约翰·洛克菲勒一生曾经创造了两项惊人的记录：他赚到了当时全世界为数最多的财富，也活到98岁。那么，他是如何做到这两点的呢？其中有一个重要的原因，那就是他每天中午在办公室里睡半个小时午觉。他会躺在办公室的大沙发上——而在睡午觉的时候，哪怕是美国总统打来的电话他都不接。
对于那些懂得休息的人来说，休息并不是绝对什么事都不做，休息就是为了更好的工作。对于职场人士来说，身体是革命的本钱。身体垮了，一切都完了，连点钱都点不动了。现在职场竞争日趋激烈，职场工作压力越来越大，这种压力包括下岗、失业压力，业绩、晋升压力，年龄、充电压力，家庭、感情、健康压力等。网上流行这样一句话：“女的当男的使，男的当牲口使。”对很多职场人士来说，加班加点是家常便饭，甚至加班到半夜，这无疑是对生命的一种透支，是对职场生涯的一种不负责任。一个人的职场生涯达30年左右，如同持久战，没有健壮的体魄，是很难胜任日后的战斗的。所以，正确处理好工作与休息的关系，对任何一位职场人士来说都是非常重要的。
张明是一家广告公司的设计总监助理，在公司素有“拼命三郎”之称。这家广告公司忙到什么程度呢？公司的员工甚至在去厕所的时候都是以百米冲刺的速度。而张明作为设计总监助理，更是没有白天黑夜地忙，忙到一天只上一次厕所的地步，常常在计算机前，盯着白花花的荧屏一整天，一刻也不敢放松。长年累月下来，张明没有双休日，没有节假日，天天晚上不到12点之前是不回家的，还常常因为突发事件而半夜或者凌晨起来，生物钟完全被打乱了，睡眠严重不足。从他进入公司开始上班，就几乎再也没有进行过任何体育锻炼了，旅游更是想都不敢想。张明的体型已经迅速地变成臃肿而难看的“鸭梨型”，同时他的情绪也变得非常烦躁，很多时候因为一些小事和同事发生争吵。由于张明工作出色，两年后被提拔为设计部总监，但和任命书一起到达的，还有医院的入院证明书和老婆的离婚书。
现在社会竞争激烈，工作压力越来越大，很多职场人士生活没有规律，精神也长期处于紧张状态，久而久之，便威胁到了自己的健康。于是，就有了会这样一个群体，他们生活在亚健康状态下，钱袋鼓起来了，身体却吃不消了，得不偿失。所谓“有风驶到尽，无风潜海底”，紧张工作要懂得自我调节，放松自己，不要等到累得不行了才想到休息一下，身体是革命的本钱，本钱没有了，又如何去赚更多的钱呢？
会休息职场人士的一大本事，也是一种优秀的素质。休息是为了更好地工作，工作又是为了换来更高质量的生活。我们的身体是革命的本钱，如果过分强调工作而忽视身体健康，那么从长远角度来看，也将阻碍我们的职业生涯目标。脱掉忽视健康的“外套”，让自己吃好、喝好、睡好，以保证旺盛的精力和足够的体能，这样更有利于我们从容地应对摆在自己面前的工作，可持续性地实现我们设定的职业生涯目标。
唐宋八大家之一的柳宗元很多人都不陌生，在他的《柳河东集》里记载了一种动物——蝜蝂。
蝜蝂是一种喜爱背东西的小虫，爬行时遇到东西，总是抓取过来，抬起头背着这些东西。东西越背越重，即使非常劳累也不停下。它的背坑坑洼洼，因而东西堆上去不会散落。终于一刻，它被压倒爬不起来。
柳宗元说：有的人可怜它，替它去掉背上的东西。可是蝜蝂如果能爬行，就又把东西像原先一样抓过来背上，而这种小虫又喜欢往高处爬，用尽了力气也不肯停下来，常常跌落摔伤。
其实，每个人都有蝜蝂的一面。“不会休息就不会工作”，这是一句至理名言，但其实反过来：“不会工作就不会休息”也是个真理。很多人看起来很敬业，但是，他的工作节奏是混乱不堪的，自然也打乱了休息的节奏。只有会控制工作节奏的人，才能享受好的休息；只有懂得休息的人，才能更好地处理工作！工作是为了更好地生活，不能因为忙忙碌碌地工作而放弃对生活最初的向往。会休息的人才会工作，工作之余适当地放松自己，休息片刻，磨磨刀，养养神，蓄蓄锐，才能更好地工作！
【心灵驿站】
“不会休息的人就不会工作”，工作是为了更好地生活，不能因为忙忙碌碌地工作而放弃对生活最初的向往。会休息的人才会工作，工作之余适当地放松自己，休息片刻，磨磨刀，养养神，蓄蓄锐，才能更好地工作！
适合自己的才是最好的
一片绿油油的小草，绿化了大地；一条小溪，浇灌了干涸大地。小草和小溪都将自己的潜能充分发挥，并且用在了最合适的事情上。人也是这样，只有将自己的潜能充分发挥，用在合适的事情上，才能创造属于自己的一片天空，做出一番事业。
不能像鸟儿那样在天上自由飞翔，我们可以像鱼儿一样在水里畅游；不能像大海那样辽阔，我们可以像小溪一样，涓涓流淌。是雄鹰就要在高空飞翔，是蛟龙就要在深渊嬉戏，尽显生命本色，将自己的潜能用在最合适的事情上，这样才能有所成就。
毕加索对我们来说并不陌生，西班牙画家毕加索对20世纪的艺术史无疑具有重要的里程碑式的意义，在美术史上是浓墨重彩的一笔，很多人都喜欢称毕加索为“人类艺术史上罕见的天才”，但是，相信很多人都不知道，这位被称作“人类艺术史上罕见的天才”的毕加索，成长的背后发生的故事。
毕加索从小就表现出了自己的艺术天赋，5岁的时候，他就能够把剪纸做的惟妙惟肖，他创作的《手握大棒的赫克勒斯》绘画作品甚至到了令人叫绝的地步，很小的时候毕加索在当地就被称为天才。
然而，这位被视为天才的毕加索却无法适应学校的学习生活，在学校听课对小毕加索来说就是一种煎熬，小毕加索在学校的时候，总是无法做到集中注意力，他的大脑总是在想一些稀奇古怪的东西，很多东西甚至只是幻想。
小毕加索在学校呆了两年之后，竟然还没有学会被公认为最简单的算术，更谈不上读书了。
毕加索成名后，回忆说：“一加一等于二，二加一等于几？我根本就没去想这些。并不是我没有去努力，而是当时尽管我拼命集中自己的注意力，但是，就是做不到这一点。”
下课以后，常常有同学跑到坐在那里发呆的毕加索面前，嘲弄地问他：“毕加索，二加一等于几？”老师认为毕加索是在是智商太低，没办法教会他。老师甚至经常跑到毕加索父母面前，绘声绘色描述毕加索的“痴呆”症状，老师的嘲笑让毕加索的母亲又羞又恼，感到羞愧难当，无脸见人。
毕加索家的邻居们也不再为他的绘画天赋叫好，而是一反常态，说：“看那呆头呆脑的样子，也只能画几幅画，一点用处都没有，他的父亲不就是一个小画家吗？还不是跟我们一样受穷？”
当时，几乎周围所有的人都认为：毕加索是一个傻瓜。尽管遭受来自很多人的讥嘲与蔑视，毕加索的父亲仍然坚持自己的观点：孩子读书虽然不行，但是，绘画是极有天赋的，而且对绘画也有兴趣。这不仅仅是舔犊之情，更多的是对孩子理解和赏识，对孩子兴趣和天赋的认可。
毕加索的父亲觉得既然孩子对读书没有兴趣，那就不要勉强孩子，让孩子自由发展绘画的兴趣。
父亲成了毕加索强有力的心理依靠，有了父亲的支持，毕加索每天能够在绘画的天地里找到了属于自己的快乐。一叠纸，就可以激发他的想象力，可以让他在那里自由地绘画。
父亲的睿智，让毕加索的潜能在适合的方面得到伸展，从而取得了巨大的成就。
由此可见，毕加索之所成为一代艺术大师，这一切都源于父亲对儿子潜能的认识和支持，毕加索才能全身心地发展自己的潜能，终成大器。
每个人都有自己的潜能，只有将自己的潜能充分发挥在合适的地方，我们才能有所成就。只有充分发挥我们的潜能，做适合自己做的事，我们才能有所作为。就想摘果子一样，只有摘离我们最近的果子，我们才能收获更多。
有这样一个故事：
有两个少年在厕所相遇了，其中一个少年向另一个戴帽子的少年借了点儿手纸。少年从厕所出来以后，给戴帽子的少年递了一根烟，以表示感谢。
两个少年边走边聊。其中，戴帽子的少年说：“这段时间，父母老逼着我学钢琴，可是，我怎么都弹不好，非常郁闷！”
另一个少年说：“钢琴很难学吗？我从小就开始弹钢琴，越弹越好。但是，我父母却总是逼着我写诗，烦啊！”
戴帽子的少年一听，笑了，马上从包里拿出来一叠稿纸：“兄弟，我就爱写诗，你看，这些都是我写的，你拿回家跟你父母交差去吧。”
故事的结果是，这个不爱学琴的少年成了大诗人，而不爱写诗的少年成了钢琴家。这个大诗人就是歌德，而钢琴家就是莫扎特。
这是一则国外的故事。这个故事告诉我们一个非常简单的道理。人，一定要做适合自己做的事情，这样才能将自己的潜能充分发挥出来。
总之，适合自己的才是最好的。只有做适合自己的事情，这样才能充分发挥自身的资源，发掘自己的潜能，这样才更容易成功。
【心灵驿站】
坚持去做适合自己的事情，充分发挥自身的资源，发掘自己的潜能，这样才更容易成功。低成本做事的一个重要要求那就是一定要选择适合自己做的事情，发挥自己的全部潜能，这样才能真正做到把事情做的更完美。