研究人员认为，当局者迷，是因为人们往往会以自我为中心看问题。办一件事，当事人往往会较多地考虑事件对自己、对涉及者的影响，而患得患失。他们往往是随着事情的发展，思想只处于事情的某个阶段，并没意识到应以一种全局的观念来看待问题。就像我们穿行于群山之间，被大山重重环抱，很难分清南北，维护自身生命及利益的念头会使我们感到恐惧，于是我们会想尽办法使自己走出这迷阵。我们急于摆脱眼前困境的心理会使我们忽略一些细节，有时这些细节恰恰对我们处理好事情有着举足轻重的作用。也许有人会说：远足有地图，怕什么！但事实证明，在慌乱之际，什么身外之物都是无用的，更何况，为人处世，能有“地图”给我们吗？
自我型的人是浪漫、热情而任性的明星，他们有强烈的个人意愿，以自我性格的力量去影响别人。他们不同于可以激发他人达到新高点的活跃型的人，担他们可以鼓舞他人达到新的深处——情感与真实的深处。他们的权威跟理智型的人一样，来自于他们的知识，而又跟理智型的人一样，他们主要的力量和最大的弱点都来自相同的特质：不愿意妥协自己的意愿。他们是爱反省、有艺术才能的一类人，只是情绪有时变化无常。
自我型的人散发出独特的魅力，在于他们对好的词语、创意及个人对产品的影响标准的追求上，他们不会妥协。他们不喜欢没有创造力的工作。他们对批评过度敏感，这一点可能会导致他们变得情绪无常，工作没有规律。在他们的最佳状态时，他们能将直觉力和创造力带到工作中来，并用他们有深度和独特的感觉改善工作，他们会欣赏其他的各种性格。
自我型的工作者可能广受赞扬并大有影响力，也可能专制而无法接近，决定性因素是他的心情。电影制片人布莱恩是自我型的人，当他早晨进办公室时，如果没有热情地对秘书道“早安”，连头都不点一下，他的秘书就会对相关员工报告老板今天的心情。布莱恩描述了这个戏剧性的情景，他说：“这会给大家一个概念，他们会决定是今天投出他们的球，还是择日再来，全依心情而定。”
自我型的人总是试图寻找事情的真相，不达目的誓不罢休，这种特质可能使他们成为充满英雄气概的革命家，将激进前卫的思想付诸行动，或者变成神经兮兮却倔强的人，横阻在进步的道路上。这全在于你以何种角度看他。他们要求自己热情的真实地被别人充分了解，这样可以激发一些属下表现出最好的一面，却也会让有些人感到挫败。那么，如何帮助这些人走出以自我为中心的心理呢？
此类型的人要做的就是经常反省自己。人在不同时期对待同_件事情，心理是不一样的，所以要正确认知自己，就要经常反省自己对事物的心态。心理学研究表明，认为自己是怎样的一个人比他自己真正是一个怎样的人更重要。因为每个人都是按自己认为是怎么样的一个人来采取行动的；同时也是通过外部行动来证明自己这种自我认识的重要。实际上，有时候人也不能很清楚地了解自己的行为动机，很多时候可能只是一种潜意识。当人没有注意一些信息的时候，这些信息并不能上升为人的意识。
人不能孤立地了解自己，要认识自己的心理、生理，人际关系、社会地位等方面的情况，就要同自己各方面条件相当的人进行比较。有比较才会有鉴别，没有比较也就无所谓好坏、优劣、高低、美丑。临床观察结果表明，一个人的自我认识越深，那么他的心理就越健康。
自我型人格的婚恋
自我型的人通常多愁善感，想任何事情都会往坏处想，经常陷入自己的小圈子里。当他们遇到困难的时候，会一个人缩在别人都看不见的地方，希望事情拖一拖就过去了。但是在这一段时间里，他们还是需要恋人、朋友、家人陪他们一起度过的。
自我型的人通常很有艺术气质，并且浪漫多情。自我型的人厌恶平凡，他们喜欢与众不同。如果有跟大家一样的事，他们就会非常讨厌。所以他们的穿着，他们的思想，都会跟别人不一样。因为他们坚信他们是“独一无二”的，因此与这种类型人的恋爱或结婚通常会是富有激情的。自我型的人虽然常常会以自我为中心，但他们的这种自我通常会表现得非常可爱。这种类型的人在恋爱或家庭生活中会让他们的恋人、爱人不由自主地关心他们，爱护他们。如果自我型的人遇到了具有奉献精神的助人型的人，则会是比较理想的一对。
有些偏激的自我型的人会把自己和人群隔离开，自我封闭，沮丧，挖空心思，自我轻视，责骂自己，自艾自怜，遇上困难，失望，无助时便会转为自我破坏，甚至酒精、药物极端滥用的情况之下会情绪崩溃或自杀。所以，如果这种偏激的自我型人是你的恋人或爱人，一定要多关心他们，爱护他们，要深入他们的内心，帮助他们从低潮中走出来。其实这个时候，往往也是他们最需要恋人或爱人关爱的时候。在他们低潮的时候，可以建议他们做自己最想做的事情，并帮助他们取得成功，以此来安抚他们心中的不稳定情绪。
在婚恋中，自我型的人应从自我的小圈子里跳出来，要用心关心恋人或爱人。此外，还要不断追求成长、学习知识，从而让自己产生自信，从内心身处让自己散发光芒，这样就能吸引更多异性的目光了。
测试一：看看你是哪类人
如果你忘了把钥匙放在哪里，你怎么办？
A．在心里回想刚刚做了哪些事，借此想起放在何处
B．边做事，边试着回想把钥匙放在哪里
C．什么事都先放一边，立刻开始找钥匙
◇测试答案
A型：凡事都要准备得万全，是追求完美的人。你会压抑感情，喜怒不形于色，遵守社会规范而行动。但是，这种人，防卫的盔甲太过坚硬，即使认为是为了社会公益而做的事情，也会引起很多的误解。就精神分析学来看，你的道德心和伦理感相当强烈。这类人最好稍微卸下肩膀上的负担，告诉自己，这世上没有完美的人或事。
B型：会适当地考虑方式方法，能够取得社会平衡。：在现实生活中，也能做到办事周到，能够给人以成熟稳重的感觉。就精神分析学来说，是“自我、超我和本我都取得平衡，调整得很好的人”。
C型：以追求自我欲望为中心，较冲动，喜欢自由奔放的生活方式。就精神分析学上来说，是“本我”较强烈的人。这种人是为了追求欲望而行动的类型，仍然持续幼儿时期的性格。如果往好的方向发展，当然很好；但是，如果往坏的方向发展，就会变成“任性”。
测试二：测试一下自我形象
在众多的水果中，草莓除了营养高味道好外，外形也很讨人喜欢。在人格测试中，我们不妨用草莓来表示一个人的自我形象。做做下面的测试题，看看你是哪种草莓形象？
1．你是否曾到过草莓园？
是一2
否一3
2．倘若要自助旅行，你会选择哪一种行程？
非洲探险之旅一5
豪华的欧洲之旅一4
3．你关心娱乐新闻吗？
是一4
否一6
4．你是否有相亲经验？
是一7
否一8
5．当你在学习或工作中遇上难题，你会如何解决？
自己苦苦思索一10
向别人求教一7
6．你喜欢哪一种手表？
电子表一8
上链一11
7．放假你爱一个人留在家中吗？
是一12
否一10
8．和别人发生误会时，你大多是先道歉的一方吗？
是一7
否一9
9．你会买洋娃娃作为礼物送人吗？
是一17
否一14
10．你喜欢为自己创造不同形象吗？
是一13
否一12
11．在街上遇上推销员叫你试用新产品，你会一试吗？
是一8
否一13
12．遇到难题时你会先向好处想吗？
是一14
否一18
13．你重视节日吗？
是一15
否一9
14．你喜欢一个人还是一大群人泡温泉？
一个人一19
一大群人一16
15．你比较喜欢哪个季节？
春夏一14
秋冬一16
16．吃饭时你是先吃喜欢的，然后才吃其他的吗？
是一19
否一20
17．你喜欢吃哪一种？
鲜果一A
鲜果炮制的特色饮品一18
18．你有用QQ的习惯吗？
是一A
否一B
19．你爱喝哪一种饮料？
果汁一C
奶茶一D
20．冬天时，你爱吃哪一种糖水？
红豆沙一D
绿豆沙一C
◇测试答案
A．新鲜草莓
在别人眼中，你热情如火，精力充沛，具浓烈的阳光气息，在朋友或团体当中，你扮演着精神领袖的角色，赋予大家生命力和朝气。你凡事爱亲身感受，喜欢探索。你的自我意识很强烈，自视极高，自觉条件比别人优胜，有迷恋自我的倾向，习惯且享受成为众人焦点。你认为成功和幸福对你来说是理所当然的事，故当稍遇挫折或阻滞时，你会立即大发雷霆，情绪会陷入极度混乱之中，这显出你不足的一面。
B．草莓夹心
你自青少年开始已流露出说客的特质，有圆滑的交际手腕，是典型的公关型人物，说话深具感染力和魅力，使你成长后在工作上也是谈判的厉害角色。你做事不着痕迹，四两拨千斤地把问题解决，大多是团体领袖身旁不可或缺的左右手。你的毅力相当惊人，个性符合所谓的“能忍人所不能”，喜怒不形于色，没有人知道你在想什么，有人会觉得你太深沉。你很少得罪人，能屈能伸，而且适应性极强，但别人有时会觉得你左摇右摆，没原则。
c．草莓果汁
你健谈幽默，对美丽的事物最感兴趣，热爱打扮和关心潮流资讯，喜爱热闹场合，但有时表现得过分喜爱结交权贵，甚至有以貌取人的倾向。对你来说，生活奢华是理所当然的人生目标，但看在别人眼里，难免是虚荣的表现。你很爱面子，有困难情愿长期隐忍都不愿看见潦倒愁苦的一面。你倾向完美主义，过分留意细节，任何时候都能发掘出问题，任何美丽的东西都能找到瑕疵，这种刻意找麻烦的态度难免惹人生厌，严苛的标准更加令自己和别人喘不过气。
D．草莓香氛
你个性随和，包容力很强，关心别人，对任何人都一视同仁，没有偏见，有热心助人的热情，事事以旁人为重，人缘很好，别人有难题大多第一时间想起你，有时简直像无处不在、无所不能，故此你的精神和时间都被很多人占据。你不大在意别人对你的批评，事事向好处想，你很少会为微不足道的事而发愁。你很容易满足，对人生没有太大的野心，连走路都习惯让别人先行一步，面前纵有良机也会白白错过。