站立是人们日常交往中一种最基本的举止，站姿是生活中以静为造型的动作。站立不仅要挺拔，还要优美典雅，站姿是优美举止的基础。站姿的基本要领是头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。双腿并拢立直，膝、两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，身体重心放在两脚中间。以上为标准站姿的特征。
而实际生活中每个人都有自己习惯的站立姿势。这些不同的站立姿势折射出了不同的性格特征。美国夏威夷大学一位心理学家指出，不同的“站姿”往往可以显示出不同的性格特征。
（1）站立时习惯把双手插入裤袋的人
城府较深，不轻易向人表露内心的情绪。性格偏于保守、内向。凡事步步为营，警觉性极高，不肯轻信别人。
（2）站立时常把双手置于臀部的人
自主心强，处事认真而绝不轻率，具有驾驭一切的魅力。他们最大的缺点是主观，性格表现固执、顽固。
（3）站立时喜欢把双手叠放于胸前的人
这种人性格坚强，不屈不挠，不轻易向困境压力低头。但是由于过分重视个人利益，与人交往经常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，令人难以接近。
（4）站立时将双手握置于背后的人
性格特点是奉公守法，尊重权威，极富责任感，不过有时情绪不稳定，往往令人莫测高深，最大的优点是富于耐性，而且能够接受新思想和新观点。
（5）站立时习惯把一只手插入裤袋，而另一只手放在身旁的人
性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹，有时则冷若冰霜，对人处处提防，为自己筑起一道防护网。
（6）站立时两手双握置于胸前的人
其性格表现为成竹在胸，对自己的所作所为充满成功感，虽然不至于睥睨一切，但却踌躇满志，信心十足。
（7）站立时双脚合并，双手垂置身旁的人
性格特点是诚实可靠，循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。
（8）站立时不能静立，不断改变站立姿态的人
性格急躁，暴烈，身心经常处于紧张的状态，而且不断改变自己的思想观念。在生活方面喜欢接受新的挑战，是一个典型的行动主义者。
（9）背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立
说明有充分的自信，给人以“气宇轩昂”“心情乐观愉快”的印象，属开放型。
（10）弯腰曲背、略现佝偻状的站立
属封闭型，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。
（11）两手叉腰而立
是具有自信心和精神上优势的表现，属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。
（12）别腿交叉而立
表示一种保留态度或轻微拒绝的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。
（13）将双手插入口袋而立
具有不坦露心思、暗中策划、盘算的倾向，若同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映。
（14）靠墙壁而站立
有这种习惯者多是失意者，通常比较坦白，容易接纳别人。
（15）背手站立者
多半是自信力很强的人，喜欢把握局势，控制一切。一个人若采用这种姿势处于人面前，说明他怀有居高临下的心理。