书城家居万事不求人:家庭实用小百科
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第6章 养生保健篇(3)

饮茶可治白内障白内障患者眼睛昌状体和房水内维生素C的含量比健康人明显降低,而茶叶中含有丰富的维生素C,故长期饮茶能防止白内障的形成。

香蕉有何药用香蕉有消热解毒、润肠之功效,可治便秘、痔疮出血等症。治便秘:香蕉500克,以外皮发黄起麻点者为好,一次吃完。治痔疮出血:香蕉两个,不去皮,炖熟,连皮吃。

苹果熟吃如何消内热遇嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌头碎裂等内热现象时,可将苹果(大小不论)连皮切成六至八瓣,放入冷水锅内煮,待水开,即将苹果取出,连皮吃下。每天一次,每次1个,连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。

废茶有何用途

1.在天气好的时候,把废茶叶晒干,积存起来,再把它装入枕头里,这样可以使你安眠,又可以除去头痛和热火。

2.在冷天时,如果用一天喝剩下来的茶水,早晚擦头发一次,可防白发。

茶有何药用

1.涂有油漆的门窗或玻璃窗门,若染有尘埃,可以用冷茶水擦洗,会显得特别明亮洁白。

喉咙疼痛,用冷茶嗽口,也会减轻疼痛。

2.每天早晨起床后,或是用眼睛太久而感到疲倦时,用冷茶水洗眼睛,不但可以洗净眼睛的污秽,同时也可以消除眼睛的疲劳,消除眼角皱纹,并会感觉舒服明亮。

3.婴儿的臂部、大腿内侧,夏季天热时容易发生湿疹等皮肤病,可以把冷茶渣包在纱布上然后贴患处,会有令人想不到的奇效。

发烧时为何不能喝浓茶伤风感冒的病人喝热而浓的茶,不利于病人的康复。茶叶里含的茶碱会提高人的体温。同时,茶还能使降温药的作用大大减弱以至消失。所以发烧时不要喝浓茶,宜喝淡茶或白开水。

蜂蜜有何医疗作用

1.患肝病的人常喝蜂蜜,有补肝解毒的效果。

2.有胃病或便秘的人,如果常吃蜂蜜,可以健胃润肠,帮助消化及排泄。

3.蜂蜜有消毒作用,而且具有很强的防腐杀菌能力。当人们皮肤受伤而又没有现成的药时,可以用蜂蜜涂于伤口,不但能防止化脓,促进伤口结合,并且有清凉缓痛之效。

4.临睡之前,吃一匙蜂蜜,可帮助你早入梦乡。用甜酒加蜂蜜效果更佳。

5.冬天,手脚有皴裂时,先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天2次,连用几天,自可痊愈。

6.口腔溃疡,含用10%蜜汁,能消炎、止痛,促进创面愈合。

7.婴儿患尿布性皮炎时,先用湿水洗净患处,不要用肥皂,再涂上一层蜂蜜,每天1~2次。

8.****发炎、奇臭时,用10%蜜汁冲洗。

9.伤口久治不愈,用生理盐水0.1%清洗伤面,除去坏死组织,将高浓度的蜂蜜涂在伤口上,外盖纱布,用绷带固定,5~7天换药一次,分泌物较多时,可1~2天换药一次。

桑叶、黄豆熬汁能治哪些眼病取嫩桑叶15克、黄豆30克,加水蒸煮,取汁当茶喝,可治眼红、眼痛、眼眵(即眼屎)、畏光等症。

月季花的功用

1.自制月季花酱。月季花瓣1000克洗净,控干水,压碎,放入1000克白糖,加1000毫升水,放入锅内熬煮,待花瓣变软浸透糖水后,再加入1000克白糖,继续熬煮,直到温度达到105℃左右为止,离火晾凉,再加入3只柠檬的汁液,即成月季花酱。然后可将其注入消过毒的瓶中,封口保存,随时食用。

2.自制糖渍月季花。清晨采半开的月季花,将花瓣轻轻撕下,然后按一层花瓣一层白糖的顺序放入小瓶罐或玻璃瓶中,而后按紧,封口,罐中的糖吸收花瓣中的水分溶化后,即成糖渍月季花,可用来做各种甜食的配料。

3.自制月季果酱。洗净的月季果实1000克,去萼,入锅加水1000毫升,煮至果实发软,用木勺捣烂,过滤去渣,取滤出的果酱,再入锅与500克白糖一起加热至沸,直到果酱的温度达到105℃为止,然后让其冷却,即成月季果酱,可将其注入消过毒的瓶中,封口保存。本品富含维生素,具有玫瑰香味。

4.自制月季蚕豆瓣。油炸蚕豆瓣750克,白糖750克,麦芽糖50克,干月季花少许。锅上火,倒入白糖和麦芽糖,加少量水进行熬制。待锅内的糖溶化、水分基本蒸发、糖浆熬得较稠时,倒入油炸豆瓣和月季花拌匀,随后倒入事先涂有食油的盘内,压平,趁热切成块或条,晾凉后食用,甜脆可口,有月季花的香味。

5.鲜月季花,每次15~20克,放入保温杯内,开水冲泡,连服数次,可治妇女月经不调。

6.月季花研末,每次3克,黄酒调服,可治筋骨疼痛及轻微跌打损伤。

7.鲜月季花30克,红酒适量炖服,可治产后阴挺(子宫脱垂)。

8.月季花6克,沉香15克,炒芫花9克,一起搓碎,装入鲫鱼腹中,用线缝合,然后用水、黄酒各半炖熟,食肉喝汤,可治瘰疬未破者。

9.月季鲜嫩叶适量,捣烂敷患处,可治腰膝肿痛。

10.月季根9~15克,水煎服,可治赤白带下。

11.采开败的月季花3~5朵,洗净,加水两杯,用小火煎至1杯,加冰糖30克,制成月季花汤,晾温服下,可治血瘀性闭经、疮疖肿痛、创伤性肿痛。

桂花的功用

1.桂花适量,用清水漂洗干净,再控干水,与同等重量的白糖拌匀,装入罐中,即成为色、香、味俱佳的糖桂花,可以用其自制藕粉桂花糕、桂花元宵、桂花饼等糕点。

2.桂花500克,加食盐、明矾各125克,冷开水500毫升,稍搅即成为盐渍桂花,色香不变,用时捞出,用冷水冲洗一下,即可作为香料使用。

3.初开鲜桂花20~30克,清水洗过,放入瓶内,注入白酒500克,封口贮存半月,滤去花渣,即成桂花酒。

4.桂花根60~90克,路边姜、地骨皮各适量,水煎服或炖五花肉服食,可治虚火牙痛。

芍药的功用

1.芍药根6克,甘草3克,共研成末,温水送服,连服数次,可治脚气肿痛。

2.芍药根30克,入锅煎呈黄色,取出捣成细粉,用黄酒或米汤送服6克,初服每日三次,以后逐渐增加,可治金疮出血。

3.芍药根60克,干姜24克,同研为末,分成8包,月经来时,每日服1包(黄酒为引),连服21天,可治经来腹痛。

玫瑰的功用

1.自制玫瑰酒。鲜玫瑰花瓣20克,用清水漂洗干净,控干水分,装入瓶中,然后注入白酒500克,封口保存半月,即为玫瑰酒。

2.自制糖玫瑰。清晨采半开玫瑰花,将花瓣轻轻撕下,按一层花瓣一层白糖的顺序,放在小瓷罐或大口玻璃瓶中,按实封口,待罐中的糖吸收花瓣的水分而溶化后,即成糖玫瑰。

3.玫瑰花阴干,每次6克,泡保温杯内,代茶饮,可治肝胃气痛。

4.玫瑰花3~6克,蚕豆花9克,同泡代茶频饮,可治肝风头痛。

5.玫瑰花去心蒂,焙干研末,每日2次,每次3克,好酒调服,可治肿毒初起。

兰花的功用

1.建兰花叶30克,红鹿衔草15克,在火上微焙研末,每次6克,加冰糖适量,用开水泡服,可治劳累咳嗽。

2.建兰全草煎汤,日服三次,每次30克,可治肺热肺痈咳嗽。

3.建兰花14朵,用开水冲泡代茶饮,可治久咳。

4.蕙兰根、大茅香根齐30克,水煎去渣,加甜酒适量,炖猪心肺服食,可治妇女干血痨病。

5.蕙兰根、天门冬、百合、百节藕各30克,炖鸡或猪肉服食,可治妇女白带。

玉兰的功用

1.炸制玉兰片。鲜玉兰花瓣200克,鸡蛋1个,面粉、淀粉、食盐各适量。将玉兰花瓣撕成条,用开水烫一下,撒点食盐稍腌。将面粉、淀粉、鸡蛋加水调成糊状。把玉兰花在面糊中拖一下,放入热油锅中炸至呈金黄色,捞出装盘,即成酥脆香浓的炸玉兰片。

2.自制糖渍玉兰花。玉兰花瓣250克,清水漂洗干净,控干水分,用等量的白糖搓揉后,装入瓶中封口贮存,可作各种甜点的配料。

3.自制香甜健身的玉兰花粥。玉兰花2朵,粳米100克,山楂片5片,蜂蜜100克,清水1000毫升。将玉兰花瓣掰下,撕成条,用清水洗净。粳米淘洗干净,入锅加水,上火熬煮,待粥将成,加入山楂片、蜂蜜、玉兰花稍煮即可。本品甜酸适口,有浓郁的玉兰花香味,并有轻身明目、温中解肌功效。

4.玉兰花蕾9克洗净,鸡蛋3个,同煮,吃蛋喝汤,可治鼻炎、鼻窦炎。

5.玉兰花蕾30克、川黄连15克、连翘60克,微炒,研末,饭后服9克,每日三次,可治鼻内生疮。在采取此简易疗法的同时,患者应到医院检查,以便进行对症治疗。

6.玉兰花蕾、皂角、石菖蒲各等份,炒研为末,用药棉包好塞鼻内,可治鼻塞不能辨味。

美人蕉的功用

1.美人蕉鲜花做汤、炒食均可,其色鲜艳,味美可口。

2.美人蕉根3~9克,糯米适量,炖鸡服食,可治虚火牙痛。

3.美人蕉根、小过路黄各3~9克,炖鸡服食,可治白带。

4.美人蕉根、花、叶、过路黄各待份,捣烂,炒热,包敷肚子,可治小儿肚胀发烧。

5.取美人蕉根60~120克,水煎,早晚分服,对急性黄疸型传染性肝炎有较好的治疗作用。

在采用此简易疗法的同时,患者应到医院诊治,以免诞误对重症的治疗。

6.美人蕉根、映山红各3~9克,炖鸡服食,可治红崩(功能性子宫出血)。

蔷薇的功用

1.蔷薇叶适量,焙干研末,敷患处,可治下疳疮。

2.蔷薇叶晒干研末,与蜂蜜、食醋适量调敷患处,可治痈疽化脓不溃。

3.蔷薇鲜根15~30克,水煎服,可治关节炎、半身瘫痪、月经不调。

4.蔷薇根30克,与猪肉共炖,食肉喝汤,可治小儿遗尿、老人尿频、妇女月经过多。

5.蔷薇根皮30克,与母鸡1只共炖,食肉饮汤,每周一次,连服食三周,可治习惯性鼻衄。

6.蔷薇根30克,水煎,黄酒适量调服,可治轻微跌打损伤。

梅花的功用

1.采盛开的梅花10朵,撕下花瓣用清水漂洗干净备用。粳米100克淘洗干净,入锅加水适量,熬煮成粥,再加白糖100克及梅花瓣,稍煮即成香甜可口、别有风味的梅花粥。

2.取鲜白梅花、檀香粉各适量,放入清水中浸泡1小时,然后用此水和面制饼,并用刀或模具切成梅花状,入锅煮熟,再放入事先备好的鸡清汤中,即成为一款花香浓郁、味道鲜美的汤菜。

3.乌梅去核,烧研为末,用麻油调涂患处,可治小儿头疮。

4.乌梅去核,加适量食醋研烂,敷贴患处,可治化脓性指头炎。

5.乌梅(去核)2份,凡士林1份,制成乌梅软膏,外敷患处,可治化脓性指头炎。

6.鸡蛋1个,开一个小孔,塞入绿萼梅花7朵,封口上笼蒸熟,去花食蛋,每日1个,连服七日,可治瘰疬。

7.绿萼梅花3克,玫瑰花3克,开水浸泡代茶饮,可治食道痉挛。

8.焙梅叶、烧棕榈皮各等份,为末,每次服6克,黄酒调服,可治月水不止。在采用此简易疗法的同时,患者应到医院诊治,以免延误对重症的治疗。

9.白梅烧成炭,研为细末,涂患处,每日换一次,可治金疮。

10.梅根60克,水煎服,可治胆囊炎。在采用此简易疗法的同时,患者应到医院诊治,以免延误对重症的治疗。

11.梅核仁捣烂,用醇、苦酒调敷患处,可治代指。

12.白梅焙研为末,加轻粉少许,香油调涂患处四周,可治痈疽已溃或未溃。

13.生姜10克洗净切丝,乌梅肉30克用剪刀剪碎,绿茶叶5克,同放保温杯内,以沸水冲泡,盖盖温浸半小时,再加红糖适量,趁热服下,每日三次,可治细菌性痢疾和阿米马痢疾。在采用此简易疗法的同时,患者应到医院诊治,以免延误对重症的治疗。

14.青梅30克,黄酒100克,同放瓷杯中,入锅隔水炖30分钟,制成青梅煮酒,每次温饮10~30克,可治食欲不振、蛔虫性腹痛、慢性消化不良性泄泻。

仙人掌的功用

1.仙人掌茎30克,去皮及刺,同牛肉100克炖,食肉喝汤,可治胃腹气痛。

2.仙人掌茎60~90克,去皮及刺,切细,与猪肉炖服,可治痞块腹痛。

3.仙人掌茎30~60克,水煎服,可治急性菌痢。在采用此应急疗法的同时,应将患者送医院诊治,以免延误对重症的治疗。

4.仙人掌茎去皮刺,加蜂蜜适量熬服,每日一次(每剂入药的仙人掌用量约为本人手掌的1/2大小),可治支气管哮喘。

5.仙人掌茎去皮刺,捣烂外敷患处,可治腮腺炎及乳腺炎。

6.仙人掌茎适量,烘干研末,外涂患处,可治湿疹及黄水疮。

木芙蓉的功用

1.木芙蓉鲜叶阴干研末,用米汤调敷患处,可治带状疱疹。

2.木芙蓉叶适量研末,用麻油调匀涂伤处,可治烫伤和火灼疮。

3.木芙蓉鲜叶捣烂,贴太阳穴,可治眼睛肿痛。

4.木芙蓉嫩叶捣烂,与等量鸡蛋煎熟呈饼状,贴肚脐上,凉则换之,可治小儿惊风、肚子痛及急惊风。在采用此应急疗法的同时,应将患儿送医院诊治,以免延误对重症的治疗。

5.木芙蓉叶6克,黄柏6克,鳖子仁1个,同研为末,用食醋调涂****处,可治偏坠作痛。

6.木芙蓉叶、苍耳各等份,研末,用蜜调涂患处周围,可治痈疽肿毒。

7.木芙蓉叶研末,用鸡蛋清调匀,涂于油纸上,贴患处,每日换药2次,直到消肿,可治流行性腮腺炎。

8.木芙蓉鲜花60克,蜂蜜15克,一起捣烂敷贴,每日换2~3次,可治蛇头疔及天蛇毒。

9.木芙蓉花15~30克,水煎服,可治吐血、子宫出血、火眼、疮肿。在采取此简易疗法的同时,患者应到医院检查,以便进行对症治疗。

10.木芙蓉鲜花晒干,研末,用麻油调涂伤处,可治汤伤烧伤。

11.木芙蓉鲜花60~120克,鹿衔草30克,红糖60克,与猪心肺适量炖服,可治虚痨咳嗽。

12.木芙蓉花、莲蓬壳各等份研成散,每次米汤送服6克,可治经血不止。

菊花的功用

1.自制菊花酥。采初开菊花瓣,用清水洗净待用。取面粉适量,加入少量白糖或食盐,再加水搅拌成糊状。将菊花瓣放入面糊里拌匀,然后拖出,放入热油锅中,炸至呈焦黄色捞出,即可食用。

2.拌制菊花馅料。采初开的菊花瓣适量,清水洗净,切碎,与适量猪肉末、葱、姜、食盐、味精等作料一起拌匀成馅,再用和好的软面包成馅饼烙熟,其味甚美。

3.熬菊花粥。黄菊花1~2朵,掰下花瓣,用清水洗净。糯米100克淘净入锅,加清水1000毫升,上火熬煮成粥,再加入黄菊花瓣及白糖100克,稍煮即可。

4.黄菊花9克,排风子、甘草各30克,分别焙干,一同捣研为末,晚间睡觉前温水送服9克,可治热毒风上攻,目赤头眩。

5.白菊花、蝉蜕各等份,共研为末,每次6~9克,入蜜少许,温水送服,可治眼病后生翳。

6.白菊花120克,甘草12克,水煎服,可治无名肿毒。

7.白菊花叶适量,加雄黄3克、蜒蚰2条,共捣烂,敷患处,可治红丝疔。

8.白菊花苗适量,清水洗净切碎,加点盐,同粳米一起入锅,加入煮粥食用,可清目宁心。

9.配制桑菊薄竹饮。取洁净的白菊花、桑叶各5克,苦竹叶、白蒡根各30克,薄荷3克,放入茶壶内,用沸水冲泡10分钟,即成桑菊薄竹饮,频频饮服,可治风热感冒及结膜炎。

二、日常保健冬季怎样抗寒防病

1.常喝姜枣汤:晚上用10枚大枣、5片生姜汤喝,能增加抗病能力,减少疾病。

2.床头摆橘子或薄荷油:放橘子可防治鼻炎,睡前剥几瓣橘子吃能消痰止咳。另外,用带透气瓶盖的薄荷油置于枕边,让其味四散,有止头痛、治鼻炎的功效。

3.夜卧菊花枕:冬桑叶和菊花可清头目、治感冒。以碎桑叶和碎菊花作枕芯,能使人头脑清新,入眠愉快,还可祛风,防治感冒。

秋季怎样保健