这个现代的商业世界的恶毒与残酷足以与任何一场战斗相比。男人如果残忍无情就会得到嘉奖，而如果他们的感觉太“温柔”，那么他们就会遭到鄙视；如果你表现出怯弱，你就毫无尊严；如果你被坚定不移的信心所主宰，你就会被称为一个领导者。武器在变更，而这个游戏的规则却丝毫没变。
这就是男人为成年所付出的代价：这一切要求你“成为一个男人”，同样就是要求你去麻木你的情感，使你处在一种进退两难的境地。如果你不去扼杀对快乐、爱情以及同情的感觉，你就无法 扼杀你对恐惧、羞辱以及伤痛的感觉。于是许多男人在一种隐蔽的、绝望的状态之中游荡，他们的心中充满了冰冷的感觉，而他们不愿意或者无法去释放这种感觉。你的妻子、你的孩子向你伸出手来，恳求你加入她们这个情感的舞会当中，而你却摇头说“不！”
如果你对自己诚实一些，如果你细心留意你的内心世界，你就会感受到伴随着你的成年而遗留下来的精神疮疤。这些过去的创伤让你从本应得到的快乐中，远离你所爱的那些人；让你远离你的幸福时刻。如果你想要做一个真正的男人，那么，这些恐惧、这些创伤就必然成为你征服之路的新风景。
为了征服一个创伤，你就必须治愈它，为了治愈它，你就必须去感受它面对你的刨伤，你需要用勇气、谅解和眼泪去溶解你冰冷的感觉。我相信所有的眼泪都是神圣的，它们让我们认识到围绕在我们周围的冰正在融化。眼泪对于男人而言并不简单，它们会重现你所遗失的或你所不知道的片段。当成千上万的男人在他们还是小孩子时的第一次哭泣，那些神圣的时刻，就如同出生一样——一个新生命降临在这个个世界上。这有助于拥有一种理解：当你打破你麻木的 装饰的时候，仁慈的护士就会来接住你——任何开通、有爱心的女性都会这么做，且这种方式更适宜于你自己！
当你将与我们一起分享你的眼泪的那一刻作为你给予我们的礼物的时候，我们中相当多的女子愿意与她们心爱的男人共同珍藏幸福时刻。
男人喜欢聚集在一起。他们喜欢聚在一起看体育新闻，聚在一起喝酒，以及在空调旁畅谈心声。在一起的时候，他们感受到了安全；在一起的时候，他们感受不到孤独；在一起的时候，没有什么压力迫使他们揭露自己的任何事情。尽管这样，我知道大多数男人仍很孤独，不仅仅是因为他们缺少同情心，更是因为他们没有能力聚在一起去共同体验幸福的时刻。
这并不是明显的寂寞——这更像一种深刻的孤立。男人总愿意分享那些无足轻重的事情：昨晚谁赢了比赛；一个新的消声器花了他们多少钱；他们对新秘书的身材的看法等等。但是他们的梦想和秘密都A，J、心翼翼地隐藏在自己的内心。这并不是表现在他们的知己密友竟然不知道他们在婚姻生活中并不开心；也不是表现在他担心已经老迈的父母的性生活有了问题，或者一连几个月都在账单上周旋。
当男人单独与男人相处的时候，就会有某种特定的标准来消磨这种独处的时刻。那是因为在两种所需要被了解的隐私之间有一个动态的地方。如果你认为与一个女人独处对男人来说是件可怕的事，那么你可以想象面对另一个男人时，极力隐藏隐私的恐慌的感觉。
如果你是一个男人，在一个夜深人静的时刻，坐在篝火旁与另一个男人聊天。你把你最深厚的感觉、你最私人的想法分享给他，而他也同样。你感觉到了一种久违的沟通方式，一种甚至连你所爱的女人都无法理解的方式。你与朋友之间的这种沟通让人感觉是如此的鲜活而又有力。一种切实的力量在你们之间涌动，那就是手足之谊。
突然之间，你变得极为不适：你正在与一个男人体验你的爱情。如果你是个异性恋者，你就会感到奠名的恐慌：我怎么会有这种方式的情感？这算是什么意思？于是在那一刻，你就会做出一些事情来切断这种沟通——开一个不算冷场的玩笑；起身伸一个懒腰，换掉话题；甚至于在此之后你会躲避这个男人，故意避免这科会发生在你身上的经历。我知道一些男人竟然会编造一个虚伪的理由来结束他们的友谊，只是因为他们害怕去与另一个男人感受彼世的爱情。
这是所有恐惧的根源，恐惧同性恋症的行为；这是完全的对异性相吸时刻的曲解。你试图错误地定义这种经历的重要性与结果，但是，其实这是一种爱的幸福时刻。大多数男人都不愿让他们自己更多地与他人分享这种个人隐私。在这无意识的逃避的经历中，他们就会结束与他们同性之间的并不真正亲密的伙伴关系。
许多这种男人所持有的，对于和其他人共同体验亲密隐私的恐惧使得男性之间的友谊变得如履薄冰。
我并没有把女人完全地排除在这个话题之外。女人，也是同样。对于与女性朋友一起感受爱情，在我们感觉到不适之前，有我们自己承受的标准。但即使越过这个标准也不会像大多数男人那样尖叫着跑出这个门槛。
每一个男人的心都需要与其他男人的心联结在一起。他需要一个如同兄弟或父亲的替代者，一个他一直向往乃至他从未拥有的替代者。他需要拥有不同于爱情的其他亲密关系来充实他的需求，以使她不会成为他感情的唯一宣泄口——个最终会驾驭她的疯狂和导致他的愤怒的宣泄口。他需要一面能够探寻自我的镜子，去了解他的阳刚之气。而他灵魂的密友会一直以女人所不能及的方式来鉴证他的男性旅程。
去找一个朋友，并在他面前摘掉你的面具，让他看清真实的你。不要害怕你们的亲密程度……这只是友爱。
所有爱着女人的男人们，这是你们的情人想对你们说的话：
“你是否想要知道让我真正幸福的秘诀？与我共同分享幸福的时刻！这就是我一直渴求的，就是我一直试图想要让你了解的。一个让人始料不及的拥抱；一次毫无缘由的拥吻；一个从工作中打来的电话密语‘我爱你’……当你在温馨的夜里把我拥入你的怀中，就如同在对我说‘是的，现在，我就在你的身边，这个全世界我唯一想停留的地方’——这就是我所想要的。”
“当我看起来恼怒、忧郁或者焦虑的时候，那不是因为我需要一个长假，或者因为我的内分泌失调——因为我找不到你。我在黑暗之中向你伸出双手，但是你的手却没有抓住我。我的心在呼唤着你，但是我的恳求换来的却只是你的沉默之音。你去了哪里？我想你不是你的身体，不是你的话语，而是思念你宝贵的灵魂。”
“这就是我想从你那里得到的——在你内心之中的、一个可以使我们的爱得到共鸣的角落里相见。因为只有那一刻，我才能感受到你是多么爱我，才能感受到你难以抑制的激情。而那一时刻，你温柔地把我的脸颊托在你的双手之中，深情地望着我的双眼，让我全身心地沉浸在你汹涌的爱潮中。”
如果你想找到一个真正快乐的男人，那么你就去看看一个正在修葺小船的男人；一个谱写乐章的男人；一个教导儿子的男人；一个在花园里种植大丽花的男人；一个在戈壁沙漠里寻找恐龙蛋的男人……他不会像搜寻滚到水箱里的领口纽扣一样寻找快乐；他不套为目标的本身而去奋斗，他所意识到的就是在他度过的一天24个小时中的每一分一秒都要快乐。
有规律地寻找一些安宁的时间来让你远离其他人，给自己一些独处的时间。
开始记些日志。这看起来似乎是陈词滥调，但是女人都知道如何把她们所思所想记录下来的秘诀。
当你处于疑惑之中的时候，问一问与你朝夕相处的女人，她会帮助你了解如何拥有更多的幸福时刻。
幸福测试题：你能尽情享受性爱吗？
开始测试——
1．你是否认为性不重要，且性也未在生活中占有重要的地位？（是为O分，否为1分）
是 否
2．你是否是个孤独的人，不能或不愿意与人有情感接触？（是为O分，否为1分）
是 否
3．你是否担心自己不能满足伴侣对性的需求？（是为O分，否为1分）
是 否
4．是否在已有适当的防范之下，怀孕的恐惧却仍然困扰你的性生活？（是为O分，否为1分）
是 否
5．在你成长的环境中，是否让你觉得性并非什么让人觉得羞耻的事？（是为1分，否为O分）
是 否
6．你是否因为认为****可能会很痛或有害健康而害怕****？（是为O分，否为1分）
是 否
7．你是否觉得性是不洁的？且厌恶****与****分泌物的感觉？如你是否在****之后一定立刻洗澡？（是为O分，否为1分）
是 否
8．你是否因害怕艾滋病而打算完全放弃性生活？（是的O分，否为1分）
是 否
9．你是否觉得性关系很脆弱而害怕你的伴侣离开你？（是为O分，否为1分）
是 否
1O．你是否很确定自己所偏好的是异性关系而非同性关系？（是为1分，否为O分）
是 否
你的总分
帮你分析
分数为8-1O分：你能够在性之中放松自己，并且自然地回应。然而，性功能是很容易失去平衡的。
分数为5-7分：对性的恐惧与罪恶感可能使你难以真正享受性生活的乐趣。
分数为4分以下：你在性方面的能力与兴趣因心理不平衡而受限制。