在做任何事情以前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。当你面对挑战时，你不妨告诉自己：我就是最优秀的和最聪明的，那么结果肯定是向积极的方向发展。肯定自己，是对自我价值和能力的认定，与别人做得怎样好无关。
只要我过得比你好
有一项调查表明，95%的都市人都有或多或少的自卑感，在一生之中几乎所有人都会有怀疑自己的时候，感到自己的境况不如别人。这是为什么呢？潜藏在人心中的好胜心理、攀比心理是这一问题的根源。
我们总把他人当作超越的对象，总希望过得比别人好，总拿别人当参照物，似乎没有别人便感觉不到自身存在的价值。于是乎，工作上要和同事比，比工资，比资格，比权力……生活上要和领居比，比住房，比穿着，比老婆，就连孩子也不能放过，也成了比的牺牲品，“我的孩子班里学习第一名，比你的儿子强”，洋洋得意者说。既然是比，自然要比出个高下，比别人强者，指高气昂，夜郎自大。不如别人者便想着法子超过他，实在超不过便拉别人后腿，连后腿也拉不住者便要承受自卑心理的煎熬。]
如果我们能持一种积极的态度去和别人比较，不如别人时便积极进取，争取更上层楼；比别人强时便谦虚谨慎，乐观待人，岂不更好？齐格勒有句名言说得好：“所谓成败，不是以自己和别人的成就相比较，而是以自己的能力来衡量。”
事实上，天外有天，人外有人，我们不可能在任何方面都比别人强，胜过别人。太要强的人，一味和比自己强的人比，结果由于心灵的弦绷得太紧了，损耗精神，很难有大的作为。雨果在《悲惨世界》中说：“全人类的充沛精力要是都集中在一个人的头颅里，全世界要地都聚集于一个的脑子里，那种状况，如果延续下去，就会是文明的末日。”俗话说，学业有先后，术业有专攻。每一个人都有自己的特长，也都有自己的短处，一个人只要在自己从事的专业领域中有所成就便不虚此生。千万不要看到别人的一点长处就失去心理平衡。每一个人把自己做好是最重要的，最好不要与别人比高低，比大小。每一个人在这个世界上都具有独一无二的价值，就像人的手指，有大有小，有长有短，它们各有各的用处，各有各的美丽，你能说大拇指就比小拇指好吗？
一味和别人比是件不聪明的事，因为即便胜过别人，又会有“枪打出头鸟，出头的椽子先烂”的危险。古人云：“步步占先者，必有人以挤之。事事争胜者，必有人以挫之。” 生活中也确实是这样，如果一个人太冒尖，在各方面胜过别人，就容易遭到他人的嫉妒和攻击，而与世无争者反而不会树敌，容易遭人同情，所以说“人胜我无害，我胜人非福”。
其实，最好的处世哲学还是不与人比，做好你自己，每个人都有自己的生活方式，有自己存在的价值和理由，干嘛要和别人比呢？如果心里难受，实在要比的话，倒不如把自己当作竞争对手，和自己的昨天比，今天和自己的昨天比，明天和今天比，一天比一天充实，一年比一年长进，这样既不会沾惹是非恩怨，自己还能更上层楼，岂非自求多福？当然，比也并非是有百害而无一利，它在形成竞争，推进社会前进中有不可磨灭的作用。现代社会是一个竞争的社会，如果大家都不争先，都去争“后”，那么社会如何发展进步呢？
俗话说：“知足常乐。”做人首先要满足，然后再抱着友善的态度和别人比，比学习，比进步，而不是比享乐，只有这样才能共同进步，才能真正体会到生活的乐趣。
努力提升自己
当一个人发现自己不如别人时，不是去努力提高自己，而是贬低别人，这种行为便是嫉妒。嫉妒之心，人皆有之，但有轻重之分。在以竞争为主要特征的市场经济中，嫉妒似乎成了一种比SARS更为严重的流行病，成了社会的洪水猛兽。
培根说：“嫉妒能使人得到短暂的快感，也能使不幸更辛酸。”嫉妒是一种复杂的情绪，它认为别人往前走就是自身的后退，于是敬畏、屈辱、自卑、恼怒之情便纷至沓来，嘶咬着人的心。这当然是难以忍受的，怎么办呢？最好的办法是寻出对方的短处来。实在寻不出来时，就想办法造个谣，拼着命把别人拉下来，因而心胸狭窄之人必然是自己长进了，就不允许别人长进；自己不长进，尤其不允许别人长进。这就是鲁迅先生所说的拖人下水的办法：“我不行，而他和我一样，大家活不成，拉倒大吉。”
有嫉妒心的人，自己不能成就伟大事业，便尽量低估他人的伟大，使之与他本人相齐，或者用怀疑别人动机、诬蔑别人伪善的办法，来剥夺别人可敬佩的成就。于是，因嫉妒而产生的种种心态便表现出来：或消极沉沦，萎靡不振；或咬牙切齿，恼羞成怒；或铤而走险，害人毁己。嫉妒比坟墓更残酷。
诚如莎士比亚所说：“一个生性嫉妒的女子所产生的毒害较疯犬有过之。”遭受嫉妒的一方固然如同陷入地狱里一般备受折磨，嫉妒者本身也同样犹如陷身蚂蚁窝的小虫一样受煎熬。你说，这该有多可怕？
嫉妒者受到的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。嫉妒对嫉妒者之所害，正如铁锈之为害铁。心胸狭窄者之所以避免不了失败的结局，就在于他们存心不良。不愿别人超过自己倒还罢了，要命的是，当自己倒霉之时，也要别人没好日子过。要达到这样的目的，除了伤人害己，真的别无他途了。
罗素说：“善妒的人，不但从自己所有的东西中拿掉快乐，还从他人所有的东西中拿掉痛苦。”既然嫉妒如毒素，就要转移它，不让嫉妒之火成为心中的绳索。你要明白，嫉妒实质上是在不知不觉中颂扬了自我。孤傲和自以为是，是进取心的大敌。一滴水成不了海洋，一棵树成不了森林。任何事业的成功都少不了合作，而嫉妒却总是会拆散所有的合作。因而，克服嫉妒，你我就要时刻提醒自己：只有你自己将一事无成。
巴鲁克说：“不要妒嫉。最好的办法是假定别人能做的事情，自己也能做，甚至做得更好。”记住，一旦你有了妒忌，也就是承认自己不如别人。你要超越别人，首先你得超越自身。波普曾经说过：“对心胸卑鄙的人来说，他是嫉妒的奴隶；对有学问、有气质的人来说，嫉妒却化为竞争心。”坚信别人的优秀并不妨碍自己的前进，相反，却给自己提供了一个竞争对手，一个榜样，能给你前所未有的动力。事实上，每一个真正埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。
别人越嫉妒，自己越自信
知道别人为什么嫉妒你吗？因为你很幸福、快乐；你在工作上得到了晋升；你获得了一笔不小的收益；你的身材、容貌、智慧、财富、能力很出众；你正当年华、意气风发，身上有着无可估量的潜力。无论是与生俱来的优势，还是通过努力争取的快乐，抑或你的幸运，这些都是你足够自信的资本，那么你何必还愁眉不展，为了一个嫉妒你的人长吁短叹，甚至爆发，最终选择离职呢？
事实上，你应该面带微笑，友好地向对方说声谢谢，因为正是他的嫉妒明确了你目前享有的快乐和幸福，也使得你更加肯定自己的优势在哪里！
自信是自己相信自己，是成功的源泉。一个没有自信的人，不管能力多强，才华多出众，遇到多大的好事，他都不能给予自己肯定，甚至以消极悲观的心态对待自己面临的好事。正是不自信让其无法正确看待他人的嫉妒，他并不认为招致嫉妒是自己有某方面的优势，而是觉得对方在找自己的碴儿，可能看不惯自己，以致怀疑自己有诸多缺点，从而更加自卑。自卑感很容易让人失去正确的判断力，做出不理智的选择，并导致恶劣的后果。
黄小茂和马荣是同事，黄小茂工作能力强，但心直口快，得罪过不少同事，也得罪过老板。马荣虽工作能力一般，但很会处理上下级及同事的关系，所以同事和老板都喜欢他。不过，能者多劳，多劳多得。黄小茂虽然在办公室不受欢迎，但因为工作能力突出，每次拿到的薪酬比包括马荣在内的其他任何同事都高，这让马荣很嫉妒，并跟其他同事联合孤立黄小茂。黄小茂原本已经有两个处得很差劲的同事，现在看见自己被更多人孤立，心想自己处理人际关系的能力也太差劲了，于是心里很自卑，可又想自己天生就是这样的人，直来直去，改变自己是不可能的。于是，也不主动跟其他人搞好关系，久而久之，自己就成了光杆司令一个，没人愿意搭理了。黄小茂瞧着形单影只的自己，在巨大的心理压力下，最终只能选择离职。但是，就像为了发泄这一段时间以来受到的冷落一般，打定主意离开时，黄小茂找了个碴儿，与马荣大吵了一架，没想到所有人都站到马荣一边，大家怒目圆睁，摩拳擦掌，恨不得将黄小茂撕碎。最后，黄小茂带着众人的羞辱，以及个人糟透的心情离开了公司。整整半年时间，他都无法从这次离职的阴影中摆脱出来。
这都是自卑作祟酿成的恶果。都说改变自己，并不是给谁看，仅仅只是为了让自己生活得更好。如果黄小茂能稍稍改变一下自己的脾气，主动做出让步，改善同事间的关系，加上自己的能力优势，一定能大有作为。但是，对自身优势的忽视，以及对自身缺点的自卑，最终导致的结果是丢了工作不说，还被千夫所指，此后自己就成了别人茶余饭后的反面教材，真是得不偿失啊！
由此看来，对于自卑者，自己的优势反而成了个人发展的路障。恰恰相反，对于自信者，个人的缺点和瑕疵却能成为进取的起点、超越别人的理由。
德国著名音乐家门德尔松被称为“交响曲之父”，虽然他创作了很多经典曲目，但他的长相却让人大失所望：矮个，而且还驼着背。
身体的缺陷影响了他的婚姻，以至于天才的音乐家很长时间都是孤身一人。后来，他去一个朋友家小住，朋友的女儿弗美姬貌美如花，如天使般纯洁。门德尔松对其一见倾心，即便他自惭形秽，但最终还是鼓起十二倍的勇气向女孩表白，但女孩还未等他说完就羞答答跑走了。
门德尔松知道女孩逃避的原因，可是他并不想就这么放弃，于是再一次鼓起勇气敲开了弗美姬的房门：“你一定相信婚姻是天注定的吧！”当得到女孩的肯定答复后，门德尔松继续说道：“每个男孩子出生时，上帝都告诉他，哪个女孩子将来会同他结婚。我出生时，上帝为我指出了那个女孩子，并说你的妻子将是个驼背。我大声喊道：‘上帝，一个女孩子驼背对她太残酷了，让我来替她做驼背，让她变成美丽的姑娘吧！’”