5. 不要逼对方说话
当一方沉默时，另一方逼其说话，会造成对方更沉默或发脾气。你不妨开诚布公地向对方说：“我不知道做了什么错事，让你不愿和我说话。”
6. 避其锋芒
面对对方的攻击，不要正面迎头阻挡，应该采用避实击虚的方法。如果对方说：“我对你和孩子都腻烦透了。”你可采用柔和的语调应答：“是啊，这小东西太顽皮，我们把他送走好吗？”对方听了会吃惊，这时便容易跟对方对话了。
7. 让对方听好话
好话会使对方紧张的神经松弛下来，并能使对方想听到更多有关这方面的话。假如邻居曾夸对方某个优点，你就把这话转告给对方。也许对方还会提一两个问题，这样，双方就容易进行对话了。
8. 尽可能多接近对方
你不仅不能甩手就走，而且如果容许的话，可以轻轻地、充满****地触摸对方。如果还难以做到，那么，当你想同对方讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。如果是争吵后的沉默，通常比想象的要复杂得多，你应自责两人之间的争论。也许，双方都有某些道理。你不可能指望对方会欣然接受你的看法，除非你也愿意听取对方的意见。因此，多作自我分析，多听取对方的意见，会打破沉闷的气氛。
9. 学对方的话
如果你实在没招数了，不如机械一点。你试图引对方说话，对方却嚷道：“走开！烦死了！”这时有没有其他办法？办法是：重复爱人说的最后几个字，然后反问：“烦我，是吗？”对方可能会说：“是的，你就不能让我一个人清静清静吗？”你可以接着说：“你想清静清静，是吗？”你要设法让对方多说话，话不间断，对方就同你对话了。不过，说话时一定要充满情意，并有耐心。
■ 怎样改善夫妻关系
婚姻中难免出现危机。夫妻双方都要对婚姻危机的出现负责。当出现婚姻危机时，双方要努力解除危机，达到夫妻双方的和谐。一般而言，可以从下面几个方面努力。
1. 婚后夫妻双方保持适当的距离
结婚之后，夫妻间应保持一种恰当的距离。莎士比亚有句名言：“最甜的蜜糖，可以使味觉麻木，不太热烈的爱情才能维持久远。”不太热烈就是说要在亲密的同时，保持一定的距离，即要亲密有间。一对夫妻，天天厮守在一起，重复着同一套生活模式，难免不生出厌倦乏味的感觉。正如赫尔岑所说：“人们在一起生活太密切，彼此之间太亲近，看得太仔细、太露骨，就会不知不觉地、一瓣一瓣地摘去那些用诗歌和娇媚簇拥着个性所组成的花环上的所有花朵。”适当的分别，有利于保持夫妻间的神秘感和新鲜感。我国自古就有“小别胜新婚”的说法。现在，有人提倡夫妻分床睡觉，既有利于休息，又会使夫妻双方保持各自魅力，让相互的爱情在若即若离、不冷不热中久远维持。而国外的一些专家也发表自己的观点，认为每周见一次面的夫妻感情最好，关系最稳定。
对于大多数夫妻来讲，要保持距离并不难，但往往难的是要保持多大的距离，这一点人们不是很确定。保持心理距离，就是让夫妻保持各自个性上的闪光点。让夫妻各自保留心中的一块自由活动的绿地，谁也不要试图挖空心思地去改造对方，而是要设法适应对方，让对方有独立的人格、独特的个性和适度的自由的生活圈。
当然，夫妻间应保持的这个距离不应太远。那么，究竟保持在什么样的程度呢？有个作家说过：“当我痛苦或迷惘时，不要让我牵不到你的手。”那就离开他一点距离，但别让他牵不到你的手。
2. 婚姻不需要沉默
男女双方在结婚前经常有说不完的话，每时每刻在一起似乎都觉得不够，但当结婚组成家庭后，亲密的话不知不觉变得越来越少了，夫妻之间似乎变得没话可说了，语言简练到令人吃惊的地步：“饭做好了吗？”“孩子衣服脏了！”“该睡觉了。”
在一个幸福的婚姻中，夫妻间的情话是不能少的。经常说情话可以增强夫妻沟通，一方说句笑话，或开一个玩笑，一下子就使气氛活跃起来了；表示一下亲热，说一句温柔体贴的话，立即唤起对方心底的春潮；一句抱歉和亲切的抚慰，立刻化解了对方的怨气；争论不休的问题，却因一句甜蜜的情话和温柔的爱抚而变得心平气和。
情话会产生奇妙的动力，处于冷战中的夫妻不妨试一试，肯定能使对方和自己都感到幸福！你们的生活亦会从此变得可爱起来。
3. 面对矛盾首先要忍耐
婚姻生活不可能每天都美好如初，天下没有不吵架的夫妻，尤其婚姻到了一定的年限，彼此在一起呆得时间久了，大家都不愿意再刻意掩饰缺点，吵架就开始成了家常便饭。
吵架刚开始时一方一定要忍耐，没有耐心是不会有幸福的婚姻生活的。夫妻矛盾是很平常的，但处理时不一定要“气壮山河”，只要在矛盾没有激化前先忍耐一下，许多矛盾自会化解，生活会变得更加意味深长。
4. 委婉表达自己的意思
委婉是一种颇有奇效的粘合剂，是以坦诚开放的沟通来对待对方的方式。委婉意味着依赖他人，尊重他人的感受。委婉有三大要素：一是诚恳与信赖；二是意识到或注意到他人的感觉，并且给予相当的重视；三是不去利用人，占别人的便宜，而是对人关怀与体贴。
在夫妻生活中怎样做到委婉相待呢？
①说话不要粗声粗气。
说话粗声粗气起码有三个害处：一是损害对方对自己的看法，认为自己是不受欢迎的人；二是使受侮辱的人感到愤怒；三是证明你是个粗鲁无礼的人。
②态度要诚恳。
委婉不是“虚假的骄傲”，委婉要求夫妻双方都要心悦诚服地接受自己的缺点，不辩驳自己对问题该负的责任。委婉的态度，就是诚恳的态度，就是要诚恳地接受对方的意见，诚恳地承认自己的错误，诚恳地向对方道歉。
③善于表达情感。
夫妻之间不要刻意掩饰感情本身。有人误认为委婉便是虚伪或压抑感情，其实委婉完全不涉及爱情的掩饰和压抑。只有借助于委婉的表白和诚挚的态度来关怀体贴对方，才能建立真正亲密的关系。
④你要求别人如何对你说话，你就应如何对别人说话。
这是学会委婉的一条根本原则，离开这条原则，委婉便成为一种摆设。
⑤委婉也不等于夸张地认错。
夫妻在争论中，常常可以听到一方说：“好啦，都是我一个人错！”这种不分是非的态度，不是委婉的态度，而是一种圆滑的态度，这种态度并不能改善夫妻关系。
最后，夫妻间的任何一方在做出某一决定或要求时，最好能解释原因，这样好让对方明白自己的心意，避免发生不愉快事情。
■ 男人为什么要出轨
专家总结出了男性出轨的原因，这些原因无外乎以下几点：
1. 急切想摆脱枯燥的生活
当男人感觉生活变得千篇一律、一成不变时，深锁在无聊与寂寞中的他就会开始渴求改变，跃跃欲试寻求冒险。这些男人不是去外面寻找婚姻中欠缺的任何事物，而仅仅只是为了玩一玩，用以调剂他们平凡的生活。
2. 感觉自己的压力太大，想逃避
已婚男人在承受不住现实的压力时会坠人情网。坠人情网只是为了避免处理人生中的某些问题，恋爱使人们压抑已久的情感得以释放。
3. 对亲密的恐慌
有的男人对真正的亲密关系感到不舒服，因此戏剧化、悬疑、双重生活的刺激对他而言，十分具有吸引力。这种男人通常来自男女角色划分清楚的家庭，即父亲是家庭经济的供应者，母亲则是家庭主妇，他们的感情不是太亲密。
4. 想证明自己魅力依旧
年轻是一个恋爱的季节，过了这个季节虽然也可以恋爱，但毕竟机会要少很多，而有些男人想证明自己魅力依旧，所以，企图通过艳遇或出轨来满足自己的欲望。