告诉自己，世界上没有一个人长得像你这样。
约翰二十多岁时，有一头茂密的浓发，但却一直希望自己再高一点(他大约一米六八左右)。有一次认识一个身高一米八六，戴着帽子的人。他们交谈一阵之后，他提到他但愿自己高一点。这个人听了，马上脱下帽子，露出他那闪闪发亮的秃头，对我说：“我但愿有你的头发。”瞬间感悟
每个人都有一些别人想要有的特点，重要的是，不要去羡慕别人，而要接受自己的本色，你可以强调自己喜欢的特质并忍受不喜欢的部分，而如果你真正的接受自己，不久之后，不喜欢的也都无关紧要了，你看到的自己将是别人眼中的“你”——迷人、可爱、聪明、有趣，而无任何瑕疵属于你这个“完美”的人了。而且记住，不要因为自己看起来不像杂志或广告、电影或电视里的男女，就觉得自卑或羞怯。大多数人都不是那种样子的，拿那个标准衡量自己，只会自寻烦恼。