自然和社会都是充满竞争的，原始自然“优胜劣汰，适者生存”。当今的市场竞争，对于许多行业来说，已走出了“战国时代”，取而代之的是竞争者之间更加理性的竞争。现实生活中，竞争无时不在，但这不应该成为一味地相互攻击、相互倾轧的理由，如果我们多一份关爱、包容与谦让的话，不仅能够成全别人，还能够成就自己，达到双赢的目的。
成功之花在竞争中盛开
一个人在平等的竞争中，能够充分发挥自己的聪明才智，能够极大地发扬自己的创新精神和奋斗精神。因此，竞争可以成为催人上进，促人前进的有效动力。在心理学中竞争被视为能激发一个人自我提高的一种动机形式。
诺贝尔生理学和医学奖获得者罗歇·吉耶曼和安德鲁·沙利持续22年的竞争就是一个生动的事例。
沙利是波兰出生的美国科学家，吉耶曼是法国科学家。1955年，他俩不约而同地宣布了一个相同的基本发现——主张首先从下丘脑分离出垂体释放的“促皮质素的下丘脑因子”（CRF）。以前，他俩是在互不知道的情况下进行这一研究的，从此，一场分离CRF的竞争开始了。他俩谁都不甘落后，谁都想领先分离出CRF。经过持续22年之久的你追我赶和不断奋斗，虽然他俩都没有分离出CRF，然而，沙利首先分离、合成了“促甲状腺激素释放的下丘脑因子”（TRF）和“促黄体生成激素释放因子”（LHRF），而吉耶曼却领先分离、合成了“生长激素释放抑制因子”（SRIF）。他俩的这些科研成果，证实了脑激素的存在，不仅为控制某些重要疾病开辟了新的道路，而且为找出控制人口的安全方法提供了可能，成为神经内分泌学史上划时代的里程碑。鉴于这一系列重大成果，他俩荣获了1977年诺贝尔生理学和医学奖。他俩的激烈竞争，结出了丰硕的成果。
由此看来，有人把竞争比作人才成长的催化剂、加油站和压力器，是有一定道理的。
机遇之花在竞争之中盛开。当你获得一次竞争还可以给你获得一次可贵的机遇。失败了，你可以积累经验，从头再来，成功了，你的信心会更加强盛。
竞争意识比较强的人，勇于投入竞争，积极从事各项具有竞争性质的活动，竞争对于这种人的激励作用往往比较大，它可以进一步促使一个人确立目标和志向，增强自身的活力和动力，缩小自己能力与目标之间的差距，而且容易感到生活富有生气，奋斗充满乐趣。相反，一个竞争意识比较弱的人，或者是一个害怕竞争的人，往往会把竞争中一时的胜负看得过重，不容易理解“胜败乃兵家常事”的道理，更缺乏把失败看作成功的先导的胸怀，一旦遇到挫折，就想从该项活动中退出去。
当然，现在社会上有些人为了在竞争中取得胜利，不是通过正当手段，采取营私舞弊、借助权力、拉帮结派等不正当手段，这当然是一种错误的动机和行为。这种行为，使竞争变成了不平等，竞争的结果也就失去了真正的价值。这种动机使竞争者变得卑劣和低下，它即使让你获得一些暂时的机遇，取得一些成就，但是肯定不会有好的结果，因为这样越走越远，终究要将一个人推入歧途。
主动进攻是竞争的第一谋略
在处理世事上，与其逃避，不如面对，有些事情你终究需要面对的；与其消极，不如积极，积极能够更多带来意外；与其被动，不如主动，主动能够给你的生活带来更多的生机。
有这样两个截然不同的故事：
有位极具智慧的心理学家，在他的小女儿第一天上学之前，教给宝贝女儿一项诀窍，足以令她在学校的学习生活中无往不胜。
这位心理学家开车送女儿到小学门口，在女儿临下车之前，告诉她在学校里要多举手——尤其在想上厕所时，更是特别重要。
小女孩真的遵照父亲的叮咛，不只在内急时记得举手；老师发问时，她也总是第一位举手的学生。不论老师所说的、所问的她是否了解，或是否能够回答，她总是举手。
随着日子一天天过去，老师对这个不断举手的小女孩，自然而然印象极为深刻。不论她举手发问，或是举手回答问题，老师总是不自觉地优先让她开口。而因为累积了许多这种不为人所注意的优先，竟然令这位小女孩在学习的进度上、自我肯定的表现上、甚至于许多其他方面的成长，大大超越其他的同学。
多多举手，正是那位心理学家教给他女儿的在学习生涯中的利器。
故事中那位深具智慧的父亲所教给女儿的举手观念，正是成功者积极主动的态度。
另外一个女孩或许不是那样的幸运。如果她碰到不如意的问题，便经常这样认为：“我这辈子注定是没出息了。我干什么都不对劲，不过，这全都是我父母的错，他们离婚，把整个家庭弄得支离破碎。”
一位长辈当时对这位少女说：“我承认你父母离婚是个错误，的确引起不少问题。但我要郑重地告诉你，什么问题都不能拿来做借口，以推诿自己该负的责任。”
长者的话引起了少女的深思，后来她试着慢慢改变自己，逐渐克服自卑的心理，再后来变得自信和富有创造性了。
看来，主动就是一种进攻。进攻，必须强调主动。一切自卑、畏缩不前和犹豫不决的行为，都只能导致人格的萎缩和做人处世的失败。
主动进攻谋略，不仅使伟大的历史人物能力挽狂澜，回天有力；也是平常人日常生活、工作、交往必须了解的立身之谋。它使个人的价值得到确认，使他人，尤其是不怀好心的人不敢小视于我。
我们时常碍于面子，或恐惧遭到拒绝，或者怕遭受批评，或因自己的热情总是遭对方冷漠的回应，而使自己积极主动的力量逐日减弱。但只要我们增强一分积极的力量，便足以削弱一分消极的困扰。
所以，让我们去除无谓的怀疑，让自己更单纯一些、更热诚一点；充分掌握主动积极的力量，凡事多举手，成功就在眼前。
竞争是场心理战，要善于自我调节
控制自己的情绪，理智、客观地处理问题，是为了更好地适应社会，取得成功。
由于社会竞争的激烈，我们常常会在压力下失去理性，变得十分情绪化。生活中我们经常听到某某神经兮兮或某某是精神病之类的评论。这些所谓的“精神病”的表现，一般都是缺乏理智、易怒，容易跟人发生冲突，甚至有暴力倾向。
有这类表现的人应尽量控制并及时地调整自己的心态。生活中我们也时常看到不同的人面对同样的环境和遭遇却有着根本不同的结果。面对生活中的不如意，有人会因此而大动干戈，把事情弄得越来越复杂；而有的人会控制自己的情绪，坦然、冷静地面对一切，事情往往也因此而有了转机。
因此，如果你想更好地适应社会竞争，在竞争中取得成功，你就必须学会控制情绪，理智、客观地解决问题。
首先，正确地认识一些生命中突如其来的灾难。不要因为一些危机而影响自己的情绪，更不要因为一时的失去理性而把事情搞得更糟。
其次，时刻保持冷静的头脑。俗语说：静能生慧。这样一旦遇到棘手的事，就能在头脑里有一个处理问题的明确思路。
最后，平时学会放松自己。不要过多地给自己施加压力。减少恐惧感，充分的休息和睡眠能够帮助你恢复精力。
除此之外，应该在精神上不断地充实自己，扩大自己的知识面，拓展自己的生活面，不计较得失，热爱工作，很好地处理人际关系。这样，你就可以获得一个和谐的氛围，你的心情也会随之而变得舒畅。
及时化解竞争带来的压力和危害
社会的竞争是不可避免的，我们唯一能做的是调整自己的态度去化解竞争带来的压力。
随着科技的不断发展，社会的不断进步，人们的生活、工作节奏越来越快，竞争也日益激烈。处在这样一个竞争激烈的年代，人们面临的竞争压力往往会造成人的心理问题。而这种心理的不健康给人们身体带来的危害往往大于生理上的疾病。如果人们不注意及时调整心态，就会发生严重的后果，轻者引起身心的疲惫，重者则会导致身体内脏器官的变异。
身心的疲倦会引起人体内分泌系统的紊乱；体能的过度释放和消耗会影响我们正常的工作和生活，一般表现为人们在生活中情绪极其低落，很容易遭受打击，工作中力不从心，经常感到筋疲力尽。另外，情绪激动紧张时会出现呼吸急促、惊悸或冒汗。心理学家认为这种所谓的身心疲惫，是人体因为长期过度压抑而发生的一种自然反应。人体一旦出现疲倦就说明我们的身体已在向发生疾病的方向迈进，它是机体对人发出的警告。
在现代社会，压力是许多人心理上和生理上崩溃的主要原因。过多的压力使人们情绪紧张。而长期紧张的结果会加速人体内脏器官的老化，减弱体内免疫系统的功能，对心脏的危害最大，这无异是一种慢性自杀。
要治疗心理上的疾病，唯一的方法就是自我调节，时常给自己大脑输入一些积极乐观的信息，不断告诉自己生活中的每一天会越来越好。这就是一种心理暗示。我们经常看到一些身患绝症的人，同样是宣判了“死刑”的人，有的人却生存了许多年，而有的人却很快失去了生命。这种巨大的差异就在于前者珍惜善待生命，乐观开朗；而后者却整天悲观绝望，痛苦烦恼，对生活失去了希望。再看看我们周围的人大多注重身体锻炼，认为锻炼身体是拥有健康最好的方法，但同时也应该注重心理的锻炼。
拥有一个良好的心理与拥有一个健康的体魄同样重要。
合纵连横，竞争不排斥合作
真正善于竞争的人，一般也是善于合作的人。现代社会，竞争往往不是人才个体之间的竞争，更多的是人才群体之间的竞争。在这样的人才群体中，人才个体之间必须搞好合作。这种合作可以提高人才群体在竞争中的优势，从而更好地投入竞争。我国首次人工合成胰岛素成功，使我国在这个领域走到了世界的最前面，使外国科学家十分震惊。他们问：“是谁搞出来的？”其实，这不是哪一个人的成绩，而是几十位科学工作者多年合作搞成的。这种联合起来促使竞争成功的事，在现代社会举不胜举，要求也提高了。现代的团体精神，是一种无往不胜的力量。
草地上，一群水牛正在吃草。忽然，有群野狼向牛群袭来，几只幼小的牛掉头就想逃跑。这时，一头老牛叫住了它们。问道：“你们几个跑步的速度比狼快些吗？”
小牛说：“我们的人这么少，野狼那么多，打起来我们不是它们的对手。”
老牛说：“不要害怕，咱们的犄角是最好的利器。只要大家齐心协力，一定能够战胜狼群。”
老牛把所有的牛叫到一起，教它们尖角朝外站成一个圆圈，说：“好了，我们的阵势摆好了，现在可以战斗。不过，我希望大家充满信心，不要以为我们人少就不是群狼的对手。勇敢些，不要害怕！无论狼群从哪个方向进攻，我们都用犄角对付它们。”
狼群上来了。它们凶猛地扑向水牛，可万万没有想到，一开始就碰到了牛角上，不得不往后退。狡猾的狼群从两面进攻，也同样被齐心的牛群击退。最后，无可奈何的狼群分成几伙从四面八方同时进攻牛群，结果仍然是一个个都碰到牛角上，它们只得带着伤逃跑了。
为数不多但沉着勇敢的牛群，依靠相互合作，终于战胜了凶恶的野狼。
这是一则寓言故事，但它折射了一个简单的道理：团结就是力量；优秀的团队无往不胜！
善于合作就能双赢，就能成功。个人的力量总是有限的，与人联合则可以壮大自己。