书城体育王牌得分手
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第339章 恢复训练

张雨枫微微皱眉,感受着自己刚才的投篮姿势,总觉得有些别扭,没有以前那种随心所欲的感觉。

“看来太长时间不投篮还是有些生疏啊!”他轻叹道,又开始拍球找感觉。

这一次韩言硕也不再阻止,毕竟他已经输掉了这次的投篮游戏,在计较这些也没有用。

大家都是静静的等待着,直到张雨枫突然停下了运球,而后直接张手便投。

众人面色一变,向着地上看去,发现张雨枫赫然站在三分线外。

刚想抬头,便听到一声清脆的唰网声音。

“进了?”韩言硕有些茫然道,看向张雨枫的眼神中又多出几分崇拜。

最近他一直在练习投篮,在达到一定的效果之后开始练习在行进间的投篮,还有持球运球投篮,但却遇到了巨大的困难,接球之后调整不好角度,或者力度跟不上,又或者直接投篮姿势变形,总之有着各种各样的问题,这让他很苦恼,而张雨枫却轻易熟练自然的在运球间突然停下顺势投篮,而且还是三分。这让他不禁感慨自己与张雨枫之间的差距还有十万八千里。

张雨枫轻轻点头,似乎对于这一球很是满意。

他小跑去捡起滚动的篮球,然后跑到三分线外,连姿势都没有调整,直接出手投篮。

“唰!”篮球划过一道美妙的弧线落进篮筐,就如同他此时投篮的感觉,妙不可言。

“啪啪啪!”众位队友鼓起掌来,一个多月不见,张雨枫带来的震撼依旧,本以为通过一个月的训练,会缩小一点差距,但现在看来这显然不是一个好想法。

“凭借你现在的状态,明年的世青赛一定没有问题的!”于江高兴的说道,脸上带着骄傲的表情,虽然自己不够资格去参加这样重量级的比赛,但是有自己的队友去参加也非常的自豪了。

“老大,加油!我们都在等着你在世青赛上大放异彩!!”吕野风也是挥着拳头说道。

在众位队友眼中,张雨枫就是他们见过打球最厉害的人,所以都对他很有信心。

张雨枫听后脸色并没有什么变化,依然平静,只是两道剑眉却微微皱起,他可没有队友这般乐观,毕竟全国那么大,存在着各种各样意想不到的高手,绝对不可轻视。

同时他也从纪凡那里听到了一些传闻,知道在全国大赛中有很多厉害的选手,即便是纪凡这样天赋超强的控球后卫在全国联赛中也遇到了对手,所以人外有人天外有天,绝对不能做井底之蛙,自视甚高。

“没有那么容易的。”他摇头说道,“我们一个小小的宣阳市便涌出了这么多优秀的篮球选手,全国那么大,厉害的高手肯定很多,所以这次世青赛的选拨非常的激烈,即便是我被杨君成内定了,但表现也有可能被淘汰!毕竟只有十五个名额,却要从上千的精英中挑选。”

“有这么严重?”众人疑惑。

“那咱们宣阳市除了你之外其他人的希望岂不是很渺茫?”杜宽说道,粗狂的声音中带着一丝担心。

张雨枫轻轻点头,虽不愿意相信,但必须得承认。

“叶俊、任勤伟、项峰、许晨轩、解浩宇,这五人可都是咱们宣阳市最绝顶的篮球高手,他们也是经过了层层严格的选拨才获得的名额,难道一个都没有希望?”于江说道。

众人看着张雨枫,大家都没有和宣阳市之外的篮球队打过比赛,所以也不清楚全国篮球的水平到底处在一个什么样的阶段。

张雨枫轻叹一声说道:“也不能全盘否认,这都说不准,还是要看大家的努力程度,如果足够努力,能将自己的技术雕琢的更精细,将身体的对抗提高到职业球员的水平,那肯定是没问题的,还有一个冬天,我也得努力的提高自己,不能落在后面。”

“你得把伤养好了再训练。”韩言硕说道,脸上还带着几分担心之色。

“我知道,你就放心吧,现在没有医生的许可,我是不敢剧烈运动的,最多就是进行一些简单的恢复训练,得先把身体状态保持住,然后再去训练技术。”张雨枫微笑道,捡起地上的篮球,又开始练习投篮,想要尽快把感觉找回来。

其余的人也都各自散去,三三两两的组在一起,开始进行有针对性的训练。

对于已经是高三的杜宽、于江等人来说,他们已经不会在进行一些高强度的训练,只是进行一些简单的热身训练,保持身子的体能即可。

因为临近高考,必须要保持身体的健康,若是训练受了伤,那就得不偿失了。

对于处于高一、高二的队员们来说,则是拼命的进行高强度的训练,在没有比赛的日子里,只有通过高强度的训练才能提升自己。

他们的心里很清楚,到了明年的联赛,杜宽、于江等人毕业,张雨枫去打职业,那球队卫冕的重任就落到了他们身上,若是不想丢人,想要继续保持宣阳一中今年的强势,那就必须刻苦训练,提升实力才是根本。

张雨枫练习了五百次投篮之后,坐在场边稍作休息,看着大家努力的劲头,不由露出高兴的笑容,他知道通过这次的联赛的冠军洗礼,宣阳一中这支球队已经获得了重生,有了精神,再也不会回到当初的那个弱队样子,所以即便自己以后不在球队了,宣阳一中仍然是一支强队!!

休息片刻后,他不再进行投篮练习,而是开始做力量恢复训练,一个多月没有进行高强度的训练,感觉身体素质下降了好几个档次,必须要再明年开春之前把状态都找回来!

又是一通疯狂的训练,直到感觉全身的肌肉都酸痛无力时才停了下来。

训练结束后,大家各自散去,回到教室上晚自习。

因为训练强度太大,张雨枫在教室坐了一会儿后便被困意如潮水般席卷,直接扒在桌子上睡了过去。

而怕旁边的韩言硕也好不到哪去,哈喇子早浸湿了卷子。

对于二人这样的表现,班上的同学早已习以为常,以前是讨厌,现在则只剩下感叹!