如果一个人不懂得自己，那也就是无需建议他去努力了解上帝。可以用此理相喻的只有那懂得自己的人。在了解上帝之前，人必须先要了解自己。
人每时每刻都会问自己，我是什么，我在做什么，想什么，感受什么，而回答往往会是：我在做什么什么，想什么什么，感受什么什么。但如果人问自己：那个在我身上意识到我做什么、想什么、感受什么的是什么？则他的答案不会是别的，只能是“自我意识”。而这个自我意识，就是我们所说的灵魂。
河流跟池塘不一样，池塘跟木桶不一样，木桶跟水罐不一样。然而在河流中、在池塘中、在木桶中和水罐中装的同样都是水。同样，所有人都是不同的，但活在他们身上的灵魂都是同一的。每个人都负有对他人的责任，也负有对自己的责任和对那存在于你身上的灵魂的责任。这种责任就是不要玷污、磨灭和闭塞这颗灵魂，而要不断地使它生长壮大。灵与肉——人总认为这是属于自己的，并为之而不断地忧虑。但应该知道，真正的“你”不是你的肉体，而是你的灵魂。要记住这一点，将自己的灵魂高举于肉体之上，保护它不染上任何世俗的污秽，不要让肉体压倒它——这样你就会生活得美好。
如果你感觉到肉体的疼痛，你就明白，是有些地方不对劲了，或者是你做了不该做的事，或者是你没去做你应该做的事。在灵魂生活上也是如此。如果你感到苦闷、愤怒，你要明白，这是有地方不对劲了，或者是你所爱的是本不该爱的，或者是你没有爱那本该爱的。