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第33章 加练

宋天豪十分不情愿地被李明宇拉走,吃饭的时候宋天豪依然不断地思考着关于投篮的问题。

“叔,少吃点,等下吃完饭陪我下去练球。”宋天豪一边吃着一边说道。李明宇刚要将饭送到嘴里,听了宋天豪的话,愣了一下道:“不是吧,你还要折磨我啊?”宋天豪看了看他道:“怎么的,有什么意见?关键是现在你是和我单独练习的最佳人选啊,我也不能麻烦别人,再说了,我是怕你缺少体育锻炼而导致身材走形,我这是为你好。”李明宇一脸无奈地看着他道:“你总有理由,行行行,我陪你练就是了,但是我得吃饱了再下去。”

晚饭过后,李明宇懒散地靠在沙发上,宋天豪说道:“躺下干什么啊,走啊,你可不能说话不算啊。”李明宇摆了摆手道:“吃完饭不能马上激烈运动,你让我消化消化的,行不?”宋天豪叹了口气道:“那好吧,我再看一会录像。”说完便又回到了房间。

现在学会一个投篮姿势很重要,科比的动作自然成为宋天豪的不二之选,他不停地观看科比的投篮姿势与动作,观看了很多图片和录像,研究的十分认真。科比的投篮大多是硬手投篮,因模仿乔丹的缘故,他的投篮动作与乔丹较像,只是在发力上略微有所不同。

而且宋天豪发现,科比投篮的时候,右小臂正对篮筐,所以有一个侧身的幅度。投篮时左脚在后右脚在前,身体重心放在左腿上。在他罚球的时候,身体略侧,头正对篮筐,重心放在左脚上,两脚略与肩同宽,右脚和右膝稍稍内扣,科比投篮的时候,右肘部比乔丹的要高一些,出手非常柔和。

科比布莱恩特,可以说是NBA联盟里最有天赋也是最勤奋的球员之一,他的腰腹力量和柔韧性相当好,即使在科比失去重心的情况下,他仍能很好地控制手指手腕的力量,将球打进。巅峰时期的科比,跳投可谓是他的杀手锏之一,往往在比赛最后时刻绝杀对手,除了勤奋刻苦的练习外,更重要的是他能熟练掌握跳投的正确技术,从而将它发挥到极致。

宋天豪又研究了半个小时的时间,看了看表,走出房间招呼李明宇,“差不多了吧,走。”李明宇长长地出了口气,慢慢地站起身来,和宋天豪走出了家门。

今天的球场上空无一人,平时除了宋天豪也没有几个人来打球,这片球场似乎成了宋天豪的专属球场。来到球场上,李明宇拍了拍手道:“来吧,你不就是练投篮吗,我来防你。”宋天豪拍着球笑了笑道:“准备好了吗?”李明宇摆了个手势,等待着宋天豪的进攻。

“你全力防守我的投篮就好了。”话音刚落,宋天豪猛地带球蹿了出去,李明宇的反应十分迅速,瞬间封堵住了宋天豪的进攻路线,宋天豪运球转身后,直接跳起投篮,李明宇几乎是和宋天豪同时起跳,‘啪’的一声,将宋天豪手中的球扇飞。

落地后的李明宇得意地道:“怎么样,我这两下还不错吧。”宋天豪捡回球后道:“真没看出来,身手确实不错嘛。”调整了一下,再次发起攻势,宋天豪在原地虚晃了李明宇几下,李明宇被假动作点飞,宋天豪避开他的防守后,跳起投篮,‘哐’篮球撞击了一下篮筐边缘,弹了回来。

“继续。”宋天豪拿起球后说道。宋天豪依旧在原地进行假动作,这次李明宇没有再上当,忽然宋天豪又一次跳了起来,李明宇认为他又是做假动作,所以并没有进行干扰,谁知宋天豪出手了,李明宇反应过来的时候,球已经飞了出去,只可惜,这次又差了一点,砸在了篮筐的左侧。

“再来!”宋天豪开始控球移动起来,寻找着出手的机会,在三分线内连续的胯下运球,试图干扰李明宇的判断,猛地向右一晃,李明宇倒退几步,宋天豪再次跳起投篮,这一次球在篮筐里转了两圈后,落入球网。“继续继续。”宋天豪不想有一刻的停歇,再次持球进攻,宋天豪没有做多余的动作,直接弹起,出手投篮,李明宇跳起试图封盖,宋天豪微微向后一仰,篮球再次出手,‘唰’的一声,篮球应声入网。

李明宇看着他道:“可以啊,连着进两个了,找到你刚才投篮的感觉,继续投。”宋天豪点了点头,现在他的所有出手,都是在离篮筐较近的位置,他要先把近距离的投篮练好,在慢慢尝试远距离投篮。一边运着球,一边回想着刚才出手时候的力度与感觉,再次出手投篮,‘唰’的一声,球再次命中。宋天豪握了握拳头,他似乎渐渐找到了,禁区外一步附近的投篮感觉。

在打了二十分钟后,宋天豪示意休息一下,在这段时间里宋天豪一共出手了六十四次,一共投进了五十个球,全都是在他刚刚熟悉的位置打进的,这对他来说,成绩算是不错的了。李明宇在一旁道:“感觉怎么样,这段时间的命中率不错啊。”宋天豪道:“现在禁区外一步附近的位置我还能有不错的手感,但是再远一点,就投得不准了,现在只能一步步来吧,先把禁区外的投篮练好。”

李明宇点了点头,看了一眼时间说道:“还继续练练吗?”宋天豪道:“当然了,这才练多长时间啊,继续!”李明宇道:“还这么练?”宋天豪摇了摇头,“现在练罚球,你负责帮我捡球机可以了。”站起身来,宋天豪缓缓地走上罚球线,李明宇站在篮下将球传给了他,宋天豪接到球后,一边拍球,一边回想着科比的罚球动作。

“先投一百个,别忘了找感觉。”李明宇说道。宋天豪点点头,抬头看着篮筐,不断地调整自己的动作,做好罚球的准备。

正对篮筐,身体略侧,右膝内扣,深吸一口气,起手投篮。

篮球十分精准的飞向篮筐,但是力度小了一些,没有碰到篮筐就落了下来,李明宇捡起球又传回给宋天豪,宋天豪拍了拍球,再次出手,这次他在之前的力度上稍稍加强了一些,但这次球打在了篮筐后沿的位置弹了出来。

又是在在一次次的打铁后,经过宋天好的不断调整,终于在又一次的出手中将球投进,宋天豪没有庆祝,他没有停顿,马上按照刚才的感觉,力度,再次进行投射。‘唰’的一声,命中,再进行投射,再次命中,再投,又是命中。宋天豪和李明宇两人十分欣喜的对视一眼,就这样宋天豪一直练到了将近晚上十点钟左右,渐渐地感到有些投不动了,才就此罢休。

回家的路上,宋天豪看了看李明宇道:“看不出来,你体能确实不错啊。”李明宇得意地道:“那是当然,再跑个十公里都没问题,这点运动算什么啊。”宋天豪点了点头道:“嗯,不错,以后你就专门陪我单独练习吧,你是最佳人选,就这么定了。”还没等李明宇说话,宋天豪加快脚步将他甩在身后。李明宇无奈地摇了摇头,喃喃地道:“我是不是话有点多了?真是的...”

第二天早上,宋天豪缓缓地睁开了眼睛,昨晚上练得有些累,所以睡得很沉,他看了一眼手机,顿时猛地坐了起来,现在已经是快六点十分了,自己起的有点晚了,而且他突然想起来还得给许梦妍背包,拍了一下脑袋,迅速的洗漱一番。李明宇看他起来了,便对他说道:“洗好了,快过来吃饭。”宋天豪对李明宇道:“叔,你怎么不早点叫我,都已经晚了,我要是再睡一会都迟到了。”

李明宇道:“我想叫你来着,但我看你一时还没有醒的意思,所以就没叫你起来。没事,现在还来得及。”宋天豪没再说话,以最快的速度吃完了早餐后,便跑出了家门。刚走出来,便看到了不远处正坐在球场长椅上的许梦妍,宋天豪快步跑了过去,有些不好意思地说道:“对不起啊,起的有点晚了,等着急了吧。”

宋天豪没想到的是,许梦妍并没有生气,站起身来微微笑了一下道:“没事的,我也才出来不久,走吧。”宋天豪点了点头,伸手接过了她的背包。两人一边走着,一边聊着天,宋天豪很奇怪,许梦妍为什么没有像以前一样对他发脾气呢?许梦妍看了看他道:”你想什么呢?“宋天豪笑了笑:”我在想你今天怎么和往常不一样呢,按常理来说,我要是出来晚了的话,你应该踢我才对啊,今天是怎么了?“许梦妍道:”你昨晚练球练到那么晚,难免会多睡一会儿嘛,起来晚也没什么的。“宋天豪将背包往肩膀上提了提道:”没看出来,蛮懂事的嘛。“许梦妍哼了一声,没再多说。

两人走的很快,所以并没有迟到。但是当王秋婷看到两人走进班级的时候,对着宋天豪意味深长地笑了笑,宋天豪放下包后,走了过去,笑着说道:”你刚才看我笑什么啊?“王秋婷说道:”你们俩肯定有事,和我说说。“宋天豪道:”说什么说啊,我俩真没什么,你想多了。“王秋婷摇了摇头道:”我才不信呢,你快和我说说,我都问许梦妍好几次了,她也说你们没什么。“宋天豪道:”我们真没什么啊,你看啊,我又矮,又不怎么帅,除了体育好点,再没什么优点了,她能看上我吗?是不是。“王秋婷看了看他道:”那倒也是,但说真的,其实你长得还不错,我总感觉许梦妍看你的眼神和看别人的不一样,所以我才以为你们俩有什么特殊关系的。“宋天豪悄悄看了许梦妍一眼后说道:”行了,你别瞎想了。“

中午吃过饭后,刘永胜便召集所有队员们在体育馆集合,简单地进行训练,大家已经为明天的比赛做了充足的准备。刘永胜只是让队员们自行练习,并没有做过多的指导,现在他知道说太多反倒没有益处,他从来不会太束缚队员们,都给大家充分发挥自己实力与特长的机会。

宋天豪在一侧练习着控球和投篮,刘永胜在一旁暗暗观察着。宋天豪站在罚球线上一次又一次的进行着投篮,刘永胜对于宋天豪的投篮并不抱有太大的希望,只要他能保证内线的命中率就可以了。如刘永胜所料,篮球依旧是崩框而出。在连续十球过后,第十一个球宋天豪稳稳地命中,接着是第十二个,第十三个...刘永胜有些惊讶,于昨天相比,今天的命中率提高了很多,这时刘永胜突然眼前一亮,他突然发现宋天豪的罚球动作是那么的熟悉,微微笑了一下,暗暗地点了点头,他知道宋天豪一定是昨晚加练了,而且还学习了科比的投篮动作。

在队友们惊讶的目光中,宋天豪接连地命中着,张宇不断地给他传球,宋天豪越投越有感觉,以至于到后来的几十个球,都没有做过多的调整便出手了,凭借着火热的手感,宋天豪在罚球线上连续投进了七十四个球,这对他来说已经有很大的突破了。张宇拍了拍手道:”可以啊,队长,连续命中啊。“宋天豪笑着道:”这还差的很远呢,好好训练。“张宇笑了笑,开始和王云飞进行着内线的进攻和脚步上的训练。

这时刘永胜走到了宋天豪的身边,笑了笑道:”学的不错嘛,昨晚加练了?“宋天豪听出了刘永胜的意思,点点头道:”是加练了,不过动作可以模仿,技术可是模仿不来的,我还有很长的路要走。“刘永胜拍了拍他的肩膀道:”只要你肯下功夫,我相信你会达到科比的水准的,好好努力吧。“