这和张晨一直修炼和强化的脏腑有着完全不同的运行轨迹，属于人身体内的又一项神秘的发现，人类身体虽然羸弱，却包含着许多玄奥深邃的秘密，如果全都发掘出来，将爆发出无与伦比的威力。
蛮师所谓的修行，其实就是在对身体不断探索的一个过程，随着了解和掌握的更加深入，所产生的力量也就越发强大。
因为它们不同于身体的其他部位，所以在修炼的时候很容易被忽略掉，加上蛮界的蛮师修炼主要是靠亲近自然中存在的九种元素能量，借此获取力量，一般力量的强弱都会自动把和自然元素的亲和度连接在一起，并不会从经脉上去找原因。
奇经八脉的主要作用：其一，沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉将部位相近、功能相似的经脉联系起来，达到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用。督脉与六阳经有联系，称为“阳脉之海“，具有调节全身阳经经气的作用;任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用;冲脉与任、督脉，足阳明、足少阴等经有联系，故有“十二经之海“、“血海“之称，具有涵蓄十二经气血的作用;带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足经;阴阳维脉联系阴经与阳经，分别主管一身之表里;阴阳跷脉主持阳动阴静，共司下肢运动与寤寐。
其二，奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能渗灌供应。
其中任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称:“阴脉之海”。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有“任主胞胎”之说。
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。
冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身;成为气血的要冲，能调节十二经气血故称“十二经脉之海”，又称“血海”。同妇女的月经有关。
带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。
阴跷脉、阳跷脉:跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。
阴维脉、阳维脉:维，有维系之意。阴维脉的功能是“维络诸阴”；阳维脉的功能是“维络诸阳”。
八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人流传下来一首“八穴歌”：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同;
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢;
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通;
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
与奇经八脉联系紧密的就是人身体内的十二经脉，又名十二正经，是经络系统的主体。其命名是根据其阴阳属性，所属脏腑、循行部位综合而定的。它们分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说，给予不同的名称。十二经脉的名称为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
它们的运行轨迹贯穿于人身体的各大器官穴位，对人身体的健康，能量，衣食住行等有着非常重要的影响。
只不过它们都隐藏于人身体的血肉之内，平常不注意，根本无法发现，而蛮界虽然对这些并没有什么了解，但日常的修炼之中，还是会受到十二正经的影响，只是不知道罢了。
正是奇经八脉，十二正经把身体内三百六十一个重要穴位连接起来，形成了一个连贯的整体，就好像人与人自己通过血脉，联姻等手段让彼此产生更加紧密的联系，这是一种看不到摸不着的力量，却是不可或缺的，不然无法把身体的所有力量有效的整合起来，甚至连生存都可能是个问题。
张晨经过几天的回忆和摸索，算是把这些曾经自己所知道的内容全部整理出来，然后按照孟浪所传授的运行之法开始吐纳修炼，刚开始他并未对其做出任何更改，一切都只是按照奇经八脉术本来的面目在操作。
如此做也有他的道理，孟浪之所以能够创造出这种术法，一定有其合理的地方，毕竟对方有着无数年的经验，是他现在无法比拟的，哪怕拥有前世记忆的优势，说不定某些方面还是从曾考虑到。
如果一开始就妄加改动，最终将失去它本来的面目，说不定会暴露出更大的隐患，毕竟那些知识只是理论上的数据，还未经实际验证，当初人类发现这些经脉穴位，目的也是为了改善体质，治病救人，和蛮师修炼几乎八竿子打不着。
只有自己亲身学习和掌握了，才能慢慢的从中感悟出优缺点，然后再根据自己所掌握的知识，查漏补缺，循序渐进，才是正途。
此时心急，很可能欲速则不达，到时候适得其反，再后悔可能就来不及了，现在可是在那自己的身体做实验，稍有差池，危及的将是自己的生命。
刚开始运行，并没有如他想象之中的那般顺利，一个吐纳循环在经过每一个穴位时，几乎都会遇到一定的阻挡，此时吐纳好比清淤的河工，只有先把那些阻塞道路的“淤泥”清理干净，后续的水流才能更加通畅的通过。
张晨本来以为经过修炼圣龙九锻对身体经脉筋骨血肉的强化，还有逍遥决、青木重生决，沧海秘法，烈焰神拳，土皇玄劲，云阳御风决，雷神经，潮汐神功的加持在五脏六腑之内所产生的力量，足以冲破这些穴位的阻塞，没想到今天一试，却没有自己想象中的那般简单。
不过这也并非什么坏事，如果穴位，经络还没有彻底通畅，就说说明他的力量还有巨大的提升空间，换个角度想问题，坏事转眼即变成惊喜。
张晨带着万分激动的心情，身体平躺不动，双手不断变化结印，口鼻不断调整的呼吸，身体的器官也有韵律的跟着节拍呼吸着，争取让身体达到非常理想化的平衡之中，同时在关键时刻，帮助主人全力冲关。
奇经八脉的运行轨迹和方式各不相同，现在张晨只能一个个由易到难去疏通，这里所谓的疏通，就是让身体内的灵力能够按照自己的要求和需要通过它们再作用到身体之上，然后产生出力量以供使用。
如果它们同时能够通过的灵力越多，那就证明可以调动的力量越大，但是此时距离那个目标还有很长的路要走，而且现在第一步就是要先让最基本的灵力能够通过，然后再经过不断地冲击和摸索，彻底冲破阻挠，此时一切只是刚刚开始，距离成功还有不少路要走。
首先是最简单的阴蹻脉，它起于足舟骨的后方，上行内踝的上面，直上沿大腿内侧，经过阴部，向上沿胸部内侧，进入锁骨上窝，上经人迎的前面，过颧部，到目内眦，与足太阳经和阳蹻脉相会合。
主要交会照海、交信;睛明等穴位，是八脉中最简单的。
其次是阳蹻脉，起于足跟外侧，经外踝上行腓骨后缘，没股部外侧和胁后上肩，过颈部上挟口角，进入目内眦，与阴蹻脉会合，再沿足太阳经上额，与足少阳经合于风池。
主要交会申脉、仆参、跗阳;居髎;臑俞;肩髃、巨骨;天髎;地仓、巨髎、承泣;睛明;风池等穴位。
然后是阴腧脉，起于小腿内侧，沿大腿内侧上行到腹部，与足太阴经相合，过胸部，与任脉会于颈部。主要交会筑宾;府舍，大横、腹哀;期门;天突、廉泉等穴位。
之后是阳腧脉，起于足跟外侧，②向上经过外踝，③沿足少阳经上行髋关节部，④经胁肋后侧，⑤从腋后上肩，⑥至前额，⑦再到项后，合于督脉。主要交会金门;阳交;臑俞;天髎;肩井;头维;本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池;风府、哑门等穴位。