩。
5．一些容易聚集灰尘的物体，比如沉重的窗帘、织物桌布、开式书架、盆栽植物等，还是少摆为好。
对于已经滋生了尘螨的房间，应尽可能地采取一些措施，减少室内扬尘现象，让感染了尘螨及排泄物，以及其他真菌的灰尘无法飘散到空气中，从而降低对人体的危害。
1．不同温度的房间之间的通风应当减少，因为这样可以减少空气流动、尘螨流动。
2．将窗口处及换气设施周围的灰尘打扫干净，减少扬尘也是减少尘螨。
3．有效的空气清洁器有助于过滤掉空气中的过敏源。
生活小常识：
可以适当选用散热器作为室内采暖设备。这样会对消除尘螨和减少室内灰尘浮散起到不可忽视的作用。
首先，散热器的表面是喷塑表层。因为光滑细腻，所以不易积灰，而且便于清洁，这样就能有效地杜绝尘螨的寄生了；其次，散热气能减少灰尘浮动，也就相当于减少了尘螨进入人体气管的机会。
94.地毯等于慢形自杀？
人们在迁入新居时，往往会购置一批新家居。有些讲究的，还会铺上漂亮的地毯。
地毯在冬天会给人一种温暖的感觉，而且好的地毯，还能让房间变得华丽异常。
然而，地毯对人的身体却是有着微妙的危害的，这往往不被人所知。
据权威部门报道，地毯中，甲醛的释放量如果在每平方米每小时高于0．05毫克，都会对人体产生危害。
而在地毯的制作过程中，很多商家为了降低成本，谋取暴利，违心地使一些有毒物质超标，进而损害消费者的身体。
同时，地毯织品多因其经纬线较粗，空隙较大，积聚着大量尘埃，也寄居着大量的尘螨，在污染着空气的时候，不忘给我们制造过敏原。
我们先来看看怎样消除地毯上的甲醛或异味。
如果地毯异味是大面积的，那么可以使用负离子清除剂进行熏蒸处理或喷洒处理；
对于局部有异味或霉味的地毯，还可以直接将活性除味颗粒包置于地毯上，并定期将颗粒置于阳光下晾晒就行了。
或者将活性除味包置于地毯边线处或其他任何需要的地方。对于异味严重的大面积地毯，则可以直接将活性炭包放置在地毯上。
我们知道，劣质地毯上的异味和甲醛等有毒物质非常多。那么，我们要如何判断地毯的优劣呢？相信这个问题是很多朋友都想问的，也是很多朋友都为此犯愁的。
我们先来看看，好品质的地毯都具备哪些条件。
高档地毯的品质除了与纤维的特性和加工处理方式有关外，还与毛绒纤维的密度、重量、搓捻方法等有关。
比如说，毛绒越密越厚，单位面积毛绒的重量就越重，地毯的质地和外观就越能保持良好。因此，短毛而密织的地毯是最为耐用的。
下面教大家几招识别地毯的诀窍：
1．看地毯的弹性。
可以用拇指按压在地毯上，随即抬手，如果能迅速恢复原状的，说明其织绒密度和弹性都比较好。或者把地毯稍稍卷起，不露底垫的，表示毛绒织得致密，结实，也比较耐用。
2．地毯的绒头密度。
可以用手先去触摸，如果绒头的质量高，那么地毯面的密度就丰满，这样的地毯弹性好、耐踩踏、耐磨损，而且舒适耐用。
温馨提醒：在买地毯的时候，千万别觉得毛绒越长越好。因为表面上看起来毛茸茸的很好看，但很可能绒头密度稀松，容易倒伏变形。这样的地毯不抗踩踏，而且也容易失去地毯特有的性能，并不耐用。
3．色牢度。
一般情况下，色彩多样的地毯，质地都比较柔软，看起来美观大方。所以在选择地毯的时候，可以先用手或试布在地毯面上反复摩擦，然后看手或试布上是不是粘有颜色。如果粘有颜色，说明该产品的色牢度不佳。在使用中容易出现变色和掉色。
注：人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。
生活小常识：
如何去除地毯上血迹的小窍门。
如果地毯上沾有血迹，千万不要用肥皂或热水去清除，因为血液一碰到肥皂或热水就会凝固。最好及时用湿冷的抹布擦拭，并在血迹处滴几滴阿摩尼亚，等几分钟后，再用蘸有冷水的抹布擦拭干净即可。
95.警惕！家居中灯光对身体的危害
无论是白炽灯，还是彩光灯，都会给我们的生活带来方便和情趣。但是，又有多少人知道，甚至也许连爱迪生自己都无法预料，灯，如果使用不好，也是一种“毒品”。
“入夜则寐”这是人类与生俱来的生理规律。不过，在我们现代社会中，很多人的生理规律却被都市的灯火通明打乱了。
虽然光是人类不可缺少的朋友，但过强、过滥、变化无常的光，还是会对人体造成干扰，甚至造成伤害，影响之大，也许很多人想都没想到的。
所以说，灯光是一种毒品，滥用灯光，就会危害我们的健康。
有些人问了，说的那么可怕，那光到底对我们身体有什么危害呢？以下一一列举出来：
1．导致白内障
据调查，孩子在2岁前，夜晚开灯睡觉的话，他们长大后的近视率约为55%；而熄灯睡觉的孩子，长大后近视率仅为10%左右。
由此可见，光污染导致的恶劣视觉环境才是孩子们小小年纪就带上近视眼镜的原因。
如果长时间处于强光或彩光环境中，眼睛的晶体功能会受到影响，损伤后能直接导致白内障。
因此，遇到强光时一定要避免肉眼直视。
2．心烦、焦虑、无法睡眠
人在睡觉的时候，虽然眼睛是紧闭着的，但亮光依然会穿过眼皮，影响睡眠。
据说，约有5%-6%的失眠者是因为噪音及光线等环境因素造成的，而其中光线就占了大约10%。
3．影响激素分泌，甚至导致儿童性早熟
夜间照在视网膜上的灯光，会减少褪黑激素的生成，而这种激素正是调节昼夜节律的重要物质。所以如果长时间处于这种环境中，很可能导致正常周期的失衡。
更为严重的是，如果孩子早早受到了过多光线的照射，他们体内褪黑激素的分泌就会减少，从而导致性早熟或生殖器过度发育。
4．让人变得抑郁
光污染是会导致头昏心烦、情绪低落，甚至身体乏力等类似神经衰弱的症状的。
对于一些长期受歌舞厅彩光照射的人，紫外线会诱发他们流鼻血、牙齿脱落、白内障，严重者甚至会导致白血病和其他癌变。
注意：彩色光源不仅对眼睛不利，而且还会干扰大脑的中枢神经，让人出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、****低下等症状。
那房间里的灯光要如何设置才最健康呢？
1．卧室灯光切忌太亮
卧室是睡觉休息的地方，总是要以温馨、恬静、舒适为主。所以要尽量避免耀眼的灯光和造型复杂奇特的灯具。不过，灯光也不能过暗，以免给人一种压抑感。
在上床睡觉前，最好关掉电脑和电视的屏幕灯，据说，深夜里电脑屏幕和其他电器发出的哪怕是一点点微弱的光，都有可能影响到我们的生理节律，让我们的睡眠质量大打折扣。