千万不要相信一见钟情。
很多年轻女孩相信一见钟情，也许它对某些人是缘分，但在本质上并不具备文艺作品一再宣扬的命定性。现实生活中的一见钟情大都是短命的，为什么？因为那些易于发生钟情的情侣，他们彼此认定的“缘分”往往饱含着互不相容的弱点（或缺点），但具有讽刺意味的是，往往在双方一见钟情的刹那，彼此的弱点（或缺点）在激情的“放大镜”下是以优点的面目出现的，并且表现得光彩夺目！这听起来颇为神奇，纵观我们的情侣大军不难发现，人们所谓异性相吸的本质正在于此。
比如，一个平和型女人忽然钟情于一个力量型男人，当双方坠入情网时，女人的温顺和男人的果敢立刻成为两人的吸引，直到激情褪色后彼此终于认清了对方的本质：女人再也无法容忍男人的自私，男人再也无法爱恋女人的狭隘。再比如，一个活泼型女人神魂颠倒地爱上了一个完美主义男人，开始两人的吸引无疑是女人的活力和男人的优雅，不久，激情褪色后的彼此再也无法忍受对方的缺点：活泼的女人再也无法容忍完美主义男人的挑剔，完美主义男人简直无法想像曾经爱恋的活泼女人竟然如此地肤浅。
这就是异性相吸的本质，也是一见钟情的戏剧性悲剧。懂得了这两种事物的来由，聪明女孩一定要学会判断自己恋情的性质：是一时的冲动，还是长久的牵和？是双方弱点的触电，还是两人优点的融合？
这里，一见钟情的游戏规则大致如下：
①冲动的激情大都饱含着相当程度的个性吸引，关键在于，倘若双方的个性能够从短暂的吸引走向和谐，就有牵手的可能；否则，短暂的吸引必将以最终的冲突宣告恋情的结束。
②面对一份按捺不住的激情，女人的骄傲之所以异常重要就在于，她能够在人为的冷静中深入到激情海洋的底部，以便看清那个男人的真实面目。这样做的结果，一方面使自己少受伤害，一方面也可大大增加恋情的游戏色彩，从中体验到生活和爱情的丰富。
对于即将抉择的女人，自尊的守护是至关重要的。女人因着传统美德时常犯下丢弃自尊的大错，结果导致了自己的惨痛失落。
丢弃自尊尤其容易发生在你害怕失去那个男人的时候，也就是当你陷入热恋之际。这时有意跳出来，给自己一份置身于外的冷静，虽然看上去有些不尽人意，但对于你择偶的准确性不失为必要的理智。
记住，愈是平淡的恋情，愈容易保持长久；愈是如火如荼，难舍难分，往往会走向最后的分离或冷战。
2.在感情出现裂隙时
普希金在一首诗中写道：“我爱过你，也许，这爱情的火焰还没有完全在我心里止熄；可是，别让这爱情再使你忧烦——我不愿有什么引起你的忧郁。”是的，过去了就让它消逝吧，没有什么大不了的事，人始终还是得面对现实，调整调整心态，痛苦的你依然会过得很好。
保罗利亚是美国一家保险业的推销员，但是他的妻子却一直轻视和奚落他所做的每一件工作。在这种氛围下，他一天天地沉落下去，结果给他的事业带来了消极的影响。他始终不明白，他喜欢他的工作，而且很热心地干着，成绩也不菲，原本希望获得妻子的一些鼓舞和称赞，结果每一次得到的却是这样一番话：“好哇，我的大天才，生意不错吧？你带回来不少佣金吧？或是只带回来推销部经理的一番教训话呢？我想你一定知道，下个星期就要付房租了吧？”
这当然不止一次，性格廉和的他再也忍无可忍，于是他离婚，彻底地告别了这块烦燥的地方。过了不久，他娶了一位年轻的，能够给他爱和支持的女孩。而他依然干着原来的工作，所不同的是，从这之后他干得更加努力和充满激情，不久他就登上了这家公司副总裁的宝座。而当年的那位少妇却成了一位可怜的弃妇。
这位先生的转变可以说是源于他的及时脱身，这样的遭遇其实很多人都经历着，然而大多数人却依然地相处下去，结果在这场无缘的婚恋中最后受伤的仍旧是自己。
有一位二十多岁的年青人，在广告界得到一份工作，竞争非常激烈。他需要安抚和爱心来保持奋斗的勇气。他的妻子尽管积极而充满野心，但是却很不耐烦地认为她的丈夫动作太慢。
在妻子不停的嘲笑与指责下，他的勇气消失了。令他最难忍受的事情是，他的太太已经逐渐地，把他对自己的信心腐蚀掉——就像不停滴落的水珠，就会侵蚀掉一声石头那样。他开始对自己的工作没有信心，最后，他丢掉了他的工作。
这位青年是不幸的，也许人们会认为这是舍不得一份情感所致，但是整天呆在痛苦中倒不如抽身而出。这尽管不能继续拥有对方的爱情，却仍然可以留有这份友谊，倒不失为解脱痛苦的一种最纯洁、最理想的方法。分手，并不意味着失去友情，更不意味着友谊的断绝。你可以把对异性的情感上升到高尚的无性欲色彩的爱，惟有心地坦然、纯洁的人才能做到这一点。也许正因其爱得深沉，才尊重对方的选择，宁愿独尝离去的苦酒，也不愿意伤害对方。
作家罗曼·罗兰对聪明美丽的索菲亚一见钟情，他们常在一起谈论文学，很有共同语言，但当罗曼·罗兰向索菲亚表示爱情时遭到了婉言拒绝。罗曼·罗兰虽然开始十分痛苦，但他没有因此记恨索菲亚，而是认为她有选择的自由，因此仍然珍视两人的纯真友谊，并继续与她像往常一样谈论共同关心的问题。两人通信长达32年，他有什么烦恼与心事，总要向她诉说，而她也报之以同样的友谊。
作为有志向的青年，在事业中解脱失恋的痛苦，更是一种积极的方法。失恋不失志，把精力专注到学习和工作上，当一个人有了新的追求目标以后，就能使自己的消极情绪转为积极合理的一面，从而恢复心理的平衡。根据心理学的研究，失恋后的人一般都有一种报复心理，“你看不起我，我就做给你看看”。对于意志坚强、理智健全的有志者来说，这种“报复心理”会使他们产生“增力性”，从而驱使他把时间和精力投入到生活的更宽广的范围中去。人在失恋后投身于学业、事业之中时，其动力是特别大的。因此，失恋的痛苦并不会使人失望，反而会使人更加勤奋学习，忘我工作，在学业、事业上取得了更大的成果。这不仅于社会有利，同时也能使失恋者的“我”得到更新，以新的“我”出现。用奋斗的办法来更新自我，转移失恋的痛苦，这是一种积极有效的办法，同时这也使“我”得到升华。
有的人以结束生命来求得“永久的解脱”，这只是懦夫的作为，实际上是永久地失去了爱情。到神奇美妙、辽阔壮丽的大自然中去排遣愁绪，开阔心胸，不失为从痛苦中解脱的较为实际可行的方法。
恩格斯在21岁时初次失恋后，登上了阿尔卑斯山脉的尤特里堡山，在雄伟壮阔的大自然面前，个人的精神和情感得到了解脱，他在一篇文章中写道：“在带有个人色彩的痛苦中，还有什么样的痛苦比最高尚和最崇高的痛苦——爱情的痛苦——更有权利向美丽的大自然倾诉呢？自然界那湖光山色的美丽，广阔无垠的意境，会使人心旷神怡，忘掉一切私情。”
3.既是假恋当然还是尽早分手为妙
真正的爱情是忠贞专一的。假如有一天，爱情变成了假恋，不仅是爱情的堕落，也是整个人类的不幸，那么，及早抽身则不失为一种绝妙的方式。
西丽兹·温塞特是一位才华横溢的女作家，终身作品33篇，1928年诺贝尔文学奖的获得者。尽管她取得了巨大的成就，但在情感方面是灰暗的、痛苦的，虽然其间也有过一段快乐的日子。
“我所要求的人，只需要有一点思想、知识和魅力——他甚至可以容貌上难看一些……天哪！迪，告诉我，你觉得还有没有这样的男人，或者是这样的家伙。”从这段话语中，可以看出来西丽兹与他的女同事们完全不同，很孤僻和傲慢，同时，她又同那些人一样渴望着爱情。她抨击妇女的贫困观，认为结婚是糟糕的事情，而不结婚也是很糟糕的事情，由此得知她的婚姻观在当时是有点歧形的，而这也导致了她婚姻的失败。
由于才华横溢，在她27岁时就已有数十部作品了，其中的《自己的主人》《维加——约特与维格迪丝》等堪称经典，而就在这一年，她碰上了她认为最值得爱的男人（画家安德斯·卡斯图斯·斯瓦斯塔，已婚），并与之发生了关系，在其后很长的一段日子中两人一直暗中交往着，并忍受着巨大的压力，这种情况在当时无疑是一件丑闻。
很侥幸，西丽兹最终还是与斯瓦斯塔走在了一起，但后来的分居愈来愈说明他们的家庭正出现急剧的恶化，也许他们已经发现双方并不适合，或许是当时犯下的一个美丽的错误。西丽兹为此痛不愈生，而她妹妹西涅的话则正好印证了这一点“斯瓦斯塔无法做一个丈夫，因为他根本不能理解他的妻子，而西丽兹也无法做一个妻子，因为她根本不能理解她的丈夫。”
也许是因为这场巨大的挫折，35岁的西丽兹看上去比实际年龄苍老了许多，所幸的是，带着几个孩子的她毅然挑起了家庭和事业的重担，用她自己的话：“教堂最终是背离了理想，现在我能放弃信仰，但是，到最后我还是必须承认这个信仰。”
瞧！多么坚强的一个女性，生活、爱情、不幸都不能让她放弃自己的信仰，尽管她的一生一世都存在着阴霾。在当代，太多的人为这样的恋情所困扰，也许他们没用真心对待爱情，而是把爱情当作是排解寂寞和苦闷的方法。这是极其危险，这势必会为将来的幸福留下隐患。然而，这样的假恋现象在生活中并不少见。假恋一般可分为利用型假恋和心理需求型假恋。上面例子中的西丽兹女士只是为了摆脱心理上的压力，满足临时的心理欲望而去恋爱，是一种心理需求的假恋。这种假恋全然不顾恋爱的结果和结局。另外一种利用型假恋，是为了出国、晋升等近期功利性目的，以恋爱作为达到某种实际目的、进行索取的手段。
利用型假恋功利目的性强，是对爱情的亵渎，还谈不上是一种恋爱心理。但是，心理需求型假恋是一种心理上的需求，属于恋爱心理的范畴。心理需求型假恋有以下几种机制。
第一，是为了在寂寞孤独的环境中，摆脱心理上所产生的浮躁、迷惘和压抑。比如，有些大学生往往对事业要求不高，对现实生活不满意，企图用暂时的恋爱来摆脱心情的困境。另外，个人感情追求过强，尤其是女孩子，更害怕孤独和寂寞，更需要情感的交流，更需要找人诉说烦恼，更需要得到保护。因而，她们会在无聊的心境之中临时用恋情来安慰自己。这种行为虽然不一定违反道德，但却有很大的潜在危险性。
第二，为了追求肉欲和欢愉。有些人由于情感饥渴和性饥渴，以恋爱的名义去玩恋爱游戏，来满足自己的欲望，而不愿承担任何义务和责任。这是一种不负责任的人格堕落，是心理不健康的表现，有时甚至是性犯罪的前奏。
第三，为了满足虚荣或满足父母的要求。比如，同寝室的其他女孩都有了男朋友，自己的面子上不好过，于是也急急忙忙地去找一个，否则，就会感到孤立，感到自卑，感到被人瞧不起。或是父母着急，不停地在耳边唠唠叨叨，于是就马上去找一个以安抚父母。这种恋爱心理是压力下形成的，是一种被动的生活方式，会给人带来很大的痛苦。
总之，假恋的实质是一种爱情的欺骗。一个人格高尚的人应该摒弃对己、对人、对社会都十分有害的假恋，而去追求真正的爱情。用自己的真情、实感去换来更加幸福、美满的爱情和婚姻。
三、情感危机的几种徵兆
每个人都希望自己的爱情是充满爱和幸福的，但是有些爱情并非至死至终都一帆风顺，通常有一方或是双方不快乐时就存在着分手的危险。虽然每一个前兆并不代表你和你的另一半出现情感危机分手，因为每个人都会有心情不好的时候，但是，以整体而言，这些讯息的出现则表明你和你的另一伴需要沟通了。
1.不再常常联络。你们是否不像以前一样常常联络，你们是否从每天打电话给对方减少到一星期才联络一次，而且回电话或电子邮件不再是个更重要和兴奋的事了。
2.经常吵架。你们是否经常为一些无意义的问题吵架，连单纯的沟通也变成吵架，吵得让双方觉得很无助。
3.神秘兮兮的。突然间你或你的另一伴不再想告诉对方自己的行踪，或是和谁在打电话，等等。
4.不再想一起计划未来。觉得一起计划事情是件很困难的事，即使是计划去听一场音乐会，去看球赛或……
5.宁愿找藉口花时间和朋友在一起。
6.不想讲话了。回答也只是“对”、“不”或“嗯”的，而且宁愿看无意义的电视也不要一起听听音乐或聊天。
7.朋友开始问你们怎么了。朋友开始注意你们之间的紧张气氛。
8.你们是否吹毛求疵和集中注意力在对方的错误上。
9.你们是否感觉到你们之间的关系有什么不对的地方。
10.不要认为怀疑对方是不好的行为。有时出现情感危机是没有徵兆的，因为想分手的那一方并不想让对方早早知道，所以不到最后一秒对方是不会知道的。
也许你并不会注意这些情况，但是，这总说明些问题：你们的交流越来越少。不要认为这是无关紧要的事情，有时就是因为这些点滴，才导致了你们的情感危机。即使出现危机了，你也无需伤感，毕竟这是你们无缘才产生的结果，应该感到庆幸。
四、处理危机应讲究些艺术
有人常说，相爱简单，相处难，但是处理危机更难！甚至歌星任贤齐受欢迎的歌，《心太软》，多少也表达了这种心境。很多时候大多数人都知道，感情一旦消失，再也不愿意付出友情关爱时，企图以理性说服对方分手的困难度相当高，因为爱情是种依恋与情绪的混合行为，不是理性的手段可以解决的。就沟通心理而言，越想说服对方，对方反而更加不愿意分手。这种反效果在心理学上，我们称之为“布美兰效果”现象，原因大多有三种：
因为你的说词，使对方觉得如果接受你的分手，你就会得到明显的好处。对方总是向你提出分手，是找到了更好的对象？还是得到了什么好处？如果你针对对方的弱点与自尊强烈批评，对方会感到痛苦而不愿接受说服。通常不耐烦地或者无情地批评对方的弱点，比如说对方不成熟，气质与志气缺乏等等伤人字语，使得对方防卫机制启动，对方当然不接受。因为提议过于绝情，使得对方选择范围被限制住，反而引起反驳与质疑。分手的提议不能不提，但也必须给对方合理的理由，一味地不要对方知道，反而引起好奇心，叫人不要看，人总是有偏偏想看的心理反应。分手谈判时，“布美兰效果”现象必然出现，但如果想以此反过来利用，以相反方式说服对方，不一定有用，遇到性格偏执过分依恋的人（如电影上的致命吸引力女主角），反而偏执回应，对方总是以各种方法挽回，以期能回心转意，麻烦反而更多，所以当必须说服对方时，不管分手理由多充分，不能过于专横，强叫对方接受。