不断地对自己说：“如果大自然让我每个月更新一次身体状态，相应的，如果数亿的组织细胞也在不断更新，如果即使极少数最老的细胞也不会存在超过两年，那么，它们怎么可能会像六七十岁那样老态龙钟呢？”如果身体总是年轻的，那么它就应该看上去年轻，并且，只要我们不为它们打上年老的烙印，它就会一直看上去年轻。人们总是习惯于给自己年轻的机体打上衰老的印迹。然而，建立一种年轻的心态和养成一种年老的心态同样不是什么太难的事儿。
要想保持年轻，你必须知道自我恢复、自我更新的秘密所在。在思想和工作中，你都应该知道如何让自己回复青春活力。过于艰涩、严肃的思想，精神的困扰，过度的兴奋、担忧、焦虑、嫉妒以及激愤情绪的放纵都会减短寿命。
激情，成功的催化剂
激情，是一种强烈的情感表现形式。激情是吹动帆船的风，没有风，船就不能行驶；激情是工作的动力，没有动力，工作就难有起色。激情是事业成功的催化剂。人在激情的支配下，常能调动身心的巨大潜力。乒坛名将邓亚萍若论自身条件，那1.5米的身高，恐怕连市队都难进，可是她居然能雄踞世界乒坛10来年，打遍天下无敌手，凭的就是一股激情、一种精神。
职场中，企业非常需要激情。管理尽管有着自己的理论楼阁，但它同时又是一种实践活动，一门艺术。当生生不息的管理活动与多姿多彩的管理艺术相结合的时候，管理就成为了生活。生活需要激情演绎，同样，管理也需要激情，因为激情是“点燃理想的火种”，其推动作用巨大，让管理者不得不另眼相看。自然，关注它，重视它，研究它，便成为当代管理的新趋势。
“众人拾柴火焰高”正是这个道理，而激情则是点燃这团“火焰”的火种。现在不少著名企业都采用了“激情管理”，正是通过这种以人性化为主要特征的管理模式将企业的内在原动力激发出来。可见，激情管理能使企业上上下下的所有员工最大限度地释放其创造力以形成强大的企业合力，从而推动企业不断向着健康的方向发展。
激情是一种情绪，因此它就有延续性的问题，所以，对员工激情靠什么来维持，就成为激情管理的一个焦点问题。对于企业而言，让员工充满激情，则需要靠文化、靠观念、靠具体举措。从本质上讲，激情管理就是利用员工的情绪，通过各种各样的方法将员工对工作的热爱激发出来，使之转化为能量，从而将员工的潜能充分释放出来，形成一种冲击力，提高员工自身与企业整体的能力。这些话说起来似乎很简单，只需要将员工的情绪调动起来即可。而实际上“众口难调”，正是因为天下没有完全相同的两片叶子，所以，对人的管理更需要管理者情感、爱心和激情的注入。
要给予员工关心与爱护。现代社会人们的生活、工作节奏日益加快，彼此的沟通逐渐减少，而压力却与日俱增。在许多人眼里，这是个没有情感的世界，是个没有眼泪的社会。激情是一种美好的感情，有着对未来美好的憧憬，而这一切的基石就是“爱”。这种关爱会激发出员工的工作热诚，而热诚又会像野火一般迅速散播开来，这时的企业更像是一个热热闹闹的大家庭。在如此的环境下工作，会让员工放下“包袱”，将情绪调整到最佳状态，使潜能充分发挥出来。
让员工觉得自己很重要。相信每个员工都有所长，都有能力成就一番事业，这对激发员工的工作热情是极为重要的。美国生产力研究中心在一篇报告中指出，“90%-95%的人认为，意识到自己工作杰出是非常重要的自我激励因素。事实上，这比与工作表现相关联的具有吸引力的薪金更重要。”确实，今天的年轻工作者更看重自己是否是企业的一部分，是否对企业的发展有用，他们坚信“天生我材必有用”。这种觉得“自己对企业很重要”的感觉使员工从中获得了极大的满足，并激发出他们的工作热情，使之充满激情地投身到工作中去。而这种情绪所释放出的能量之巨大，令人惊叹。所以，在现代企业里，管理者应赋予员工更多的权力与责任，让员工真正感受到自己的价值所在。一旦员工将“命运的控制权”掌握在自己的手中，他们必须迸发出冲天的干劲。
不要吝舍赞美员工。管理者不要吝啬你的赞美。赞美，可以激人奋进、助人成功，它有一种不可思议的力量，往往比金钱更能激发人的潜能。球场上，当球迷为他的球队呐喊助威、大声喝彩时，震耳欲聋的喊声无疑会激发球员的斗志。同样，在企业中，当管理者为员工摇旗呐喊时，员工也会被这种认可和赞赏所感动，自然而然地产生积极进取的精神，从而将自己的聪明才智充分发挥出来，为企业多作贡献。当然，赞美不应该是无原则的，也不应该是虚伪的。赞美应当是有事实依据的、坦诚的、发自内心的，而且必须是及时的。
激情管理的基础是建立在“爱心、乐业、创新”之上的。任何管理理念都有自己的核心价值观，它们正是通过这些价值观来传达新的理念，逐渐渗透到人们的心里，逐步有意识地改变人们的行为。所以，激情管理通过造出一个宽松的人文环境、无限的个人发展的企业氛围，来吸引、留住优秀人才，让企业中的每一个人都充满激情，不断开创出新的业绩，真正达到“激情化蝶”的境界。
然而遗憾的是，时下有些人的激情越来越少。他们整天无精打采，看什么都提不起兴趣，干什么都打不起精神，没钱没劲，有钱也没劲；没活干没劲，有活干也没劲；没酒喝没劲，有酒喝也没劲；不会激动，不会感动，更不会热血沸腾、心潮澎湃。他们胸无大志，精神萎靡，不思进取，无所作为，办事拖拉，效率低下，在工作和学习中没有钻劲、韧劲、拼劲；在困难和矛盾面前，缺乏一抓到底、永不言败的精神，年复一年，山河依旧。他们最常见的表情是冷漠，最常用的词汇是“瞎混”。终日游手好闲，无所事事，只知吃喝玩乐，是新时期的“八旗子弟”。对这些新“八旗子弟”，对于这些没有激情的人，倘若听任他们随意发展，倘若对这种没落颓废的心态蔓延滋生掉以轻心，那就将会对我们的事业构成极大的威胁。
“人是要有一点精神的”。高昂的激情来自崇高的理想、强烈的责任感和自强不息的追求。对于有志者来说，干工作就应当有争创一流的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气。这种志气、勇气和锐气，是内心激情的外化，凝聚着理想、责任和追求。有必要认真检点一下自己的“精神行囊”，把那些“干什么都没劲”的冷漠、颓废货色彻底清扫，鼓满奋发向上的精神状态，用勤劳的双手创造幸福的生活和美好的未来。
让年轻的心态成为一种生活习惯
关于每个个体的健康，有一些不朽的原则。当你着力培养自己对于这些原则的信念时，你会觉察到一种神奇的力量，它告诉你如何去恢复活力。我们都已经意识到我们内部存在着一种生生不息的力量，它将我们与那神圣的法则紧密相连。当你始终怀有对那个伟大真理的信念时，会发现它有着惊人的疗效。
有些人非常善于让自己保持青春永驻的状态。他们从不会因繁忙的工作而感觉倦怠，因为他们的精神始终在自我更新、恢复。他们每每找些乐子让自己重新振作精神。要想摆脱衰老的困扰，就必须坚持在精神中描绘充满美妙和荣耀的年轻形象，让这一形象深深地印在脑海中。除非自我感觉年轻，不然你看上去不可能年轻。
很多人还没有意识到这一点，他们总是自我感觉很衰老，时不时得为自己的额头再凿上几条皱纹。他们那些苍老的想法烙在了只有几个月大的细胞上，使它们看上去有四五十岁甚至六七十岁那么老。
千万别觉得自己在慢慢变老。当你开始感觉到老化时，要坚决地对自己说：“我很年轻，我的机体每时每刻都在自我更新。我的生命每时每刻都从无限的生命之源那里获得新的体验。每个清晨我都是全新的，夜晚来临时我便得到了恢复，因为我始终栖居于神圣的生命之源中。”不但要坚持这样的信念，而且要时不时地对自己反复吟诵。把这一生生不息、青春洋溢的图景深深镌刻入脑海，这样，你会感到自己的全部机体都充满着年轻的活力。任何情况之下都不要允许衰老的念头和暗示留在大脑里。要记住，你所有的感觉和信念都会反映在你的身体上。如果你觉得自己老了，如果你像老人那样行动、言说和穿着，那么这些会很快反映在你的心情、脸庞、姿态和整个身体上。
年轻的心态应该成为一种生活习惯。
要坚信自己永远不会变老这一真理，因为它是一条神圣的法则。想象着自己身体细胞的动作，将它们生生不息、不断更迭的图景映入心头。如此这般，那些有关衰老的想法和信念便无可乘之机。
年轻的心态会驱散衰老的念头。一旦你只能感觉到自己身体的不断运作、持续更新，你就会保持年轻和活力。
高尚的情操和崇高的信念是永葆青春的秘密所在。当心灵保持着对更加美好、崇高和高贵的事物的热望时，衰老就不会发生。这些都是保持年轻的重要力量。而灵魂的衰老会直接导致身体的老化。
生命应充满着喜悦。年轻是喜悦的同义词。如果我们不热爱生活，就不会感到生活是件快乐的事儿。如果我们不将自己的工作视为神圣的恩典，就会过早衰老。
要以愉悦的精神状态投入生活，心怀年轻的信念，不受年龄增长的影响。当我们开始考虑年龄时，就会想到虚弱、衰老和缺陷，而不会想到健康和活力四射。当你思考自身时，应当为自己描绘出一个年轻、健康和精神充沛的形象。多想想健康，多感受下围绕在你周身的年轻、充满希望的精灵。人类的精神可以创造出有关自身健康和青春的最完美的图景，并把它们变为现实。
炼金术士们一直在寻找长生不老药，我们却发现它其实正存在于我们自身之中。长生不老、永葆青春的秘密就存在于我们的精神之中，只有正确地思考才能实现梦寐以求的奇迹。我们觉得自己有多老，看上去就会有多老，因为思想和感觉决定着我们的外形。