活跃型的人乐观，喜欢新鲜感，不喜欢承受压力，害1、自负面情绪。他们想过愉快的生活，懂得享受生活，喜欢自娱娱人，能把人间的不美好化为乌有。他们喜欢进入快乐及情绪高昂的世界，所以他们总是不断地寻找快乐，体验快乐。
活跃型人格的人格特征
活跃型的人想过喻快的生活，喜欢创新。他们能自娱娱人，渴望过比较享受的生活，能把人间的不美好化为乌有。他们喜欢进入快乐及情绪高昂的世界，所以他们总是不断地寻找快乐，体验快乐。他们热爱自由和自主的生活，而且对所有新鲜的事物开放心胸，没有什么是可以让他们感到疲倦的。
【欲望特质】追求快乐。
【基本困思】我若不带来欢乐，就没有人会爱我。
【主要特征】乐观，要新鲜感，追上潮流，不喜欢承受压力，怕负面情绪。他们活泼好动，经常蹦蹦跳跳，喜欢探索新事物。他们爱自由，不爱别人管束，不喜欢遵守规矩，为人乐观，他们多姿多彩地体验四周而总是惊喜于万物的美好。
【主要特质】快乐热心，不停地活动，不停地获取，怕严肃认真的事情，多才多艺，对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研，不惜任何代价只要以快乐、健谈、嬉笑怒骂的方式对人对事。
【世界观】觉得这世界充满了刺激的事物和体验，人生的目的在于追求快乐，而“好玩”更是他们做事的动力。
【行为动机】外向好动，活泼开朗，精力充沛，兴趣广泛，时常想办法去满足自己想要的，爱玩，贪新鲜而怕作承诺，渴望拥有更多，倾向逃避烦恼、痛苦和焦虑。
【潜在恐惧】自己的时间和空间被人占有，受人限制。
【潜在欲望】能开心地自由自在地去寻找刺激和乐趣。
【生活风格】爱讲自己的经验，喜欢制造开心，人生有太多开心的事情等着他。
【人际关系】活跃型的你，乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜，“最紧要玩得开心”就是你的生活哲学！你很需要生活有新鲜感，所以很不喜欢被束缚、被控制。你的活力是玩的活力，又跟成就型有所不同，相信你是活动的搅手，玩极不厌！
【性格倾向】外向，主动，乐观，贪玩，缺乏责任感。多才多艺，兴趣广泛，不想被限制，乐于探索。力求避免痛苦，贪图经历和享乐，对有兴趣的事很入迷。有吸引力，让人无戒备，喜欢美食、娱乐、旅行或同朋友谈天说地的美好享受。不善于处理繁琐和细节的任务，但是个快乐、热心、思想正面的人。
活跃型的人做事欠缺耐性，因为他们都很怕闷。不耐烦之余，他们很容易冲动行事，因为他们做事很少有周详计划，想做就去做！但这类人必须要小心，就算遇上一种玩意、兴趣十分喜欢，也不要沉迷，因为要顾及自己的身体及其他事情。
【事例分析】小李活泼开朗，外向大方，喜欢与自己看得惯的陌生人搭话，想从新鲜事物中寻找乐趣。他兴趣广泛，喜欢寻求新鲜刺激，如做极限运动，爱玩。但他常常回避痛苦，每次都是先玩后学，经常赶作业，临时抱佛脚。他有很多爱好，每种新鲜事物都能给他不同的乐趣，比如打篮球、游泳、玩电脑游戏，这些娱乐占据了他大部分的时间。他很怕自己的时间被别人占用，有不想做的事就一推再推，即使要做也从最感兴趣的事做起。他常常很开心，也能带给别人欢乐，同时有一点点自恋倾向。与痛苦或预期痛苦即将来临时会选择逃避、拖延，不愿面对，总是想明天再说，明天再解决。有时会幻想，要是原来没做这个错误决定该有多好啊！
活跃型人格是怎么形成的
因为活跃型的人的本能是透过追求开心来逃避痛苦，所以在他们的童年回忆中，对快乐的情节印象深刻；相反，对不愉快、痛苦的经历，印象模糊，甚至完全忘记！例如他们会记得玩爆竹的兴奋情节，但却忘记自己被爆竹烧伤时的痛；他们会记得在家中露台偷偷注满水假扮游泳的趣事，但却忘记事后被母亲锁在储物房受罚的惨痛；他们会记得旷课去打球的经历，但却忘记事后被老师责备的悲惨事。活跃型的人只会记着开心的事，他们满脑子也是美好的感觉。
他们看起来面貌和善、悠闲自在，一付天绝不会塌下来似的笃定，但如果他们有躲不掉的烦心事，他们也会焦虑。他们对焦虑的忍受度低，但不会去处理或检讨原因，而是会兴起一个计划，付诸行动，杀掉焦虑，但往往不是什么完美的计划，只是另一项冲动而已。
他们常常觉得自己很聪明，很有智慧，所以活得很不错、很喜欢享受舒服的感觉，并且在享受上，他们有天生的品味，看美的东西、品尝美味的食物、听悦耳的音乐，他们常觉得世界上所有的享受都是为人类而存在的，不珍惜是太傻了。
他们喜欢新鲜刺激及一切美好的体验。对于没趣的朋友，他们不屑一顾，也不在乎别人对他们的看法，而对于有趣的人他们自己会贴上去。只要有使他们觉得会激发生命活力及兴奋的事，他会自动找上门。兴奋的感觉会在他们心中停留好久，也喜欢分享给别人，至于别人爱不爱分享，他们不太注意。
对于细心、持久、耐久的事情，他们没有耐心，因为他们不喜欢有觉得累的感觉，所以常虎头蛇尾，让别人为他们收拾残局。这时候别人埋怨他们，他们也不会生气，幽默几句就跳开了。
那么活跃型的人格是怎么形成的呢？专家认为活跃型的性格的形成原因有可能是这样的：
活跃型的人几乎都能回忆出一段快乐童年，然而一旦追问下去，却总是揭露出痛苦的窘境。一般而言，他们的童年都有相同的特征：父母离婚，自己被遗弃，在亲戚间游走，或单纯地只是不受重视，这一切令他们察觉到世界是可怕而痛苦的。当下的那一刻，他们单纯地否定痛苦，调了个头继续玩乐，也是从那时起，他们开始伪装自己。为了维持世界一切美好的形象，他们避免真心投入生命中可能面临的心理弱点，也回避渴望、失落和悲剧，虽然他们活力十足，经常鼓舞人心且怀有雄心壮志，但他们却缺乏内涵，无法察觉自我的心灵面，于是他们创造各种选择，以避免责任与义务。
活跃型的人是个金童子，深信自己受到特别祝福，由于他们聪明伶俐，他们大致都能豁免平凡生活中的磨炼与苦难，但正如领袖型的人高估了自己的威力而低估了别人的力量一样，活跃型的人也会因过分重视自己的聪明而低估了别人的智慧。
活跃型人格的成长经历和成长建议
活跃型的人所看到的世界，处处都是充斥着规范，限制多多，常常令人感到束缚和痛苦。因此，他们相信唯有通过追寻自由和快乐，才可逃避痛苦、脱离规范。他们所期望的生活，必须有大量不同的选择、多姿多彩的经历和更多可能性的人生。他们认为，务求令每天都满载欢乐和正面体验，才活得有意义。
在孩童时，他们已经对身边的一事一物，都视为规范；而父母、老师和长辈，正是执行监察任务的特使，他们不断设下限制，并规范着自己的每样行为，令自己无法做喜爱做的事，失去自由的感觉。尽管他们总觉得父母很严，但他们自小便相信，自己是有能力跳出所有规范，所以不论从那儿来的规矩、限制，只要不合心意，他们就会本能地立即动动小脑筋，找出不同的方法去冲破它。不同的活跃型的人各自有不同的方法逃避父母的监管。
有一位活跃型的人忆述他童年时，看见电视机上经常播放着国际网球巨星的比赛项目，不知不觉着迷了，幻想自己能成为网球高手，在球场上英姿飒飒，随即兴致勃勃地向父母要求学习网球。但当时父母并没有理会他，并以一连串理由拒绝他的要求。他当时并不接受这一连串的理由，只知道父母又再一次管束自己，但他并没有就此罢休，反而不断想方设法，一尝心愿。最后，他终于偷偷地向同学借网球拍，然后在父母不知情的情况下，用心自学，取得了很好的成绩。
有一位活跃型的人表示，当父母要求自己必须完成功课才可玩乐时，虽然自己的内心老不愿意，但碍于父母的威严，也唯有乖乖地听从。表面上，他就此就范了；但实际上，在做功课的同时，他不断自创不同的小玩意，可能是画公仔，可能是玩手指，透过自己的幻想力，在脑中制造有趣画面，令自己脱离被强逼做功课的限制。
很多活跃型的人，在小时候都有过“探险”的经历，比如钻黑洞子、翻没路的山丘等等，总爱做一些同龄小朋友不敢做的事。一位活跃型的人说，小时候他住在军区大院的外面，总是想知道戒备森严的大院里面到底是什么样子。所以只要放学后时间尚早，他就会爬上大院的墙，使劲看里面的一切事物。还有一个活跃型的女孩子，她说自己小的时候父亲总打她。为什么呢？因为她经常翻到2米多高的墙上走平衡，她说只有那样才够好玩才够刺激。
活跃型的人在家长不断的约束下，总想摆脱束缚去尝试一些新鲜刺激的东西。一旦家长的约束是一种不正确以及不成功的约束，则会适得其反。其实对于他们来说，只要在他们脑海里始终构造一种摆脱束缚后会出现的危险，他们就会自然地远离这种危险。
之所以会有这样的反应，主要因为活跃型的人对安全的考虑比较多，并且他们本身就是一个时常找快乐的人，所以当他们知道有悲惨的事情将要发生时，就会离得远远的。所以，如果想让活跃型的人做好一件事情，最有效的方法就是告诉他们，一旦做好这件事情之后就可以去哪里玩。
针对活跃型的人的成长经历，九型人格专家对这类人提出了以下成长建议：
1．认识你的冲动，养成观察自己的冲动、而不是屈服于自己冲动的习惯。也就是说，让你的大多数冲动转移开来，从而能更好地判断哪些冲动值得行动。你越能抑制你的冲动，你就越能把注意力集中在真正对自己有好处的事情上。
2．不要强迫自己在此刻就要拥有一切。你想要的那诱人的东西，很可能明天仍能得到。大多数的好机会将再次光临，那时，你也会处于更好的位置，去辨别哪些机会是最好的机会。
3．要追求“质”，而不是“量”，对自己的经历尤要如此。想获得有质量的经历，你需要把全部注意力集中到“现在”。如果你总是在预期未来的经历，你将一再失去目前唾手可得的经历，你可能永远都难以感到满足。
4．学会倾听。你周围的人通常都是些很有意思的人，从他们身上，你能学到一些为自己打开新窗口的东西。
5．学会欣赏安静，享受孤独，你并不是总是需要让电视机或者音响持续不断地吵吵闹闹来分散你的注意力，或者让你免于焦虑。学习在较少的刺激中生活，你将学会信任自己，你会比自己所期望的更快乐。无论你做什么，即使你做得比以往少，你都感到满足。
6．从长远来说，确认你想要的东西，肯定对你有好处。俗语说，因为祈祷有可能应验，所以祈祷时要搞清楚自己究竟要祈求什么。同样的道理，在你发现某件事可能成为竹篮打水一场空，甚至成为不幸泉源之前，就要考虑好你究竟想要什么。
活跃型人格的改进与提升
活跃型的人害怕别人被冷落，所以他们是会陪在别人旁边一直说话，以致令别人生厌。他们经常处在高昂的情绪里，别人一见到他们，就会看到他们笑嘻嘻，充满快乐，因为他们一直希望自己永远是快乐的人。心里有一点苦恼对他们来说都是残忍的事，他们会尽可能将烦恼甩开，而不想陷入这种令他们不舒服的局面。听到有关于自己的事情就会打断别人的谈话，很急切的述说自己的想法，但不会对别人要求严格，比较不约束他人。他们对于亲近的人就会有强烈的要求规则，如果对方很开放、不负责任，就无法原谅他人，而自己内心也相当的苦，表面是相当开放，但实际心理是相当重视社会规则，相当的保守。
他们较不会发现别人的长处与优点，喜欢活在自己的空间里。别人如果表现出不喜欢他们的态度，那就打击了他们的自信心。他们自尊心极为强烈，希望自己所做的事能让别人喜欢，所以当别人拜托他们时他们很难说不，结果就会将自己弄得不快乐，但仍旧会尽力达到完美。
他们对于家务只能说是普通的打理，并没有达到完美的程度。除非有人来造访，他们才会从头到尾做得很彻底，因为他们害怕做不好别人会给予他们打击。他们去拜访他人时，希望别人尊重自己就像自己尊重别人一样。如果别人的家里是脏乱的，他们的心里就很不舒服，会以为这是别人的不对，认为没有尊重他们。
他们喜欢那种感性的谈话，只要是自己喜欢的话题，只要是感觉很美的时刻，他们都会滔滔不绝。他们有时也很任性，不顺着他们的心就不快乐，一不快乐别人也惨了，所以碰到想说的事就会一时冲动说出来，想后悔却来不及了，但他们会想一些合理的借口来让自己原谅自己。
如果你是一个活跃型的人，在改进和提升自己的性格上就要注意以下这些要点：
1．完成一件事后，才开始做另一件事。
2．学习接受批评。
3．明白到乐趣只是故事的一半，提醒自己可能只知道事情的一半。
4．不要被层出不穷的意念所吞食，学习慢一点去欣赏每一件事。
5．学习自律，做事要有条理，编排好工作次序。
6．小心自己自圆其说的习惯。
7．学习聆听。
8．把一切想的太完美有时是危险的，尝试从另一个的角度想想潜在的问题。要知道，不去想问题不等于问题不存在。
9．切忌信口开河，不要为了一时的气氛而说了些自己负不起责任的话。
10．有时要让自己冷静下来，观察一下周围，你可能会有更大的启发。
此外，活跃型的人的习惯是开拓太多新点子，而不能坚持把其中一个贯彻执行。所以支持他们的地方就是挑战他们的承诺。我们还可以从以下的两个方面来提升他们的性格。
◎ 1．挑战活跃型的人的承诺
嘉夫莲问她一个活跃型的部门经理：“你工作的进展怎样？”部门经理说：“我已经部署好了。”
嘉夫莲听到对方背后的意思是：“我已经有安排了，你不用再追问了。”
而嘉夫莲随后两次都发现对方没有完成他的工作。于是她跟那位部门经理做了一个区分：“你说‘已经部署’的意思只是你在做一些安排，但是你没有承诺一定会把工作做到。因为现在成果已经说明了这一点。你怎么样可以把部署变成成果？你的‘部署’意味着该做的你全都做了，但是不保证有成果。然而企业是要求有成果的。”
答应了与承诺了的区分是什么？教练劳伦斯解释说：“很多人经常说了而做不到，是因为他只是在应付、逃避面对，但不是去做。他只是答应你，不是承诺你。承诺了就是一定要做到。”
这里有一个很重要的区分：做了与做到。
做了只代表做了，不代表会有成果。做到代表不只是做了些事情，重点是要有成果。这里有一个很大的不同，在于做事时的心态。当活跃型的人内心真正有承诺时，工作的效益及成果就会不同。
◎2．挑战活跃型的人的目标理想