作者一开始就引用《庄子》中的一个寓言故事，以蔑视的眼光，称为“蜗角虚名、蝇头微利”，进而以“算来着甚干忙”揭示了功名利禄的虚幻，而“事皆前定，谁弱又谁强”，讲明名利得失之事，自有因缘，不可与争；但得者岂必强，而失者岂必弱，因此也无须过分介意。这首词就告诉人们，只有摆脱了世俗功名的苦海，才能获得了精神的超脱与解放。
得失安然，云卷云舒
苦与乐，是两个相反的不同概念。快乐不等于痛苦，痛苦也不等于快乐。但是，这两者也是相依相存的，没有苦的概念，怎么知道什么是乐？反过来说，没有乐的概念，又怎么知道什么是苦？所以苦与乐二者，既是相反，又是相成。苦与乐在表面上看是相对立的，但实际上却是表里的。快乐是安立在痛苦上，解除痛苦就是快乐；反之，痛苦也是安立在快乐上，失去快乐就是痛苦。
那么，什么又叫做苦与乐呢？一般说，身心适悦的感觉叫乐，身心逼迫的感觉叫苦。但苦乐只是一种主观的感受，并没有客观的标准。有人认为学历不重要，他就不会因无学历而苦恼；有人认为一定要有学历，他才觉得快乐与心安，因此他只好去追求学历。这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。因为贫富贵贱各人有不同的标准与定义。拥有万卷图书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票，满足于田园生活的人也并不羡慕任何学者的荣誉头衔，或任何的高官厚禄。非洲灾区的难童，吃到一碗米饭感觉是乐；台湾富家的孩子，满桌菜肴却以为苦。修马路的工人，在火伞似的太阳下工作，能到树荫下喝一杯水就感到乐；在冷气房中的阔太太，却以找不到牌搭子，闲得无聊而觉得苦。由此可见，正如大师所言的意思，苦乐全在于自己的感觉，是因人、因时、因地、因环境而有所不同。
你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。
一位疲惫的诗人去旅行，出发没多久，他就听到路边传来一阵悠扬的歌声。
那是一个快乐男人的声音。
他的歌声实在太快乐了，像秋日的晴空一样明朗，如夏日的泉水一样甘甜。任何人听到这样的歌声，都会马上被感染，让快乐把自己紧紧地包裹起来。
诗人驻足聆听。
歌声停了下来。一个男人走了出来，他的微笑甚至比他本人出来得更早。
诗人从来没有见过一个人笑得这样灿烂。只有一个从来没有经历过任何艰难困苦的人，才能笑得这样灿烂，这样纯洁。
诗人上前问候：“你好，先生，从你的笑容就可以看得出来，你是一个与生俱来的乐天派，你的生命一尘不染，你既没有尝过风霜的侵袭，更没有受过失败的打击，烦恼和忧愁也没有叩过你的家门。”
男人摇摇头：“不，你错了，其实就在今天早晨，我还丢了一匹马呢，那是我唯一的一匹马。
“最心爱的马都丢了，你还能唱得出来？”
“我当然要唱了，我已经失去了一匹好马，如果再失去一份好心情，我岂不是要蒙受双重的损失吗？”
“人生之不如意十之八九”。在很多时候，得失成败并不会如我们所期望的那样可以选择。但是。生活中的苦乐全在于我们的感觉。以更率真的态度对待发生的一切吧！
我们平时把宠辱不惊视为高姿态、高境界。要摆出这么高的姿态比较容易，真到达这么高的境界，还是有些困难。所以平时“受宠”时，就会惊喜不已；一旦失宠或受辱，就会惊恐不安。
静心大师讲了一个“受宠”而惊喜失态的故事：
清朝时，有一个书生，每次参加县试都不中。那时中了秀才叫“老生”，未中叫“童生”。这个书生已经过了中年，还是个童生，心里难免不是滋味。有一年，他正好与儿子同科应考。到了放榜这一天，儿子看榜回来，知道已经录取，赶快回家报喜。他的父亲正好关在房里洗澡。儿子敲门大叫说：“爸爸，我已考取第几名了！”
老子在房里一听，便大声呵斥说：“考取一个秀才，算得了什么？这样沉不住气，大声小叫！”
儿了一听，吓得不敢大叫，便轻轻地说：“爸爸，你也是第几名考取了！”
老子一听，便打开房门，一冲而出，大声呵斥说：“你为什么不先说？”他忘了自己光着身子，连衣裤都还没穿上呢！
这位老先生大概称得上宠辱若惊了，只是这一惊非同小可，几乎到了忘我的程度，又有点特别。
至于受辱而惊恐，那就更难以自禁了。电影里，大臣被皇上斥责了几句，便磕头如捣蒜，甚至头都碰出血来。
人们为什么宠辱若惊？因为宠辱对事业和生活的影响太大了。一旦失宠，不仅事业受挫，人们的眼光也全变了，让你真真切切地感受到世态炎凉的滋味。但叶大师认为，“人际事物的交流，势利是其常态”，原本就是正常现象。
叶大师讲了一个战国名将廉颇失宠和受宠的故事：廉颇因事被免职，那些原先追随他的食客都离开了。后来，廉颇重获重用，那些食客又来找他。廉颇很生气，对他们说：你们快滚吧！一位食客说：“你怎么这样没见识呢？天下的事，都是按市场交易的规则办理。你得势时，我就追随你；你失势了，我就离开。这是理所当然的事，你何必埋怨呢？”
这位食客说的话也并非没有道理。好比员工去一家公司打工，如果公司繁荣，他会在公司干下去；如果公司倒闭了，老板开不出工资了，员工当然要走。
同样的事也曾发生在战国四公子之一孟尝君田文身上。田文当相国时，门下有食客三千人。后来，国王对他起了疑心，将他撤掉，结果那些食客几乎都跑光了，只有一个名叫冯谖的人仍然跟着他。后来，在冯谖的帮助下，田文重新当上了宰相，尊荣更胜从前。那些当初弃他而去的食客，都向他表示出很懊悔并想继续追随他的意思。田文很生气，恨恨地对冯谖说：“他们当初弃我而去，现在还有脸回来？谁好意思走到我面前，我一定要将唾沫吐在他脸上！”
冯谖不以为然地说：“事物有它必然的规律，事情有它本来的道理，您何必生气呢？”
田文说：“我比较愚蠢，不明白您的意思。”
冯谖说：“活着的人一定会死，这是事物必然的规律。富贵了，宾客自然多；贫贱了，宾客自然少，这是事情本来的道理。您一定见过菜市场的情景吧？早上，人们争先恐后地挤进去，因为里面有他们需要的东西；傍晚，人们甩开大步走过去，不会多看一眼，因为里面没有他们需要的东西了。这是很正常的事情。以前，人家争先恐后地来投奔您，是因为您这儿有他们需要的东西；后来他们离开您，是因为您这儿已经没有他们需要的东西了，有什么可抱怨的呢？”
田文恍然大悟，心里的怨意顿消。后来，那些食客陆续前来投奔，他一如既往地接待他们，毫无芥蒂。
得失荣辱常常受外界因素的控制，并非人力所能改变。既然如此，我们所能做好的，就是调整好自己的心情，做到荣辱不惊，得失坦然。
麻烦是自找，天下任你行得
人生求名求利求能干、要功名要富贵具足的人，都不愿意好好地活着。忙忙碌碌地过一生，卖命换来的功名富贵，最后功成名就，自己也不见了，像苹果一样落下来了。所以庄子的观念认为，自己的价值也没有实现，没有好好活在这个世界上，都是自己找的麻烦。
和朋友相聚在一起，常常聊出许多感慨，如人生的无常、心灵的空虚等等，最终聊出一个共同的困惑，即丰衣足食了，我们活着还有什么可追求呢？
相信一般人的回答多以平安、健康、功成名就、婚姻美满、生活幸福等为努力的目标。
倘若再进一步追问：这些目标都实现了之后你会有什么感觉呢？心满意足吧；那心满意足之后又是什么感觉呢？
其实许多事乍看上去十分复杂，然而如果将它一层层剥开后，便会赫然发现原来如此简单。
治国平天下是何其大业也，格物致知一贯修持即可达到；罗马何其遥远啊，一步一步走去也终会抵达；千年古树无疑是世界奇景，但还不是从一粒种子开始的……
我们追求这追求那，财富有了，功名有了，生活幸福了，这时内心深处的感觉到底是什么？认真简单且诚实地回答，恐怕是“快乐”二字，如此说来，人生所追求的岂不是“快乐”吗？
英国有一组心理学家，设法寻找使人快乐的公式，最后决定以“不要找麻烦”作为他们研究报告的标题。
假如将这句话引申开来解释，那“不要找麻烦”其实包括两方面的涵义，一是不找别人的麻烦，这样的解释容易被接受和同意；
另一个解释是不要找自己的麻烦，这一层往往被忽略，或根本没有认知，于是最后导致我们不快乐的罪魁祸首就是“给自己找麻烦”。
职业女性承担的家务事过多了，常使自己感觉委屈，甚至心理不平衡，积少成多，轻则埋怨，重则愤怒，难免影响生活情绪；
男性在社会上为表现自己的能力，对人对事做过多的承诺，结果压力愈来愈大，如果到了不堪负荷的程度，这时不要说轻松快乐不起来，严重的话还会得病。
这些都是“给自己找麻烦”引起的。
有这样一则禅宗故事：
从前，有位叫****的和尚，住在深山一座寺庙中潜心修行。
每次打坐入定时，****眼前都会有一只大蜘蛛，张牙舞爪地来跟他捣蛋，他虽然不害怕，但是却无法静下心来修行。
于是，****十分苦恼地去向祖师求教：“师父！每次我一入定，大蜘蛛就出现了，无论我怎么赶它，它也不走，请师门指点弟子迷津。”
祖师惊异地说道：“啊，有这种事情吗？这样吧，下次你入定的时候，拿一支笔，等蜘蛛出现时在它肚子上画个圈，看看它是何方怪物，我好为你斩除它。”
****和尚下一次入定的时候，果然事先准备了一支笔，等蜘蛛一出现，他飞快地在它肚子上画了一个大红圈。蜘蛛一点防备也没有，仓皇地逃走了，****和尚很快安然入定。
然而，待他出定一看，赫然发现自己肚子上有一个大红圈！****和尚恍然大悟，原来阻挠自己修行的就是自己啊！
你了解同性恋吗，你能理解吗？有个女人，遇到了另一个女人，居然对她有了感觉。那个怀疑自己是同性恋的女人却发现，另一个女人，原来是自己的爱人，他变性回来了……
你了解恋母情结吗？有个儿子深爱母亲，甚至把母亲当成女朋友，怕别人抢走，希望自己的女朋友整容变成母亲的模样，母亲死后，他忆母成狂，把母亲生前叫他回家喝汤的电话搞成录音，时而拿来听，然后会对别人说：“我母亲叫我回家吃饭了……”
你了解老婆怀孕时老公的心理吗？有个男人，在老婆怀孕期间，居然也产生了女人妊娠时候的发应……
你知道一个事业成功的男人，被女人抛弃后的感觉吗？有个富翁，被自己老婆抛弃，老婆宁愿与一个穷苦的老头结婚，并且甘愿为了给老头还赌债而当三陪，恰好客人是自己的前夫。这个可怜的男人，从此变得四肢麻木，被刀子玻璃刺伤了流血不止，也浑然不觉……
你知道一个老婆死去的男人的心情吗？有个女儿发现自己的父亲在夜总会扮作歌女，她以为父亲有易性癖欲，正欲与他决裂之际，发现父亲扮作女人，是因为思念死去多年的母亲……
你知道一个深爱丈夫但又忍不住出轨的妻子的心情吗？有个女人，虽然深爱丈夫，但因为婚姻的沉闷，不得已与一个浪漫的男人相好寻找久违的激情。但因为对丈夫的负疚，她回家看见婚纱照后，居然完全没有了出轨那天的记忆……
你知道精神分裂症吗？有个女人，白天是个保守的白领，夜晚是个放荡的飞女。内心的双重性格，使得她不得不进行日与夜的自我对抗……
世间本无事，庸人自扰之。世间太多纷扰，我们都不应有心理负担，虽然，人在江湖，身不由己。我们能做到的就是，豁达一点，开朗一点，通透一点，仅此而已。
如何做到，方法就是卸载心灵，简化生活。
然而，曾几何时，对于现代都市人，“简单”成了一种奢求。