没有从不生病、永远强壮而健康的肉体；没有不会花光的财富；没有永不完结的政权。所有这些都是不坚固的。如果人把自己的生活寄托在做一个健康而富有的大人物上，甚至即使他肯定会得到他所力求得到的东西，他仍旧会焦虑、恐慌、忧虑，因为他将看到，他生活中所寄托的这一切都在离他而去，他将看到，他自己也在一天天衰老，向死亡走近。
怎样做才不至于忧虑和恐慌呢？
只有一个办法：不要把生活寄托在那些如过眼云烟的东西上，而要寄托在那不会死去、也不可能死去的东西上，寄托在那存在于人体内的灵魂上。
做你的肉体替你期望的事：猎取名誉、声望、财富，你的生活就将如地狱一般。做存在于你身上的灵魂为你所期望的事：力求谦逊、仁慈、爱，则你将不需要任何天堂。天堂就将出现在你的灵魂之中。我们所有的不幸，都是由于我们忘掉了那存在于我们身上的东西，而为了些许微不足道的肉体的欢乐出卖灵魂。