相由心生，一个30+女人从内到外的气质是她最佳的名片。她可以气定神闲，可以娴雅得体，可以楚楚动人。不论何种姿态，都宛如洗尽铅华的蕾，从泥土中袅娜的开出花来。她身上沉淀了岁月，聚敛了星光，便这样满树银华，艳溢香融。
自信是最佳的形象设计师
自信的女人最美，也最有魅力。
有人将女人的20岁、30岁、40岁，分别做了一个花朵比喻，说20岁的女孩是绽放，30岁的女人是盛开，40岁的女人是怒放。而令30+的女人盛开的理由是：自信。
是的，自信的女人，总能从自己生活的细枝末节里，找出让自己大放光彩的特点，小到胸针物件、举手投足，大到为人处世、工作业绩，都能因为满满的自信而获得周围人的掌声。
现代女性都是很注重自己的形象的，但是女人有一样连岁月也抢不走的宝贵财富，那就是自信，拥有自信的的女性，就等于拥有了自己最佳的形象设计师。一个女人，无论她的穿着是平常还是华贵，无论她身上的首饰是廉价还是昂贵，如果她拥有自信，一切都会在她的身上闪着亮亮的光彩，反之，则一切也会显得黯然无光。
很多人都会疑惑，为什么很多外表资质平平的女孩子，却嫁了个好老公，而很多外表美丽的女孩子，往往却只能退而求其次。这里面有好几个原因，一是那些外表看上去资质平平的女人，她的内心是非常自信的，她会将生活里的最完美的一面表现出来，比如工作能力、持家能力、善良、体贴、温柔、大方，她们会让男人心生喜爱，发现她身上的闪光点，这比美丽的容颜更吸引人；但是那些非常美丽的女子，却常常因为自己拥有天生丽质的资本，被众多男人追求的同时，也因为选择过多，甚至担心对方是冲着自己的外貌来的，反而会对情感失去安全感，从而挑挑拣拣中，会失去大把的机会。
更有些美丽女孩，会因为长期被男人捧在手里，养成了娇气的习惯，总认为男人会永远让着她，在这样的条件下，她的内心里滋生出来的，就不是自信，而是自负了。目空一切，唯自己的欲望所为，最终也就落得男人心生害怕，不是养不起她，而是养不起她那性格。
只要是个男人，都喜欢美女，哪怕是已婚男人，碰到了美女也喜欢当成风景欣赏，但是多数男人都不敢接近美女，就是喜欢也没有勇气把她们娶回家里去当成老佛爷供着，现在这世界，谁还愿意做爱情的奴才呀，谁还会看着你一张脸就要死要活呀，都是为了自己在活。
所以说，做个自信的女人是很有必要的，无论你美丑胖瘦，都应该拥有自己的一份自信。
美丽的女人，在拥有天生的资本时，更要注重自己内心的提升，让他人赞叹你美貌的同时，也因为你的智慧而使得你散发出更加迷人的光彩。
不是很美丽的女人，应该相信一句话：没有丑女人，只有懒女人。实际上，每个女人都有她的优点，如果你并不美，那么，就发挥你身上能令自己找到自信的另一面，比如提升工作能力、拥有非常棒的人际关系、用自己的自信让周边人信赖你。
好的形象，不在外表，而在你的举手投足之间，在你的出口说话的那一瞬间，就能令人感觉到你的魅力。曾经有一次参加聚会，有美女，也有平凡女，但是说了几句话之后，有两个长的特漂亮的女人，嘴里说话却是像夹了钢珠，句句刺痛别人的短处，比如她们相互在交谈中会毫无顾忌的批评平凡女今天穿的衣服没品味、鞋子搭配也太差了、香水也明显不适合这个场合，处处显示自己的优势，令在座的多数人都如坐针毡；相反，那平凡女却语出惊人：请尊重我，尊重在场的朋友，就像尊重你自己。一语既出，全场震惊，纷纷都把赞叹的目光投向了平凡女。她的自信，赢得了所有人的尊敬，尽管她衣着和外表都很普通。
从这个事例可以看出，自信是女人最拿得出手的一张名片。外表的美丽，毕竟是代表不了内涵的。而自信和从容，永远不会长皱纹，只会随着时光的变迁，而越来越显得光彩夺目。
也想和所有30+的女性朋友分享，在这样鲜花盛开的年纪，将自己的外表修饰的精致同时，更需要不断的提升自身的自信，因为这样东西，是无论多少金钱都买不来的，也和年纪的成长无关，只和你内心是否相信自己有关，去发现你的优点，并将那些优点发掘出来，让它令你成为魅力无穷的智慧女性吧。
对的时间，对的装扮
俗话说：女为悦己者容。
现在的女性在装扮自己的时候，更注重个人的品味和喜好，但实际上，女人的装扮，只有在对的场合、对的时间，做了正确的装扮，才能尽显女性的气质风采。
常常会在各种办公场所，见到穿着很暴露的女孩子，要么是吊带装扮，要么是露肚脐的时髦装，要么是超短裙、超短裤，每每看到这种情景，在羡慕他们青春无敌的同时，也很担心她们会因为自己不顾职业形象，而失去大把机会。
尤其是很多30+的女性，在办公地点很喜欢穿的非常休闲，广袖善舞、婀娜多姿，漂亮是漂亮，也温柔，但是会给人以非常随意的感觉，特别是如果你的上司是一个非常严谨的人，他天天西装领带衬衣，而你则是一副休闲随意的装扮，他要么是认定了你的能力，从而忽视你的装扮，但是万一哪天要是来了客户，或者更高的领导来视察，大家都穿的非常职业，而你一身休闲装，就会自动自发的将自己和那个圈子隔开，至少，初来咋到的人会认为你非常不重要。
至于居家太太们，就更应该将自己打扮的漂漂亮亮的，女人也许会嫉妒女人的美丽装扮，但是男人们还是喜欢看漂亮女人的，特别是当身边的女人打扮的非常得体时，带出去也是一张亮丽的名片。
坚决不建议女性朋友们在家里穿着睡衣跑来跑去，又不是睡觉的时间，穿睡衣真的不合适，正确的做法是：和老公一起穿情侣家居服或，现在很多卖场和品牌，都有家居服推出，样式简单，面料舒适，但不同于睡衣；或者穿平时的休闲衣服都可以，总之，避免穿着睡衣走出走进，更忌讳穿着睡衣跑到外面去，这是很失礼的行为。
如果有朋友来家里做客，则应该穿得稍微正式一点，尤其不能穿着睡衣接待来客，这会让客人觉得非常的尴尬。
而如果是有应酬或者约会时，也最好和对方沟通一下对方会穿什么系列的衣服，这样一来，就能够有充足的时间准备约会装束。时常听得很多女性朋友不满意的抱怨：真讨厌，我今天打扮的非常正规，可是对方却穿着非常休闲的衣服，弄得我浑身不自在；或者是，今天我刚好穿了休闲服，但是桌面上的人都穿着正装，害得我话都不想说。其实，这种状况经常发生，避免这样的状况发生，唯一的办法是：事先了解赴约的人员都有哪些人，多数人的着装情况是怎样的，否则，不管你用了多少心思打扮自己，如果和在座人的装扮截然不同，要么会引起一片哗然，要么会处于极其受冷落的境地。
顶头上司是女性的朋友，建议不要在装扮上超越你的上司，我不是说一个美丽的女下属在女上司面前就非要装成不懂打扮，而是在很多装扮上，最好不要超越了她的风头，不管你的经济实力是不是比对方好，或者你是不是比对方懂得打扮，都可以采取一些相应措施，尽量避免引起对方的反感。
比如女上司很懂得打扮，可以时常向她取取经，问她一些关于着装方面的建议，这不仅会让对方觉得自己略胜你一筹，也不会因为嫉妒你而对你产生敌意；比如对方真的很不懂得打扮，而且是个非常严谨的人，那么你可以穿比较普通的职业装，而不必穿过于华丽或者色彩过于明亮搭配的衣物，除非你有能力让她改变对你的看法，并不会引起她的反感和嫉妒。
至于装扮的细节方面，叮叮当当的小饰物显然已经不属于30+的你，手上花花绿绿的配件也可以精简一些了，30+的女人，在配饰方面可以往精致而质地精良的方向去，它不一定是昂贵的，但一定要是适合你的。而且，不同的场合，最好佩戴不同的饰物。这就是为什么女性配件市场如此异常火爆的原因之一，因为女人爱美，爱美的女人就会不断的根据自身的条件和环境，不断的调配自己的装扮。
总之，你已不再是十几二十岁的年龄，进入了30+的女人，更要懂得从细节入手，将自己装扮的精致美丽，更要学会在对的时间、对的场合，做对的装扮。
一个令人赏心悦目的女人，她首先给人的第一眼，也一定是有着精致的气质的。
美，要留有余地
任何事物，总是要留有余地才更具美感。比如我们居住的房子，楼与楼之间留有间隔，才不会影响住所的通风和采光；比如人与人之间的交往，留有余地才能有猜测和想象的空间；比如做人做事，常常都说不要做得太绝，留点余地，才能有后路可退。
30+女人的美，也是要留有余地的。
说话说得恰到好处，是一种美，妥善的言辞，不咄咄逼人，也不软弱无力，永远留有余地，不令人难堪，亦不过分称颂，不卑不亢的态度，令人肃然起敬。
衣着打扮留有余地，穿过旗袍的女性朋友都知道，旗袍之美，并不在于它华丽的图案或者精雕细琢的做工，而在于它能体现出女性非常优雅的身段，还能够因为旗袍本身的约束对行走的步伐都有一定的限制，这也会令穿着者不知不觉中挺胸收腹，造就一个风姿卓越的优雅女性形象出来，但是无论旗袍的开叉是到了大腿处，还是将身体紧紧裹住，都不影响人们对其美感的追逐，这就是留有余地的美，不过分暴露，又不过分保守，恰如其分。
做事留有余地，亦是一种美。有些女性朋友脾气火爆，一到气头上，什么话都冲口而出，什么动作都不管不顾，有的甚至能因为一件很小的事，而恨不得将事情弄得非常大，不捅个天大的窟窿不算完。这是非常不理智的做法，30+的女性朋友在遇到让你激动和气愤的事情时，亦要及时的冷静下来，不能把话说得太绝了，也不能把事做得太绝了，留有余地，对方给个台阶就下了，是最好的，或者自己错了，也能及时的和对方通过沟通，让事情和平的解决，而不是非要拼个你死我活的，一件本来就很小的事，非要扩大到无以复加的地步，何苦呢，伤了自己，也伤了他人。留有余地，才能进退自如。
近几年，发现身边的女性朋友都在大肆减肥，本来也不算肥胖的身材，非要弄得瘦骨嶙峋才算是减肥减到了功夫；甚至有的还不惜去抽脂、禁食，不仅伤神，而且伤身。
前段日子和朋友L外出，恰好碰到她的一位朋友，三个人坐在茶馆聊天，L的朋友一直在抱怨，说是减肥药不知道试过了多少种，但是依然没有瘦下来的态势。我细细的观望了L的朋友一阵子，其实她并不算肥，应该说是非常匀称的体型，只是因为生了孩子的缘故，小肚子那里有一圈不算太碍眼的“游泳圈”。
女人们在一块聊的话题，除了男人、孩子，就是美食华服和减肥。聊得兴起，我简单的问了她几个问题：“平时运动吗？”她答：“做家务就是运动啊。”我又问：“饮食习惯如何？”她说：“碰到美食就狂吃，不想吃的时候就用水果代替，最近为了减肥，几乎一直在吃水果。”我又问：“碰到情绪问题都是怎么处理的？”她很骄傲的回答：“随心所欲，高兴的时候笑，不高兴的时候就哭，不太会掌握情绪。”
那一刻，我明白了，她在现阶段是无论如何也减不了肥的，她不留余地的随心所欲就是她减肥最大的障碍。暴饮暴食、情绪无常、从不运动，这些，都是导致女人肥胖的因素。而且，她并不胖，却在心里一直认为自己是肥胖者，乃至不断的尝试各种减肥产品，在不断期望减肥成功却又失望的发现一切于事无补的过程中，让自己陷入不断抱怨的状态，对于她来说，如果减不了肥，将是人生最大的折磨。其实，她与其折磨自己的身心，还不如正视目前的状态，她这样的身材，对于她来说，根本就是一件幸事，拥有匀称的身材，其实是多少女人梦寐以求的事啊。如果她能有这样的想法，我想，不仅不需要浪费金钱和时间去为了身上一点点赘肉而烦恼不已，还能因为自己的保养得当，引发更多的自信。
30+女人的美，永远在于留有余地。
说话不卑不亢，是自信之美；衣着恰到好处，是魅力之美；做事留有余地，是智慧之美；不过分苛求身材，是自然之美。因为，说出去的话是泼出去的水，传出去的衣服会裸露在众人目光之下，做过的事有可能会令人记得一辈子，身材好不好，你的衣服知道，你的每一个毛孔都知道。
每个年龄段的穿衣打扮
穿衣打扮，总是女人最烦恼的问题，所以，女人的衣柜里永远少了一件衣服，鞋柜里永远少了一双鞋子，身上的饰物也是换了又换。做个女人本来就很不容易了，特别是还要成为气质女人。
女人在每个年龄段都有其特定的穿衣打扮秘诀，20几岁是亮丽清纯，30几岁是知性精致，40几岁是高贵优雅，50几岁是华丽雍容，60岁以后则是朴素淡然。
女人一旦进入30+，应该和20几岁时候的穿衣打扮说再见了。去各大百货商场逛一逛就能发现，许多品牌的衣服都是分了年龄层次的，商场方面还会将各个年龄层次与衣服的款式做非常精细的划分，何况，无论你穿着多么清纯可爱的少女装，你内心的阅历和你所处的职业地位，也已经不允许你再打扮的像个少女。不是时光侵蚀了你的青春，而是那一段时光，已经成为了过去。
所以，30+的女性朋友，在穿衣打扮方面，可以朝着知性精致的方向去，衣物或者饰品的品质非常重要，但是也不必过于华丽和高贵，因为大多数的30+女性，在经济实力上也并非可以一掷千金，或者即便你拥有花钱花到手软也不心疼的资本，也不必全身上下都是名牌，奢侈品过多，反而显得浮华、不真实，而只有真正合适你气质的精致装扮，才能体现出你的知性美。
服装方面，注重服装的品质和颜色搭配，最好能找个专业的色彩顾问，根据你本身的气质帮你做一个全面的色彩鉴定。很多30+女性常常会抱怨：衣柜里衣服多多，但是有些颜色穿出去，很不好看，买的时候很喜欢，穿了一两次就压箱底了。其实，每个人都有适合自己的颜色，有些人穿紫色是高贵，但是有些人穿紫色则是低俗，这就是因为没有找准颜色。
服装的品质也是非常重要的，特别是很多30+的女性朋友已经身处领导岗位，这时候，你的衣服品质会决定你在下属面前的权威，在上司面前表现出来的职业感，如果你穿着随意，而你的下属所穿的衣服要比你还具备品味，在工作能力相差无几的情况下，下一次，领导会提拔谁呢？