（三）事业的失败男人比女人更注重事业成败，因而对失败的恐惧要比女人强烈得多。可越是惧怕，就越难以充分发挥能力，失败就越容易降临。男性是主宰社会、负担家庭的性别，失败了难以找借口解脱。因而失败对男人来说异常可怕，会导致其强烈的自卑心理。
其实，自卑是一种普遍的心理现象，人人都会有一点自卑感，不同的只是程度和持续时间的长短而已。强烈的、长时期的自卑会严重妨碍人的正常生活，应该有意识地加以克服。
◎男性的心理压力四十岁的张先生是一家大公司的经理，在外人看来他什么都有，应该很幸福。可事实上，他活得并不幸福，自称“心里非常累”。
张先生每天都在饭桌上觥筹交错，可却苦于“没有任何知心朋友”。他说，生意场上没有“朋友”，大家都是为了利益而交往，自己的下属则更不可能成为知己，否则会影响工作：要把自己的事情完成得好，就必须与他人保持一种不带任何感情色彩的距离。在他看来，激烈的商业竞争与人情是水火不容的，对他人不得不保持警戒，因而他平时从不愿意和别人多说一句话。
他的妻子以及他身边的其他人都说他的心是封闭的。日积月累，强大的心理压力使张先生变得十分脆弱。结果一次小小的生意挫折就将他彻底击溃。于是他整天将自己反锁在屋里，不见任何人、不做任何事。最后，家里人不得不把他送到医院进行治疗。
大家几乎公认，中国的男人活得太累，尤其是中年男性，肩上既挑着社会工作重担，又挑着赡养老人、抚养子女的家庭重担，心理压力最重。而且他们的压力又因社会束缚而无法宣泄，容易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中等不良心态，甚至会诱发神经质、偏执和狂躁等。
人们都习惯于把男人当作强者看待，可实际上在很多方面男性都不如女性。比如，男性免疫力比女性差，生命力比女性较弱。据世界卫生组织的调查，男性的预期寿命要比女性短六年，而且生命质量也通常比女性低。男性对某些遗传疾病、呼吸疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等的患病率比女性高，心脏病发病率是女性的一倍……尽管如此，全社会的男性健康意识却非常淡薄。
◎男人的心理“营养素”
缓解心理压力，补充营养很重要。这里的“营养”既包括蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等人体生长发育必需的营养物质，又包括心理“营养素”。保持心理健康的关键就是要学会自我调适，善于驾驭个人情感，主动为自己补充健康的心理“营养素”。那么，男人的心理“营养素”有哪些呢？
（一）爱爱，是男人最重要的心理“营养素”：童年时代最主要的是父母之爱，少年时代主要是伙伴和师长之爱，青年时代主要是情侣和夫妻之爱，中年时期的男人社会责任重大，同事、亲朋和家庭之爱会增加他们在事业上的信心和动力，增添他们对生活的欢乐温暖的看重，因而爱尤为重要。
（二）宣泄和诉说宣泄和疏导也是男人缓解心理压力的重要“营养素”。转移注意力和自我安慰对于缓解心理压力也有一定的作用，但只是暂时的、表面的、治标不治本的方法。适度的宣泄和诉说则具有治本的作用，比如当感到压力甚大时，去踢足球、跑步来宣泄，或者对亲人和好友诉说心里的不快，等等。
（三）善意的批评积极、主动地寻找和接受善意的批评，能够消除日渐滋生的自私、自负、孤僻、冷漠等不良心理，有助于维护心理健康。
（四）坚强的信念与理想、宽容博大的胸怀等，也是重要的心理“营养素”。
◎男性的病态心理与家庭暴力随着我国社会经济的快速发展，家庭暴力现象也逐年增多。家庭暴力的受害者多是妻子和孩子，施暴者多是丈夫或父亲。他们通常会被人们斥为“野蛮”、“素质差”等。心理学家指出，家庭施暴者不是简单的、表面的“素质差”、“野蛮”等，而是多有深层次的病态心理问题，尤其对男性而言。
（一）自卑心理导致家庭暴力有些男性，看到妻子在社交、事业等方面比自己优秀，心理自卑，于是在家里逞强，关起门来“收拾”妻子，以掩饰和平衡自卑心态。
（二）自负心理导致家庭暴力很多男性在家中有自以为是的优越感，尤其是高级知识分子、高社会经济地位者，认为自己为妻儿带来一切幸福，妻儿理应服从自己。
在这种心理的作用下，妻儿如果对自己不敬，他们就会非常难受，而用暴力征服对方。
（三）猜疑与嫉妒导致家庭暴力有的男性猜疑心重，常无端怀疑妻子红杏出墙，并且怒不可遏；有的男性嫉妒妻子能力比自己强，常无端发怒，侮辱妻子。这两种情况都会导致家庭暴力。
（四）过大心理压力导致家庭暴力很多男性因工作、在外面遭受挫折等问题导致心理压力很大，在外面没有发泄途径，又不会调适情绪，所以常将怒火发泄到妻子或孩子身上，对他们施以拳脚。
（五）暴力遗传导致家庭暴力有的男性在暴力家庭中长大，经常目睹父母亲打架，潜意识里埋下了“解决家庭问题要用暴力”的种子，在成家以后种子开始发、成长。
（六）不当的社会观念导致家庭暴力不当的社会观念也是导致家庭暴力的原因之一。比如，我国的男性通常有根深蒂固的“占有”和“男主外，女主内”的观念，把妻子、孩子当成自己的财产而忽略他们的自主权，或者坚持要妻子主内，从而引发家庭矛盾，导致家庭暴力。
◎男人的恋母情结及性自卑（一）恋母情结你或许能够觉察到，周围有很多男人喜欢年龄比自己大的女人，而且这种男人越来越多。为什么会这样呢？这多半是因为他们的恋母情结。虽然这些男人已经成年，看上去很成熟，可他们在精神上一直无法长大，对母亲始终心存依恋。
有恋母情结的男性，独立性差，做事情缺乏主见，如果无人指导或者示范，他们就会畏怯不前，甚至在性生活上也是如此。有恋母情结的男人对女性往往感到恐惧，不知道应该怎么和女性适度交往，并且对女性始终不怎么感兴趣。他们在工作上也缺乏独立性，没主见，而且还总喜欢听到上司的赞扬，不喜欢自己当上司。
总之，有恋母情结的男性总喜欢结交年纪比自己大的人，以获得安全感。
（二）性自卑性自卑的男人有两种完全不同的极端表现。
1.性夸张。性自卑的男人喜欢不断地邀约女性，并在半开玩笑的方式下，故意吹嘘和表现自己的好色和多情，仿佛自己是个情场高手，其实是性自卑心理在作祟，俨然是外强中干的纸老虎。
2.性洁癖。对于女性表现出极端的洁癖，也是男人性自卑的表现。
德国大哲学家康德就有可能是这样的男人。他有比哲学信仰更专心、更虔诚的信仰。那就是：终身坚守不结婚以及不近女色。据说，他在家里把有关结婚的字眼都列为禁忌。如果他的朋友向他提起男女婚姻之事，他就会怒不可遏。
◎男人总觉得别人的老婆好男人们常嬉皮笑脸地说：“别人的老婆好，自己的孩子亲。”似乎是在讲笑话，其实是他们真实的心态，而且女人们也绝对不想把这句话当作笑话。如果丈夫夸别人妻子的时候被自己的妻子听见了，她肯定会和他吵闹一通。可吵闹改变不了男人的这种毛病。因为这不是男人的习惯或品质问题，而是有深层的心理原因。
（一）男女爱情心理差异男女在爱情心理上是有差异的。一般地，女性的情感来得慢，但去得也慢，她们对丈夫的爱通常是自始至终的；而男性情感来得快，走得也快，容易移情别恋，有的喜欢在外面拈花惹草，希望“家里有个做饭的，外面有个思念的”，虽然有时候他不一定不爱自己的妻子。
（二）妻子在家中不注意自己的形象女性在外面很注意自己的形象，外出时总要擦脂抹粉半天，然而在家里她们却无所顾忌，乱七八糟。可能她们认为，夫妻之间没有注意形象的必要，男人们通常也会这样说。可实际上，男人的潜意识没有休息，慢慢地，就会使他们对妻子的形象产生了一丝厌恶。例如，有位年轻貌美的妻子容易放屁，在外面总是尽力克制，怕人家笑话，可在家里毫不掩饰，该放就放。丈夫开始还乐呵呵地笑她，后来开始规劝，妻子很不以为然：“在家里都不能放屁吗？”再后来，她放屁丈夫就生气地走开，最后夫妻俩大动干戈。
做妻子的女性，应该改正这种错误观念，在丈夫面前也要注意形象，防患于未然。不妨学学已故英国王妃黛安娜，为了保持自己在丈夫心目中完美无瑕的形象，她每天早上总是要在梳妆打扮完毕后才与丈夫正面相对。
（三）妻子和丈夫说话不注意技巧很多妻子和丈夫说话时喜欢用命令的口气，或者从来不夸奖丈夫。在我们中国人看来，客气就是见外，一家人怎么能客客气气的呢？除非闹了矛盾。这种看法也没什么错。丈夫与妻子都要负起家庭责任，为家里做出牺牲是理所应当的。问题是，如果夫妻之间经常互相夸奖，经常表示感激，说话注意技巧，夫妻关系会更融洽，家中的欢乐会更多。再说了，爱听颂歌也是男人的天性嘛。
（四）不公平的比较金无足赤，人无完人。可男人们就是梦想自己的妻子完美无缺，而且喜欢拿自己的妻子和别人的老婆相比较。可他们的比较方法往往是不公平的。通常将妻子与众多的人相比，没有A的老婆皮肤白、没有B的老婆胸脯高，没有C的老婆屁股翘、没有D的老婆温柔贤惠……结果，这种“一对多”的比较方式，必然将妻子比得一无是处。
（五）彼此太了解俗话说“距离产生美”，夫妻之间太了解了，也会使丈夫觉得别人的老婆好。妻子若主动与丈夫保持一点距离，给丈夫造成一种神秘感，对维系婚姻的美好是有好处的。夫妻间不需要隐私的想法和做法无疑会减弱彼此的吸引力。
（六）心理适应心理学研究表明，同一种刺激次数多了、时间久了，人们在心理上就会适应它，反应就变得迟钝；新异的刺激更容易吸引人的注意力。夫妻两人同吃一锅饭，同睡一张床，日复一日，年复一年，妻子的美丽会令丈夫熟视无睹，对其吸引力自然就不如别人的老婆。另外，夫妻双方还可能因为志向、兴趣爱好、需要的差异等种种原因而发生摩擦，无疑会拉大夫妻间的心理距离，使丈夫造成别人的老婆好的错觉。
男人认为“别人的老婆好”，这是因为他接触到的只是别人妻子可爱的一面，而对她在自己家里的所作所为却不甚了解。另外，别人的妻子与自己没有利害冲突，自然说话客客气气、温柔甜美。别人的老婆好，是因为男人把她们当成了花瓶欣赏；自己的老婆不好，是因为男人把她们当成了油瓶使用。如果将花瓶与油瓶的用途交换，令男士欣喜的花瓶也会因沾满了油渍而失去昔日的光彩夺目；令男士埋怨的油瓶也会因插上鲜花而美丽动人。男士们若与妻子离了婚，娶了自己爱慕的人，就会发现一切都又发生了变化。离婚、结婚，再离婚、再结婚，转上几圈，最终发现还是自己原来的老婆好。
◎青年男子的性心理习惯根据研究分析，青年男子的性心理习惯主要有以下几个特点：
（一）喜欢看女人、饱眼福生活中有一个有趣的现象：两对青年男女在大街上迎面走来，擦身而过时，都向对面的青年女子投去一瞥———男的看对面的女子是饱饱眼福，女的也看对面的女子是下意识的对抗、竞争，攀比心理使然。男人就是这样，怀里搂着漂亮的女朋友，还要用贪婪的目光在大街上寻找漂亮女人。女方对此不必太介意，因为这是男人的天性，而且多数也就是看看而已，并不会有什么实际行动。
（二）喜欢看女人的裸体仅仅视觉就能够挑起青年男子的性欲望，女人则必须靠爱抚才行。所以说男性是“视觉型”，女性是“触觉型”。男子喜欢看女人裸体，而且女性越遮隐的部位，对男性越有刺激性；男人还喜欢性幻想，看到女人的遮隐部位，他就想到下一步更刺激的情景，还想亲自为她褪去所有衣服，感受因而愈加强烈。所以，实际上腼腆、遮掩的女人比轻佻、暴露的女性对男性更具有刺激性。
（三）喜欢触摸女人男性先天就有强烈的“接触异性欲”。实际上这对人类的繁衍是有积极意义的，而且也符合自然界的一个普遍规律———性爱的行为，只有雄性发挥其积极性，方为可能。热恋中的女孩可能对此深有体会：男朋友特别喜欢触摸自己，而且如果自己拒绝，他就会很生气，会说自己不爱他。他们不但喜欢触摸，而且喜欢得寸进尺地触摸，就像契诃夫在《樱桃园》中所说的：“如果让你吻手，接着你一定会要吻肩膀，吻吻肩头。”
（四）喜欢打听女人的过去青年男子，恋爱时总喜欢直截了当或装作无意地询问女方的过去。这是因为男人具有很强的独占欲。当他爱上一个女人的时候，他就希望永远独占她，甚至包括她的过去。女性则不同，不太在意爱人的过去，只关注他的现在和未来。
（五）喜欢说“下流”话平日里常常可以见到几个男青年凑在一起说些“下流”话的情形，其实这是男性性心理现象的一种常见情况，不能简单地视之为低级下流。不同年龄、不同阅历的男人有着不同的“下流”话心理：年龄较大、性经验较丰富的人说些“下流”话，多是为了夸示其见多识广；年龄较小、没有性经验的男子这样做，多半是发自一种不愿被人认为是毛头小子的虚荣心；还有的男人这样做，是为了松弛紧张的性饥渴状态，发泄性欲。当附近有女性时，有的男人就更喜欢言语猥亵，想看看她们的反应。
§§§第3节女性的特殊心理
◎现代女性的心理需求随着社会经济的发展和社会理念的革新，女性的心理需求变得复杂多样，不仅要求得到男性想得到的一切———爱情、婚姻、子女、幸福、满足、金钱、权力、地位、成功，还具有许多男性所不具有的特性需求，以至于今天的男人仍然迷惑于据传弗洛伊德曾经迷惑的问题：“虽然我花了三十年时间研究女性的灵魂，但有个大问题我仍然无法回答：
女人渴望得到些什么？”
现代女性具有如下的一些特性心理需求，现代男性至少应该知道这些。
（一）事业心强现代女性大多渴望男女平等，追求事业成功，希望丈夫或男友认真看待她们的工作，就像重视他们自己的事业一样。
一位年轻女性，是个护士。丈夫是某公司的销售经理，整天全国到处跑。她也不得不屡次调整工作以跟随丈夫。丈夫不以为然，认为妻子有没有工作无所谓，只要自己挣钱够多就行，完全不了解这位现代女性的事业心。终于有一次，她因工作获了奖，继而当众进行了一番催人泪下的演讲，在场的丈夫总算明白了妻子对于事业成功的渴望，心里充满了愧疚。他回忆道：“真是惭愧，所有的人都在为一位女强人鼓掌欢呼，而我竟然根本不了解相处多年的妻子。”从此，他对妻子的工作分外敬重，夫妻关系也比以前稳固、亲密得多了。