精彩一句话：面对愤怒学会容忍，俗话说：“忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。”而忍是理智的抉择，是成熟的表现。
生活中，到处都充满了忙碌和重复的事情，面对无变化的生存和工作环境，人难免烦躁，脾气也就随着变坏。然而，一次两次地爆发后，如果你还不加以克制，那么演变下来，就会养成暴躁的习惯。我们并非生活在真空，因而人生总会有压力，如果遇到不如意的事情就如爆竹一样炸裂，那么受伤的恐怕就不仅仅是身体，还有事业、家庭甚至是整个生活。
有一位年轻的妈妈，她根本不能控制自己的脾气。每当孩子淘气时，她总是大发脾气。可是，她越是发脾气，孩子们就越淘气。她当妈妈，带孩子，就如同带兵打仗一样，每天重复着大声叫骂，一天天下来，她累得筋疲力尽。
然而，孩子们知道一淘气妈妈就会骂、会惩罚自己，但只要妈妈还在骂，他们就继续着各种恶作剧。要知道愤怒根本不能使别人改变，只能使别人知道该怎样控制动怒的人。孩子们这样告诉别人他们为什么要淘气。
“不管我们做什么，哪怕说一句不好的话，做一点点错事，就可以让妈妈气得发昏。就会在屋里给关一会儿，那是无所谓的，因为过一会儿我们就又自由了，而且又要挨骂了，骂过之后就好了。我们以这么低的代价就在感情上完全控制了她！既然我们对妈妈只能施加这么一点很小的影响，我们应多逗逗她，看看她会气成什么样。”
我们暂且不管妈妈与孩子谁是谁非，但我们可以看出，在生活中，不管对什么人暴怒，对方仍然会自行其是，而暴躁脾气的人只能独自忍受暴躁给自己带来的伤害。
这时我们该怎么办呢？古人说得好：“将愤之初则便忍之，才过片时，则心必清凉。”也许你开始觉得自己肺都气炸了无法忍，可是忍过后才觉得没什么了不起的大事，忍一下对自己正好是个磨炼。生气发火，往往只是一怒之下，忍无可忍。这是因为人遇到愤怒的事情时，心情比较烦躁，只觉得头脑一热，就什么都不顾了。如果这时候你能有意识地让自己冷静下来，仔细权衡利弊，沉住气，那结果就不一样了。
有一次，在公共汽车上一个男青年往地上吐了一口痰，被乘务员看到了，对他说：“同志，为了保持车内的清洁卫生，请不要随地吐痰。”没想到那男青年听后不仅没有道歉，反而破口大骂，说出一些不堪入耳的脏话，然后又狠狠地向地上连吐三口痰。那位乘务员是个年轻的姑娘，此时气得面色涨红，眼泪在眼圈里直转。车上的乘客议论纷纷，有为乘务员抱不平的，有帮着那个男青年起哄的，也有挤过来看热闹的。大家都关心事态如何发展，有人悄悄说快告诉司机把车开到公安局去，免得一会儿在车上打起来。没想到那位女乘务员定了定神，平静地看了看那位男青年，对大伙说：“没什么事，请大家回座位坐好，以免摔倒。”一面说，一面从衣袋里拿出手纸，弯腰将地上的痰迹擦掉，扔到了撮子里，然后若无其事地继续卖票。看到这个举动，大家愣住了。车上鸦雀无声，那位男青年的舌头突然短了半截，脸上也不自然起来，车到站没有停稳，就急忙跳下车，刚走了两步，又跑了回来，对乘务员喊了一声：“大姐！我服你了。”车上的人都笑了，七嘴八舌地夸奖这位乘务员不简单，真能忍，虽然骂不还口，却将那个浑小子制服了。
这位女乘务员的确很有水平。她面对辱骂，如果忍不住与那位男青年争辩，只能扩大事态；与之对骂，又损害了自己的形象；默不作声；又显得太沉闷了。她请大家回座位坐好，既对大伙儿表示了关心，又淡化了眼前这件事，缓解了紧张的空气；她弯腰若无其事地将痰迹擦掉，此时无声胜有声，比任何语言表达的道理都有说服力，不仅感动了那位男青年，也教育了大家。
可以说，容忍不仅是对他人的奉献，还是自己摆脱烦恼的“良药”。人生在世，谁都有被谗言所谤，被暗箭所伤的时候，遇到令人厌烦的人和事时要学会克制自己。放眼芸芸众生，有人为了一件无关痛痒的小事，为了一己私利，就不依不饶，大动干戈；也有人对别人无意造成的小小伤害斤斤计较，以牙还牙，甚至亲兄弟之间翻脸不认人。这些闹剧的结局常常是两败俱伤，谁也得不到好处，又何苦呢？弥勒佛“大肚能容天下难容之事”，其实，人人都能做“大肚”之人，只要能挣脱“小我”的羁绊，就能走出“自私”的阴影。
学会宽容、懂得忍让，人就会进入鸟语花香的新天地，就会觉得天是那么高远，地是那么广袤，一切都那么可爱。时时宽容，常常忍让，人才会达到精神上的制高点而“一览众山小”，才会宠辱不惊，心境安宁。