境由心生，心是快乐之根。人生有限，应该善加利用。人要活得快乐、充实，不需要改变这世界。世界已经够美了，需要改变的是自己。
世界本来就不“完美”。我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大的距离。如果我们对凡事不苛求完美，快乐这档子事就简单得多了。我们只需要决定自己比较喜欢事物朝哪个方向发展，即使不能如愿，我们还是可以快乐的。
顺其自然，快乐才会多一些
在当今社会，竞争日益激烈，面对众多和自己一样都在努力工作的人，想要脱颖而出的你，或许要付出的就是更多的努力与汗水，但是要付出却不是要你没日没夜工作、奔劳。工作要有张有弛，工作要顺其自然，工作中要懂得享受生活。
小李是一家知名企业的区域销售经理，他为人特别认真，还十分急性子，什么事总想一下子就完成，为此常常饭不吃，茶不喝，连上厕所就好像要了他的命一样。在他的价值观里，时间就是金钱，但是一天天过去了，他发现自己再怎么努力，永远都有做不完的事。
这让他受到了打击，他觉得自己什么都做不好。就这样，他一边痛苦地自责，一边糊里糊涂地工作，一个月下来，他所负责的区域销售业绩直线，下滑，面对自己的努力换来的却是这个结果，他有些招架不住了，觉得活着真累。
他不知道自己到底什么地方出错了，别人工作的时候他在工作，别人不工作时他还在工作，别人吃饭需要两个小时，他吃饭10分钟搞定，他把自己的时间与生命都奉献给了工作，但是他却没有得到任何一句夸赞，也没有得到自己要想的结果。
有一天，他为了工作跑到小区里开始一家一户进行推销，却被人骂了一通，看着自己劳累了半天一无所获，他有些悲观，有些失望，想想自己以前干什么都那么认真，上学的时候都为争第一名得了贫血症，没有考上一个好的大学，现在又为了工作弄得自己身心疲惫，欲死不能。
他不知道自己错在哪里，他受了那么多苦到最后什么也没有得到，他不知道自己活着还有什么意思。于是他决定晚上在一个清静的小公园里了去自己的生命，解脱一生的无助。想到这，他认为：“反正自己快要死了，为什么不做一次自己想做的事情呢？”
他想来想去，脑子除了工作，好像没有任何愿望了，为了工作他没有娶妻，为了工作他没有朋友，为了工作他没有参加过一次业余活动与生活娱乐，为了工作他把自己喜欢的不喜欢通通抛弃了。
为此他决定给自己一些时问，玩个痛快，交遍天下的朋友知己，学习自己一心想学的篮球、足球等，不想工作，不想事业，不想所有人都在追求的东西。一年之后，他恢复了生气，恢复了自信，恢复了健康与笑容，再也不想寻死觅活的事了。
在努力工作的时候，不要忘了给自己放一个假，不要为了这个目标把自己的一切都抛弃掉，那样到最后你什么都得不到。你要知道自己拼命努力是为了什么，不要在奋斗的过程中迷失方向，总把自己处于极度的紧张状态中。试着放下压力，宽松心情，你就会迎接快乐的到来。
保持淡然，怀有一颗平常心
生活一定要有平常心，只有这样我们才能获得心灵的平静、安宁和快乐；工作一定要有责任心，只有这样工作才会体现你的价值，你才会拥有金子一样灿烂的光芒。我们每个人在生活中都能够怀有一颗平常心，家庭、社区和国家就会更加和谐；我们每个人在工作中都能够怀有一颗责任心，团队、企业和国家就会更加强大、更加繁荣。拥有了平常心和责任心，你就会取得更大的成功，享受到更多的幸福和快乐！
现代心理学的研究成果显示，现在的人们感到压抑的概率是20世纪50年代的10倍。不管生活多么富裕，贫富差距却总是存在的，你有钱但是还会有许多比你更有钱的人，而人们也比以往任何时候都愿意拿自己跟周围的人进行比较，比来比去，那些处于下风的人心里就会酸溜溜的，那些占了上风的人心里也觉得比别人没强多少。商品时代培育出来的商品意识、商品情结，只会使人变得比以往更贪婪、更好高骛远。越是看重金钱和物质，人就越不容易满足，心理也变得越脆弱。
其实很多时候，不要面子，会活得更好。面子只是一种表面的尊严，过分维护这种尊严，往往是内心脆弱的表现，会丧失自我。要面子是许多人获得简单和快乐的最大障碍。面子其实是一种虚荣，它和道德相比，只不过是一抹浮云和一阵轻烟罢了。
爱面子实际上正是信心不足的表现，爱面子的人将一直在别人的眼光和尺度中生活，幸福是别人眼里的幸福，痛苦也是别人认为的痛苦，他们全部的生活目标就是简单的一句话：过得比别人好。而真正自信的人，是不会去背负虚荣的十字架的。他们正是在坚韧地、踏实地相信自己，承认自身的价值。
在虚荣的人眼里，孩子在学校里成绩要比别人好，得到的表扬要比别人多，学校的名气要比别人大，学的专业要比别人好，分的单位要比别人强；爱人在单位里地位要比别人高，工资要比别人多，人缘要比别人好，提升要比别人快，部门要比别人显要，成绩要比别人突出；房子面积要比别人大，装修要比别人豪华，地理位置要比别人理想……
而要实现这些目标，就必须比别人更努力地去奋斗、去苦干。但比较是永无止境的，这件事刚比完，那件事又来了。在没完没了的攀比和较量中，我们渐渐失去了本来可以拥有的闲暇和轻松，心情越来越紧张和焦躁，感觉越来越累，快乐越来越少，无休无止的追逐和竞争，让我们身心疲惫。
这又何必呢？人家有人家的生活，你有你的人生，幸福的形式是千差万别的，鞋子合不合脚，只有穿鞋的人自己知道，别人都是毫不知情的旁观者而已。同样的道理，别人的痛苦你感受不到，别人所谓的幸福极有可能只是一种假象。一个住别墅的商人可能欠债百万，一个开奔驰的企业家可能已经濒临破产，一对手挽手走进饭店的夫妻可能刚刚协议离了婚……所以，不要把自己的幸福定位在别人的身上，实实在在地过自己的日子吧。
商品社会使得我们很多人误认为财富就代表着成功，在这种背景中，消费的目的不再是因为需要，而是为了炫耀或是用来证明自己，生活的形式与内容严重脱节。今天张三买了一双名牌皮鞋，你明天一定要去买一双比他更名贵的；明天李四买了一辆汽车，你后天一定要去买一辆比他更高档的；别人的每一次消费，都会触动你敏感的神经。一番折腾下来，尽管你处处都占了上风，也终于博得了别人“羡慕”的眼光，但自己却早已心力交瘁，幸福没有找到，时间和精力却在“表演”中飞速流逝了。
活在别人的标准和眼光之中是一种痛苦，更是一种悲哀。人生本来就很短暂，真正属于自己的快乐更是不多，为什么不能为了自己而完完全全、真真实实地活一次？人的价值是由实力决定的，不是靠作秀取得的。法国前总理朱佩一次视察某地，拎着个超级市场的塑料袋，接受采访时，这个袋子也一直拎在手上，很自然的样子，没有谁觉得他寒酸，没有谁觉得他不够绅士，相反，人们投给他的都是钦佩的目光。由此可见，身份不是由派头决定的。
现在有些人急切地希望成功，成功后也喜欢炫耀，希望及时挥霍成功果实，其典型表现就是大手大脚花钱给别人看。特别是在熟人和亲友面前，迫切想显示自己的财富。而那些真正成就了事业的人，反而能够在生活中保持一颗平常心。
有一次，亨利·福特到英格兰去，在机场问讯处他询问当地最便宜的旅馆。接待员看了看他，一眼就认出了这个超级富豪--全世界都知道的亨利·福特。就在前一天，报纸上还登出了他的大幅照片，说他要来这儿。
接待员说：“要是我没搞错的话，你就是亨利·福特先生。我记得很清楚，我看到过你的照片。”他说：“是的。”接待员疑惑不解地对他说：“你穿着一件看起来像你一样老的外套，要最便宜的旅馆。我也曾见过你的儿子上这儿来，他总是询问最好的旅馆，他穿的也是最好的衣服。”
亨利·福特说：“是啊，我儿子好出风头，他还没适应生活。对我而言没必要住在昂贵的旅馆里，我在哪儿都是亨利·福特。即便是在最便宜的旅馆里，我也是亨利·福特，这没什么两样。这件外套，是的，这是我父亲的，但这没有关系，我不需要新衣服。即使我赤裸裸地站着，我也是亨利·福特，这根本没关系。”
是的，可能你的外套比亨利·福特的高档，可是，这能说明你比他更有钱吗？可能你住过比亨利·福特更贵的旅馆，可是，这能表示你比他更有身份吗
在生活中有些人好出风头，总怕别人不知自己的尊姓大名，一有机会就高声炫耀自己的身份，到处分发名片，这正是虚荣心在作怪。也有一些人不慕外表华丽，而是时时以坚持自我秉性为本，这种人是最谦虚的人，也是最值得尊敬的人。
幸福是一种绝对自我的感觉，只要你觉得自己是幸福的，你就是幸福的；反之，如果自己感觉不到幸福，无论在别人的眼里如何风光，你的心里仍然会是一片冰凉。不同的人有不同的活法，不同的人也有不同的幸福。关键就在于我们是否真的明白，自己这一辈子到底要什么。如果一个人总是得陇望蜀或盲目攀比，那他永远都不会幸福和快乐。
甘于淡泊，快乐是没有排场的
生活中，以平常人心态去看待我们人生一切的不如意，而人生最重要的是生命延续的过程，而不是人生终点结果，走好我们该走的每一步，即使走得很艰难，但只要坚持下来了，你就是幸福和快乐的。
国学经典著作《菜根谭》一书有一幅对联：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外支卷云舒”。意思是为人做事能把荣辱得失，看得如花开花落般平常，才能不惊奇；能把职位的升迁、去留看得如云卷云舒般变幻，才能不在意。一幅对联，寥寥数语，却深刻道出了对事对物、对名对利应有的态度：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。那些争名逐利的人，十分看重宠辱得失，甚至忘记了自身的安全，这是十分危险的呀！当然，宠辱不惊说起来容易，做起来却还是有困难的。名利都是大家想得到的，又怎能不忧不惧、不喜不悲呢？这就是大多数人都会觉得自己活得不开心、活得很累的原因。
问题的关键还是以什么心态来对待与处理荣辱得失。红尘中的我们难免世俗，花花绿绿的世界让我们深陷其中，一个个因都有着不达目的誓不罢休决心。受宠时，金钱、美色、鲜花纷至沓来，岂不乐哉？而受辱时，当然就忿忿不平、怏怏不快了！因此，有多少名利事，就有多少辛酸情；有多少名利客，就有多少辛酸人。若是心中没有过多的欲望，又怎么会患得患失呢？明白自己要走的路，又怎么会在乎别人对你的看法。只要自己努力过，做着自己喜欢做的事，是成是败又算得了什么呢？
唐太宗时期，有个负责运粮的官员一时疏忽，运粮船遇到大风沉没了。到年终考核时，因为运粮船沉没一事，主管考核的官员卢承庆给这位运粮官评了个“中下级”。那个督运听后神情自若，没有为自己辩解一句就要退下。后来卢承庆综合考虑各种因素转念一想，沉船失粮是突然遇不可抗拒的大风浪所致，完全归罪于个人有失公允，又将运粮官的级别改成了“中中级”，谁知运粮官还是既无感谢客套之言，又无激动欣然之色。评定等级事关仕途升迁，因此，一般的官员对此都非常紧张。卢承庆被此人的气度所感动，夸奖道：“真是宠辱不惊，难得难得”，又将他的级别改成了“中上级”。
雨雪风霜是自然界常有的现象，人生道路上的逆境也是常有的事。很多人在遭遇了打击后，就怨自己命不好，老天爷对自己不公平，要不就是骂别人对不起自己等等。实际上，他还应该先找找自己的原因。保持一颗平常之心，才可以像这位运粮官一样失之不忧，得之不喜。因此，当摔一跤的时候，请不要抱怨，应该庆幸自己没有摔伤。用乐观的心去对待每一件事，你就会发现生活是那么的美好。
生活里是没有旁观者的，每个人都有一个属于自己的位置，每个人也都能找到一种属于自己的精彩。在人的一生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，还一些人，也是我们捉摸不透的。当我们必须去面对的时候，我们要做的是奉上我们的真心。只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，得到的其实也是一份快乐！假如生活给我们的是一次又一次的挫折，一次又一次的失败，其实，这也没什么，因为生活并没有夺走我们活的快乐和自由的权利。
人不可能永远都成为主角，能经历主角的辉煌，能承受配角的寂寞，永远微笑着坦然面对一切。学会微笑很简单，因为笑是人类的一种本能，是人类内心情感的外在流露。成功时，开怀一笑，与别人分享心中的喜悦；失败时，淡然一笑，将失意化为梦的云彩；与人相遇时，善意一笑，缩短彼此之间的距离。微笑还是一种气质，是一种境界，是得意时的淡然，失意时的坦然，是宠辱不惊看庭前花开花落的豁达与沉稳。它具有乐观和轻松的风度，给你无穷的力量去战胜困难甚至改变命运，努力实现人生理想。坦然的人并非没有眼泪，只不过他把眼泪变成了微笑。总之，无论身处逆境还是顺境，要始终微笑着，坦然的面对生活。
幸福是个朦胧的东西，看不见，摸不着，幸福却又是很实在的，可以感受。当孩子获得某种幸福的感受时，要让他们大声地说出这种美好的感受，珍惜眼前的幸福。
有一位诗人，年轻、英俊，有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却认为自己过得不快活，很不幸福。
有位善良而热心的天使看到他，问：“你不快乐吗？我能帮你吗？”
诗人对天使说：“我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？”
天使回答说：“可以。你要什么我都能满足你。”
诗人直直地看着天使说，“我要的是幸福。”
这下子把天使难倒了，天使想了想，说：“我明白了。”然后把诗人所拥有的都拿走了。
天使拿走了诗人的才华，毁去了他的容貌，夺去了他的财产和他妻子的性命。天使做完这些事后，便扬长而去。
一个月后，天使再回到诗人身边，看到诗人饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，又把他的一切还给了他，然后就离去了。
半个月后，天使再去看那位诗人。这次，诗人搂着妻子，不住地向天使道谢。因为，他得到幸福了。
故事中的诗人在失而复得后才知道曾经拥有的便是幸福。可现实生活中，一旦失去就很难，甚至不可能再回到从前。那么，我们为何不在拥有时就好好珍惜呢？
孤寂、璀璨；快乐、悲伤，本就是形容词，所有的形容词都是比较的。没尝过孤寂的人，怎知何谓璀璨的人生呢？没有痛过，又怎能知幸福是何感觉呢？人很奇怪，每每到失去时，才懂得珍惜。其实，幸福就在你身边。