排除体内毒素的神奇食物
从你的身体中清除累积的毒素，并向你缓慢的循环系统中注入生命力。毒素可能像旧建筑中的灰尘，或像窗外一阵冷（但是满载毒性）风一样看起来无害。细菌和病毒增加了人体污染的程度。你可以通过一个方法为系统排毒并清洗器官，将危险降低到最低点。
含氧丰富的血液自由流动到身体各处，你体内无数的细胞和组织不受任何阻塞。你将拥有健康年轻。你可通过食用能给你动态循环的神奇食物，以获得重生的感觉。
★食物促进充满活力的循环
某些日常食物和营养物中含有自然物质，这些物质清除了妨碍循环系统的有毒废物，这些食物能轻柔并彻底地排除影响正常循环的胶状物，这将使你能通过充满活力的循环拥有健康。
快速的排毒＝动态的循环：这些有神奇力量的食物目的在于直接将障碍物排出堵塞的血管，否则这些障碍物将妨碍营养物质的运送，这些食物实际上扩张了循环系统的动脉和静脉血管，以促进体内垃圾和氧气间更好地交换，最终给你一个更清洁更年轻的新陈代谢。这些神奇的食物清洗被毒素堵塞的管道以加快废物的运输并最终将其清除。
快速的清洗：在这些神奇食物中的酶产生快速的体内清洗。它们几乎从最初就开始重建被毁坏的毛细血管。它们清洗血管系统的最小构成要素。体内清洗允许通过你的毛细血管的半透膜将氧气代谢成体内垃圾。
通常，毛细血管的不断地破裂将降低它们的过滤效率，血管壁被毒素占据，产生阻碍，这会减弱排毒作用。因此，你需要吸收这样的营养物：1驱散累积的废物。2修复你的毛细血管使它们变得强壮并能发挥有效的过滤功能。使用这些神奇食物，你将得到体内排毒、修复及立即的年轻的改变。
★一日葡萄汁禁食＝永远朝气蓬勃
在日历上做标记。每十天，计划一天使用葡萄汁禁食计划。这一整天，除了喝水和这种不加糖的葡萄汁以外，不进食任何食物和液体。
清洗，恢复，促进循环：大量酶中含有的丰富的维生素C组合起来，作用迅速地将累积的废物从循环网络的隐蔽处和裂缝中清除，葡萄汁刺激胃液的分泌和能动性，以加快体内排毒。酶和维生素C也刺激一种抗细菌行为，这种行为会加快清洗结肠的速度，然后能更好地排除可能引起循环阻塞的废物产品。
没有其它食物和饮料的消化竞争，酶系统能充分利用葡萄汁营养物产生清洗反应。当你拥有一个更令人振奋的，更活跃的清洁的循环时，你将感到重返青春。
一天创造一生的奇迹：这种一天（在你的日历上每十天安排一次）计划能增加你的胃部功能，使你经历一生中年轻循环的奇迹。有规律地进行这种天然、香甜和快速清洗的葡萄汁禁食计划，你将获得完全青春的感觉。
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★为身体注入动力的功效强大的药草
许多药草在药店可以找到。
四肢冰冷。为了温暖冰冷的手脚，用温的忍冬花油轻柔地按摩。功效：促进体表的血液循环。
足浴。在两夸脱（1.9升）温水中加入一汤匙磨细的芥末种子，将冰冷的脚浸入水中以温暖它们。30分钟后，血液循环加快使你双脚温暖起来。功效：药草在足裕的过程中进行排毒。
补药。喝玫瑰尖茶或野马尾茶，加入一点蜂蜜和柠檬汁。功效：清洗微毛细血管，以促进运载氧气的营养物的流动。
★加强呼吸的营养物
罗伯特是圣地亚哥 加利福尼亚和伊丽莎白撒摩的注册药剂师，营养学家。他写了《营养讲座查询》这本书，在书中他把肺的内部清洗称为通往健康之门，他说：“肺暴露在能引起传染和损害的有害物质中，这些物质包括霉菌，细菌，病毒，花粉，空气污染物和香烟烟气，吸烟和被动吸烟，是导致支气管炎、肺气肿和肺癌的罪魁祸首。
抵抗传染和损害组织障碍的物质包括：能毁坏外来物质的酶、对污染物形成身体障碍的致密的上皮组织、覆盖上层组织并阻止深入侵袭的一层黏液膜、呼吸道组织上的纤毛（一层像微笑毛发的组织层）。纤毛刷除吸入体内的垃圾，免疫系统和抗氧化系统也能保护肺不受侵害。
这位注册药剂师和营养学专家指出，“营养物通过加强免疫系统和增加身体对传染和疾病的抵抗力，保护一层健康的上皮组织，排除可能损害肺组织并导致癌症的自由基和其它易反应的混合物来保护健康的肺组织。”
是哪些营养物和食物呢？他们推荐的功效强大的体内清洁剂有：
（1）生素A和B－胡萝卜素。这种营养物对保养上皮组织和黏液膜，包括肺，支气管和其它呼吸组织膜是必要的，这些上皮组织对细菌和其它病原体形成一层障碍并帮助抵抗传染和疾病。维生素A和B－胡萝卜素也可以帮你创造功能强大的免疫系统。专家说，B－胡萝卜素在防止肺癌方面尤其有效。食物来源：维生素A存在于动物肝脏，鸡蛋，奶酪，加度乳牛和人造黄油制品（但它们同样富含脂肪）中。B－胡萝卜素存在于蛋黄，橘子和深绿色蔬菜和水果（胡萝卜，花椰菜，甜土豆，皱皮瓜）中。
（2）维生素E。营养学专家告诉我们，“维生素E的抗氧化能力能帮助你保护肺里的细胞膜不受空气污染物和烟草的损害。患肝癌的人比健康人组织中维生素E的含量少。”食物来源：菜籽油，小麦芽，全谷面包和谷物，绿叶蔬菜。
（3）矿物质。他们解释道，“发展早期铜的不适量吸收可能导致后来类似于肺气肿肺病的出现。铁，锰和锌是保持一个健康的免疫系统并保护所有组织（如肺里的组织）的必要的微量元素。硒缺乏与肺癌发生率的增长有关。那些后来患癌症的人的血液中硒含量很低。食物来源：新鲜水果和蔬菜，全谷，酿酒酵母。征求你的健康顾问的意见，也可与补充性食物结合食用。
★可排毒的维生素
当大量的废物累积，它们通过血液形成凝块。这些装满废物的凝块在你的血液中变成危险的障碍；也就是说，它们阻碍了循环血液的自由流动，而且，这些废物像胶水一样，迫使血细胞粘在一起形成危险的凝块。
充满胶状物的血细胞会威胁人的生命：如果能够累积，这些血细胞不仅仅将它们自己粘在一起形成凝块，而且会释放含有乳酸的细粒。这种体内污染物是血细胞内大量谷物似的微粒凝结。一旦乳酸破碎，它扩散开来使其它的血细胞凝结。危险：它们形成凝块，阻塞血液流动，可能导致中风，所以如果你体内有过量的这种充满胶状物的血细胞，这是非常危险的。
维生素B是超级细胞清洗剂：这种B－复合家族（也称为维生素B6）中的一员，阻止乳酸的活动。它清洗装满污物的细胞并控制胶状的血细胞聚集，稀释乳酸，促进乳酸排除到体外并防止一种威胁生命的凝块的生成，它有超级细胞清洗功能。
维生素B6含量越高，你抵抗细胞污染和乳酸的力量越大。维生素B6清洗细胞，给你一个更有活力，更年轻的循环系统。有细胞清洗功能的维生素B6的食物来源：
每天在你的菜单中加入这样的食物：全谷面包和谷物，鱼，家禽肉，香蕉，坚果，土豆，麦芽，酿酒用酵母。
增加你血液中的维生素B6含量并促进细胞功能，你将使自己免受血液凝块堵塞的威胁。