包容是为那些曾经侵犯我们的人着想而做出的行为。它使我们从中看到了非常强大的力量，可以帮助我们恢复友谊、爱情和事业。它的最高境界是心灵的净化和升华。宽容别人不是为了对方，更多的是为了我们自己，为了自己免受心灵的折磨。
宽容——心灵的镇静剂
一位画家在集市上卖画，不远处，前呼后拥地走来一位大臣的孩子。这位大臣在年轻时曾经把画家的父亲欺诈得心碎而死。这孩子在画家的作品前流连忘返，并且选中了一幅，画家却匆匆用一块布把它遮盖住，声称这幅画不卖。
从此以后，这孩子因为心病而变得憔悴。最后，他父亲出面了，表示愿意出高价买这幅画。可是，画家宁愿把这幅画挂在自己画室的墙上，也不愿意出售。他阴沉着脸坐在画前，自言自语地说：“这就是我的报复。”
每天早晨，画家都要画一幅他信奉的神像，这是他表达信仰的唯一方式。可是现在，他觉得这些神像与他以前画的神像大不相同。这使他苦恼不已，他不停地找原因。忽然有一天，他惊恐地丢下手中的画，跳了起来：他刚画好的神像的眼睛，竟然是那大臣的眼睛，而嘴唇也是那么的像。
他把画撕碎，高喊：“我的报复已经回报到我的头上来了！”
报复心理会把一个好端端的人驱向疯狂的边缘，使你的心灵不能得到片刻安静。
1994年9月的一天，在意大利境内的一条高速公路上，一对美国夫妇带着7岁的儿子尼古拉斯·格林正驾车向一个旅游胜地进发。突然，一辆菲亚特轿车超过他们。车窗内伸出几支枪，一阵射击之后，他们的儿子中弹身亡。
这对夫妇本该痛恨这个国家，因为在这块土地上他们失去了爱子。如果他们痛恨这里的人也不为过，因为是意大利人杀了他们的孩子。可是，悲伤过后，他们做出一个令人震惊的决定：把儿子的健康器官捐献给意大利人！
在意大利，即便是正常死亡的本国公民自愿捐献器官的也很罕见，于是，一个15岁的少年接受了尼古拉斯的心脏，一个19岁的少女得到了他的肝，一个20岁的女孩换上了他的胃，另两个孩子分别得到了他的两个肾。5个意大利人在这份生命的馈赠中得救了。
1994年10月4日，意大利总统斯卡尔法罗将一枚金质奖章授予这对美国夫妇，为他们容纳百川的胸怀以及悲世悯人的情操，还有以德报怨的人生境界。
中年丧子是人生的一大悲剧，这2对夫妇没有把丧子这剜心之痛化为仇恨，反而用宽容之心拯救犯罪的少年，用关爱之心挽救别人的生命。他们企盼人间多一份平和、安宁和幸福。他们的善举乃是宽容的至高境界，让世人敬佩。
由此可见，宽容别人是对待自己的最好方式。宽容能让你不再纠缠于心灵毒蛇的咬噬，从而获得自由。
要做到宽容，起码要做到以下两条：
首先，你发现自己原来也有很多的缺点，自己也有做错事的时候；发现你原来认为最不好的人，也有一些你没有的优点。所以，要学会看到自己的不足，尊重别人的优点。考虑问题时要试着站在对方的角度，求同存异。这样你才能够善待他人，也善待自己。
其次，你得承认，自己也得到过别人的宽容，自己也需要别人的宽容。这样一想，还有什么不能宽容他人的呢？
宽容别人的同时，自己也就把怨恨或忌妒从心中排除掉，才会怀着平和与喜悦的心情看待任何人和任何事，会带着愉快的心情生活。所以，肯在生活的磨难中逐步学会宽容，能宽容他人的人，心里的苦和恨比较少，或者说，心胸比较宽阔的人，就容易宽容他人。
年轻人逐步做到宽容的过程，也是一个人成长和进步的过程。因为宽容，你会始终生活在平静健康之中；因为宽容，你会成为婚姻的赢家；因为宽容，你会成为事业的赢家；因为宽容，你会成为幸福的赢家。宽容可以让生活变得美好，会让这个世界充满爱。
用宽容的心对待别人的伤害
第二次世界大战期间，一支部队在森林中与敌军相遇。激战后，两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。
两人在森林中艰难跋涉，他们互相鼓励、互相安慰。十多天过去了，他们仍未与部队联系上。这一天，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又艰难地度过了几天。也许是战争使动物四散奔逃或被杀光，这以后他们再也没看到过任何动物。他们仅剩下的一点鹿肉，背在年轻战士的身上。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇，经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。就在自以为已经安全时，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪——幸亏伤在肩膀上！后面的士兵惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。
晚上，未受伤的士兵一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾的。他们都以为熬不过这一关了，尽管饥饿难忍，可他们谁也没动身边的鹿肉。天知道他们是怎么熬过那一夜的。第二天，部队救出了他们。
事隔30年，那位受伤的战士安德森说：“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么要对我开枪？但当晚我就宽恕了他。我知道他想独吞我身上的鹿肉，我也知道他想为了母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了几十年的朋友，我宽恕了他。”
人无完人，世界上的每一个人都有犯错误的时候，不管怎样，别人的错误都会或多或少给你带来伤害。这个时候我们就要学习安德森，去原谅伤害我们的人。每一个犯错误的人都有值得我们同情和原谅的地方，这样我们的气愤和悲伤就会淡然。
生气的根源很多时候来自于别人侵犯了我们的利益、伤害了我们的自尊心，于是我们情不自禁地发怒抱怨。此种反应完全是在惩罚自己，对自己毫无益处。因此，二十几岁的年轻人要学会宽容。宽容意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。