书城心理哈佛教授讲述的300个心理学故事
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第35章 摆脱过去的阴影(3)

187.根本不存在的椅子

【哈佛心语】

生命太短促了,不要再为小事烦恼。

——狄士雷

【故事殿堂】

毕业典礼上,平时总是一脸严肃的老校长忽然说:“今天,大家就要离开学校了,我们一起来做个游戏吧,名字叫做障碍赛。”然后,他指挥学生在礼堂中间拦上一高一低两根绳子,又在讲台跟前摆了几把椅子。

这是在学校的最后一天,所以学生们都很踊跃,就连平时害羞胆小的学生也举起了手。老校长随机选取了五名学生,并宣布了游戏规则。游戏是这样的:参赛选手要蒙上眼睛,先后要钻过、跨过这两根绳子,然后从椅子中间穿过去,再走上讲台。在这个过程中,身体任何部位都不能接触到障碍物,否则就算失败。游戏前,可以不蒙眼睛先试着走两次,适应一下。游戏开始了。五位选手都被蒙上了眼睛。一号选手虽然十分小心,但还是一脚踢翻了椅子。旁观者哄堂大笑,这让其余四位蒙着眼睛的选手都紧张起来。二、三、四、五号选手陆续上场,学生们一边起哄提示“抬脚,抬得高一点”、“弯腰,低点,再低点”、“向左一点,要碰到椅子了”,一边笑得开心无比——因为这时,其他学生已经在老校长的示意下,悄悄地撤去了绳子,搬走了椅子。其实选手们面前已经没有任何障碍了,看他们还是作出那样谨慎而夸张的动作,怎能不让人觉得好笑?当后边的四位选手站在讲台上,一起取下蒙眼的手绢时,他们看着空荡荡的礼堂全都呆住了。过了一会儿,他们又一起不好意思地笑了起来。

等大家都笑过后,老校长示意大家安静,然后开口道:“你们就要离开学校,到社会上打拼去了。我没有什么礼物送给你们,只是想通过这个游戏让你们明白:在人生中,有些你以为的障碍,其实并不存在。而最大的障碍,就在你们自己的心中。”

【智慧点睛】

其实,后边的四个人之所以那么小心翼翼是因为他们听见了第一个人踢倒椅子的声音,这给他们的心理造成了阴影。

实际上,很多的困难和障碍都没有我们想象的那么严重,甚至很可能并不存在。只要你鼓足勇气,走出别人带给你的阴影,微笑着迎接挑战,相信自己有能力战胜它,它就不再可怕了。要记住,没有什么障碍是不能跨越的,只要你不被吓倒。

188.徒步游华盛顿

【哈佛心语】

正如杨柳承受风雨,水适于一切容器一样,对于已经发生的事,我们要学会轻快地承受。

——卡耐基

【故事殿堂】

有一位大学生安杰森独自到美国旅行,第一站是首都华盛顿,他在酒店住下后,预付了住宿费。他的上衣口袋放着到芝加哥的机票,裤子口袋里放着护照和现金。可是当他准备睡觉时,却惊讶地发现他的护照和现金不见了,他赶忙下楼告诉了酒店的经理。“我们一定会尽力为您寻找的。”经理说。

第二天一早,他的钱包仍然没有找到。他独自一个人待在陌生的城市,感到手足无措。怎么办呢?打电话向芝加哥的朋友求援?到丹麦使馆报告遗失护照?还是呆呆坐在警察局里等消息?

突然,他告诉自己:“事情已经发生了,我不能让昨天发生的事情再影响我的今天。我要去看看华盛顿。我可能没有机会再来了,今天非常宝贵。毕竟,我还有今天晚上到芝加哥的机票,还有很多时间处理钱和护照的问题。我可以进行徒步游览,我还是我,和昨天丢掉东西之前并没有两样。来到美国,我要去享受大都市的一天。不能把时间浪费在丢失物品的不愉快之中。不能让心情全部变坏。”

于是他开始徒步旅游,参观了白宫和博物馆,爬上了华盛顿纪念碑。虽然有许多想看的地方他没有看到,但对于所到之处,他都尽情畅游了一番。

回到丹麦之后,他说美国之行中最难忘的就是徒步畅游华盛顿。他不仅充分地享受了大都市的一天,而且他还知道了无论怎么样,把握现在最重要。更加幸运的是,五天之后,华盛顿警局找到了他的护照,寄给了他。

智慧点晴问题的关键不在于发生了什么事情,而在于我们怎样看待发生在自己身上的事情。无论发生了什么事情,你都必须接受既定的事实,把个人的悲伤掩藏在微笑下面,平静地继续生活,这是你应对压力的最好方式。

189.琼斯的成功

【哈佛心语】

不要回避苦恼和困难,挺起身来向它挑战,进而克服它。

——池田大作

【故事殿堂】

美国有一种美食叫做“琼斯乳猪香肠”,它的诞生起源于一段与厄运作斗争的感人故事。

琼斯是一位在威斯康星州经营农场的农场主,他身强体壮,工作认真勤勉,从来都不妄想飞来横财。即便他这样勤勤恳恳的工作,家人的生活也并不宽裕,只够温饱。但是一家人在一起充满天伦之乐,日子过得很幸福。

可是天有不测风云,在一次意外的事故中,琼斯瘫痪了,从此他躺在床上不能动弹。亲人们悲痛欲绝,大家都认为他这辈子完了,再也没有希望了。

然而事实却与他们所想的情形完全相反。琼斯的身体虽然瘫痪了,但是他的意志却丝毫没有受到影响。他决定让自己活得乐观、开朗、充满希望,做一个有用的人,继续养家糊口而不要成为家庭的负担。他说:“虽然我的身体不能劳动了,但是我的大脑可以继续思考和计划。”

他把自己的构想告诉家人:“从此以后,我要用大脑来养活你们,而你们就要代替我的双手。我们一家人一定会继续幸福下去的。以后我们的农场全部改种玉米,用收获的玉米来养猪,趁着乳猪肉质鲜嫩的时候制成香肠出售,一定会很畅销!这种产品一定能够像蛋糕一样畅销!”

家人按照他说的去做,“琼斯乳猪香肠”果然一炮打响,成为家喻户晓的美食。而他们的生活变得比以前更加富裕。

【智慧点睛】

琼斯之所以能够成功,是因为他相信生活丢给我们一个个难题之后也会给我们解决问题的能力。他在困难面前没有低头,更没有面对挫折一蹶不振,他选择了另辟蹊径。最终,他迎来了属于自己的成功。

在人生中,各种各样的挫折都可能与我们不期而遇。幸运和厄运,都有令人难忘的地方,无论我们得到什么或者失去什么,我们都没有理由张狂或沉沦。对于许多人来说,挫折本身并不可怕,可怕的是心灵被挫折彻底打败,以致落得无可救药的境地。所以,在遇到黑暗的时刻,请不要退缩,勇敢走出黑暗,重整旗鼓,自然就能开辟出新的人生战场。

190.“我不能”先生的葬礼

【哈佛心语】

勇气减弱了命运的打击。

——德谟克利特

【故事殿堂】

贝勒夫人是阿肯色州一所乡村中学的文学教师,她性情活泼、和蔼可亲,深受学生爱戴。

有一天,她为学生们带来了别开生面的一节课。她让学生们在纸上写出自己不能做到的事。

所有的学生都全神贯注地埋头在纸上写着。一个10岁的女孩,她在纸上写道,“我无法完整地背出太长的课文”、“我不会骑脚踏车”、“我不知道怎样才能让别人喜欢我”等。她已经写完了半张纸,但却丝毫没有停下来的意思,仍然在认真地写着。每个学生都很认真地在纸上写下了一些句子,述说着他们做不到的事情。贝勒夫人也正忙着在纸上写着她不能做到的事情,像“我不知道如何才能让孩子的家长都来”、“我不知道怎样帮助玛丽提高她对数学的兴趣”等。

大约过了10分钟,大部分学生已经写满了一整张纸,有的已经开始写第二张了,“同学们,写完一张纸就行了,不要再写了。”这时,贝勒夫人用她那习惯的语调宣布了这项活动的结束。学生们按照她的指示,把写满了他们认为自己做不到的事情的纸对折好,然后按顺序依次来到老师的讲台前,把纸投进一个空的鞋盒里。

等所有学生的纸都投完以后,贝勒夫人把自己的纸也投了进去。然后,她把盒子盖上,夹在腋下领着学生走出教室,沿着走廊向前走。走着走着,队伍停了下来。贝勒夫人走进杂物室,找了一把铁锹。然后,她一只手拿着鞋盒,一只手拿着铁锹,带着大家来到运动场最边远的角落里,开始挖起坑来。

学生们你一锹我一锹地轮流挖着,10分钟后,一个约1米深的坑就挖好了。

他们把盒子放进去,然后又用泥土把盒子完全覆盖上。这样,每个人的所有“不能做到”的事情都被深深地埋在了这个“墓穴”里,埋在了1米深的泥土下。