周末的凌晨四点钟，大家都还在睡梦中的时候，宋天豪拿着篮球悄悄地出了门，李明宇听到声音也睁开了眼睛，看了看手机上的时间，笑了笑，闭上眼睛继续睡起来。
宋天豪每次休息日的时候，都会在四点钟出去练球，已经持续了很长的时间，刚开始李明宇以为宋天豪只是三分钟热度，坚持不了多久，因为宋天豪要做什么事的时候，都坚持不了几天就放弃了。没想到这次出乎李明宇的预料，一个多月下来，宋天豪一直在坚持着。以至于李明宇和宋天豪的父亲宋战电话交流的时候，将这件事告诉他，宋战听后也是十分惊讶地道：“我了解我儿子，看来他真的是热爱篮球啊！“
小区内一切都显得那么寂静，宋天豪独自一人来到了球场上，开始了独自的练习。
‘啪！啪！...’篮球不断地在宋天豪手中拍击着，脑海里不断地回想着刘永胜的指导。
”控球的基础就是单侧控球，也就是一只手持球的时候，在原地拍打篮球慢慢地尝试提高速度，熟练之后，一边跑动一边运球。“球在宋天豪的右手慢慢地提速，拍击的越来越快，放低中心，宋天豪缓缓地带球行进，拍击了五分钟后，将球换到左手，重复刚才的动作，然后再换手，左右手不断地交换。
”交叉控球，在原地进行双手交叉控球，可以根据自己的节奏进行，之后尝试提速，熟练后开始跑动着进行交叉控球。“篮球在宋天豪的双手间快速地拍击，如果按照宋天豪的控球节奏，那就是，快！持续五分钟后，开始跑动着交叉控球，持续一段时间后，继续在原地控球，然后再进行跑动控球。
”胯下运球，开始的时候可以只简单的单向运一次，练好后，变两次，两次适应后，变三次，逐渐增加次数，有意识地提高速度。“一次，又一次，不断地单向胯下运球，慢慢地两次，三次，不断地提高次数，无限循环着运球，速度也越来越快，做了二十分钟。
”背后运球，刚开始同样在原地进行背运，手指手腕的力量要掌握好，这个可以通过不断地练习去掌握，先是单次背运，熟练后逐渐增加次数，并适当增加速度，变换节奏。“将球绕道身后，从右侧向自己的左侧一拨，力量稍微大了些，球直接飞了出去。将球捡回来，再次尝试，力量又稍小，没有接到球，叹了口气，将球捡起再次尝试，这次球直接打在了自己的小腿上，宋天豪直接坐在了地上，发泄似的用力砸了一下篮球。
虽然自己的运球技术还算娴熟，但是这个背后运球，宋天豪一直都没有找到那个感觉，虽然也有几次做出了这个动作，但是成功的几率不是很大。站起身来，想了一会，还是重新拿起球，继续着练习。接连的失败，渐渐地消磨着宋天豪的耐心，但他还是想继续坚持一下，动作要领他已明白，只是感觉还没有找到而已，他暗暗地对自己说。
一次失败，再来一次，再失败，接着来，宋天豪不断地尝试着，他自己都不知道过去了多久，天空渐渐地亮了起来，不知道第多少次的时候，宋天豪仿佛一下子抓住了那个感觉，右手拨球的力量恰到好处，而左手也稳稳地接住了球，宋天豪狂喜，但他并没有过多的庆祝，他回想着刚才的感觉，不断地重复着背运，十次，二十次，五十次，一百次...开始渐渐娴熟起来，然后将球换到左手，将球从左往右运，动作渐渐流畅起来。
宋天豪的衣物被汗浸透，一滴滴的汗珠不断地砸在地上，但宋天豪毫不在意，依旧专注着自己的训练。当太阳完全出来的时候，宋天豪终于停止动作，坐在地上休息。篮球技术的训练，坚持是很重要的，决不能半途而废，宋天豪深知这一点。他知道自己以前做事都是三分钟热度，坚持不了多久，但这次他一定不能中途放弃。
休息了五分钟，宋天豪看了看表，站起继续训练。这么多的运球练习，对宋天豪来说，只有在跑动中的带球是自己最熟悉的，而且这个方式很实用，他绕着球场不断地带球跑着，时而快时而慢，这种方法很简单，也很直接，就是不停地带球跑，跑到跑不动为止。
现在的时间是七点钟，此刻的许梦妍还躺在床上，但眼睛却已经睁开，原本休息日的时候她都是要睡个懒觉的，但是她醒后脑海中突然出现宋天豪的身影，让她怎样也睡不着了。从床上坐了起来，抱过枕头用力打了几下道：”可恶的宋天豪，害人家不能睡懒觉！“揉了揉眼睛，站起身来拉开了窗帘，伸了个懒腰看向窗外，突然在不远处的球场上，看到了宋天豪在那里独自带球奔跑着。许梦妍哼了一声，转身走出房间。
许母见女儿从房间中走出，笑着道：”怎么今天起这么早啊？不是你的风格啊！“许父闻声从房间走出来道：”是啊，你平常休息的时候可都是睡懒觉的啊。“许梦妍笑了笑道：”怎么？我就不能改变一下？“许父点点头道：”恩，你这个改变可有点大啊。“
洗漱后，吃完了早餐，许梦妍说要出门运动，便走出了家门。许母疑惑地看了看许父道：”女儿这是怎么了，以前让她早上出去锻炼都不去，这是什么情况？“许父意味深长地笑了笑道：”必定有缘故，但我也不知道，哈哈，有意思。“许母看了看他道：”别笑了，快吃饭吧。“
许梦妍出门后，径直向球场走去。宋天豪还在球场上带球奔跑着，汗水肆意地挥洒，看着他的身影，许梦妍不由自主地笑了起来，还在专注练球的宋天豪并没有注意到许梦妍的接近。
突然身后发出清脆的声音：“宋天豪！”