习惯的锁链隐而不易觉察，直到有一天牢不可破时，人们才会发觉其存在。
——（英国）塞·约翰生
习惯是什么？《新华词典》对“习惯”是这样释义的：“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。”可以说，好习惯是孩子成功的基础，会影响孩子的生活方式和成长的道路，会成为孩子一生成功的导师，好习惯可以改变孩子的命运。
星期一：做好习惯的主人
习惯是一股顽强的力量，它可以主宰人的一生。拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”因此，无论从学习到工作，人们只有养成良好的习惯，才能让自己的生活、学习、工作越来越圆满，只有养成良好的习惯，才能受益终生。
孩子，当你慢慢长大的时候，就会感觉世界和你小时候看起来不一样了。以前，有爸爸妈妈替你遮风挡雨，而随着年龄的增长，需要你自己去面对人生的时候越来越多了。现在，你是否觉得做事时有力不从心、无从下手的感觉呢？这个时候，你是否想到了要去寻求爸爸妈妈的帮助呢？其实，做任何事都有一定的规则，只要摸透了这个道理，做什么事都会得心应手。
从今天开始，爸爸妈妈就要从一个人要培养好习惯开始，跟你谈谈一个人生活在这个世界上需要具备的种种能力和应知的处事规则。爸爸妈妈希望你把我们的话记在心里，并运用到自己的实际生活中。
好的，我会用心学习，把你们的话记在心里的。但是，一个人为什么一定要培养好习惯呢？
孩子，一个人要拥有良好的习惯才能使生活处处如意。要想拥有幸福的人生，首先就要培养一些良好的习惯，并把坏习惯都一一改掉。
爸爸，您的意思我懂。比如，我考试老是犯一些小错误，就是因为平时太马虎了，没有养成细心的好习惯。
你能这样说爸爸很高兴，说明你对自己的问题了解得很清楚。古希腊大哲学家亚里士多德曾说：“我们重复做什么，我们就会成为什么。”可见，习惯对人的影响是非常大的。如果一个人不能养成良好的习惯，就不能取得好的成绩，长大后也一定不能做好工作。不仅如此，也许连自己的生活也照顾不好呢！
爸爸给你讲个故事吧：
从前，有个人无意中知道了一个秘密：世界上有一种点金石，拥有它就能点石成金。普通的石子摸上去是冰凉的，而点金石摸上去很温暖。他还知道，点金石通常会藏在海边的沙滩上。
这个人决定去找点金石。于是，他变卖了所有的财产，买了一些必要的装备，到海边扎起了帐篷，开始寻找点金石。他在海边见到很多石头，他捡起它们，那些石头摸上去冰凉，因为那些都是普通的石头，所以他就把它们扔到了海里。
他一边捡，一边扔，就这样过了一整天，他也没有发现点金石。然后，他又这样找了一个星期、一个月、一年、三年……还是没有找到点金石。每天他都在重复一个动作，那就是捡起一块石头，是凉的，把它扔进海里，又捡起一块，还是凉的，再把它扔进海里……
一天上午，他随手捡起一块石头，这块石头十分温暖……可是，他想都没想就把它扔进了大海。因为，他已经形成了一种习惯——把捡到的石子扔进海里。突然，他意识到这块温暖的石头就是自己要找的点金石，但为时已晚，石头已经被他扔进了大海……
这个人已经找到了点金石，但却把它扔掉了，因为他已经习惯于扔石子的动作，以至于当他真正想要的东西到来时，他还是将其抛掉了！
我也想改掉自己的坏习惯，可是，就像故事中的那个人一样，我已经习惯这样做事了，要想真改正过来还真不容易呢！
孩子，你说得对，习惯一旦养成，的确不容易改变。美国著名作家马克·吐温曾说：“习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。”
在生活中，每个人都会养成这样那样的坏习惯，比如懒惰、骄傲、放纵、拖拉、坏脾气、缺乏毅力等。问题是，我们是被坏习惯的锁链所牵绊，成为它的奴隶？还是砸碎挣脱它，成为它的主人？
我们细心观察就能发现，大凡成就一番事业的人，都善于发现自己的坏习惯，并改变它们。
美国前总统富兰克林知道坏习惯对他的事业有严重影响，他要改变这些坏习惯。他为自己找了一个戒除恶习的方法，那就是培养好习惯，用好习惯驱逐坏习惯。
于是，他列出了获得成功的必不可少的13种好习惯：节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中庸、清洁、平静、纯洁、谦逊。他说：“我打算获得这13种好习惯。为了不致分散精力，我不指望一下全做到，而要逐一进行，直到我拥有全部好习惯为止。”
美国开国之父华盛顿年轻时曾留有一头红发，脾气火暴。但他用毅力改变自己了的坏习惯，从而学会了带兵打仗，最后成为美国第一任总统。
很多时候，成功者之所以成功，并不是因为他们有着多么非凡的智力和超常的才能，而是因为他们有着良好的习惯。
他们可以改掉自己的坏习惯，可是，他们都是伟大的人物啊！改掉坏习惯看起来很难啊！我也能做到吗？
孩子，任何人并不是生来就是伟人，就是成功者，如果你想拥有幸福的生活、美满的家庭，就要养成良好的生活和学习习惯。要从生活的一点一滴中去改变自己的坏毛病，做一个意志坚定的人。
英国著名教育家洛克曾说：“习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地很自然地就能发生作用了，而坏习惯，也会一点点麻痹我们，将我们引入歧途。”好习惯是人一生中最宝贵的财富，因为一个习惯就能养成一种品格，而就是各种各样的品格决定了一个人的命运。
所以，为了长大后做个有用的人，必须学着审查自己所有的习惯，如果是好的习惯，请坚持下去；如果发现你的习惯是不好的，一定要改变它。
不过，在这个过程中，你可能会犯错误，重新回到老习惯中去。因为坏习惯不是一天养成的，要改掉它也不是一件容易事，但重要的是不要放弃努力。一旦发现自己又重新滑回到坏习惯中，你就要立即下大气力去改正。
只有决心成为习惯的主人，习惯才会成为你的奴仆。在这个过程中，爸爸妈妈会一直在你的身边给你鼓励，相信你一定会越做越好，一定能早日养成好习惯。
爸爸，您说的我都懂了。我一定会在以后，不，就从现在开始，努力培养好习惯，做好习惯的主人。
星期二：一定要珍惜时间
小时钟嘀嗒嘀嗒地走着，不管刮风下雨它都尽职尽责地向前行走，无论人们怎么哀求，它都不会停下来歇一歇。有人说，时间就是金钱。其实，时间就是生命本身。逝去的时间一去不复返，每个人的青春就像流水一样，流过就不会再回来。
孩子，莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字——现在。”昨天的时间已经过去，是唤不回来的，明天的一切还不确定，人们能把握的，只有现在。一个虚度光阴的人，就是在浪费自己的生命，这种行为不仅毁了昨天的成就，还丢了明天的前程。
生命有它的每个阶段：童年、少年、青年、中年、老年。我们每走过一个阶段，那扇门就会关上，而这扇门我们将永远没有机会重新打开，不能再让生命重新来过。只有懂得这些，才能明白时间的作用、生命的可贵。
爸爸，我现在还很小，我觉得自己有大把的时间。所以，我还不能完全明白您说的“时间很宝贵”的说法。
孩子，爸爸真的很羡慕你的年龄，可是，你要知道，爸爸也是从你这个年龄走过来的呀！我也曾经是个无忧无虑、天真可爱的孩童，可是我再也回不到那个年龄了。时间的流逝虽然残酷，但它是公平的，每个人都不会永远年轻。有一天你也会长大，也会变老，属于你的时间也会一点点的流逝。在这里，爸爸想给你讲个故事：
在一个新年的夜晚，一位老人伫立在窗前。他悲戚地遥望着苍天，繁星点缀在黑蓝色的天空上。老人又低头看看地面，他看见几个比他还老的老人，他仿佛看到他们正在走向坟墓。
老人在世上已经消磨掉60个春秋了。在这旅途中，他除了有过失和懊悔之外，再也没有得到任何别的东西。
年轻时代的情景浮现在老人眼前，他回想起父亲对他的教导，父亲教育他要做一个勤劳、惜时的人。可是，他没有听父亲的话，他懒惰、自私，随意浪费时间，终于走到了一条无底深渊之中。
想到这里，他仰望着苍天，失声痛苦地喊道：“青春啊，回来！我会选择一条正路的！”可是，这些都不可能实现了。他看见天空中一颗流星陨落下来，消失在黑暗之中。他想到，自己也要像这颗流星一样，划过天空后，就再也不会回来了。徒然的懊丧像一支利箭射穿了老人的心脏。
他记起了早年的伙伴们，他们是那么高尚、勤奋。在这新年的夜晚，他们载誉而归，无比快乐。高耸的教堂钟楼鸣钟了，钟声使他回忆起儿时父母对他的疼爱，他想起了父母的教诲，想起了父母为他的幸福所作的祈祷。强烈的羞愧和悲伤使他怆然涕下，他绝望地大声呼唤：“回来，我的青春！回来呀！父亲，我错了！”
老人的青春真的回来了。
原来，刚才那些只不过是他在新年夜晚打盹儿时做的一个梦。尽管他确实犯过一些错误，眼下却还年轻。他虔诚地感谢上天，时光仍然是属于他自己的，他还没有堕入漆黑的深渊，尽可以自由地踏上那条正路。他仿佛看见了丰硕的庄稼在阳光下随风起伏着……
孩子，不知道你听了这个故事有什么感受。你是不是也在感叹，幸亏那是他的一个梦而已，要不然，那将是怎样的一种悲哀啊？
是的，爸爸，我一开始也在为这个老人难过。不过，后来发现这是一场梦，我很为他感到高兴，因为他可以重新选择过一种有意义的生活了！
孩子，你说得对。可是，你要明白，故事中的主人公只是大千世界芸芸众生的一个缩影而已，他的梦不仅惊醒了他自己，也惊醒了很多人。当然，我希望你也可以从中获得体悟。
你现在还年轻，才刚刚踏上人生旅途的起点。你不妨问问自己：自己选择的是一条人生的正路吗？如果你依然在人生的大门口徘徊，不知道该走哪条路，那么，等到你的人生就要走到尽头的时候，你一定会痛苦地喊：“青春啊，回来！”但，这也只能是徒劳了。
爸爸，你的话惊醒了我，我为什么只替故事中的主人公难过，却没有想到自己呢？我确实是一个不懂得珍惜时间的人，现在想起来觉得很惭愧。您能不能告诉我，如果我想做个珍惜时间的人，应该从哪里做起呢？
孩子，时间是一分一秒累积而成的，只有那些利用好每一秒钟的人，他才算没有虚度光阴。如果我们永远都追悔过去的事情，而看不到现在的可贵，那么，时间没有一刻是属于我们的。就像印度诗人泰戈尔的那句诗：“如果你错过太阳时流了泪，那么你也要错过星星了。”所以，不要把时间用来追悔已经过去的时光，应该把时间用来做现在应该做的事情，好好地把时间利用起来。
那么，应该怎样培养自己珍惜时间的好习惯呢？需要从以下几个方面着手：
第一，学会说“不”。
在生活中，有些事情是必须做的，有些则是不必做的，有些则是可做可不做的。比方说，你应该减少对他人的不必要的承诺。如果他人的邀请对你来说是没有意义的，纯粹是浪费时间的，你应该学会断然而有礼貌地拒绝。
第二，改正不良的生活习惯。
点点滴滴的杂事或不良生活习惯也会偷走你不少时间。一般来说，浪费时间的原因主要有这几种：办事拖拖拉拉，做事不知道着急，总是“临时抱佛脚”；事前缺乏周密的规划，不懂得先做什么后做什么；因小失大，不管孰轻孰重就开始做，事后才发现“捡了芝麻丢了西瓜”；半途而废，不能坚持到底、善始善终；外界干扰，一边埋怨时间不够用一边煲“电话粥”等。孩子，你要找到自己浪费时间的原因，才好“对症下药”。
第三，学会高效率地利用时间。
高效率利用时间，在一定程度上也可以说是创造时间。怎样才能高效率地利用时间呢？应该学着这样做：
1．珍惜自己能掌控的时间。不是一天所有的时间都掌握在个人的手中，除了睡觉、吃饭、集体活动的时间外，真正能被个人所支配的时间并不多，要好好利用真正归自己支配的时间。
2．集中精力做事。养成做事情聚精会神的习惯，尽量避免外界干扰，要在很短的时间就能做完很多事，并保证不能手忙脚乱。
3．按照事情的轻重缓急程度做事。根据内心的价值标准，判断众多事情的轻重缓急程度，合理安排先后顺序，一一完成。
4．把生活打理得有条不紊。东西摆放整齐规范，拿什么东西马上就能找到，这也是一种高效利用时间的方法。
第四，做一个详细时间表。
要根据自己的活动需要，给自己做一份详细的时间表，把每个时间段要做的事都安排好。这样，就会发现不仅预计的目标会按期完成，而且还会有剩余时间。
第五，学会利用零碎时间。
关于零碎时间，诺贝尔奖获得者雷曼有深刻体会，他说：“每天不浪费剩余的那一点时间。即使只有五六分钟，如果利用起来，也一样可以产生很大的价值。”精心使用零碎的时间，这正是古今中外很多科学家取得辉煌成就的秘诀之一，值得借鉴。
孩子，要想做个珍惜时间的人，就要从平时的一点一滴下手。你先从爸爸说得这5个方法开始做起。时间久了，你自然就能总结出自己的经验。爸爸相信你，你一定能做个惜时的好孩子。
爸爸，看了您给我列出的这5条建议，我还真有些跃跃欲试的感觉呢？我一定要在生活中好好地落实这些建议。爸爸，您就等着瞧好吧！
星期三：要多读一些好书
书籍是人类进步的阶梯，人们从书中汲取了大量的智慧营养。一个人如果不读书，他就会变成“井底之蛙”，就不能放大自己的视野格局，从而错失了解未知世界的机会。读书既能丰富人的知识，又能陶冶人的性情。只有积极地读好书，才能品味多彩的人生。
孩子，书籍是人的精神食粮，一个人要完善自己的精神世界，就一定要认真读书。一本好书就像人生路上的一位引路人，在任何时候都闪耀着不朽的光芒，照亮我们前行的路。
有人说，一个时代的读书风气和读书内容，能影响一代人的整体风貌，甚至会影响到文化的传承。一个民族精神境界的高低，在很大程度上取决于全民族的阅读水平的高低。
但在今天这个伟大的“E”时代，人们对网络、电视的喜爱程度，远远超过了书籍。可以说，有很多孩子除了不得不读学校的课本之外，读课外书的兴致正在慢慢减弱，书籍离他们越来越远。也就是说，能够自动自发地亲近书籍的年轻人正在减少，这是一个很危险的信号。
爸爸，您说得对，我回想了一下自己，每次从外面一回到家，做的第一件事就是把电视打开，然后再考虑去干别的事情。
是这样的，你能坦诚地面对自己的不足，爸爸很高兴。古人说“开卷有益”，就是告诉我们阅读有很多的好处，孩子更是要好好读书，将来才会有成就。多阅读可以充实自己，多读书可以增加知识，多阅读更可以增广见闻……