一凡，每天付出的努力和汗水，老鬼有目共睹，对于一凡没有给予他多的评价，只是一个眼神或者点一下头，后者就会更加卖力，半个月的时间，时速每小时三十五，这是用鲜血和汗水换来的。看起来很夸张，但是没有经历过那种艰辛是没有办法明白的。
白天练功，晚上温习所有课程，每天二十四小时，除了吃喝拉洒。几乎有十八个小时是这么度过的。一个月的时间，初中级所有的课程一凡已经熟悉了一个透彻。尤其是英语和文言文，在这方两个方面一凡下的功夫最深，这是老鬼除了训练之外最关注的。虽然现在还不知道师傅为什么要自己这么做，但是为了改变自己的人生和不辜负师傅的期望，自己一定做到最好。
事实证明，一凡的付出没有白费，单词和发音绝对可以考到英语四级水准，不知道的人还以为这孩子是在外国长大回来的。
“速度可以在关键的时刻决定一切，这不光是腿上，更要的一部分是手上，出拳的时候一定要有力度。力就是力量，度就是速度。别人一秒的时间可以打你一拳，而你可以两拳，这在决斗搏杀中占有决定性的优势。”在一凡拳打橡皮桩的时候，老鬼就站在一边指点，一凡身上的负重，一天十八个小时不离身。现在一拳打出至少有七十斤的力量。
在二十世纪末的年代，许多青年练习打拳都喜欢加上古怪的叫声，喜欢双脚来回的颠倒，但是又有几人正的明白那种韵律。老鬼对一凡说过，这种特有的节奏是特有的动律，是李小龙所创，在这个时代武学大师青黄不接，能创造出这种搏击时的动律不简单。而老鬼指出，初学者不能在意或者注重这种形式，对于初学者来说，这些华而不实，因为你不能真正的理解。所以一凡不敢也没有这样做，稳扎稳打一拳接一拳直击或者勾拳，下劈，上撩，后摆。打拳就要有打拳的样子，基础没有打牢一切都是没用的花招，华而不实自会让别人取笑。
“砰砰砰、、”上午十点开始，橡皮做的人形拳把就被一凡打得砰砰响。下午开始就是腿法的练习。犹豫腿上帮着十公斤的沙袋，一凡的动作很受影响，一个小时之后，两腿酸麻的要死。一口气剥离丹田，环绕两腿筋骨，滋润着骨膜和腿脚筋。似的双腿更加有弹性。
“学以致用，实践中才能看出你的成绩。对于普通人来讲，你现在的力道和速度已经大与常人。该怎么运用你自己必须去体会。但是实践不能拘于形式，那些曾经欺负过你的家伙或许是最好的活体靶子。对待自己的仇人或者过节太深的人不要等他们来找你，你要主动出击……”傍晚，师徒二人吃过饭，老鬼意味深长的对一凡说着。
从开始练气，到现在已经一个半月的时间，这段时间是一凡人生的转变，是他身体素质的蜕变，瘦弱的身体变得盈满健壮，体格发育良好，这些都归功于老鬼，是他每天晚上都为一凡推背开骨，按摩他全身各处关节，使得一凡对自己的身体结构更加了解。
身高一米七，体重六十五公斤。比之一个月前，可以说是脱胎换骨。俊俏帅气的脸庞，温暖阳光，双眼放光，如同星辰闪烁。他的气质也是有着翻天覆地的变化，这都是因为自身的实力。人们常说，一个人的实力有多大，心就有多高。但是老鬼提醒了一凡，心可高但不可有傲气。